الرغبة في المحرمات - المدمنون وأسرارهم

تنشر وزارة الصحة الفيدرالية بانتظام إحصائيات ودراسات تعرض حالة المدمنين والمعرضين للإدمان في ألمانيا. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن عواقب إدمان المخدرات والعوامل الأخرى تضع عبئًا كبيرًا على النظام الصحي والاقتصاد. في المجموع ، يقال إن هناك 14.7 مليون مدخن ، و 1.8 مليون مدمن على الكحول و 2.3 مليون مدمن على المخدرات.

(المصدر: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)

ولكن بالإضافة إلى المواد التي تسبب الإدمان القانوني للكحول والسجائر ، هناك مواد أخرى يمكن أن يكون لها تأثير سلبي شديد على الصحة. في حين أن السكر ليس مادة تسبب الإدمان رسميًا ، إلا أن العديد من الدراسات تشير إلى أن الطعام يحتوي على الكثير وأن الناس يستهلكون الكثير. يعد إدمان القمار وإدمان الإنترنت من بين الإدمان الذي يؤثر في البداية على النفس ويمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية واقتصادية خطيرة. في كثير من الحالات ، يقع المدمنون في دائرة مفرغة من الإدمان لم يعد بإمكانهم الخروج منها دون مساعدة. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعرفون خلفية المدمنين يمكنهم حماية أنفسهم وأن يكونوا أكثر انتباهاً لصحتهم.

السكر

مصطلح إدمان مثير للجدل

في حين أن السكر ليس مادة تسبب الإدمان رسميًا ، إلا أن العديد من الدراسات تشير إلى أن الطعام يحتوي على الكثير وأن الناس يستهلكون الكثير.

يوجد السكر في العديد من الأطعمة ، وهذا بالتحديد هو سبب صعوبة التخلص منه أو الحد من الاستهلاك. غالبًا ما يكون مقدار السكر الموجود بالفعل في الطعام غير واضح على الإطلاق. توضح جمعيات المشورة الصحية المستقلة أن الناس يستهلكون حوالي 100 جرام من السكر يوميًا مع طعامهم ، مع استهلاك إضافي للسكر من خلال المشروبات الحلوة.

هذا هو السبب في أنه من الصعب تجنب السكر باستمرار ، لأن التغذية ضرورية للبقاء على قيد الحياة ، ويمكن أن يكون الخط الفاصل بين الإدمان والاستهلاك العادي جيدًا للغاية. ينتقد العديد من الباحثين حقيقة أن الملصقات على الطعام غير كافية وأن هناك القليل جدًا من الإرشادات ، كما هو الحال منذ فترة طويلة مع الكحول والتبغ.

التغييرات في الدماغ

يوضح التقرير الطبي على الإنترنت في تقرير أن السكر يؤثر على الدماغ بطريقة مماثلة للهيروين والكوكايين وأن الإدمان يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الكحول. يضمن أي شخص يستهلك السكر أن الجسم يفرز هرمون السعادة الدوبامين ومواد أخرى عدة مرات وأن الروابط المستدامة بين السكر ومشاعر السعادة تنشأ في الدماغ.

هذا يعني أن الدماغ يحتاج إلى كميات أكبر من السكر حتى يتمكن من الحفاظ على مستوى هرمون السعادة وغالباً ما تكون النتيجة أعراض الانسحاب مثل التهيج وضعف التركيز والتعب. يسبب إدمان السكر الرغبة الشديدة في تناول الطعام لأن مستويات السيروتونين أو الدوبامين المنخفضة تريد أن تكون متوازنة.

السمنة كعامل في إدمان السكر

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة بشكل سريع في العديد من البلدان الأوروبية. ويرجع ذلك ، من ناحية ، إلى قلة ممارسة الرياضة ، ومن ناحية أخرى ، إلى سوء التغذية. تجري Ias PREVENT GmbH فحوصات طبية في ألمانيا وتوضح في تقريرها الصحي أن مادة الأديبونكتين الرسولية هي إحدى حالات السمنة الإشكالية فيما يتعلق بالسكر.

