العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية

في ال ثلاثية الرؤوس هذا هو ما يسمى العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية، عضلة في الجزء الخلفي من العضد. يمكن لهذه العضلة أن تمد الساعد في مفصل الكوع. كل من الإفراط في الاستخدام وقلة النشاط يمكن أن يسبب عدم ارتياح للعضلة ثلاثية الرؤوس.

ما هي العضلة ثلاثية الرؤوس؟

الترجمة الألمانية العامية مثل ثلاثية الرؤوس المحددة العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية هي عضلة الذراع ثلاثية الرؤوس. إنه ينتمي إلى عضلات الهيكل العظمي وهنا ينتمي إلى مجموعة عضلات الذراع العلوية. العضلة ثلاثية الرؤوس هي كامل طول الجزء الخلفي من العضد. تمتد أجزاء من العضلة ثلاثية الرؤوس على مفصلين ، الكتف والمرفق.

نظرًا لأنها عضلة باسطة للذراع ، فإنها تسمى أيضًا الباسطة ثلاثية الرؤوس للذراع. إن الخصوم أو المعارضين لتمديدات الذراع هم عضلات الذراع. مصطلح "ثلاثية الرؤوس" مبني على حقيقة أن العضلة ثلاثية الرؤوس تتكون من ثلاثة رؤوس عضلية. ترتبط عضلات الهيكل العظمي دائمًا بالهيكل العظمي أو اللفافة عبر أوتار في مكانين على الأقل ، الأصل والإدخال.

مع أصول متعددة ، فإن رؤوس العضلات (اللاتينية كابوت) الأجزاء الأصلية المختلفة للعضلة. تتكون العضلة ثلاثية الرؤوس من ثلاثة أجزاء أصلية أو ثلاثة رؤوس عضلية لها ارتباط مشترك. العضلة ثلاثية الرؤوس مسؤولة عن مد الساعد وتدويره في مفصل الكوع.

التشريح والهيكل

الرؤوس الثلاثة للعضلة ثلاثية الرؤوس هي الرأس الطويل (Caput longum) ، الرأس الداخلي (كابوت ميديال) والرأس الجانبي (كابوت اتريال). الرأس الطويل له أصله أسفل تجويف المفصل على لوح الكتف (لوح الكتف). يشكل الفجوات الإبطية الجانبية والوسطى. الفجوات الإبطية هي الأوعية الدموية والمسالك العصبية في منطقة الكتف. يعود أصل الرأس الإنسي والرأس الوحشي إلى الجانب الخلفي من عظم العضد (عظم العضد). تتلاقى رؤوس العضلات الثلاثة لتشكل ارتباطًا شائكًا مشتركًا عند الزبر. الزُّد هو نهاية عظم الزند (عظم الزند) ، أحد عظام الساعد. من هنا تشع الألياف إلى كبسولة مفصل الكوع ولفافة الساعد.

يبدأ وتر العضلة ثلاثية الرؤوس ، الذي يشكل الإدخال ، في منتصف العضلة ويتكون من سمينتين. Aponeuroses عبارة عن هياكل نسيج ضام تعمل كمرفقات عضلية للعضلات. من بين اثنين من السكين في العضلة ثلاثية الرؤوس ، يغطي أحدهما الجزء السفلي من العضلة للخارج ، بينما يمتد الآخر إلى عمق العضلات. يوجد جراب أسفل وتر العضلة ثلاثية الرؤوس يحمي من الاحتكاك المفرط بين العضلة والزبد العظمي.

الوظيفة والمهام

تعمل العضلة ثلاثية الرؤوس جنبًا إلى جنب مع عضلة Anconeus، المعروف أيضًا باسم عضلة الكوع أو الكوع ، وهو امتداد للساعد في مفصل الكوع. تسمح العضلة ثلاثية الرؤوس أيضًا بسحب الذراع (التقريب) فوق مفصل الكتف إلى الجسم وتحريك الذراع للخلف (الارتداد). الرأس الإنسي والجانبي مسؤولان عن التمديد.

