الاستحمام بالأنف أصبحت أكثر شيوعًا وأصبحت الآن جزءًا من النظافة الشخصية العادية لكثير من الناس. يمكن أن يستفيد من استخدامها بشكل خاص الذين يعانون من الحساسية. لكن كل هذا يتوقف على نضح الأنف الصحيح واستخدامه الصحيح.
ما هو نضح الأنف؟
مثل نضح الأنف يسمى ببساطة جهازًا صغيرًا ينقل السائل إلى تجويف الأنف. عادة ما يتم استخدام محلول ملحي متساوي التوتر لهذا الغرض.
من السهل شراء نضح الأنف والحل المطلوب في المتاجر ، على سبيل المثال في الصيدلية. فلا مانع من تنظيف أنفك بالمنزل. يعتبر نضح الأنف علاجًا منزليًا من المفترض أن يساعد في حالات العدوى عن طريق القضاء على مسببات الأمراض.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن غسول الأنف له تأثير إيجابي على رفاهية الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح ، والذين يمكنهم شطف حبوب اللقاح والأوساخ بمساعدة نضح الأنف.
الأشكال والأنواع والأنواع
الذين واحد نضح الأنف يجب أن تعلم أنها تأتي في تصميمات مختلفة. أبسط شكل هو إبريق الشطف المصنوع من الزجاج ، ولكن هناك أيضًا دشات أنف مصنوعة من البلاستيك ، على سبيل المثال ، والتي تتكون من زجاجة بلاستيكية مع ملحق الأنف.
في الصيدلية يمكنك الحصول على نصائح مفصلة حول الاختلافات ومعرفة تفضيلاتك الشخصية. بالرغم من كونها رخيصة وعملية مثل الإصدارات البلاستيكية ، يجب أن تفكر في أن البلاستيك يتآكل بسرعة ثم يصبح خشنًا ومساميًا بعض الشيء. يصعب الحفاظ على نظافة هذه الأسطح وتسمح للجراثيم ومسببات الأمراض بالاستقرار بدلاً من السطح الأملس المصنوع من الزجاج ، على سبيل المثال.
لذلك عند شراء منظف الأنف ، ضع في اعتبارك أنه يجب أن يكون من السهل تنظيفه للحفاظ على أنفك نظيفًا حقًا. ومع ذلك ، فإن حمامات الأنف تمتلئ بنفس الطريقة. يعد استخدام محلول ملحي فسيولوجي أمرًا ضروريًا حتى لا يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي للأنف دون داع.
يعتبر 0.9 جرام من ملح الطعام لكل 100 ملليلتر من الماء مثاليًا. المحاليل عالية جدًا أو منخفضة جدًا في التركيز تهيج الغشاء المخاطي ، كما يفعل الماء البسيط. ومع ذلك ، إذا التزمت بالجرعة ، والتي يسهل القيام بها عن طريق شراء مستحضرات جاهزة ، فإن نضح الأنف سهل وممتع.
الهيكل والوظيفة والتطبيق
بغض النظر عن الإعداد الذي تختاره - واحد نضح الأنف يعمل بشكل بسيط للغاية. أبسط نسخة ، والتي يستخدمها أيضًا ، على سبيل المثال ، ممارسو اليوجا الذين يؤمنون بآثار الشفاء والتطهير من طقوس التطهير للأنف ، هي إبريق صغير بسيط يتم تشكيله بحيث يمكن وضعه في فتحة الأنف وجلب الماء.
ومع ذلك ، فإن أكثر أنواع نضح الأنف التقليدي تعقيدًا أيضًا. عادة ما تكون مصنوعة من البلاستيك ، وتتكون من تجويف يمكن ملؤه بالمحلول وجهاز صغير يمكن استخدامه لإخراج المحلول.
عادة ما يتم تصميم حمامات الأنف بشكل مريح بحيث تكون بديهية وسهلة الاستخدام. ينطلق المحلول الملحي في إحدى فتحتي الأنف ويتدفق عبر فتحة الأنف الأخرى. عند القيام بذلك ، فإنه يذيب كل ما هو غير مرغوب فيه في الأنف ويمكن أن يؤدي إلى أعراض: مخاط سميك ، أوساخ ، حبوب اللقاح ، مسببات الأمراض.
الفوائد الطبية والصحية
الاستحمام بالأنف تتمتع بشعبية كبيرة وهي في المنزل في العديد من الحمامات. تبدو الفوائد الطبية واضحة: الأنف النظيف يعني عدد أقل من مسببات الأمراض المحتملة.
حتى مع نزلات البرد المستمرة ، يمكن أن يساعد نضح الأنف في تخفيف الأعراض. يستخدم المصابون بالحساسية غسول الأنف لتخليص الأنف من حبوب اللقاح.
ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأغشية المخاطية للأنف الحرص على عدم جعل حالتهم أسوأ. ومع ذلك ، فمن المثير للجدل ما إذا كان ينبغي استخدام نضح الأنف بشكل دائم.
يرى العديد من الأطباء أن الشخص السليم الخالي من الأعراض لا يحتاج إلى نضح أنف ويجب أن يتجنبه. لأن التنظيف المستمر يمكن أن يتلف الغشاء المخاطي للأنف وبالتالي يؤدي إلى الالتهابات التي تريد بالفعل تجنبها. عند استخدامها باعتدال ، كلما كان ذلك منطقيًا حقًا ، يمكن أن يكون نضح الأنف مفيدًا جدًا. ثم يساعد نضح الأنف في الواقع على البقاء بصحة جيدة لفترة طويلة.
