أحدب

آلام الظهر مرض واسع الانتشار - يعاني واحد من كل أربعة ألمان بشكل منتظم من آلام الظهر. يمكن أن يكون أحد أسباب ذلك ما يسمى ب أحدب، هذا هو الظهر المنحني ، وهو منتشر بشكل خاص في الدول الصناعية.

ما هو احدب؟

من أحدب، في الطب فرط الحداب تشير إلى أن مشتق من الكلمة اليونانية "kyphos" لكلمة "hump" و "hyper" for "over" تشير إلى انحناء شديد للخلف للعمود الفقري.

يُعد الحداب في منطقة الفقرة الصدرية وحداب أصغر على مستوى العصعص (الزُّفُوجُ العجزي) طبيعيًا وطبيعيًا تمامًا.

فقط مع الانتفاخ الشديد ، والذي يظهر بوضوح عند الوقوف منتصباً ، يوجد ظهر منحنٍ ، والذي يشار إليه فيما بعد باسم "فرط التحدب".

يتم التمييز بين الحدب الفطري وتلك التي تنشأ بعد الولادة.

على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي فرط الحدب أيضًا إلى تلف الأعضاء والضغط النفسي.

الأسباب

السبب الرئيسي لواحد أحدب هو نقص في الحركة مصحوب بأوضاع غير صحيحة أو غير طبيعية عند الجلوس أو الوقوف أو المشي.

تؤدي هذه المواقف غير الصحيحة وكذلك العضلات الضعيفة غالبًا إلى حقيقة أنه لم يعد قادرًا على ضمان وضعية صحيحة ومستقيمة. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنهار اهتزازات الدوامة وبالتالي تنحني الظهر تدريجيًا.

إذا استمرت هذه الحالات المعيبة على مدى فترة زمنية أطول دون إبطالها من خلال بناء العضلات أو نمط حياة أكثر نشاطًا ، فإن هذا يؤدي حتمًا إلى تطور الظهر المنحني.

عند كبار السن ، يمكن أن يكون كسر العمود الفقري ، الذي يمكن أن يحدث بسبب هشاشة العظام ، على سبيل المثال ، سببًا أيضًا لانحناء الظهر. يمكن أن تؤدي الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل أيضًا إلى تكوين انحناء الظهر.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

يمكن أن يترافق الحدب مع العديد من الأعراض. اعتمادًا على شدتها ، فهذه ليست فقط أعراضًا في منطقة الهياكل العظمية ، ولكن أيضًا في منطقة الأعضاء الداخلية. أوضح علامة على الظهر المنحني هي بالطبع تقوس الجزء العلوي من الظهر إلى ما بعد البعد الطبيعي. يكون الحداب ، الذي يصيب العمود الفقري الصدري عادةً ، أكثر وضوحًا مما هو فيزيولوجي.

ليس من السهل رؤية ذلك من الجانب فحسب ، بل من الأمام أيضًا ، حيث إن الشخص المعني لديه صدر ضيق بشكل واضح إلى حد ما مع أكتاف تسقط إلى الأمام في كثير من الأحيان. هذا هو التجويف الصدري الضيق الذي يضمن أن الظهر المنحني يمكن أن يظهر أيضًا أعراضًا في الأعضاء الداخلية التي لديها مساحة أقل لوظائفها.

يمكن أن تتضرر وظيفة القلب والرئة ، حيث أن مساحة التنفس محدودة بسبب الظهر المنحني. قد تتأثر المعدة أيضًا بنشاطها الطبيعي. ومع ذلك ، يمكن العثور على الأعراض الرئيسية للظهر المنحني في منطقة نظام الدعم والحركة.

يمكن أن ينتج عن ذلك آلام الظهر وآلام الرقبة والصداع. يؤدي قصر العضلات في منطقة الصدر وضعف العضلات في الجزء العلوي من الظهر إلى اختلال التوازن العضلي ، مما قد يؤدي أيضًا إلى ألم في العضلات والأوتار والأربطة والأعصاب.

التشخيص والدورة

تشخيص واحد تقريب للخلف هي إحدى المهام الأسهل لجراحي العظام وأخصائيي العلاج الطبيعي ، حيث إنها عادة ما تكون مرئية للعين المجردة.

