فقدان الشهية

ال فقدان الشهية, فقدان الشهيةأو قلة الشهية، المشتقة من اللاتينية لكلمة "الرغبة" ، هي مصطلحات تقنية لشخص غير طبيعي شهية. الشكل المدقع لـ فقدان الشهية هو فقدان الشهية العصبي ، والذي يمكن اعتباره مرضًا عقليًا مستقلًا.

ما هو فقدان الشهية؟

لا يرتبط فقدان الشهية عادة بمرض خطير ، ولكن إذا استمر لفترة طويلة أو كان سببًا نفسيًا ، فيمكن أن يتطور بسرعة إلى مرض خطير ، يسمى فقدان الشهية العصبي أو فقدان الشهية. هذا الفقد المرضي للشهية هو اضطراب في الأكل ، والذي يتميز بحقيقة أن المريض (في كثير من الأحيان المريض) يرفض الحفاظ على وزن صحي للجسم بسبب صورة ذاتية مضطربة ويحمله خوفًا مهووسًا من زيادة الوزن.

يعتمد هذا على سوء فهم إدراكي حول جسد المرء ، والتغذية بشكل عام ، والغذاء بشكل خاص. عادة ما يكون لهذا النوع من فقدان الشهية عدد من الأمراض المصاحبة مثل ب- الاكتئاب أو اضطرابات الشخصية وهي من الاضطرابات النفسية ذات أعلى معدل وفيات.

بينما تستمر القوالب النمطية في أن فقدان الشهية الذي يتخذ شكل فقدان الشهية يؤثر فقط على الشابات في الثقافات الغربية ، فقد ثبت علميًا أن المرض يمكن أن يؤثر على كل من النساء والرجال ، من جميع الأعمار والأعراق والمجموعات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية. فقدان الشهية ليس وراثيا.

العلامات والأعراض

يعاني الشخص المصاب بفقدان الشهية من مجموعة متنوعة من الأعراض. يمكن أن تختلف هذه في نوعها وشدتها وتثقل كاهل الشخص المصاب بدرجات مختلفة. يمكن أن يتسبب فقدان الشهية العصبي وما يرتبط به من سوء التغذية أو سوء التغذية في حدوث مضاعفات خطيرة في جهاز الأعضاء البشرية وينعكس ذلك في المقام الأول على النحو التالي:

• فقدان الوزن بشكل أسرع وأكثر وضوحًا

• الانشغال القهري بمحتوى الطعام من السعرات الحرارية والدهون

• جنون النظام الغذائي على الرغم من المظهر النحيف أو حتى النحيف

• تندب على ضغط اليد بسبب التلامس المتكرر مع الأسنان أثناء التحريض الدائم للغثيان

• انتفاخ الخدين من القيء المتكرر

• تقرحات على الأطراف بسبب التعرض للبرد والرطوبة (تورم الأصابع)

• تلف الجلد (حب الشباب)

• التمرين المفرط أو النشاط البدني

• مكتئب ، مزاج حزين

• طقوس مثل تقطيع الطعام اللانهائي

• تجنب العائلة والأصدقاء والمعارف (الانسحاب الاجتماعي) بسبب فقدان الشهية عند تناول الوجبات معًا

الأسباب

مع فقدان الشهية ، تنخفض بشكل كبير شهية الإنسان الطبيعية للطعام أو الرغبة الشديدة في الطعام. إذا تم تقييد تناول الطعام بشدة على مدى فترة زمنية أطول ، تحدث أضرار جسدية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت من خلال الجوع.

عادة ما يحدث فقدان الشهية مع أعراض أخرى ، مثل الغثيان والقيء والإسهال ، وكذلك مع العديد من الأمراض المعدية الأخرى. لكن التأثيرات النفسية أيضًا ، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة ، يمكن أن تقلل بشكل كبير من الشهية. يعتبر فقدان الشهية أقل شيوعًا في الأورام.

يمكن أيضًا أن تكون أسباب فقدان الشهية المرضي ذات طبيعة مادية ، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في البيئة الاجتماعية. يمكن أن تكون المضاعفات قبل وأثناء الولادة هي السبب في ذلك ، حيث يمكن أن يكون الاستعداد الوراثي أو عدم انتظام الجهاز العصبي أو اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ أو أمراض المناعة الذاتية أو نقص التغذية مثل نقص الزنك سببًا لفقدان الشهية العصبي (فقدان الشهية).

أظهرت الدراسات الاجتماعية والثقافية أيضًا ، مع ذلك ، أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية ، مثل نموذج النحافة الذي تنشره وسائل الإعلام ، أو الصور المهنية مثل العارضات والراقصات ، أو الاضطرابات التنموية والسلوكية مع سمات التوحد.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

أمراض مع هذه الأعراض

• أنفلونزا
• انفلونزا البطن
• التهاب الكبد
• سرطان القولون
• قرحة الأثني عشر

• قرحة المعدة
• سرطان المعدة
• الغشاء المخاطي في المعدة التهاب (التهاب المعدة)
• معدة عصبية
• مرض كرون

• التهاب الأمعاء (التهاب الأمعاء)
• التهاب الصفاق
• سرطان المبيض
• ساركويد (مرض بوك)
• مرض اليد و القدم و الفم

المضاعفات

يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأعراض فقدان الشهية في المقام الأول بمضاعفات فقدان الوزن. إذا لم يكن هناك شعور بالجوع ، فلا يوجد حافز طبيعي لتناول الطعام. إذا أكل على أي حال ، فهذا يعتمد على "الطقوس" والعادات الاجتماعية. في حالة بعض الأمراض المرتبطة بفقدان الشهية ، لم يعد يتم تنفيذ مثل هذه "الطقوس" والعادات.

