الحموضة المعوية والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك: مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تكون علامات لمرض خطير ، لكنها قد تظهر أيضًا كمشكلة غير ضارة تمامًا. والسبب في ذلك هو النظام الغذائي الفردي للشخص المصاب. إذا كانت المشكلة مؤقتة ومشاكل الجهاز الهضمي المتعلقة بالنظام الغذائي ، فيمكن علاجها بسهولة بالعلاجات المنزلية.
ما الذي يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي؟
غالبًا ما تظهر الحموضة المعوية بعد الأطعمة الغنية بالدهون والثقيلة. يمكن أن يسبب الكحول و "الحلويات" أيضًا إحساسًا حارقًا مزعجًا في الحلق ومنطقة القص.
والسبب في ذلك هو ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. يفضل هذا إذا كان الشخص المعني ينحني أو يستلقي أو مقيدًا بحزام ضيق. الحركة النشطة أفضل من الراحة هنا. غالبًا ما يكفي المشي لمسافة قصيرة. الإمساك هو أيضًا مشكلة هضمية شائعة. هنا يمكن أن يساعد في زيادة الكمية التي تشربها يوميًا ، لأن هذا له تأثير كبير على تناسق البراز.
الأمر نفسه ينطبق على محتوى الألياف في الطعام. الألياف الغذائية تجعل حركات الأمعاء تنتفخ. إنها تجعلها ناعمة وبالتالي يسهل نقل الأمعاء. يُلاحظ نقص الألياف في البراز الصلب والصلب الذي يبقى في الأمعاء لفترة طويلة وبالتالي يجهد الجسم. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المستمر تغيير نظامهم الغذائي ليشمل الأطعمة الغنية بالألياف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تناول قشور السيليوم. قشور السيليوم متوفرة في الصيدلية.
يتم تقليبها مع اللبن أو السائل واستهلاكها يوميًا ، مما يضمن انتظام البراز بطريقة لا طعم لها. مشكلة الجهاز الهضمي الثالثة والتي لا تقل إزعاجًا هي الإسهال. السبب الأكثر شيوعًا للإسهال هو عدوى بكتيرية في الأمعاء. لكن يمكن أن ينتج الإسهال أيضًا عن تناول طعام فاسد.
يُنصح بالتفاح المبشور ، على سبيل المثال ، كعلاج منزلي للإسهال. للقيام بذلك ، تُبشَّر التفاحة جيدًا وتؤكل مع القشرة والقشرة. يدين هذا العلاج المنزلي بفعاليته إلى البكتين الموجود في التفاح ، والذي يعمل كمادة منتفخة وبالتالي يثخن البراز السائل.
مساعدة سريعة
إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة سريعة في حل مشاكل الجهاز الهضمي ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية: يمكن تخفيف الحموضة المعوية عن طريق شرب الكثير من الماء. يعمل الماء على تحييد حمض المعدة في المريء ويمكن أن يتعافى الغشاء المخاطي المتهيج.
يتم تحقيق نفس التأثير عن طريق مضغ وابتلاع الخبز الجاف. يساعد شاي الكراوية أو الشمر على منع الانتفاخ وانتفاخ البطن بعد تناول الطعام. يمكن تخفيف الإمساك بسهولة عن طريق تناول عصير مخلل الملفوف أو البرقوق. كوب إلى كوبين من عصير مخلل الملفوف ، في حالة سكر سريع ، أو أربعة إلى خمسة حبات برقوق كافية لتحفيز نشاط الأمعاء على المدى الطويل. يحدث التأثير بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات على أبعد تقدير.
عادة ما يرتبط الإسهال بشكاوى جسدية مثل آلام المعدة أو القيء. هنا يوجد خطر الإصابة بالجفاف في الجسم الضعيف بالفعل. في حالة الإسهال الحاد ، يجب على المصابين بالتأكيد علاج أنفسهم بالراحة وشرب الكثير. يجب تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها تمامًا طوال مدة الأعراض. تساعد الأطعمة الخفيفة أو حتى يوم أو يومين على الهضم على التجدد بسرعة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية لعلاج الإسهالالعلاجات البديلة
يُعرف الطب الصيني التقليدي (TCM) والمعالجة المثلية وعلاج Mayr بأنها علاجات بديلة لمشاكل الجهاز الهضمي. يعمل الطب الصيني التقليدي مع الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) والسخونة (الكى) والعلاجات العشبية على شكل شاي أو قطرات أو أقراص. لا يعرف الطب الصيني التقليدي "الشفاء السلبي" ، لذلك يشارك المريض دائمًا في عملية الشفاء من خلال تغيير نمط حياته وفقًا لذلك.
تستخدم المعالجة المثلية علاجات مثل Argentum metallicum أو Argentum nitricum أو Kalium iodatum لمكافحة مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن تؤخذ على شكل كريات أو قطرات. التطهير وتطهير الأمعاء هما محور علاج ماير. Mayr cure هي طريقة علاجية طبيعية تعتمد على المكونات الأساسية الثلاثة للحماية والتطهير والتدريب. العنصر المركزي هنا هو الصيام. الهدف من علاج ماير ليس الشفاء المنعزل للأمعاء المريضة. بدلاً من ذلك ، الهدف من علاج Mayr هو مساعدة الشخص بأكمله على تحقيق صحة ورفاهية أفضل.
