العواطف هي واحدة من أهم القوى الدافعة للبشر. بدلاً من التفكير المنطقي ، فإن العواطف مثل الكراهية والازدراء والغضب والحسد ، وكذلك الشفقة والفرح والوفرة والتعاطف تجعلنا نتفاعل بشكل غير مباشر أو مباشر وبالتالي تحدد إلى حد كبير سلوكنا الاجتماعي وتعايشنا الاجتماعي. غالبًا ما نشعر بدوافع معينة من خلال ظهور المشاعر ، والتي تؤثر على أفعالنا ، وتغير تصوراتنا المعرفية وحتى تؤثر على حالتنا الصحية - بالمعنى الإيجابي والسلبي على حد سواء.
ما هي العواطف؟
تحدد العاطفة الإحساس الداخلي ، والذي يمكن أن يكون ذا طبيعة غير سارة أو ممتعة للشخص الذي يشعر. يمكن أن يحدث هذا من خلال تجربة واعية أو غير واعية للإدراك.
يمكن لهذا الشكل من الإثارة النفسية أن يعبر عن نفسه في المشاعر مثل الخوف والحزن والأسى أو الفرح والثقة والحب ، وبالتالي يتسبب في مجموعة متنوعة من التأثيرات: تضع العاطفة بنية معقدة من ردود الفعل الفسيولوجية المختلفة أثناء الحركة ، والتي تتكون من ردود فعل داخلية وخارجية. تستطيع. يمكن أن يكون للعاطفة تأثيرات جسدية مرئية يمكن التعرف عليها مباشرة على جسم الإنسان. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي حالات الإثارة مثل الخوف أو الحب إلى زيادة ضغط الدم وزيادة معدل النبض والتأثير على تعرق الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحفز المشاعر العمليات المعرفية مثل الذاكرة أو تفسير الموقف.
ثم يؤدي الجمع بين الإحساس والإدراك بالشخص الذي يشعر إلى سلوكيات تفاعلية ملموسة ، والتي يمكن أن تنعكس في نبضات مرئية خارجيًا مثل الضحك أو البكاء أو الصراخ.
الوظيفة والمهمة
تعتبر العواطف مهمة للبشر من نواحٍ عديدة: فهي لا تؤثر فقط على تصوراتنا المعرفية ، ولكنها تساعد أيضًا في اتخاذ القرارات ، وبالتالي فهي محفزات أولية حاسمة لأفعالنا وسلوكنا الاجتماعي. يمكن التمييز بين المشاعر الموجهة للعمل والمشاعر المفيدة. تقوم المشاعر الإعلامية بإبلاغ الشخص الذي يشعر بالشعور بالتغيرات في بيئته ، وبالتالي تساعده على تقييم الفرص والإمكانات والمخاطر المتعلقة بحدث مخطط. لذلك يمكن للشخص الذي يشعر بالشعور بالفعل أن يتجاهل العواقب المحتملة لقراره مقدمًا ويتصرف وفقًا لذلك.
من ناحية أخرى ، عادةً ما توفر المعلومات الموجهة للعمل دافعًا يؤدي إلى رد فعل فوري على حدث أو ظرف.
يمكن لمشاعر مثل الخوف ، والتي تنشأ في سياق التهديد ، أن تدفع الشخص الذي يشعر بالفرار. تمنحه العاطفة الدافع الحاسم لحماية نفسه. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي الاشمئزاز الذي ينشأ عند النظر إلى شيء غير صالح للأكل إلى الدافع لبصقه أو التخلص منه وبالتالي يكون له طابع وقائي.
وبالتالي ، يمكن أن تحمي العواطف الناس من الأفعال الجادة وتوجههم أيضًا في سلوكهم تجاه الآخرين. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي عاطفة مثل الشفقة إلى رد فعل تعاطفي تجاه مواطن آخر ، في حين أن الازدراء أو حتى الكراهية يمكن أن يكون لهما تأثير معاكس.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية ضد المزاج الاكتئابي ولتفتيح المزاجالامراض والاعتلالات
أظهر الطب الحديث بالفعل في دراسات متعددة أن العواطف يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الإنسان. عادة ما يكون للأحاسيس الإيجابية تأثير حميد على أجسامنا - فهي تجعلها أكثر مرونة وتدعم عمليات الشفاء. من ناحية أخرى ، يمكن للمشاعر السلبية ، التي يعتبرها الشخص المعني أنها مزعجة ، أن تفضل ظهور الأمراض أو حتى أن تكون عاملاً مسببًا للمرض نفسه.
يتأثر جهاز المناعة في الجسم بشكل أساسي بآثار الأحاسيس السلبية مثل الخوف أو الحزن أو الغضب - وعادة ما تكون النتيجة الأمراض المعدية من جميع الأنواع.
هذه الحقيقة ترجع إلى الارتباط الوثيق بين الجهاز العصبي والهرموني وجهاز المناعة. مركز التحكم في نظامنا العصبي هو الدماغ. تنتج هنا مشاعر مثل الحزن واليأس والحب والفرح ؛ تنقل ملايين القنوات الأيونية مختلف المواد المرسلة. لذلك ، يتم إطلاق جزء كبير من الهرمونات في الدماغ - وهذا يعتمد بشدة على المشاعر التي تنشأ هنا.
يؤثر الهيكل العاطفي الناتج في الجهاز العصبي والغدد الصماء الآن على جهاز المناعة. هنا تكرس خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والخلايا اللمفاوية التائية للمهمة اليومية المتمثلة في حماية جسم الإنسان من المتطفلين الممرضين والآفات بجميع أنواعها مثل الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية. إذا كانت المشاعر السلبية والاكتئاب هي السائدة في الجهاز العصبي والهرموني ، يقوم الجهاز المناعي أيضًا بتعديل إنتاجه وفقًا لذلك - ينخفض مستوى الخلايا اللمفاوية التائية في الدم ، ويعمل نشاط الأجسام المضادة على الموقد الخلفي.
وهذا ما يفسر سبب معاناة الأرامل أو المكتئبين على وجه الخصوص من الأمراض المعدية أكثر من غيرهم. ومع ذلك ، غالبًا ما يتأثر الطلاب أو المهنيون الذين يتعرضون لضغوط كبيرة لأداء الاختبار أو الذين هم على وشك إجراء الاختبار. لا يؤدي الخوف من الفشل عادةً إلى النوم المضطرب فحسب ، بل يهاجم أيضًا جهاز المناعة - غالبًا ما يشتكي المصابون من عدوى مثل الهربس أو سيلان الأنف.
يمكن رؤية تأثير مماثل في مجموعات الأشخاص الذين هم في حالة طوارئ عاطفية والذين يشعرون بعجز شديد أو عبء عاطفي زائد. في كثير من الحالات ، هؤلاء هم الأشخاص الذين ، على سبيل المثال ، يعتنون بأحد أفراد الأسرة المريض على مدى فترة زمنية أطول أو يرافقون أحد أفراد أسرته في رحلتهم الأخيرة. عادة ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص قيم مناعية أضعف ، ونتيجة لذلك ، لديهم ميل متزايد للإصابة بالأمراض المعدية. الأمر نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية أخرى مثل القلق المالي أو الذين هم في حالات الحزن أو الحزن.
غالبًا ما يعاني المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب من خلل في تنظيم هرمون الكورتيزول - هذا الظرف يثبط الخلايا المناعية وبالتالي ليس نادرًا سببًا للأمراض التي تشير إلى ضعف أداء الجهاز المناعي.
