كوابيس

الجميع سوف يحصلون عاجلاً أم آجلاً كوابيس ابتليت. لذلك يكرس البحث بشكل متزايد لهذه الظاهرة غير السارة لمراحل الراحة. ومع ذلك ، يمكن أن تشير أيضًا إلى الأمراض الموجودة.

ما هي الكوابيس؟

الكابوس هو حلم يتكون أساسًا من أحداث سلبية و / أو يثير مشاعر سلبية. يمكن أن تظهر سيناريوهات مختلفة أمام عين العقل أثناء النوم.

عدد غير قليل من الكوابيس قادرة على إعاقة نوم الشخص. من الحركات القوية للجسم والأطراف في بعض الأحيان إلى الصراخ والتأوه اللفظي إلى الاستيقاظ ، يمكن أن يكون للكابوس تأثيرات مختلفة على الشخص.

تنشأ الإثارة التي يتم إطلاقها ويُنظر إليها على أنها مزعجة من العقل الباطن. تتم معالجة التجارب هنا. يمكن للمرء أن يفكر في صدمات سابقة ، وإخفاقات مهنية وخاصة أو ذكريات مماثلة تقطع النفس.

يمكن رؤية مصدر آخر للكابوس في الخيال. يمكن أن يكون للأفلام أو الكتب أو الموسيقى تأثير مباشر على الشخص أو تحفز أفكاره الإبداعية. حتى هنا ، سيكون من الممكن ظهور حالات مزاجية قاتمة ، والتي تمتد إلى الحلم.

بشكل أساسي ، يجب أيضًا التحقق من المتطلبات العقلية للمريض إذا اشتكى من الكوابيس في كثير من الأحيان.

الوظيفة والمهمة

لا يزال العلم مشوشًا بشأن فائدة الأحلام السلبية. من المؤكد أن عملية معالجة الحلقات السابقة من حياة المرء يمكن أن تحدث هنا. يجب أن تساعد مواجهة الشخص بمخاوفه أو تهديداته ليلًا على عدم تجاهل ما تم قمعه في المستقبل. نتيجة لذلك ، يتعلم العديد من الأشخاص المتضررين التعامل بشكل أفضل مع مثل هذه المواقف.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون للكوابيس أيضًا خلفية غير واقعية. من ناحية ، عندما يتم إعادتها إلى عين العقل كمقتطف من أفلام أو كتب في العقل الباطن. من ناحية أخرى ، عندما تكون هناك صور أحلام عاطفية دون أي اتصال حقيقي بالحياة.

هذا هو المكان الذي يأتي فيه بحث الأحلام. إنها تخضع كل رمز معترف به لتفسيره الخاص. ولكن بدون استثناء ، يمكن القيام بذلك مع مراعاة الحالة النفسية العامة للمريض. للمضي قدمًا ، يجب أيضًا التساؤل عما يميز الحلم بالضبط. لأن التصور في دراسات الحالة كان مختلفًا حتى الآن. ما تم تسجيله على أنه مزعج من قبل شخص اختبار واحد لم يثير أي أعراض توتر في مجموعات المقارنة الأخرى. نتيجة لذلك ، لا يمكن تقييم الكابوس إلا شخصيًا.

لذلك غالبًا ما يُفترض أن صور الأحلام بألوان داكنة ستنشأ أساسًا في دماغ مرهق. وفقًا لذلك ، يشيرون إلى أن العقل الباطن مثقل عند معالجة التجارب السابقة والحالية. ويدعم ذلك افتراض أن الكوابيس غالبًا ما تكون مرتبطة بضيق عاطفي محسوس. يمكن أن تكون هذه اهتمامات مهنية أو خاصة. المخاوف من المستقبل هي أحد أكثر الدوافع شيوعًا في السيناريوهات.

إذا حدث الكابوس بشكل مزمن ، فمن المستحسن العلاج بهدف الأمراض العقلية المحتملة. ومع ذلك ، في غالبية الناس ، تظهر صور الأحلام السلبية فقط بشكل متقطع. غالبًا ما يكفي تنظيم الحياة اليومية بشكل مختلف قليلاً أو توفير الاسترخاء.

عند البحث عن الأسباب ، يجب أيضًا ألا يغيب عن البال أن تناول الأدوية قد يؤدي أحيانًا إلى الكوابيس كأثر جانبي.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

ترتبط الكوابيس بمجموعة متنوعة من الإعاقات العقلية. لذلك تنقطع مرحلة الراحة من النوم أولاً. يمكن أن يؤدي هذا إلى شكل من أشكال عدم التوازن. التوتر العصبي وسرعة الانفعال أو التفسير الخاطئ لبعض العبارات جزء منه. حتى الاكتئاب أو الاضطرابات العصبية تنتج أحيانًا عن صور الأحلام السلبية.

اعتمادًا على ما تشعر به ، يمكن أن يُنظر إلى الكابوس على أنه حقيقي جدًا ويؤدي إلى الأعراض العاطفية والجسدية المقابلة. تعتبر زيادة ضغط الدم ، وتشنج العضلات ، أو انقباض الأسنان غير الصحي من الآثار الجانبية المباشرة. في الوقت نفسه ، تزداد الحالة النفسية العامة سوءًا. يمكن أن تنمو المخاوف ، ويمكن أن تصبح التحديات البسيطة عقبات لا يمكن التغلب عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن ألا يتم التمييز بين الحلم والواقع. يشعر حوالي خمسة في المائة من المرضى بالمشاهد التي تهدد الليل في حياتهم اليومية. يميلون إلى أن يكون لديهم تصورات بجنون العظمة ، ويعانون من سوء تقدير لمواقف معينة أو لم يعودوا قادرين على التواصل الاجتماعي بسبب بداية نوبات الهلع. في هذه الحالات الخطيرة ، العلاج بدون مساعدة نفسية غير ممكن.

هنا ، يمكن أن تؤدي آثار الأحلام إلى حقيقة أن المهنة التي كانت تمارس مرة واحدة لم يعد من الممكن استمرارها. بهذه الطريقة ، يتم إنشاء دورة سلبية. الرواتب المفقودة على وجه الخصوص لا تخفف من المخاوف المالية. لذلك يمكن للأشخاص المتضررين الدخول في مواقف شخصية خطيرة تزداد فيها شدة الكوابيس. لذلك فإن القضاء على الأسباب أمر لا مفر منه.

ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن الكوابيس عمومًا لا تمثل سببًا لمزيد من الأمراض الجسدية أو العقلية. إنها مجرد تجسيد لعملية المعالجة في الدماغ. في هذا الصدد ، يختلف كيف يتطور كل شخص تحت هذا التأثير.

في حالة الطوارئ ، يُنصح بالدعم الطبي. لأن صور الأحلام لا يمكن تجاهلها. ولا ينجح كل مريض في الاستيقاظ من مثل هذا الإحساس السلبي بسرعة نسبية. كلما كان الكابوس أطول وأكثر استدامة ، زاد احتمال أن يشير إلى الفشل. ومع ذلك ، فإنه نادرًا ما يسبب أمراضًا أخرى عند تناوله بمفرده.