كبار السن

تحت المصطلح كبار السن يصف الطبيب الإرهاق المرتبط بالعمر. كلمة الوهن شائعة الاستخدام. والحقيقة أن الشيخوخة ليست مرضا ، بل هي حالة ظهور للإنسان تحدث في سن الشيخوخة.

ما هي الشيخوخة

يستخدم الأخصائي الطبي مصطلح الشيخوخة لوصف الإرهاق المرتبط بالعمر. كلمة الوهن شائعة الاستخدام.

الشيخوخة هي ظاهرة معقدة - كما يوحي الاسم - تحدث في الشيخوخة. ومع ذلك ، لا يعتبر مرضًا مستقلاً. نتيجة لعملية الشيخوخة ، يعاني المريض من اضطرابات الذاكرة والوظيفة.

في حالة الشيخوخة المتقدمة ، يلزم أيضًا دعم وتدابير التمريض. عواقب الشيخوخة هي هشاشة العظام وانهيار العضلات وضعف العضلات. ومع ذلك ، يمكن أن تتطور الشيخوخة أيضًا إلى متلازمة الوهن. يشكو المريض لأشخاص آخرين من فئته العمرية من زيادة كبيرة في أعراض الجسم بالإضافة إلى فقدان الوزن وحالات الإرهاق وزيادة عدم الأمان في المشي.

الأسباب

سبب الشيخوخة كما يوحي الاسم هو الشيخوخة. منذ سن معينة ، تعتبر الشيخوخة أو الضعف تغيرًا طبيعيًا في الحالة الجسدية. لهذا السبب ، يتعامل الأطباء مع متلازمة الوهن فقط. تعتبر هذه المتلازمة تتطلب العلاج وذات صلة طبية.

هناك بالتأكيد عمليات تطوير وعوامل خطر مختلفة تفضل متلازمة الوهن. غالبًا ما يتأثر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري والالتهابات المزمنة. وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين لديهم جهاز مناعة ضعيف ، أو يعانون من فقر الدم أو تغيروا بشكل كبير في مستويات الهرمون ، غالبًا ما يتأثرون بالمتلازمة أكثر من غيرهم في فئتهم العمرية.

يصف الأطباء مرارًا وتكرارًا أنه من "النموذجي" أن يرتفع مستوى بروتين سي التفاعلي بشكل ملحوظ في متلازمة الضعف. بالإضافة إلى ذلك ، وجد الأطباء مرارًا وتكرارًا انخفاضًا في مستوى هرمون التستوستيرون. هذا ، أيضًا ، ربما يؤدي إلى المتلازمة المذكورة فيما يتعلق بمستوى فيتامين د المنخفض. تمكن الأطباء أيضًا من تحديد انتشار يعتمد على العمر ؛ تصبح أعراض المتلازمة أكثر حدة من سن 65.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

أدوية ضد اضطرابات الذاكرة والنسيان

الأعراض والاعتلالات والعلامات

من العلامات النموذجية للشيخوخة انخفاض الذاكرة ، مثل الأسماء وتواريخ الميلاد. غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون عنيدين وغالبًا ما يشعرون بالإرهاق والتعب. المصاحبة لهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن غير المرغوب فيه ، ونقص المناعة واضطرابات النوم وكذلك مشاكل السقوط والاستمرار في النوم.

تشمل التغييرات الفسيولوجية انخفاض السمع أو حتى فقدان السمع بالكامل. يمكن أيضًا أن يضعف حاسة البصر - فهناك ضعف في إدراك الألوان واضطرابات بصرية أخرى. يعد تطور عتامة العدسة أو أمراض العيون الأخرى مثل إعتام عدسة العين أو الجلوكوما نموذجيًا أيضًا.

يمكن أن تتدهور حاسة الشم والتذوق أيضًا مع تقدم العمر ، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التعبير عن الشيخوخة أيضًا من خلال اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي. عادة ما يمكن للمصابين أن يتحركوا إلى مدى محدود وببطء أكبر بكثير من ذي قبل. هناك انخفاض في كتلة العظام ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في العظام.