يوضح التقرير أن الخلايا الدهنية تنتج هرمونات ، على سبيل المثال ، تحفز حرق الدهون أو تتحكم في حساسية الأنسولين. Adinopectin مهم لتنظيم السكر والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على وجه الخصوص لديهم مستويات منخفضة من adinopectin. هذا يعني أنه قد تكون هناك مقاومة للأنسولين ، والتي لها تأثير سلبي كبير على عملية التمثيل الغذائي.

عندما لا تستجيب الخلايا للأنسولين ، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين من أجل الحفاظ على السكر وهذا يؤدي إلى حلقة من النتائج السلبية مثل زيادة الوزن أو مرض السكري أو مرض الشريان التاجي. إنقاص الوزن هو أهم وسيلة ضده.

المحليات المخفية

ليس بالضرورة من المستهلكين لتصنيفها كعنصر تحلية

الدكسترين مادة صمغية

شراب مركز

حلاوة الفاكهة

الفركتوز

الشعير الشعير

الجلوكوز

إينولين

مسحوق الزبادي

اللاكتوز

بوليديكستروز

السكروز

في هذا المسح السوقي الذي أجرته مراكز المستهلكين في ألمانيا ، قام الباحثون بفحص الطرق والأساليب المختلفة في صناعة الأغذية لإدخال السكر في الطعام دون الحاجة إلى ملصقات واستبداله بمواد أخرى إذا لزم الأمر.

ووجدوا أن جميع السلع التي تم فحصها تقريبًا تحتوي على السكر بشكل ما وأن المحليات وبدائل السكر موجودة أيضًا. يمكن أن ينزعج المستهلكون بشكل خاص من العديد من الأسماء المختلفة:

يُلاحظ إخفاء المحليات بشكل خاص ، لأن الشركات المصنعة تقدم محتوى السكر بشكل إيجابي للغاية من خلال الإعلان عنه على أنه "أقل حلاوة" أو "بدون تحلية" أو ما شابه ، على الرغم من أن المواد الأخرى تحتوي أيضًا على مواد سكرية.

يمثل مصنعو المشروبات مشكلة خاصة ، لأن المستهلكين غالبًا ما يستهلكون نسبة عالية من السكر في الزجاجة في يوم واحد ، على الرغم من أنها تحتوي غالبًا على أكثر من ثلاثة أضعاف الكمية اليومية القصوى من السكر للبالغين. يدعو المدافعون عن المستهلكون إلى وضع علامات أوضح على المكونات وتقليل معلومات الحصة ، والتي نادرًا ما يستخدمها أي مستهلك.

القمار

كازينو وكازينو

الكازينوهات معروفة عالميًا بأنها مكان الرذيلة وإدمان القمار. ليس من غير المألوف أن تقامر ثروات كاملة هنا.

لاعبو أجهزة الصراف الآلي معرضون بشكل خاص لخطر الإدمان. ما يقرب من 70 في المائة من مدمني القمار الذين يتلقون العلاج يعتمدون كليًا على ماكينات القمار. تشرح بوابة CasinoVerdiener.com بالتفصيل كيف يمكن للاعبي ماكينات القمار أن يصبحوا معتمدين بشكل كبير. مع الآلات ، هناك عدد كبير من الأحداث الفائزة ودفع فوري للأرباح. يعتقد اللاعب أنه يتحكم في الماكينة والعديد من هذه الآلات الفائزة مفتوحة للجمهور في الحانات والوجبات السريعة وما شابه.

يحتاج الكثيرون إلى الإلهاء أو الهروب من الحياة اليومية ولا يدركون إلا في وقت متأخر جدًا أنهم في حالة إدمان. يوجد عالم خاص جدًا في الكازينوهات ، حيث يمكن للاعب التظاهر والاختباء من الحياة اليومية أو التوتر أو الالتزامات الأخرى. تضمن القواعد ومدونات السلوك الواضحة بقاء إطار عمل ثابت.

