قدم الرياضي أو سعفة القدم هو أحد أكثر الأمراض البشرية شيوعًا. وهي عدوى فطرية معدية تحدث على القدمين كما يوحي الاسم. يزداد خطر الإصابة بقدم الرياضي عندما ينعم الجلد قليلاً بالفعل بسبب الماء أو العرق أو السوائل الأخرى. الرياضيون والأشخاص الذين لا يفركون الفراغات بين أصابع القدم بعد السباحة أو الاستحمام أو ممارسة الرياضة معرضون بشكل خاص لقدم الرياضي أو غالبًا ما يصابون بهذا المرض الفطري.
ما هي قدم الرياضي؟
إن قدم الرياضي مرض مزعج للغاية ، ولكنه في الأساس غير ضار تمامًا. يصاحب العدوى الفطرية المعدية جلدًا محمرًا في البداية ، ثم نازًا لاحقًا ، وأخيراً حكة ، والتي تتقشر ورائحتها كريهة تمامًا.
في مسار المرض اللاحق ، يمكن للجلد أيضًا أن يمزق في المناطق المصابة وبالتالي يسبب الألم ، اعتمادًا على درجة التمزق. في معظم الحالات ، تقع قدم الرياضي بين أصابع القدم ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على باطن القدمين ، وأطراف أصابع القدم ، وفي حالات فردية ، على حواف باطن القدم.
بشكل عام ، في الأشخاص الذين يعانون من بشرة سليمة وجهاز مناعي سليم بنفس القدر ، حتى لو تم نقل قدم الرياضي ، في النهاية لن تتطور قدم الرياضي منها. يمكن أن تنتشر قدم الرياضي إلى جسم الشخص فقط إذا كان الجلد المتضرر سابقًا أو ضعف جهاز المناعة يخلق الظروف المناسبة.
الأسباب
قدم الرياضي عدوى فطرية معدية وتنتقل من شخص لآخر. نظرًا لأن كل شخص يفقد بشكل متكرر أصغر قشور من الجلد ويوزعها عن غير قصد ، يمكن لجزيئات جلد الشخص المصاب أن تصل إلى جلد الأشخاص الأصحاء على ما يبدو ثم تصيبهم.
يمكن العثور على مواد الجلد المصابة بقدم الرياضي من حيث المبدأ في جميع الأماكن التي يمشي فيها الناس بدون أحذية. على سبيل المثال ، يكون خطر الإصابة بقدم الرياضي في حمامات السباحة أو الساونا أو مقصورات الاستحمام أو الحمامات العامة وغرف الاستحمام مرتفعًا بشكل عام. هناك أيضًا خطر الإصابة بعدوى قدم الرياضي في الفنادق التي تكون غرفها مغطاة بالسجاد. حتى هنا ، يمكن أن يصاب المتسابقون حفاة القدمين بقدم الرياضي إذا لم يتم تنظيف السجادة أو تطهيرها تمامًا.
تعتبر إصابات القدم الصغيرة أو تشققات الجلد أهدافًا مثالية أيضًا للإصابة بقدم الرياضي ، وهناك سبب آخر لقدم الرياضي وهو الرطوبة الدائمة للقدم ، أي عرق القدم. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يرتدون أحذية رياضية غالبًا معرضون للخطر بشكل خاص. المجموعات الأخرى المعرضة للخطر هم الأشخاص الذين تحدث في عائلاتهم قدم الرياضي بشكل متكرر ، والذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية في الساقين أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة منذ البداية.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
من الأعراض النموذجية لقدم الرياضي الحكة الشديدة بين أصابع القدم. هناك يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويشكل قشور من الجلد. تصبح حافة منطقة الجلد المصابة أغمق قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر حويصلات أو بثرات صغيرة على هذه الحافة. غالبًا ما تتحد الحويصلات المملوءة بالسوائل لتكوين فقاعات أكبر.
بعد أن تنفجر ، هناك ناز مستمر. تسبب الحركة الألم في المناطق المصابة. تتسبب الرطوبة في تليين الجلد وتشققه ، مما يزيد من خطر العدوى البكتيرية. يبدو الجلد مبيضًا ويتقشر. كلما تقدمت العدوى ، زادت خلايا الجلد الميتة.
شكل آخر من أشكال قدم الرياضي يؤثر على قرنية باطن القدمين. هذا يؤدي إلى مزيد من التقرن والتقشير في الجلد الجاف. نظرًا لأن الشكاوى نادرًا ما تحدث هنا ، فغالبًا ما لا يتم التعرف على هذا النوع من قدم الرياضي كعدوى فطرية. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أيضًا تشققات مؤلمة في القرنية.
