اضطراب الرفاهية

اضطرابات المزاج منتشرة بين السكان. يمكن أن تحدث الأعراض المتعددة في جميع أنظمة الأعضاء تقريبًا ، مما يعقد غالبًا التخصيص لبعض الصور السريرية والتشخيص الواضح. الاضطرابات المزاجية دون نتائج عضوية موضوعية ليس لها قيمة مرضية في الطب.

ما هو الاضطراب؟

اضطرابات المزاج أيضا ضعف وظيفي تظهر في كل عمر. حتى الأطفال الصغار وأطفال المدارس يشكون من اضطرابات عقلية. من ناحية ، فإن الأعراض شائعة جدًا في الممارسة الطبية العامة ، ومن ناحية أخرى ، غالبًا ما يصعب تصنيف العدد الكبير من الشكاوى ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى عدد كبير من زيارات الطبيب للمتضررين.

عادةً ما يتم جمع عدد كبير من النتائج الحدودية مع الفحوصات الجسدية أو اختبارات الدم أو اختبارات التصوير ، دون التمكن في النهاية من إيجاد تفسير طبي للأعراض. هذا هو السبب في أن الاضطرابات الوظيفية أو الاضطرابات النفسية مهمة جدًا من الناحية الاقتصادية ، لأنها تحدث كثيرًا وتتسبب في تكاليف باهظة للنظام الصحي.

يكون الانتقال من الاضطرابات النفسية إلى ما يسمى بالاضطرابات الجسدية سائلاً. ومع ذلك ، في جميع الحالات تقريبًا ، يعاني المرضى من عدم استقرار نباتي مصحوبًا بإدراك خاطئ للجسم. يجب معالجة هذه الشكاوى النفسية-الخضرية على الرغم من عدم وجود سبب واضح حتى لا تصبح مزمنة.

الأسباب

الأسباب الدقيقة للاضطرابات النفسية التي تظهر lability الخضري أو ك خلل التوتر العضلي صريحة ليست معروفة حتى يومنا هذا. من المفترض ، مع ذلك ، أن التفاعل المعقد بين الجسد والعقل والروح يؤدي إلى اختلال التوازن في أي اضطراب.

في الطب النفسي اليوم ، من المفترض أن كل ما يسمى بالاضطراب الوظيفي يتم الترفيه عنه وإثارة صراعات داخلية لم يتم حلها. لن تكون أعراض الاضطراب أكثر من محاولة غير كافية للتأقلم على المستوى الجسدي ، أي على المستوى الجسدي. لذلك فإن الاضطرابات المزاجية من أي نوع هي نفسية جسدية دائمًا ؛ إذا لم يتم إجراء تشخيص على الرغم من الزيارات المتعددة للطبيب ، فإن العلاقة بين الطبيب والمريض ستعاني إلى حد كبير بمرور الوقت.

المرضى الذين يعانون من هذه الاضطرابات ليسوا محاكيات ، لكنهم يعانون من الأعراض بشكل حقيقي. يجب أيضًا فحص الاضطرابات الجسدية المزمنة فحصًا نفسيًا دقيقًا. ليس من غير المألوف أن توجد الأسباب في البيئة الاجتماعية المباشرة للشخص المصاب. في الدوائر المتخصصة ، نوقش أيضًا لفترة طويلة ما إذا كان يجب أيضًا أخذ المكونات الوراثية في الاعتبار عند تطور الاضطرابات النفسية.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الأعراض والاعتلالات والعلامات

الشكاوى التي يعاني منها المتضررون متنوعة بشكل غير عادي ويصعب تصنيفها. بادئ ذي بدء ، من المهم أن يأخذ الطبيب المعالج جميع الشكاوى على محمل الجد على الرغم من عدم وجود نتائج عضوية. يجب ألا يشعر المريض بأنه لا يمكن عمل أي شيء ملموس فقط لأنه لم يتم العثور على شيء ملموس.

تتطابق طبيعة المعاناة مع أعراض عامة غير محددة وبالتالي تثير مشاكل تشخيصية وعلاجية وفقًا لذلك. العمر الرئيسي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية هو 20 إلى حوالي 40 عامًا ، وفي كبار السن ينخفض ​​عدد المرضى بشكل كبير ، لكن أسباب ذلك غير معروفة. الشكاوى والعلامات النموذجية للاضطرابات النفسية تكون دائمًا عاطفية أو جسدية غير محددة.