إذا كنت مدمنًا على المقامرة ، فأنت لا تزال تأمل في أن تكون قادرًا على الفوز ضد البنك والمباراة في اللحظة الأخيرة ، والمراهنة المستمرة تزيد من فرصك في إدراكك.

القمار المرضي

تشير المقامرة الباثولوجية إلى سلوك المقامرة المستمر والمتكرر ، وعلى الرغم من المشاكل الشخصية وعواقبها ، يستمر المتأثرون أو حتى يزيدوا. يكذب المقامرون المرضيون على الأطراف الثالثة ، وهم عصبيون ومضطربون ، ويحدون من وقت الفراغ وساعات العمل ، ويسعون أحيانًا إلى طرق غير قانونية للحصول على أموال جديدة للألعاب.

في سلسلة طب الإدمان للمكتب الرئيسي الألماني لقضايا الإدمان ، يفحص المؤلفون الأسباب والأعراض ويقدمون تصنيفات للصور السريرية المختلفة. إنهم يفترضون أن حوالي 540.000 شخص مقامرون يعانون من مشاكل ومرض وأن حوالي 275.000 شخص معرضون للخطر. (المصدر: dhs.de)

تشمل المجموعات المعرضة للخطر بشكل أساسي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 39 عامًا ، حيث يتعامل الكثيرون مع المقامرة في سن مبكرة. هناك اختلاف في سن البدء بين الرجال والنساء ، حيث يبدأ العديد من الرجال سلوك الإدمان في سن مبكرة ، بينما تنتمي النساء من الأربعين إلى الخمسين على وجه الخصوص إلى المجموعة المعرضة للخطر. بالإضافة إلى الاعتماد على الألعاب ، فإن الكثيرين لديهم مخاطر متزايدة لتطوير التبغ والمواد الأخرى المسببة للإدمان واضطرابات القلق ؛ بالنسبة للمقامرين المرضيين ، فإن الخطر يزيد عن 63 بالمائة.

أسباب الإدمان

لطالما اجتذبت لاس فيغاس والغرب المتوحش مدمني القمار من جميع أنحاء العالم.

مثلما لا يوجد تعريف واضح لإدمان القمار ، فإن الأسباب عديدة وغالبًا ما ترتبط بعوامل أخرى. الصفحة الرئيسية spielsucht-therapie.de ، على سبيل المثال ، تسرد أربعة مجالات كأسباب محتملة:

• أحداث صادمة
• أزمات الحياة
• تغيير في حالة الوعي
• علاقات الكائن

يمكن أن تشمل الأحداث الصادمة فقدان الوالدين أو العنف النفسي والجسدي. غالبًا ما ترتبط المشكلات المتعلقة بالإدمان الآخرين لأفراد الأسرة أو إدمانهم الموجود مسبقًا. يمكن أن تكون أزمات الحياة مسببات ، مثل وفاة الأقارب ، أو الحوادث ، أو عدم وجود آفاق في العمل والحياة الخاصة أو الصعوبات المالية.

أبلغ بعض العلماء عن تغيرات في الوعي وبالتالي في السلوك أيضًا ، لأن الشعور الإيجابي بالفوز والإثارة يزيدان من تكرار الزيارات إلى الكازينو أو الممرات. غالبًا ما يتم إضافة السلوك الاكتئابي ، ولكن لا يجب أن يرتبط به دائمًا. يخضع المدمنون للمقامرة ويوجهون حياتهم وفقًا لذلك ، لأن المدمنين غالبًا ما يجدون صعوبة في التعامل مع العواطف وتطوير هياكل مستقرة.

العلاجات والتدابير الناجحة

تشمل الأساليب الناجحة التدابير التي تتخذها الكازينوهات وأروقة التسلية للحفاظ على قاعدة بيانات لمدمني القمار الذين تم رفض وصولهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك قانون الألعاب ، الذي ينظم مقدار الرهانات والمكاسب في الساعة ويحدد فترات الراحة. في الأساس ، يتم تحديد ثلاث مراحل علاجية من قبل العيادات ، والتي تنقسم إلى تحليل السلوك والخلفية ، وتعلم استراتيجيات المواجهة في المجموعة واستراتيجيات حل المشكلات.