كقاعدة عامة ، الإصابة بقدم الرياضي غير ضارة وتشفى بسرعة بعد العلاج المناسب. ولكن هناك أيضًا دورات معقدة مع انتشار العدوى إلى أظافر القدم. يصعب علاج عدوى الأظافر الفطرية ويمكن أن تؤدي إلى تقشر الظفر.
دورة
تظهر قدم الرياضي نفسها في البداية على شكل جلد أحمر مبلل ومثير للحكة. الرائحة الكريهة هي أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة لعدوى قدم الرياضي. في الدورة اللاحقة من المرض ، يمكن أن يتشقق الجلد المصاب ويسبب الألم.
يمكن أن يحدث التهاب في الجلد ، ولكن لا يجب أن يحدث. غالبًا ما تبقى مع مناطق الجلد البكاء والرائحة الكريهة بين أصابع القدم ، والتي تكون مصحوبة أحيانًا ببثور صغيرة. في الحالات القصوى ، يمكن أن تنتشر قدم الرياضي إلى مناطق أخرى من الجسم معرضة أيضًا لزيادة الرطوبة ، مثل الأربية أو الإبط.
الشكاوى النموذجية من قدم الرياضي ، بالإضافة إلى الحكة والإحساس بالحرقان في القدمين ، هي مناطق الجلد الرطبة واللينة التي سبق ذكرها ، والتي تُعرف باسم النقع.
المضاعفات
على الرغم من أن قدم الرياضي تعتبر بشكل عام غير ضارة ، لا تزال المضاعفات ممكنة. هذا هو الحال بشكل خاص إذا تركت العدوى الفطرية دون علاج. لذلك هناك خطر من انتشار الفطريات إلى أظافر القدم والتسبب في التهاب الأظافر الفطري.
يتأثر الجلد بالهجوم الفطري. تُمنح الجراثيم مثل الفيروسات والبكتيريا الفرصة للتغلغل بعمق في طبقات الجلد ، حيث يمكن أن تسبب المزيد من الضرر. هناك مشكلة إضافية تتمثل في أن قدم الرياضي يمكن أن تنتشر من القدم المصابة إلى أجزاء أخرى من الجسم ، وهو أمر ممكن في أي جزء من الجسم.
مجرد خدش القدم المصابة بالحكة بأصابعك يمكن أن يكون كافيًا لتسبب انتشار الفطريات. هناك خطر من أن الأجزاء المعدية من الفطريات سوف تلتصق تحت الظفر. ثم ينتشرون على الأصابع في الوجه.
من الطرق الأخرى الممكنة للانتشار هي المناشف أو بساط الحمام الملوث بقدم الرياضي. إذا جفف المريض نفسه على أجزاء أخرى من الجسم مثل الجذع أو الأذنين بالمنشفة المستخدمة ، يمكن للفطريات أن تصل إلى المناطق المصابة.
يعد ما يسمى بالعدوى الفائقة أحد أكثر المضاعفات شيوعًا لقدم الرياضي. نظرًا لتلف الجلد مسبقًا بسبب قدم الرياضي ، فإن هذا ينطوي على مخاطر أن تهاجم البكتيريا مثل المكورات العقدية المناطق المصابة وتسبب التهابًا مؤلمًا للجلد مثل الحمرة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
إذا لوحظت الأعراض النموذجية لعدوى قدم الرياضي ، يجب استشارة الطبيب. يفضل الأشخاص الذين يعانون من بقع حكة أو احمرار في منطقة القدمين التحدث إلى طبيب الأسرة. يعد تغير اللون الأبيض بين أصابع القدم علامة نموذجية على فطريات الجلد.
إذا ظهرت الأعراض المذكورة بعد زيارة الساونا أو حمام السباحة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. يجب على الأشخاص الذين يمارسون الكثير من الرياضة أو الذين يواجهون ظروفًا صحية غير مواتية في العمل طلب المشورة الطبية إذا اشتبهوا في قدم الرياضي.
يوصى بزيارة الطبيب على أبعد تقدير عند حدوث ألم شديد ومضاعفات أخرى. التوضيح الطبي ضروري فقط لأسباب تتعلق بخطر الإصابة. يمكن عادةً علاج قدم الرياضي بالعلاجات المنزلية والأدوية من الصيدلية ، ولكن يجب تشخيص المرض مرة واحدة على الأقل. يجب على المرضى الذين عانوا من قدم الرياضي لفترة طويلة ، والتي لا يمكن علاجها بالطرق المعتادة ، زيارة عيادة متخصصة أو طبيب أمراض جلدية.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
إذا لم يكن لدى قدم الرياضي التهاب أو إذا خفت بالفعل ، فمن المنطقي استخدام عامل فطري لتطبيقه (مضاد للفطريات). يجب تطبيق علاج الفطريات لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل ، حتى لو خفت الأعراض وأصبح لدى المريض انطباع بأن قدم الرياضي قد اختفت.