خارجيًا ، يظهر ضعف الشيخوخة من خلال البقع العمرية النموذجية والجلد الذي يتقدم في العمر. يمكن التعرف على الشيخوخة المبكرة أو المتقدمة في المقام الأول من خلال انخفاض الأداء البدني والعقلي.

التشخيص والدورة

إذا اشتكى المريض من أعراض الشيخوخة الشديدة نسبيًا والتي تكون أكبر بشكل ملحوظ من تلك التي يعاني منها الأشخاص في نفس الفئة العمرية ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. يجب أن يوضح هذا ما إذا كانت الشيخوخة واضحة أو متلازمة الضعف. يستخدم الطبيب فحص فرايد وتصنيفه. إذا ظهرت على المريض أكثر من ثلاثة أعراض ، فهو مصاب بمتلازمة الضعف.

مع هذه المتلازمة هناك فقدان وزن قوي لا يمكن السيطرة عليه. يمكن أيضًا ملاحظة ضعف العضلات ، والذي يرتبط بفقدان القوة. يشكو المريض من حالة من الإرهاق ويظهر مشية غير مستقرة وصورة ثابتة ويزيد من خطر السقوط. يعاني المريض أيضًا من أعراض في منطقة عدم الاستقرار الجسدي ؛ يعاني العديد من المصابين أيضًا من تباطؤ ملحوظ في ردود الفعل. يتم أيضًا تقليل الأداء بشكل كبير. إذا كان لدى الشخص المعني أكثر من ثلاثة أعراض ، فمن المحتمل أن يكون مصابًا بمتلازمة الوهن.

ومع ذلك ، إذا قام الطبيب بتشخيص عرض واحد أو عرضين فقط ، فيجب على المرء أن يفترض تدهور الحالة العامة المرتبط بالعمر. ومع ذلك ، يجب التمييز بين متلازمة الوهن والأمراض الأخرى المرتبطة بالعمر. لا علاقة لمرض الزهايمر والخرف بالمتلازمة. على الرغم من وجود احتمال حدوث هذه الأمراض - جنبًا إلى جنب مع المتلازمة - ، إلا أن العلاج والعلاج منفصلان تمامًا هنا.

لم يتضح بعد مدى تغير المتلازمة بمرور الوقت. ومع ذلك ، يفترض المهنيون الطبيون أن المتلازمة - مثل الشيخوخة الكلاسيكية - تزداد قوة بمرور السنين ، وبالتالي يحدث تدهور عام للحالة. لا يمكن علاج متلازمة الوهن والشيخوخة الطبيعية. ومع ذلك ، هناك طرق علاجية تبطئ تقدم الأعراض أو مسارها.

المضاعفات

الشيخوخة من الأعراض الشائعة تمامًا وتحدث عند جميع الأشخاص. ومع ذلك ، فإن البعض يتأثر أكثر من البعض الآخر ، ويرجع ذلك إلى نظام غذائي مختلف ونمط حياة عقلي وجسدي مختلف. يعتمد مدى تأثير الشيخوخة على المريض بشكل كبير على تطور المرض وضعف وظائف الجسم.

عادة لا يوجد علاج للشيخوخة. على الرغم من أنه يمكن إيقافه أو تقييده بالأدوية ، إلا أن العلاج الكامل غير ممكن. غالبًا ما يؤدي التقدم في السن إلى فقدان الذاكرة أو اضطرابات الذاكرة لدى المرضى. لم تعد الأجهزة الأخرى المختلفة قادرة على أداء وظيفتها بشكل صحيح.

في أسوأ الحالات ، يمكن أن تؤدي الشيخوخة إلى فشل العضو وبالتالي الموت. ما إذا كان هذا سيحدث ومتى لا يمكن التنبؤ به عالميًا. في كثير من الحالات ، تعني الشيخوخة أيضًا أن المرضى لم يعد بإمكانهم التعامل مع حياتهم اليومية بمفردهم.