كقاعدة عامة ، الهدف هو اختراق الأنماط السلوكية والتعرف بوضوح على مشاكل الفرد وترسيخ التغييرات. من الناحية المثالية ، لا يزال المريض في العيادة الخارجية بعد العلاج من أجل البقاء ثابتًا خارج العيادات. كما هو الحال مع العديد من أنواع الإدمان ، يعد القرب من مادة الإدمان مشكلة كبيرة ، ولهذا السبب يجب ألا تكون هناك قاعات أو مقاعد قمار في المنطقة المحيطة.

العاب كمبيوتر وانترنت

إدمان القرن الحادي والعشرين؟

يعد إدمان ألعاب الكمبيوتر ظاهرة إدمان حديثة. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستهانة به ، وإذا كان مفرطًا ، يجب أن يعالج من قبل طبيب نفساني.

يجعل الكمبيوتر عالم العمل أسهل ويوفر مجموعة متنوعة في الحياة اليومية. ولكن على مدى العقود القليلة الماضية ، أصبح الإنترنت والتواصل مع العالم أكثر أهمية ، في كل من مجالات العمل والخاصة.

تستكشف هذه المقالة الصحفية مسألة ما إذا كان الاعتماد على وسائل الإعلام يعني إدمان القرن الحادي والعشرين. على سبيل المثال ، يستشهد المؤلف بأن مرفق العلاج لمدمني المخدرات في هانوفر به ست وظائف من أصل عشرة لمدمني الإنترنت وألعاب الكمبيوتر. غالبًا ما يكون من الصعب التعرف على التوازن بين الترفيه العادي والإنترنت المليء بالمشاكل وسلوك الألعاب ويأس العديد من الآباء من منع أطفالهم.

يوصي الباحثون بإعداد أوقات مشتركة للكمبيوتر قبل أن يعزل الشباب أنفسهم أكثر وأكثر. مشكلة لدى العديد من المدمنين هي عدم الاعتراف بإدمانهم كمرض ، حيث يمثل هذا صورة سريرية جديدة لم يتم التحقيق فيها والبحث فيها بشكل كافٍ ولا يمكن أن يعاني منها الشباب فقط.

إدمان ألعاب الكمبيوتر في الطفولة والمراهقة

فحصت دراسة أجراها معهد أبحاث علم الجريمة في ساكسونيا السفلى الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر لدى الأطفال والمراهقين. اكتشفوا أن 4.3 في المائة من الفتيات و 15.8 في المائة من الأولاد يظهرون "سلوك لعب مفرط" ، مع أكثر من 4.5 ساعة من اللعب في اليوم. وشخصوا 0.3 في المائة من الفتيات و 3 في المائة من الأولاد على أنهم مدمنون على ألعاب الكمبيوتر. تظهر أسباب مختلفة ، مثل الصدمة أو السمات الشخصية أو الإدراك المضطرب للواقع.

يشير المؤلفون إلى أنه لا يوجد دائمًا انخفاض في الأداء ، ولكن عندما يحدث ذلك ، تتأثر اللغة الألمانية والتاريخ والرياضة ، ولكن ليس الرياضيات. يتغيب العديد من الطلاب أيضًا عن المدرسة ويقبلون العواقب السلبية لإدمانهم على القمار. إنهم يعزلون أنفسهم وينامون أقل ويكونون في كثير من الأحيان تحت الضغط. يشتكي العديد من الباحثين من نقص خيارات العلاج ويريدون ضوابط وأمن أفضل في حماية القصر في وسائل الإعلام.

استخدام الإنترنت الباثولوجي

وفقًا لعيادة AHG في ميونيخ ، فإن استخدام الإنترنت المرضي يعني "اضطرابًا عميقًا في تنظيم العلاقات واحترام الذات". يفرق الأطباء بين إدمان الألعاب والدردشة وسلوك تصفح الإنترنت. غالبًا ما يحدث هذا الاضطراب مع الرهاب الاجتماعي أو الاضطرابات الاكتئابية أو اضطرابات الشخصية.