هذا هو الحال خاصة مع الأمراض العقلية التي تؤدي إلى فقدان الشهية. خاصة بعد ذلك ، يمكن أن يكون فقدان الوزن سريعًا في بعض الأحيان بسبب فقدان الشهية. هذا الخسارة في الوزن تأتي من عدم تناول الطعام. يجب أن تؤخذ مضاعفات فقدان الوزن على محمل الجد حيث يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الصحة. يحدث فقدان الوزن عندما يكون تناول الطاقة أقل من الطاقة المطلوبة. من هذا يستتبع منطقيا أن الجسد ضعيف.

يجب "الحصول" على الطاقة اللازمة من احتياطيات الجسم. لهذا الغرض ، يتم تقليل كتلة العضلات والدهون. إذا حدث هذا إلى حد كبير ، فإن هذا الموقف يضعف الجسم بشدة. لذلك من المهم ، على الرغم من فقدان الشهية ، تناول ما يكفي من الطعام لتلبية احتياجات الجسم من الطاقة وبالتالي منع فقدان الوزن. إذا كان هناك نقص في الطعام ، فإن ما يعرف بعملية التمثيل الغذائي للتجويع يحدث بعد فترة. بشكل عام ، يجب استشارة الطبيب في أي حال في حالة فقدان الشهية لفترات طويلة.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يتطلب فقدان الشهية توضيحًا من الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة وكان هناك نقص غير مرغوب فيه في الوزن أو أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء أو التعب والضعف.

إذا استمر نقص الشهية لعدة أيام أو أسابيع ، فقد يكون هناك سبب جسدي أو نفسي خطير مثل ورم أو مرض في الجهاز الهضمي أو اضطراب القلق أو الاكتئاب - يوصى بزيارة الطبيب إذا كانت الأعراض موجودة لا تقلل فترة أسبوع واحد وبدلاً من ذلك زدها بمرور الوقت وتؤدي إلى مزيد من المشاكل.

عند الأطفال وكبار السن ، يعتبر فقدان الشهية ظاهرة طبيعية تحتاج إلى توضيح من قبل الطبيب إذا صاحبها انخفاض في ضربات القلب أو جفاف أو ضعف عام واستمرت لعدة أيام دون تحسن الأعراض.

بشكل عام: بسبب العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن يكون لفقدان الشهية والتأثيرات المباشرة على الصحة والأداء التي يجلبها سوء التغذية ، يُنصح دائمًا بزيارة الطبيب مبكرًا. يجب على الأشخاص الذين عانوا من فقدان الشهية أو الإحجام العام عن تناول الطعام في الماضي استشارة طبيب الجهاز الهضمي. من المستحسن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الجهاز المناعي الموجودة مسبقًا أن يتم توضيح الأعراض بسرعة.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

يتم تشخيص الفقدان المرضي للشهية من قبل أخصائي متمرس عليه أولاً استبعاد الأمراض الخطيرة الأخرى مثل الالتهابات أو الاضطرابات الهرمونية أو الأمراض التنكسية العصبية أو الأورام أو مجموعة كاملة من الاضطرابات النفسية الأخرى التي يمكن أن تسبب نفس الأعراض أو أعراض مشابهة. يتوفر لهذا الغرض ترسانة كاملة من معايير التشخيص. يجب أيضًا ضمان التمييز بين الأشكال الأخرى لاضطرابات الأكل (مثل الشره المرضي).

يعتمد علاج فقدان الشهية العصبي على الحالة الفردية وشدة المرض ويهدف إلى ثلاثة مجالات رئيسية: استعادة الحد الأدنى من الوزن الصحي ، وعلاج الاضطرابات النفسية الكامنة أو المصاحبة لها ، والقضاء على الهواجس التي أدت في الأصل إلى اضطراب الأكل. كان أو يؤدي بشكل متكرر إلى الحفاظ على فقدان الشهية.

العلاج الغذائي الطبي مع المكملات الغذائية مع الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمغذيات الدقيقة الأخرى بالإضافة إلى التثقيف حول التعامل المسؤول مع الجسم يشكل الأساس. أثبت العنصر النشط olanzapine ، وهو مضاد للذهان غير نمطي ، نفسه طبياً لزيادة مؤشر كتلة الجسم وتقليل الأفكار الوسواسية القهرية. يستخدم مثبط امتصاص السيروتونين الانتقائي (SSRI) فلوفوكسامين أيضًا لعلاج اضطراب الوسواس القهري. ركيزة أخرى للعلاج هي العلاج السلوكي المعرفي ، الذي يقوم على الأدلة ويعد بنتائج جيدة في حالة فقدان الشهية.

