عندما تنميل اليدين والقدمين والذراعين والساقين وتخدر ، تتحدث اللغة العامية أطراف نائمة. عادة ما يكون الاضطراب الحسي غير السار مؤقتًا فقط. ومع ذلك ، هناك أيضًا أمراض تحدث فيها هذه الأحاسيس غير الطبيعية بشكل متكرر أو حتى دائمة. إذا كان هذا هو الحال ، يجب على الشخص المعني استشارة أخصائي على الفور.
ما هي الاطراف النائمة؟
إذا دغدغت الأطراف أو حتى خدرت بحيث لا يشعر بها الشخص المعني ، فعادةً ما يكون هذا اضطرابًا مؤقتًا في توصيل المنبهات:
يتم ضغط العصب عن طريق الجلوس أو الاستلقاء أو البقاء لفترة طويلة في نفس الموقف. هذا يخبر الدماغ من خلال أحاسيس الجسم الغريبة أنه مقطوع عن إمدادات الأكسجين والمغذيات.
عندما تكون اليدين والقدمين نائمين ، عادة ما يتأثر الجهاز العصبي المحيطي فقط.
الأسباب
إذا لم يتم تطبيع الأطراف النائمة على الرغم من تغيير الوضع والإجراءات الأخرى أو إذا عادت بشكل متكرر ، فإنها تستند إلى مرض مزمن خطير.
إذا حدثت المشاعر غير السارة على أصابع القدمين والأصابع مع شلل في جانب واحد ، وعدم القدرة على التقاط شيء ما واضطرابات الكلام ، يجب استدعاء طبيب الطوارئ في أسرع وقت ممكن ، حيث من المحتمل أن تكون سكتة دماغية.
في اعتلال الأعصاب المتعدد (PNP) ، تتضرر الأعصاب المضغوطة بشكل دائم: تلتهب الأعصاب الطرفية على الفور. يمكن أن يحدث اعتلال الأعصاب الوراثي بسبب داء السكري والالتهابات وإدمان الكحول وأمراض المناعة الذاتية وبعض الأدوية والعلاج الكيميائي ونقص الفيتامينات.
في المرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب ، يؤدي الضغط على الأعصاب بسرعة إلى تلف بطيء الشفاء. ليس لديهم أطراف نائمة فقط ، وهي معروفة جيدًا للأشخاص الأصحاء ، ولكن أيضًا شعور مضطرب بالألم. حتى الإصابات البسيطة تسبب ألمًا حارقًا وطعنًا في أصابع اليدين والقدمين.
يحدث الانزعاج في البداية على القدمين ، ثم على اليدين وحتى في أسفل الساقين. إذا كان مريض اعتلال الأعصاب مصابًا بمرض السكري أيضًا ، فإنه عادة ما يشعر بتزايد الإحساس بالألم في بداية المرض ، لكن هذا يضعف أثناء المرض حتى لا يشعر به. إلى جانب عدم اليقين عند المشي والوقوف ، هناك المزيد من الحوادث. بما أن المريض لم يعد يلاحظ إصابات القدم ، فإن ما يسمى ب "القدم السكرية" تنشأ مع جروح مفتوحة.
يمكن للقرص المنفتق أو تلف العمود الفقري أن يتسبب أيضًا في نوم الأطراف. في مثل هذه الحالة ، يكون الشعور بالوخز أو التنميل دائمًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تحدث الإحساسات غير السارة على أصابع القدمين والأصابع المرتبطة بالتصلب المتعدد والذبحة الصدرية وأنواع معينة من التسمم ونقص فيتامين ب 12. الشيء الخبيث في مرض النقص هذا هو أنه لا يمكن اكتشافه في تعداد الدم - وإذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب - يمكن أن يؤدي إلى الشلل وضعف التنسيق الحركي والمشية غير المستقرة واضطرابات الذاكرة والاكتئاب والارتباك.
متلازمة تململ الساقين - كما يوحي الاسم - تؤثر فقط على الساقين. يتجلى في شكل ارتعاش في القدمين ، وخز في أصابع القدم ، والحاجة إلى التحرك عندما يكون الجسم في حالة راحة.
تظهر متلازمة النفق الرسغي عندما يتم ضغط العصب المتوسط (العصب الرسغي) الذي يسبب عدم الراحة في النفق الرسغي في داخل اليد. إذا لم يجد مكانًا أفضل فيه ، فإنه يسبب تنميلًا وتنميلًا متكررًا. يتم تخفيف الضغط بواسطة جبيرة مصنوعة خصيصًا. إذا لم تتحسن الأعراض ، فإن الجراحة مطلوبة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية تنمل واضطرابات الدورة الدمويةأمراض مع هذه الأعراض
- سكتة دماغية
- إدمان الكحول
- مرض لايم
- متلازمة القدم السكرية
- هبوط القرص
- متلازمة تململ الساقين
- اعتلال الأعصاب
- نقص فيتامين
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية
- تصلب الشرايين
- التصلب المتعدد
- فيتامين ب 12
- السكرى
- العلاج الكيميائي
- حساسية من الدواء
- الخناق
- الذبحة الصدرية
- متلازمة النفق الرسغي
التشخيص والدورة
في بعض الحالات ، يكون الإحساس بالوخز غير المعتاد ، والذي يمكن أن يحدث أيضًا في كلا الجانبين وفي الليل ، مصحوبًا بألم شديد ونقص في قوة العضلات.
