المعدة تصدر ضوضاء عندما نشعر بالجوع. ولكن ماذا يعني هذا قرقرة في المعدة؟ هل يمكن أن يشير إلى المرض أم أنه دائمًا مجرد علامة على أن الوقت قد حان لتناول وجبتك التالية؟
ما هذا الهدير في المعدة؟
مصطلح آخر لهدر المعدة هو انكماش الجوع. في المصطلحات الطبية يطلق عليه بوربوريغموس. في الواقع ، يحدث الهدير عادة عندما تكون المعدة فارغة. يذكرنا إنذار الجوع بصوت عالٍ بضرورة ملء المعدة.
تنقبض جدران المعدة ويدور مزيج من الهواء وعصير المعدة في المعدة. نظرًا لجسم الرنين الكبير ، فإن هذا يولد ضوضاء عالية ومسموعة. هدر المعدة باعتباره العرض الوحيد الحالي ليس مرضًا ولا يشير إلى المرض. لا يوجد أيضًا دواء يمكنه القضاء على هدير المعدة.
سبب الضجيج: المعدة تنظف نفسها ، ولا تضمن ذلك إلا إذا كانت تفرغ نفسها باستمرار. لتحقيق ذلك ، تتحرك عضلات المعدة نحو الأمعاء. في الممارسة العملية ، هذا مثل تمسيد المعدة. هذا المبدأ مشابه جدًا لمبدأ مزمار القربة. هنا ، أيضًا ، يتم ضغط الهواء من خلال تجويف عن طريق الانكماش ويتم إنشاء الأصوات.
الوظيفة والمهمة
في الشخص السليم ، تشير المعدة الهادرة إلى أنه لم يأكل ما يكفي. مثل حركة الأمعاء ، فإن حركة المعدة عبارة عن مركب حركي مهاجر ، أو اختصارًا MMC. هذا هو نمط الحركة المتكرر.
الفترة الزمنية للدورة هي من ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات في المعدة ويمكن تقسيمها إلى ثلاث مراحل: 1. بلا نشاط ، 2. حركات خفيفة ، 3. حركات قوية مع تقلصات هوائية. ثم تتكرر المراحل.
لا يمكن للمعدة إيقاف وظيفة التفريغ. دائمًا ما يمر عبر هذا النمط ، حتى لو لم يكن هناك طعام صلب في المعدة حاليًا. لذا فإن الهدر يعني في الأساس أن كل شيء على ما يرام مع عمل المعدة طالما لا توجد شكاوى أخرى.
بالنسبة لكثير من الناس ، يتفاقم هدير المعدة عندما يشمون أو يرون شيئًا جيدًا للأكل. في بعض الأحيان تكون الفكرة البسيطة كافية لجعل المعدة تهدر.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هدير المعدة طوال اليوم ، غالبًا ما يساعد تقسيم وجباتهم إلى عدة حصص صغيرة. أثناء اتباع نظام غذائي ، يكون الهدر مزعجًا بشكل خاص للكثيرين. مرارًا وتكرارًا يتم تذكيرهم بأنهم جائعون. حتى لو كان هذا هو بالضبط ما تريده الطبيعة ، فقد يُنصح باستخدام مواد مالئة منخفضة السعرات الحرارية ، مثل بذور البراغيث أو بذور الشيا أو بذور الكتان. هذه تنتفخ بسبب السائل وتخلق الحجم اللازم لتهدئة المعدة.
يرى العديد من الخبراء أن قرقرة المعدة ستكون علامة على أن العضو يمكن أن يأخذ أخيرًا مرحلة راحة. التوصية هنا هي ألا تأكل شيئًا فورًا عند الهدير الأول ، ولكن أن تنتظر قليلاً. هذه هي الطريقة التي تتجدد بها المعدة. ومع ذلك ، يوصى بهذا فقط إذا كان الشخص المعني لا يأكل بشكل عام القليل. من الممكن أيضًا تهدئة المعدة ببضع رشفات من الماء الدافئ دون تناول أي شيء.
الامراض والاعتلالات
إذا حدث هدير المعدة مع ألم في الجزء العلوي من البطن ، فقد يكون هناك التهاب في بطانة المعدة. في هذه الحالة ، يبدو الهدير أضعف من الهدير المعتاد كما يعرفه الجميع. يسمى الألم بألم الصيام. من الممارسات الجيدة أن تتجنب أولاً جميع المهيجات مثل القهوة والنيكوتين والكحول. غالبًا ما يخفف الحليب من الأعراض. إذا لم يهدأ هذا بعد بضعة أيام ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب. يجب توضيح ما إذا كان هناك سبب عضوي يمكن إثباته.
إذا لم يجد الطبيب أي دليل ، فقد يكون أيضًا معدة عصبية. في بعض الحالات ، يؤدي الضغط النفسي المتزايد إلى زيادة النغمة الحركية. يمكن أن يتسبب هذا أيضًا في هدير المعدة دون أن يكون الجوع هو السبب.
حتى الجوع نفسه يمكن أن يسبب تهيج المعدة إذا أكلنا القليل جدًا على مدى فترة طويلة من الزمن. حتى إذا كنا نأكل نادرًا جدًا ، فقد لا يتم تخزين المعدة بشكل كافٍ. الكيموس ليس حمضيًا تقريبًا مثل عصير المعدة. التخزين المؤقت في هذه الحالة هو رفع قيمة الرقم الهيدروجيني عن طريق الطعام الذي سيتم هضمه.
بصرف النظر عن التهيج المحتمل ، يمكن أن يؤدي تناول القليل من الطعام إلى ارتخاء مدخل المعدة. لم يعد يغلق بشكل صحيح ويمكن أن يرتفع حمض المعدة في المريء. سيظهر هذا على أنه حرقة في المعدة. يمكن للاسترخاء ، حتى بدون الإخلال بالوظائف الأساسية ، تمكين المعدة الهادرة من أن تصبح أكثر اعتدالًا أو حتى تتوقف.
يمكن أحيانًا الخلط بين هدير المعدة والضوضاء القادمة من الأمعاء. تبدو الأجزاء العلوية من الأمعاء على وجه الخصوص وكأنها هدير في المعدة. إذا هدير الأمعاء ، فمن الممكن أن تكون هناك مشاكل في الجهاز الهضمي يجب فحصها عن كثب. غالبًا ما يكون عدم تحمل الطعام هو الذي يؤدي إلى زيادة نشاط التمعج المعوي. تحدث الضوضاء بسبب حركة الأمعاء مع زيادة تكوين الغاز. حتى لو دمدت المعدة والأمعاء في نفس الوقت ، فمن الصعب فصلهما عن بعضهما البعض.