تشمل السمات المرضية أكثر من 30 ساعة من نشاط الإنترنت أسبوعيًا ، والانسحاب الاجتماعي ، والمشكلات الجسدية ، وانتشار الهوية ، أي تشويش هوية الفرد. الألعاب عبر الإنترنت على وجه الخصوص هي الزناد للأعراض بمتوسط ​​عمر 27 عامًا. تتكون العلاجات من مجموعات مرجعية كوحدة أسرية ، ومناقشات فردية و / أو العلاج الرياضي وبرامج العلاج المهني.

مدة العلاج اثنا عشر أسبوعًا ، يجب خلالها على المتضررين الخروج من الحلقة المفرغة بمساعدة التفكير الذاتي وفرص العمل البديلة.

تعزز الألعاب الإبداع وقوة العقل

يدافع العديد من مصنعي الألعاب واللاعبين عن أنفسهم ضد إجحاف الإدمان أو تمجيد العنف في الألعاب. تقرير Computerbild عن دراسة تقول أن الألعاب يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على كل من الإبداع وأداء الدماغ. يتعين على اللاعب أداء الكثير من المهام تحت ضغط الوقت وتعدد المهام منظم تمامًا للفوز باللعبة.

كما أنها تدرب التنسيق بين اليد والعين ، والتي يمكن أن تكون حيوية للبقاء عند قيادة السيارة في الظلام ، على سبيل المثال. تدعم الألعاب المليئة بالإثارة سرعة اتخاذ القرارات المهمة وتشجع الأفكار والتصميمات الإبداعية. ومع ذلك ، يشير الباحثون إلى أنه اعتمادًا على التعرض السابق ، يمكن أن تؤثر الألعاب على المزاج العاطفي ويمكن أن تتفاقم الأمراض الخطيرة بسبب الإفراط في اللعب.

الكحول والتبغ

النائب الأبدي - إدمان الكتاب السنوي 2014

يعتبر الكحول من أكثر المواد المسببة للإدمان في ألمانيا.

يقدم المكتب المركزي الألماني لقضايا الإدمان في تقريره السنوي لمحة عامة عن استهلاك الكحول والتبغ في ألمانيا والعواقب المحتملة لذلك. يموت 100.000 إلى 120.000 شخص كل عام قبل الأوان بعد الإفراط في استهلاك الكحول أو التبغ. يرتبط أكثر من 200 مرض و 80 نوعًا من الحوادث بالعقاقير القانونية.

يقارن المؤلفون الدخل الحكومي من ضريبة الكحول البالغة 3.3 مليار يورو بالتكاليف المباشرة للرعاية الصحية وتلف الممتلكات وحوادث المرور البالغة 10 مليارات يورو.

إن استهلاك التبغ آخذ في الانخفاض ، لكن عدد عواقب المرض لا يزال عبئًا كبيرًا على النظام الصحي.تدعو الجمعية إلى استراتيجيات وقائية جديدة ، مثل زيادة الأسعار أو تحديد الوقت على المبيعات ، من أجل حماية السكان بشكل أفضل من عواقب الإدمان.

آثار إعلانات الكحول والتبغ

يظل الترويج للعقاقير القانونية عاملاً مهمًا. في كتابه السنوي لعام 2009 ، قام معهد العلاج وبحوث الصحة بتحليل التأثيرات والصلات بين الإعلان وبدء الاستهلاك. في الوقت الحاضر ، يتعامل الأطفال والمراهقون مع الكحول والتبغ بين سن السادسة والحادية عشرة ، خاصة في قطاع الإعلام.