إذا لاحظ المريض أيضًا وجود اضطراب في تنسيق الحركة وسلوك مشي غير آمن ، فمن الضروري مراجعة الطبيب. وينطبق الشيء نفسه إذا لم يختفي الانزعاج الذي لا يطاق بالرغم من تغيير الوضع وتحدث الحالة بشكل متكرر ومنتظم. أول نقطة اتصال بعد ذلك هي طبيب أعصاب و / أو جراح عظام.
إذا تأثر الجهاز العصبي اللاإرادي أيضًا بالاعتلال العصبي المتعدد ، فإن الإشارات العصبية لم تعد تنتقل إلى الدماغ: حتى عدم انتظام ضربات القلب وكذلك اضطرابات تفريغ المثانة والأمعاء يمكن أن تحدث. يعاني الأشخاص المصابون باعتلال الأعصاب المتعدد من انخفاض سرعة التوصيل العصبي ، وبالكاد / لا يوجد إحساس باللمس ، وبالكاد / لا يوجد إحساس بالبرودة والدفء والاهتزاز.
المضاعفات
عادة ما تكون الأطراف التي تنام غير ضارة ، ولكنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات خطيرة. إذا استمر التنميل في الأطراف لفترة طويلة من الزمن أو إذا حدث مرارًا وتكرارًا ، يمكن في البداية تقليل كتلة العضلات في منطقة الجسم المصابة ، مصحوبًا بانخفاض في المهارات الحركية.
يمكن تحريك الأيدي التي نمت ، مثل تلك التي تحدث مع متلازمة النفق الرسغي أو الأعصاب المضغوطة ، بشكل أقل وأقل بمرور الوقت ، حيث تقل الإشارات العصبية التي تنتقل إلى اليد. ويصاحب ذلك الإحساس بوخز نموذجي في الأطراف. في حالة حدوث الأعراض نتيجة للقرص المنفتق ، يمكن الافتراض في البداية تكثيف الأعراض: هناك ألم شديد وتوتر عضلي ، وفي سياق إضافي ، عبء غير صحيح على المفاصل المصابة.
في أسوأ الحالات ، تشتد الأعراض وتستمر بعد القضاء على السبب. يعد تلف الأعصاب كسبب مشكلة بشكل خاص ، لأن هذه الأعراض تؤدي إلى مزيد من الضرر لألياف العضلات ، وشلل العضلات وما يسمى بموت الجذر ، أي تلف الأعصاب الذي لا يمكن إصلاحه. أطراف النوم يضعف إدراك الألم في المنطقة المصابة من الجسم وبالتالي يؤدي إلى تقرحات الضغط وآلام الضغط والخراجات ، خاصة عند طريح الفراش ، وغالبًا ما يصاحبها ألم شديد واضطرابات في الدورة الدموية وتلف عصبي مزمن في الأطراف المصابة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
يمكن أن يؤدي وضع الجلوس الطويل غير المتغير ، والاستلقاء غير المريح ، والساقين المتشابكة أو الملتوية إلى نوم الأطراف. عادة ما يكون العلاج بسيطًا: تغيير في الموقف أو حتى في الحركة بشكل أفضل. الإحساس بالوخز الذي بدأ بعد ذلك بقليل يشير إلى نهاية هذا الشبح. سبب نوم الأطراف هو انضغاط الأعصاب - وليس الأوعية الدموية ، كما يُفترض غالبًا.
على الرغم من هذا السبب غير المؤذي لنوم الأطراف ، يجب تجنب هذه الحالة قدر الإمكان. إذا تم استفزاز الأطراف للنوم بشكل متكرر ، فقد يحدث تلف دائم في الأعصاب. إذا كانت الأطراف تنام كثيرًا ولم يختفي الخدر تمامًا ، فإن زيارة الطبيب ضرورية. قد تكون هذه الظاهرة نتيجة مرض يتطلب العلاج.
يمكن أن يكون سبب النعاس داء السكري أو التصلب المتعدد. يمكن أن تنجم الذراع التي نمت عن متلازمة النفق الرسغي غير النادرة ، حيث يتم ضغط العصب الرسغي في منطقة راحة اليد. النظام الغذائي غير المتوازن والاستهلاك المفرط للكحول من العوامل المحتملة للنوم في الأطراف. تعد أطراف الصم أيضًا من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الأطراف التي نمت بسبب تلف العمود الفقري. خاصة مع الانزلاق الغضروفي ، يتم ضغط الأعصاب المسؤولة عن الأحاسيس في الأطراف. إذا كان إحساس الأطراف بالنوم مصحوبًا باضطرابات في التنسيق ، فيجب استدعاء طبيب الطوارئ على الفور.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
لإنهاء هذه الحالة ، يمكن للشخص تغيير وضعه أو تدليك الجزء المصاب من الجسم حتى يتدفق الدم مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا ظل الشخص في وضع ضار بالعصب ، يحدث خدر شديد ، وإذا كان الشخص في هذا الوضع لفترة طويلة ، يحدث تلف حقيقي في الأعصاب.