على وجه التحديد ، يمكن أن يعبر هذا عن نفسه في شكل خمول ، أو توعك عام ، أو مشاكل في التنفس ، أو إلحاح للتبول ، أو الشعور بالضغط على الصدر أو الشعور كما لو كان هناك كتلة في الحلق. وكثيرا ما توصف أيضا توتر العضلات ، والصداع ، ومشاكل المفاصل وحكة الجلد.

أبلغ المتأثرون أيضًا عن حدوث زيادة في التردد أو انخفاض في التركيز مع النسيان. نظرًا لأن معظم أعراض الاضطراب الوظيفي يمكن أن تعكس أيضًا حالة عضوية ، فإن التشخيص التفريقي الدقيق مهم للغاية.

التشخيص والدورة

المعيار التشخيصي الأكثر أهمية لأي نوع من الاضطرابات هو الاستشارة المكثفة مع الطبيب. بناءً على أوصاف المريض وجمع النتائج الموضوعية عن طريق اختبارات الدم أو رسم القلب أو الأشعة السينية أو الاختبارات الوظيفية ، يتضح سريعًا أنه لا يوجد مرض عضوي.

التشخيصات النموذجية للإحراج ، كما يتم إجراؤها بعد ذلك في عيادة الطبيب ، هي ، على سبيل المثال ، خلل التوتر العضلي ، أو الاضطراب الوظيفي ، أو الاكتئاب المقنع ، أو متلازمة الشكاوى المتعددة ، أو الإرهاق النفسي الخضري. غالبًا ما يكون مسار المرض مزمنًا ويميل إلى التفاقم ، مع انخفاض المرونة النفسية والأداء البدني أكثر فأكثر.

المضاعفات

تغطي اضطرابات الحالة المزاجية طيفًا واسعًا ، مع التحول إلى الأمراض. نتيجة لذلك ، عادة ما يكون للاضطراب القدرة على التفاقم إلى مظهر سريري. على سبيل المثال ، يمكن أن يتطور المزاج الاكتئابي إلى اكتئاب كامل (كبير) بدون علاج وبدون مساعدة ذاتية.

إذا استمر المزاج الاكتئابي لفترة طويلة دون الوصول إلى شدة نوبة الاكتئاب ، فيمكن أيضًا اعتبار الاكتئاب المزاج كتشخيص. الأمر نفسه ينطبق على الاضطرابات الجسدية. يمكن أن تسبق أو تحدث نتيجة لأمراض جسدية.

معظم الاضطرابات الاجتماعية ليس لها مكافئ تشخيصي. ومع ذلك ، يمكن أن يساهم الاضطراب الاجتماعي في الضغط النفسي وبالتالي ينعكس إما في اضطراب جسدي أو نفسي. الضغط الاجتماعي والتنمر ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يؤديان إلى الاكتئاب أو اضطرابات القلق أو الاضطرابات الجسدية.

يؤثر الإجهاد أيضًا على الجسم ويمكن أن يسبب أو يعزز الأمراض العضوية. غالبًا ما يكون العلاج صعبًا إذا لم يكن الاضطراب قد تجاوز عتبة المرض. من أجل تجنب المضاعفات والتدهور ، فإن التدابير الوقائية مفيدة.

يتضمن ذلك النظافة العقلية الشخصية والتعامل الدقيق مع جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم شركات التأمين الصحي القانوني في ألمانيا خدمات وقائية متنوعة مثل دورات الاسترخاء ، والنصائح الغذائية أو إدارة الإجهاد.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يجب دائمًا فحص الشكاوى الجسدية المستمرة من قبل الطبيب - حتى لو كانت خفيفة فقط. ومع ذلك ، من الصعب وضع حد زمني محدد. في حالة الاضطرابات المزاجية المتكررة بشكل عرضي ، غالبًا ما تكون زيارة الطبيب مفيدة أيضًا ، حتى لو اختفت الأعراض بشكل متكرر في هذه الأثناء.