في حالة الالتهاب الحاد الناجم عن قدم الرياضي ، يجب تنظيف القدمين بمحلول مطهر من برمنجنات البوتاسيوم. إن دهن المستحضر على المناطق المصابة التي تحتوي على أكسيد الزنك والتلك والجلسرين والماء وله تأثير تجفيف وتبريد هو أيضًا علاج فعال.
لا يجب استخدام المطهرات بعد الآن في حالة إصابة قدم الرياضي بالفعل ، وإلا فقد تحدث أكزيما التلامس بسهولة.
↳ مزيد من المعلومات: العلاجات المنزلية لقدم الرياضي
منع
القدم الجافة هي أفضل طريقة للوقاية من قدم الرياضي. بعد الاستحمام ، يجب دائمًا تجفيف القدمين جيدًا ، خاصةً بين أصابع القدم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ارتداء الجوارب والجوارب المصنوعة من مواد طبيعية فقط. يمكنك المشي حافي القدمين ، ولكن يجب تجنب السجاد أو فرش الحمام في الفنادق.
الرعاية اللاحقة
يمكن أن تكون قدم الرياضي شديدة الثبات ، خاصة عند مرضى السكر. في هذا الصدد ، يجب مراعاة التدابير الوقائية والمتابعة. العناية اللاحقة هي أيضًا إجراء احترازي. يمكن للمرء أن يتحدث تقريبًا عن مرض واسع الانتشار ينتشر بشكل تفضيلي في بيئة رطبة.
جوارب الضغط الطبية والجوارب الوظيفية ذات المحتوى الصناعي مفيدة لقدم الرياضي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم ارتداء الأحذية الرياضية ذات الغشاء أثناء فترة المتابعة ، لأنها تتطلب أيضًا ارتداء الجوارب الاصطناعية. وإلا فلن يتم استخدام وظائف الغشاء بالكامل.
العناية بالقدم هي واحدة من تدابير الرعاية اللاحقة بعد فطريات القدم أو الأظافر. يجب فقط غسل القدمين وكشطها لفترة وجيزة ، ولكن إذا أمكن يوميًا. تجنب المناطق الرطبة بين أصابع القدم.
نظرًا لأن قدم الرياضي مع فطرياتها تنمو أيضًا تحت الجلد ، فمن المهم الانتباه إلى الإصابة الجديدة في مكان آخر. يجب تطهير الجوارب البالية بعد علاج قدم الرياضي. الأمر نفسه ينطبق على جميع المناشف التي تم استخدامها أثناء العلاج.
تتمتع الجراثيم الفطرية بفترة بقاء طويلة. يمكن تخزينها في السجاد والأحذية وتسبب عدوى جديدة. لذلك ، خلال مرحلة الرعاية اللاحقة ، من الحكمة تطهير جميع الأحذية التي يتم ارتداؤها أثناء العلاج الفطري. يجب دعم جهاز المناعة إذا لزم الأمر. يجب تجنب الأحذية الضيقة في المستقبل. إنهم يفضلون استعمار قدم الرياضي.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
يمكن اتخاذ تدابير مختلفة في الحياة اليومية لحماية نفسك من قدم الرياضي. يجب دائمًا ارتداء الملابس الواقية على القدمين في الحمامات العامة أو تحت الدش. في المناطق التي يتحرك فيها كثير من الناس حفاة الأقدام وتوجد رطوبة على الأرض ، من الضروري حماية القدمين لتجنب الإصابة بالجراثيم. الشبشب أو الصنادل المفتوحة المصنوعة من مواد شبيهة بالمطاط وبالتالي فهي مقاومة للماء أثبتت قيمتها.
بالإضافة إلى الملابس الواقية ، يجب أن تبقى قدميك جافة بعد الاستحمام أو الاستحمام. إذا كنت تميل إلى التعرق بغزارة على قدميك ، فيجب عليك أيضًا استخدام منتجات العناية. يمكن استخدام البودرة أو المنتجات الشبيهة بالمسحوق لضمان الحماية الكافية من الرطوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى التشققات أو الأضرار التي تلحق بجلد القدمين.نظرًا لأن الجراثيم تدخل الكائن الحي من خلال الجروح المفتوحة ، يجب حمايتها بشكل كاف من المتطفلين. يجب استخدام اللصقات أو الضمادات أو الجوارب الواقية لهذا الغرض. يجب أيضًا إبعاد المناطق المتضررة عن الحمامات العامة أو الاستحمام حتى تلتئم.
نظرًا لأن قدم الرياضي شديدة العدوى ، يجب اتخاذ احتياطات إضافية لضمان عدم إصابة أي شخص آخر. للقيام بذلك ، من الضروري ارتداء جوارب واقية في حمامات السباحة الخاصة أو العامة.