ثم يعتمدون على مساعدة الأسرة أو على مساعدة القائمين بالرعاية حتى يتمكنوا من القيام بالأنشطة اليومية. في بعض الحالات ، تكون الإقامة في المستشفى ضرورية بسبب الشيخوخة.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

بسبب الشيخوخة ، عادة ما يذهب المصابون إلى الطبيب فقط عندما يصل الضعف أو الإرهاق إلى مستوى معين. بالنسبة لبعض الناس ، يتم الحفاظ على اللياقة والحيوية جيدًا في سن الشيخوخة. البعض الآخر "يضعف" في سن مبكرة نسبيًا. يعتمد ذلك على العديد من الظروف متى وكيف ستدخل الشيخوخة حيز التنفيذ.

زيادة الوهن أمر طبيعي مع تقدم العمر. ومع ذلك ينصح بزيارة الطبيب. يمكن أن يكون للشيخوخة آثار يمكن علاجها. في بعض الحالات ، تكون إجراءات التمريض ضرورية أيضًا لتقديم المزيد من الدعم للأشخاص الذين أصبحوا ضعفاء. في حالة الضعف المفرط والأمراض المصاحبة له مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو فقر الدم ، يتحدث الأطباء عن متلازمة الضعف.

يجب أن يذهب كبار السن إلى الطبيب بانتظام لمناقشة التدابير المناسبة في وقت مبكر من بداية الشيخوخة. قد يكون فيتامين د 3 أو الكالسيوم ضروريين. يمكن للطبيب الشروع في استخدام الأدوية الخافضة للضغط أو السيطرة بشكل أفضل على مرض السكري. يجب أن تكون نقطة الاتصال الأولى في حالة التقدم في السن هي طبيب الأسرة. إذا لزم الأمر ، يمكنه إحالتك إلى طبيب باطني أو أخصائي آخر.

في حالة الشيخوخة المتقدمة وتراجع الاستقلال ، يمكن أيضًا الحصول على درجة من الرعاية أو طلب المساعدة المنزلية. هنا يمكن للطبيب تقديم المشورة بشأن التدابير الممكنة.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

أولاً وقبل كل شيء ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن. يجب أن يتلقى الشخص المعني جميع العناصر الغذائية الضرورية والتأكد من أنه يشرب سوائل كافية. إذا كان الشخص المعني بالفعل ضعيفًا جدًا أو إذا نسي تناول ما يكفي من الطعام أو الشراب ، فمن الضروري أن يعتني به الأقارب أو مقدمو الرعاية المحترفون.

في الحالات القصوى ، يمكن استخدام التغذية عن طريق الوريد. علاوة على ذلك ، يجب التأكد من بناء العضلات بشكل أكبر وبالتالي توقف فقدان القوة. لذلك يجب على الشخص المعني تنفيذ برنامج لياقة فردي أو محاربة أعراض الشيخوخة بالعلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي.

في النهاية ، لا يؤدي الجمع بين مهام التنسيق وتدريب القوة إلى تحسين العضلات والدماغ فحسب ، بل يقلل أيضًا من خطر السقوط.

التوقعات والتوقعات

كقاعدة عامة ، الشيخوخة من الأعراض الشائعة التي لا تحتاج إلى علاج. يحدث في الشيخوخة ولا يمكن تجنبه. يشعر المصابون بالتعب نسبيًا والإرهاق والضعف بسبب تقدمهم في السن. هناك أيضا قدرة تحميل منخفضة بشكل كبير. وهكذا يمكن أن تبدو الأنشطة العادية في الحياة اليومية صعبة بالنسبة للشخص المعني ، بحيث قد يعتمد المريض على مساعدة الآخرين في حياته اليومية.

كما أن للشيخوخة تأثير سلبي على ذاكرة المريض وتركيزه. كما تحدث اضطرابات في التوجيه واضطرابات التوازن والضعف المتزايد. هذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات وكسور العظام. تنخفض جودة حياة الشخص المصاب بشكل كبير بسبب تقدم العمر وهناك قيود في الحياة اليومية. يمكن أن يتطور الخرف أيضًا بسبب الشيخوخة.