المرضى الذين يعانون من أعراض حادة يجب ألا يؤخروا زيارة الطبيب لفترة طويلة. قد يكون هناك سبب محدد للأعراض وقد يكون العلاج السريع مطلوبًا.

تعتبر المتابعة التشخيصية مفيدة أيضًا في حالة الاضطرابات النفسية. لا يمكن أن تشير الأعراض المعرفية أو العاطفية أو السلوكية إلى اضطراب عقلي أو اضطراب عقلي فحسب ، بل يمكن أن تحدث أيضًا في سياق مرض جسدي. لهذا السبب ، يمكن للمصابين زيارة طبيب الأسرة أو الممارس العام لمعرفة السبب الجسدي المحتمل.

لا يمكن دائمًا تشخيص الاضطرابات الجسدية والعقلية.

إذا لم يتم العثور على سبب عضوي للاضطراب العقلي ، فقد تكون زيارة المعالج النفسي أو الطبيب النفسي مفيدة. يُنصح بالتشخيص بشكل خاص إذا ظهرت الأعراض النفسية لفترة أطول (على سبيل المثال ، لمدة أسبوعين) أو كانت واضحة جدًا أيضًا.

يمكن أيضًا علاج الاضطرابات الجسدية بالعلاج النفسي. لا تعني التوصية بالعلاج النفسي أو العلاج النفسي افتراض محاكاة للأعراض.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

السببية ، أي العلاج المرتبط بالسبب ، غير ممكن بسبب تعقيد الأعراض وعدم وجود نتائج جسدية موضوعية. تعتبر العواقب طويلة المدى لاضطراب وظيفي خطيرة من وجهة نظر نفسية جسدية ، لذلك يجب بالتأكيد إعطاء العلاج ، أيضًا من أجل التخفيف من المعاناة الكبيرة غالبًا للمصابين. ومع ذلك ، فقد أثبتت الوقاية في الوقت المناسب أنها أفضل علاج للاضطرابات النفسية.

الشخص المصاب باضطرابات نفسية جسدية ليس مريضًا عقليًا بالمعنى الكلاسيكي ، ولا يعاني من الذهان أو العصاب أو المراق. نظرًا لكون مشكلة القمع العقلي واضحة كسبب رئيسي للاضطرابات النفسية ، فإن بعض طرق العلاج النفسي مناسبة لتحسين الأعراض على المدى الطويل.

على وجه الخصوص ، العلاج النفسي الحديث على مدى فترة زمنية أطول ، وقد أثبتت الأساليب النفسية العميقة والعلاجات السلوكية نفسها. يمكن أن تؤدي اضطرابات المزاج التي لم يتم علاجها لسنوات أو عقود إلى ظهور اكتئاب واضح.

التوقعات والتوقعات

اعتمادًا على نوع الضعف ، يكون التشخيص مختلفًا تمامًا. يمكن أن يستمر اضطراب المزاج لفترة طويلة جدًا ويستمر لعدة أشهر أو سنوات. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون مؤقتًا فقط. يصعب مقارنة الدراسات حول تشخيص الاضطرابات النفسية ، حيث تعتمد النتائج على التعريف الدقيق.

يمكن تصور حدوث تحسن وتفاقم في الأعراض على المدى المتوسط ​​والطويل.بالإضافة إلى ذلك ، هناك احتمال أن يظل الاضطراب كما هو. حتى في الحالات الفردية ، لا يمكن دائمًا تحديد تشخيص واضح. يمكن أن تتغير الشكاوى في طبيعتها وفي حدتها.

لا يجب أن يعالج الطبيب اضطراب المزاج دائمًا. في بعض الحالات ، ينحسر دون تدخل خارجي أو يتحسن من خلال تدابير عامة للحد من الإجهاد والعلاجات المنزلية البسيطة. ومع ذلك ، يمكن أن يتطور الاضطراب أيضًا إلى مرض آخر. على سبيل المثال ، تبدأ العديد من الأمراض المعدية بشعور عام بالضيق قبل ظهور الأعراض المحددة للمرض.