يمكن أن يحدث التقريب والارتداد من خلال الرأس الطويل. وظيفة أخرى للعضلة ثلاثية الرؤوس هي تثبيت مفصل الكوع. هذا يمنع الذراعين من الالتواء عند الاتكاء عليها ويمكن من حركات اليد الدقيقة ، مثل الكتابة ، على سبيل المثال. العضلة ثلاثية الرؤوس هي خصم العضلة ذات الرأسين ، والتي تسمى في المصطلحات الطبية العضلة ذات الرأسين العضدية وتنتمي أيضًا إلى عضلات الذراع العلوية ، ولكنها عضلة مثنية للذراع.

أيضا ، فإن العضلة ثلاثية الرؤوس هي خصم لـ العضلة العضدية، عضلة الذراع التي تقع خلف العضلة ذات الرأسين على الجزء الخارجي من العضد. مع ثني الساعد ، تتقلص العضلة ذات الرأسين وتمتد العضلة ثلاثية الرؤوس. عند شد الساعد ، فإنه يعمل في الاتجاه المعاكس: تنقبض العضلة ثلاثية الرؤوس وتسترخي العضلة ذات الرأسين.

على عكس عضلات القلب والعضلات الملساء للأعضاء الداخلية ، يمكن تحريك عضلات الهيكل العظمي ، وكذلك العضلة ثلاثية الرؤوس ، عن قصد ووعي. بالإضافة إلى الحركة ، تعمل عضلات الهيكل العظمي أيضًا على استقرار المفاصل مثل الكتف. تولد العضلات أيضًا جزءًا من حرارة الجسم.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- أدوية للألم

الامراض والاعتلالات

يمكن أن تحدث شكاوى مختلفة لأسباب مختلفة في منطقة العضلة ثلاثية الرؤوس. يمكن أن يحدث الألم الناجم عن الرسم أو الحرق على طول الجزء الخلفي من الذراع أو الطعن ، بالإضافة إلى التوتر أو تقييد الحركة. يمكن أن ينتشر الألم إلى أعلى الظهر والأصابع. يمكن أن تحدث تورمات طفيفة أيضًا.

يمكن أن تكون أسباب ذلك عنف خارجي مثل حادث أو التهاب في الأوتار. يحدث التهاب وتر العضلة ثلاثية الرؤوس عندما يحتك الوتر بالعظم عند زيادة الحمل عليه (على سبيل المثال بسبب الأوزان الثقيلة أثناء تدريب القوة). يمكن أن يتطور التهاب الأوتار غير المعالج إلى التهاب مزمن. يمكن أن يؤدي الإجهاد الناجم عن عدم النشاط إلى شكاوى ، كما يمكن أن يؤدي الحمل الزائد الشديد.

يمكن أن تؤدي الأنشطة التي يتم فيها وضع الذراعين بشكل دائم أمام الجسم ، مثل العمل على مكتب أو أثناء الرحلات الطويلة بالسيارة ، إلى التمدد المستمر للرأس الطويلة. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الحمل السلبي على العضلة ثلاثية الرؤوس. في الرياضات المختلفة مثل السباحة أو التنس أو الكرة الطائرة ، يمكن أن يحدث الحمل الزائد النشط للعضلة ثلاثية الرؤوس.

ما يسمى بالتهاب اللقيمة هو مرفق التنس العامي. لا يقتصر التهاب اللقيمة على لاعبي التنس ، ولكن تهيج أوتار العضلة ثلاثية الرؤوس شائع بشكل خاص هنا. في تمارين القوة أو كمال الأجسام ، يمكن للتمارين المختلفة مثل تمرين ضغط البنش أو تمارين الضغط أن تضع الكثير من الضغط على العضلة ثلاثية الرؤوس. في حالات نادرة حيث تتعرض العضلة ثلاثية الرؤوس لضغط شديد ، يمكن أن تحدث تمزقات ألياف العضلات أيضًا ، حيث يتمزق أنسجة العضلات.