من أجل الحصول على الوضوح الكامل ، يمكن أيضًا إجراء أشعة إكس للعمود الفقري. تتنوع عواقب عدم علاج أحدب ولا ينبغي التقليل من شأنها. بالإضافة إلى المزيد من الأعراض غير الضارة مثل الصداع الخفيف وآلام الظهر أو نطاق محدود من الحركة ، يمكن أن تحدث عقابيل أكثر خطورة مثل اضطرابات النوم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية وحتى الاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي انحناء الظهر إلى إضعاف الوظيفة غير المقيدة للأعضاء المهمة مثل القلب أو الرئتين ، حيث يمكن أن تتأثر بانحناء الصدر. بدون علاج موجه ، يزداد تقوس العمود الفقري ويمكن أن يؤدي إلى تلف الحبل الشوكي وما يترتب على ذلك من أضرار في مناطق أخرى من الجهاز العضلي الهيكلي.

المضاعفات

دائمًا ما يكون تقوس الظهر مصحوبًا بالإطالة المفرطة والضغط ، مما يؤدي حتمًا إلى تلف العضلات والأوتار والأجسام الفقرية والنسيج الضام. هذا مرتبط بتوتر مؤلم ، ولكن أيضًا تلف القرص وعلامات البلى. يتم وضع معظم الضغط على منطقة العمود الفقري السفلية - يحدث ألم في الفقرات القطنية والعجزية وتقييد الحركة.

في منطقة الكتف ، يمكن أن يتسبب انحناء الظهر في حدوث التهاب في الجراب. في حالة ضعف الأعصاب ، تحدث اضطرابات وظيفية في أجزاء مختلفة من الجسم. هناك تنميل أو وخز في الذراعين والساقين ، وتحدث مضاعفات مثل سلس البول أو احتباس البول في المثانة والمستقيم. انحناء الظهر له تأثير سلبي على الأداء والرفاهية.

لذلك يعاني المرضى المزمنون أيضًا من شكاوى عاطفية. العلاج ينطوي أيضًا على مخاطر. ينطوي التدخل الجراحي على مخاطر تلف الأعصاب والنزيف والعدوى. تؤدي اضطرابات التئام الجروح والنزيف الثانوي إلى تأخير عملية الالتئام ويمكن أن تسبب أحيانًا مضاعفات كبيرة.

يمكن أن تؤدي المسكنات الموصوفة أحيانًا إلى حدوث شكاوى مثل الصداع وآلام الجسم أو شكاوى الجهاز الهضمي.في التفاعل مع الأدوية أو الأمراض الأخرى ، يمكن أن تنشأ مشاكل أخرى.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يجب أن يعالج الطبيب انحناء الظهر. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تحدث المزيد من التجميعات ، والتي يمكن أن تحد بشكل كبير وتعقد الحياة اليومية للشخص المعني. للتشخيص المبكر مع العلاج اللاحق تأثير إيجابي على المسار الإضافي للمرض ويمكن أن يمنع المزيد من الأعراض أو المضاعفات.

يجب استشارة الطبيب إذا ظهر منحنى غير طبيعي على الظهر. في معظم الحالات ، يمكن للأصدقاء أو العائلة أن يشيروا إلى المريض. نظرًا لأن الأعضاء الداخلية تحتوي أيضًا على مساحة أقل في الجسم بسبب الحدب ، فقد يحدث تلف لهذه الأعضاء. في كثير من الأحيان ، يشير الألم الدائم في الظهر أو الرقبة إلى هذه الشكاوى ، حيث يمكن أن يعاني الشخص المصاب أيضًا من ضعف شديد في العضلات. غالبًا ما ينتشر الألم إلى المناطق المجاورة.

إذا كان لديك انحناء في الظهر ، يمكنك أولاً رؤية طبيب عام. ومع ذلك ، يتم إجراء مزيد من العلاج من قبل أخصائي.

العلاج والعلاج

الخيار الأول للعلاج أحدب هو العلاج الطبيعي في معظم الحالات. يتم تدريب وبناء عضلات الظهر والصدر بشكل خاص.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك التعلم والتطبيق المستقل لتقنيات التنفس الخاصة ، والتي من المفترض أن تريح العضلات المجهدة بشكل غير صحيح وتريحها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيار ارتداء مشد ، والذي يمكن تعديله حسب درجة شدة الانحناء الخلفي باستخدام إعدادات مختلفة.

في الحالات الشديدة بشكل خاص ، تكون الجراحة ضرورية. في حالة الحدب الناجم عن كسر في العمود الفقري ، على سبيل المثال يتم إجراء ما يسمى بـ kyphoplasty ، حيث يتم تثبيت الفقرات المكسورة مرة أخرى من خلال استخدام الأسمنت العظمي.