إذا استمر الاضطراب لفترة أطول من الوقت ، فمن المستحسن إجراء تحقيق مفصل. ينطبق هذا أيضًا على الشكاوى النفسية ، حيث يمكن أن تكون بعض الاضطرابات النفسية غير واضحة للغاية. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، عسر المزاج. يتميز بمزاج اكتئابي مزمن يستمر لمدة عامين على الأقل. وبناءً عليه ، يمكن أن يكون الانتقال بين اضطراب وأمراض أخرى سلسًا.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

منع

هناك الكثير الذي يمكن للجميع القيام به في نمط حياة نشط لتجنب الاضطرابات الجسدية في المقام الأول. توفر البيئة الاجتماعية الصحية مع الكثير من خيارات النطق بالفعل بعض الحماية. يمكن أيضًا أن تتأثر الصحة العامة بالنظام الغذائي ، ويجب تجنب المنشطات مثل النيكوتين والكحول.

كما أثبتت التدابير البدنية مثل الساونا أو الاستحمام البديل أو التنظيف الجاف أنها مفيدة للوقاية. تعد مفاهيم العلاج النفسي المزعومة بمقاربات جديدة للوقاية من الاضطرابات النفسية ، وهي عبارة عن توليفة من التعليمات التربوية للحياة اليومية والعلاج النفسي.

الرعاية اللاحقة

في حالة الاضطرابات ، فإن رعاية المتابعة هي نفس الوقاية. نظرًا لأن اضطرابات الرفاهية يمكن أن ترتبط بشكاوى عضوية ونفسية مختلفة تمامًا ، ينصب التركيز هنا على خيارات الرعاية اللاحقة العامة. هناك ثلاثة مجالات أساسية لتعزيز الصحة يمكن أن تكون مفيدة في متابعة رعاية الاضطرابات النفسية.

يساهم النظام الغذائي الصحي في الصحة البدنية والعقلية ويمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض والاضطرابات في المستقبل. هذا لا ينطبق فقط على الأمراض التي من الواضح أن سببها سوء التغذية. يوفر الغذاء للجسم الأساس لجميع عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي فهو مهم للغاية.

كما أن القدر المناسب من التمارين يحسن الصحة. يجب أن تتكيف الحركة مع نقاط القوة والضعف الشخصية. الاتفاقات الملموسة مع الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي أو المدرب الصحي المؤهل مفيدة هنا. الحد من التوتر هو الدعامة الثالثة لتعزيز الصحة ، والحد من التوتر مهم بشكل خاص في متابعة رعاية اضطرابات الصحة العقلية مثل المزاج الاكتئابي من أجل منع عودة الأعراض.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر الضغط النفسي أيضًا على الصحة البدنية. في معظم الحالات ، تكون اضطرابات الرفاه واضحة بشكل معتدل ، ولهذا السبب تتدفق رعاية المتابعة بسلاسة إلى حياة يومية صحية. تغييرات نمط الحياة طويلة المدى في النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتعامل مع التوتر أمر منطقي في كثير من الحالات.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يجب تشخيص الاضطراب وعلاجه من قبل طبيب أو معالج. بالإضافة إلى التدابير الطبية والعلاجية التقليدية ، يمكن التخفيف من الاضطرابات النفسية الجسدية من خلال تدابير المساعدة الذاتية المختلفة.

اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك. يمكن تقليل التقلبات المزاجية والألم النفسي على الأقل من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يمكن لتغيير البيئة أو الانتقال إلى مكان إقامة جديد أن يخفف أيضًا من الشكاوى المختلفة المرتبطة بالاضطراب.

لهذا ، من الضروري أن يتعرف المصابون بوضوح على اضطرابهم على هذا النحو. تساعد مذكرات الشكوى في تسجيل وتحليل مزاجك ودستورك اليومي. تدعم المحادثات مع الأصدقاء والعائلة التشخيص الذاتي أيضًا.

يعد حل النزاعات الداخلية خطوة مهمة في علاج الاضطرابات النفسية. هذا ممكن في كل من مجموعات المساعدة الذاتية وجلسات الإرشاد النفسي. على المدى الطويل ، يجب توضيح العوامل النفسية الجسدية ومعالجتها طبياً. من خلال الإرشاد النفسي من ناحية وزيادة جودة الحياة من ناحية أخرى ، يمكن تسهيل التعامل مع الاضطراب بشكل كبير.