إذا كان البرد هو السبب ، يمكن أن تساعد الإجراءات البسيطة مثل زجاجة الماء الساخن أو البطانية أو الكمادات الدافئة في التخلص بسرعة من الوخز أو التنميل.
يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى القلق ، والذي بدوره يؤثر على الدورة الدموية بطريقة تجعل الأطراف غير محسوسة من خلال التنفس الضحل المصاحب. في هذه الحالة ، يساعد الإقناع المهدئ والتحكم الواعي في التنفس. حتى لا تعود الحالة ، يوصى بتمارين الاسترخاء وتمارين التنفس.
إذا تم علاج المرض الأساسي ، فإن مشاكل الأعصاب تنخفض أيضًا. خلاف ذلك ، تساعد الأقراص على التخلص من آلام الأعصاب.
التوقعات والتوقعات
ربما يكون معظمنا على دراية بالأطراف التي نمت. عادة ما يكون العصب مضغوطًا ، وهو أمر غير ضار: بمجرد انتقالك إلى وضع أكثر ملاءمة ، يختفي التنميل بسرعة كبيرة. يمكن تسريع هذه العملية عن طريق تمارين الجمباز الدقيقة أو عن طريق شد وإرخاء العضلات في الأطراف المقابلة.
ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن تكون الأطراف النائمة ناتجة عن أمراض خطيرة جدًا. في هذه الحالات يكون التكهن أسوأ. التصلب المتعدد (MS) ، على سبيل المثال ، هو في الأساس غير قابل للشفاء. ومع ذلك ، يتقدم البحث بسرعة في قابلية علاج المرض الخبيث. لذلك إذا ذهبت إلى الطبيب في الوقت المناسب ، يمكنك العيش مع المرض لفترة طويلة دون إزعاج.
في مرض السكري ، غالبًا ما تشير الأطراف النائمة إلى أن المرض يتغير وأن المريض بحاجة إلى إعادة التكيف. وهنا أيضًا ينطبق ما يلي في المقام الأول: يجب اتباع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة العام ، وإلا فلا يمكن تخفيف الأعراض.
غالبًا ما يكون للأطراف التي نمت سببًا واضحًا: الكحول. يؤدي الاستهلاك المفرط للكحول لفترة طويلة من الزمن إلى أعراض تختفي عادة عندما يغير المرضى نمط حياتهم. هذا ليس بالأمر السهل ، لكنه ليس مستحيلًا أيضًا. يمكن للطبيب المساعدة هنا ، وكذلك مرافق العلاج المختلفة ومجموعات المساعدة الذاتية. الأمر نفسه ينطبق على تعاطي الأدوية أو حتى الأدوية ، مما قد يؤدي أيضًا إلى مثل هذه الأعراض.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية تنمل واضطرابات الدورة الدمويةمنع
المنبهات الحسية غير السارة لها وظيفة إبلاغ الشخص الذي يجلس بشكل غير صحيح أو مستلقي بشكل غير مريح أن وضعه غير صحي وأنه يجب عليه تغييره. في حالات أخرى ، يمكن أيضًا أن تحدث الأحاسيس غير الطبيعية قصيرة المدى بسبب البرودة الشديدة والصدمة الطفيفة والضغط النفسي الشديد. لذلك من المهم ضمان وضعية صحية والحفاظ على صحة الجسم ككل وعدم الإفراط أو نقص الطلب.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
في معظم الحالات ، لا تعتبر الأطراف التي نمت من المضاعفات الطبية الضارة ، وبالتالي لا تحتاج هذه الأعراض إلى علاج مباشر. إذا كانت الأطراف نائمة ، فيجب أولاً إمدادها بالدم قبل استخدامها بفعالية. مع هذه الدورة الدموية ، يشعر الشخص بوخز خفيف ، وهو أمر طبيعي تمامًا.
إذا ظهرت الأطراف النائمة في كثير من الأحيان ، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب الوضع السيئ للأطراف. وهذا يشمل الجلوس لفترة طويلة جدًا أو بشكل غير صحي. يجب على المريض ممارسة المزيد من التمارين بشكل عام. من المفيد أيضًا إبقاء الأطراف في ماء دافئ. ومع ذلك ، إذا حدث الوخز كثيرًا ، فهذا يشير إلى وجود عصب مقروص. لا ينبغي أن يعالج هذا بالوسائل المنزلية ، ولكن مباشرة من قبل الطبيب. يمكن أن يشير العصب المقروص إلى وجود انزلاق غضروفي ويجب فحصه على الفور.
في معظم الحالات ، سيساعد تغيير وضع الجلوس أو تدليك الأطراف التي نمت. إذا كان الإحساس بالوخز ناتجًا عن البرد ، فستساعد زجاجة الماء الساخن. يمكن أن يحدث أيضًا أن القلق والتوتر يؤديان إلى نوم الأطراف. تساعد تمارين التنفس في هذه المواقف.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