في دراسة استقصائية لطلاب الصف الخامس ، قال 100 في المائة منهم إنهم شاهدوا إعلانًا تجاريًا مشهورًا للبيرة ، وأظهرت دراسات أخرى أن ما يصل إلى 95 في المائة من الشباب الذين لم يشربوا يمكنهم تسمية بعض العلامات التجارية للبيرة وإعلانات البيرة. تزداد قابلية التجريب والبدء بالتدخين مع تكرار استخدام الوسائط والمعايير الأخرى.

يعتبر الكحول أقل نبذًا اجتماعيًا ، ولهذا السبب لا يزال هناك عدد قليل من الدراسات التمثيلية حول الآثار السببية. الباحثون على يقين من أن تقييد الإعلان يمكن أن يكون له آثار إيجابية على بدء الدواء.

استهلاك المراهقين للكحول

يشير المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي في تقريره عن تقارب المخدرات إلى أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا يستهلكون الكحول بشكل أقل بانتظام من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عامًا. إنهم يرون انخفاضًا في استهلاك الكحول بانتظام ، على عكس الثمانينيات والتسعينيات ، لكن عدد الشباب الذين يستهلكون الكحول مرة واحدة على الأقل في الأسبوع آخذ في الازدياد.

انخفض تناول الكحول بكثرة لدى المراهقين ، بينما أكد 41.9٪ من الشباب أنهم شربوا خمسة أكواب أو أكثر من الكحول على التوالي مرة واحدة على الأقل في الثلاثين يومًا الماضية. ومع ذلك ، فإن نسبة كبيرة من الشباب يتناولون الكحول بانتظام ، حيث يشرب 81.9 بالمائة من الشباب الكحول مرة واحدة على الأقل شهريًا. تظهر الاتجاهات أن استهلاك الكحول موجود في كل مكان ويؤثر على الشباب بانتظام.

النيكوتين يحتمل أن يسبب الإدمان

لا يتسبب التدخين في إتلاف الرئتين والشعب الهوائية فحسب ، بل يتسبب أيضًا في شيخوخة الجلد والأوعية الداخلية بشكل أسرع.

يقدم الموقع التعليمي Drugcom.de تقارير عن إمكانية إدمان النيكوتين العالية.

وجدت إحدى الدراسات أنه عند مقارنتها بالكحول والكوكايين والقنب ، فإن الكوكايين لديه أعلى احتمالية للإدمان. بالإضافة إلى ذلك ، يُقال إن 68 بالمائة من الأشخاص الذين تناولوا سيجارة أصبحوا معتمدين عليها.

يعد توافر النيكوتين عاملاً آخر يؤثر على إمكانية الإدمان ، لأنه على الرغم من المحظورات والتحذيرات العديدة ، فإن التدخين لا يتم نبذه اجتماعيًا بشكل مفرط. كما أن الكثير منهم يدخنون عدة سجائر يوميًا ، مما يعزز روابط الإدمان في الدماغ. يمكن للمشاكل النفسية أيضًا أن تزيد أو تؤثر على الاعتماد.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- أدوية لتهدئة وتقوية الأعصاب

خاتمة

أسباب التبعيات عديدة. إن المساحة الكبيرة لتعاطي المخدرات أو تعاطي المخدرات لها نفس الأهمية مثل المخدرات اليومية الكحول والنيكوتين. تخلق وسائل الإعلام الجديدة مجموعة متنوعة من الطرق لتشكيل الحياة ، ولكن هناك أيضًا عواقب سوء المعاملة والاستهلاك المفرط. معظم الناس محاطون كل يوم بالسكر والإنترنت وأجهزة الكمبيوتر ، ولكن أيضًا بالأشخاص الذين يستهلكون التبغ أو الكحول في السوبر ماركت أو في اجتماع ما بعد العمل.

تزداد احتمالية الإدمان مع الإجهاد والصعوبات الشخصية ، ولهذا السبب تشير المزيد والمزيد من وكالات التوعية إلى مسؤولية السياسة والإعلام. تدل الأعداد المتناقصة من استهلاك التبغ والكحول بين المراهقين ، وإن كانت صغيرة ، على أن التعليم والمناقشة الاجتماعية يمكن أن تساعد.