إن تشخيص مرض فقدان الشهية العصبي (فقدان الشهية) جيد ، وإذا تم علاجه ، فإنه ليس مزمنًا. متوسط ​​مدة الفترة أقل بقليل من عامين. ما يصل إلى 90 في المائة من المرضى يهدأون تمامًا ، ومعدل الانتكاس لفقدان الشهية الناتج عن العقل هو 30 في المائة.

التوقعات والتوقعات

لا يجب بالضرورة أن يعالج فقدان الشهية من قبل الطبيب وفي كثير من الحالات يكون ذلك مؤقتًا. لا يدوم طويلاً وغالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه. عادة ما يرتبط فقدان الشهية بحدث آخر ، مثل الضغط النفسي أو ضغوط نفسية أخرى.

نتيجة لفقدان الشهية ، يعاني الجسم دائمًا من فقدان الوزن. غالبًا ما لا يكون هذا ملحوظًا جدًا بالنسبة للشخص المعني ، ولكن يتم إدراكه من قبل الغرباء.

هناك بعض العلاجات لفقدان الشهية يمكن أن يصفها الطبيب. ومع ذلك ، يجب تناولها فقط عندما لا توجد طريقة أخرى لتناول الطعام الكافي.

ليس من النادر أن يؤدي فقدان الشهية أيضًا إلى فقدان الشهية وبالتالي إلى حالة جسدية ونفسية سيئة للغاية. في مثل هذه الحالات يجب استشارة الطبيب. هنا ، ليس فقط العلاج بالأدوية ، ولكن أيضًا العلاج مع طبيب نفسي ضروري.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يرتبط فقدان الشهية بمواقف مرهقة مؤقتة ويختفي مرة أخرى عندما يختفي الزناد. في معظم الناس ، يأخذ فقدان الشهية مسارًا إيجابيًا ويزول من تلقاء نفسه.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

منع

كوسيلة وقائية ، يمكن للفرد أن يفعل شيئًا ضد خطر فقدان الشهية: من المهم الحفاظ على وجبات ثابتة وعدم تناول شيء "بشكل عابر" ، ولكن التطلع إلى وقت الوجبة. يجب تجنب الوجبات السريعة. من المهم أن تقدر كل وجبة ، وأن تأخذ الوقت الكافي لإعداد أطباق متنوعة طازجة وتناول الطعام ببطء. كما يمكن أن يحفز الشهية للذهاب للتسوق مع الأصدقاء ، ثم الطهي معًا والاحتفال بالوجبة على نطاق واسع. يساعد المشي لمسافات طويلة والكثير من التمارين في الطبيعة وفي الهواء الطلق أيضًا.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

غالبًا ما يمكن التعامل مع فقدان الشهية بالعلاجات المنزلية والتدابير البسيطة. بادئ ذي بدء ، من المستحسن زيادة متطلبات السعرات الحرارية من خلال التمرين أو العمل البدني. الوجبات الخفيفة الصحية ، وكذلك الخردل ، تساعد على تحفيز الشهية والهضم بين الوجبات. الخضار النيئة أو الخيار المخلل ، وكذلك الجنطيانا ، تحفز أيضًا الجهاز الهضمي والفيتامينات التي تحتويها تضمن شعورًا بالشبع يدوم طويلاً. تعتبر التوابل مثل الزنجبيل أو القرفة أيضًا من العوامل التي تحفز الشهية ويجب تناولها مع وجبات الطعام ، على غرار الجنجل أو شاي الكزبرة.

إذا لم تكن لديك شهية للطعام بسبب معدة عصبية ، فيمكنك الحصول على عصارة الجهاز الهضمي التي تتدفق مع الشاي المصنوع من اليارو أو البابونج. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التدابير العامة على: تغيير سلوك الأكل ، وتناول وجبات منتظمة وأصغر ، وتجنب الإجهاد والإجهاد البدني. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الكحول والسجائر والمنشطات الأخرى التي غالبًا ما تقلل الشهية حتى استعادة الشهية الطبيعية.

يجب مناقشة التدابير الأخرى ، مثل تغيير الدواء أو إيقافه ، مع طبيب الأسرة أو أخصائي التغذية مسبقًا. يوصى بزيارة الطبيب في حالة استمرار فقدان الشهية بالرغم من الإجراءات المذكورة.

العلاجات المنزلية والأعشاب لفقدان الشهية

العلاجات المنزلية الأخرى ضد الشهية
نقص

• يساعد حقن اليانسون في فقدان الشهية وضعف الشهية وانتفاخ البطن.

• يساعد شاي حشيشة الملاك في فقدان الشهية والنزلات أو الجهاز التنفسي العلوي.

• الجنطيانا يساعد في فقدان الشهية وعسر الهضم واضطرابات المعدة.

• إذا فقدت شهيتك ، اشرب شايًا مصنوعًا من بذور الكمون واليارو.