أفضل طريقة لمنع انحناء الظهر الناجم عن قلة الحركة وأوضاع الجلوس غير الصحيحة هي من خلال التمرين المنتظم والوضعية الصحيحة عند الجلوس. تقدم معظم صالات الألعاب الرياضية في الوقت الحاضر دورات يتم فيها أداء التمارين المصممة خصيصًا لتثبيت العمود الفقري وتقوية عضلات الظهر.

الركض أو المشي المنتظم مفيد أيضًا لعضلات الظهر والوضعية الصحيحة ويمكن أن يبطل تطور انحناء الظهر.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

منع

من أحدب هي ظاهرة شائعة ولا ينبغي الاستهانة بها بسبب عواقبها المحتملة. ومع ذلك ، يمكن للعلاجات والخيارات المختلفة للوقاية والوقاية ، مثل الرياضة ، أن تصد انحناء الظهر الموجود بالفعل أو تمنعه ​​من أن يصبح مشكلة في المقام الأول.

الرعاية اللاحقة

غالبًا ما تكون رعاية المتابعة مطلوبة في حالة انحناء الظهر إذا تم نطقها مسبقًا وبالتالي يجب إجراء عملية جراحية. تتم متابعة العلاج بالتعاون مع جراح العظام وأخصائي العلاج الطبيعي. يلعب تعاون المريض أيضًا دورًا مهمًا. لذلك يجب أن يواصل باستمرار تمارين العلاج الطبيعي التي تعلمها كجزء من العلاج الطبيعي داخل جدرانه الأربعة.

تعمل تمارين العلاج الطبيعي على شد عضلات الصدر القصيرة بلطف. وهذا بدوره يسمح بمعالجة الانحناء غير الصحي. تعمل التمارين أيضًا على تقوية منطقة الظهر العلوية ، مما يعزز التقويم الفسيولوجي للعمود الفقري. في رياضات إعادة التأهيل ، يمكن استخدام وحدات التدريب على الأجهزة التي تحفز تقوية العضلات المستهدفة.

الراحة في الفراش ليست ضرورية بعد إجراء عملية على الظهر المنحني. بهذه الطريقة ، يمكن للمريض الاستيقاظ مع شخص ما بعد العملية ببضع ساعات ، ويمكنه التحرك بشكل طبيعي ومع ذلك ، يوصى بتركيب مشد قصير المدى. لمواجهة الألم بعد العملية ، يتم إعطاء المريض قسطرة خاصة للألم. يبقى هذا على الجسم لبضعة أيام.

تمارين متساوية القياس بانتظام لتقوية عضلات القلب مهمة للرعاية اللاحقة. من أجل تقييم التوحيد بعد العملية الجراحية للخلف ، يتم أيضًا إجراء فحوصات المراقبة السريرية وإجراء الأشعة السينية.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يمكن للمرضى الذين يعانون من انحناء الظهر القيام بتمارين الجمباز المختلفة. يجب عليك الاتصال بمعالج فيزيائي واتخاذ الإجراءات المناسبة. يمكن أن تحسن التمارين الرياضية من صحة العمود الفقري. يمكن عادة تصحيح الموقف فقط إلى حد محدود. من المهم للغاية تجنب المزيد من الضرر من خلال استراتيجيات التمرين المناسبة.

لا يجوز القيام بأي نشاط بدني شاق بعد العملية. من المهم أن تعتني بظهرك وأن تساهم في التعافي من خلال العلاج الطبيعي الموجه. بالتشاور مع المختص ، يمكن استخدام العلاجات الطبيعية لتخفيف أي ألم. هذا لا يحل فقط الشكاوى الفورية ، بل يجعل أيضًا المشي في خط مستقيم أسهل. هذا يقلل من الموقف السيئ ويمنع الضرر الناتج مثل تآكل المفاصل. يمكن أيضًا علاج فرط الحداب بتمارين التنفس. يزيد التدريب الموجه من حجم التنفس ويخفف من ضيق التنفس المصاحب لحدبة الأرملة.

إذا تم اتباع هذه الإجراءات باستمرار ، يمكن تجنب تقوية الحدبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تمنع الجمباز ونمط الحياة النشط المزيد من الضرر في الوضع. يحتاج المرضى الأكبر سنًا على وجه الخصوص إلى البقاء نشيطين من أجل مواجهة فرط الحداب.