لا يمكن معالجة الشيخوخة سببيًا. ومع ذلك ، يمكن للمصابين أن يحدوا من معظم الأمراض والأعراض بشكل جيد نسبيًا من خلال أسلوب حياة صحي ونشط ، بحيث تصبح الحياة اليومية محتملة.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

أدوية ضد اضطرابات الذاكرة والنسيان

منع

يمكن للجميع اتخاذ إجراءات وقائية ضد الشيخوخة إذا كانوا - طوال حياتهم - يتجنبون عوامل الخطر المختلفة ، ويتمتعون بنظام غذائي متوازن ويضمنون ممارسة الرياضة الكافية.

الرعاية اللاحقة

من خلال رعاية المتابعة ، يرغب الطبيب في منع انتشار مرض جديد ، من بين أمور أخرى. ومع ذلك ، هذا غير ممكن مع تقدم العمر. إنه غير قابل للشفاء ويحدث حتما نتيجة لعملية الشيخوخة. ومع ذلك ، لا يجب بالضرورة قبول الألم أو تدهور نوعية الحياة.

أصبحت الأعراض النمطية للشيخوخة أكثر حدة. لذلك ، فإن مهمة الرعاية اللاحقة هي منع المضاعفات المحتملة. يدعم الأطباء كبار السن في هذا. تقديم كل ستة أشهر ليس من غير المألوف بالنسبة للمرضى. يجب أن يشارك المصابون بالتأكيد في الفحوصات والفحوصات الطبية الوقائية.

بعد التشخيص ، من المهم أيضًا تعلم كيفية التعامل مع الشيخوخة. يمكن نقل التدابير المناسبة في العلاج. ثم يتعين على المتضررين استخدامها بشكل مستقل في المنزل. تشمل تدابير مكافحة الشيخوخة بشكل أساسي التمارين الرياضية وتدريب الذاكرة واتباع نظام غذائي صحي. يقللون من الأعراض.

يمكن للأطباء مرافقة الشيخوخة فقط. نادرا ما تستخدم العلاجات الدوائية. يمكن تقديم رعاية المتابعة من قبل طبيب الأسرة أو طبيب الباطنة أو متخصصين محددين. إذا أدت الشيخوخة إلى شكاوى شديدة وحدثت المزيد من الأمراض ، فيمكن أيضًا الموافقة على المساعدة من خلال تأمين الرعاية طويلة الأجل.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

نظرًا لأن الشيخوخة عملية طبيعية ، فإن أي تدابير علاج ذاتي لن تساعد إلا إلى حد محدود. ومع ذلك ، فهي مناسبة للحفاظ على الوظائف التي لا تزال متاحة ويمكن أن تعيق تقدم الشكاوى.

يرتبط موت الخلايا المبرمج دائمًا بالشيخوخة. يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفيتامينات والدهون الصحية والمعادن على حماية هياكل الخلايا الموجودة. هذا يعني أنه يمكن الاحتفاظ بالخلايا الموجودة لفترة أطول. تساعد مضادات الأكسدة أيضًا لأنها تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. لا يمكن استعادة المناطق التي تضررت بنيوياً في الجسم بهذه الطريقة.

من المهم أيضًا الحفاظ على وظائف العضلات. بقدر الإمكان ، يجب على كبار السن ممارسة الجمباز. يجب أيضًا دمج الأنشطة الرياضية في الحياة اليومية. كل عضلة يتم الحفاظ عليها أو توسيعها تبطئ ظهور القيود المرتبطة بالعمر على الحركة. يجب استكشاف الحدود بين المجهود المعتدل والفرص المتبقية المرهقة في الممارسات الرياضية البطيئة.

يمكن مواجهة الأداء المعرفي المتدهور من خلال تدريب الدماغ المستهدف. الألعاب التي تتطلب ذاكرة مفيدة مثل المشاركة النشطة في الأحداث الاجتماعية والتحفيز الموجه مع المحفزات التي يتم إدراكها بسرور. تعمل وفرة الأنشطة على تحسين الشعور بالحياة وبالتالي أيضًا إدراك الشيخوخة.