العافية

العافية مصطلح غامض: فكل شخص تقريبًا لديه صورة واضحة في ذهنه عندما يتحدث (أو هي) عن "العافية" ، ولكن في الواقع لا يوجد معنى محدد بدقة. العافية لديها مجموعة واسعة من المحتوى. هذا التعتيم له عيبان: إنه سريع جدًا ومن السهل جدًا الإبحار في تيار كلمة "نمط الحياة" - دون قول أي شيء عن جودة الجوانب الفردية. العافية تعني الكثير - أو لا شيء.

هذا واضح بشكل خاص في قطاع السفر والسياحة العلاجية. بصراحة: كل بيت ضيافة يأتي بساونا بمساحة 8 أمتار مربعة يضم الآن "منطقة العافية" ؛ كل فندق يخفي مقعدًا للتجديف وجهاز المشي في الطابق السفلي يهتف حول "استوديو اللياقة البدنية لإقامة متوازنة". الشيء المزعج: الفندق ودار الضيافة ليسا حتى هذا الخطأ. لذا فإن السؤال الذي يطرح نفسه ، ما هو بالضبط "العافية"؟ ماذا وراء ذلك؟

ما هي العافية؟

تعرف منظمة الصحة العالمية "العافية" على أنها "الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية". في اللغة اليومية ، تُستخدم هذه الكلمة دائمًا عند الحديث عن الأساليب والتطبيقات التي تزيد من الرفاهية الجسدية.

الوظيفة والتأثير والأهداف

لقد تغيرت العافية من مصطلح عام للحالة الجسدية والعقلية إلى مرادف للمحتوى. الشيء المشترك هو النية: العافية تعني الرفاهية وكذلك الطريقة التي تتحقق بها. الطريق والوجهة ، إذا جاز التعبير ، متطابقان. وما هو مضمون العافية؟ الأساليب المستخدمة للإعلان عن العافية هي نفسها دائمًا: تهدف العافية إلى موازنة الحياة الحديثة وتجاوزاتها التي قد تكون ضارة.

يجب أن تقدم التعويض. يتم وضع الحجج معًا بسرعة: نحن لا نتحرك بما يكفي ، نشدد على أنفسنا في العمل وفي الحياة الخاصة ، نتغذى على الطعام غير الصحي وبطرق غير صحية - أجسادنا وأرواحنا وعقولنا ، باختصار ، لا تجد الشفاء. يوفر العافية علاجًا هنا. مفهوم الجسد والروح والروح ليس شيئا جديدا.

في التفاعل المتناغم بين المكونات الثلاثة ، أدرك الجنس البشري أساس كل رفاهية لآلاف السنين - حتى لو لم يكن يشار إليه دائمًا باسم "العافية". وكانت هناك دائمًا جهود إما لتشغيل المكونات الثلاثة بشكل فردي أو للعثور على تطبيقات مفيدة لجميع المكونات الثلاثة في نفس الوقت - ثم يتحدث المرء عن "الأساليب الشاملة".

فيما يتعلق بالأساليب الشمولية ، فإن التعاليم من منطقة آسيا تستحق الذكر بشكل خاص. اليوغا ، تاي تشي ، كيغونغ وغيرها من التطبيقات تجمع بين تقنيات التأمل وفنون الدفاع عن النفس مع بعضها البعض ، يجب أن يجد الجسد والعقل التوازن والراحة من خلال الإتقان. ويعود هذا الهدوء بدوره إلى الشخص كله ويضمن - "العافية" والرفاهية. إن تنوع "التقنيات" الشرقية ساحق.

يكرس البعض أنفسهم حصريًا لفن الشفاء (مثل الأيورفيدا أو الطب الصيني التقليدي والطب الصيني التقليدي) ، والبعض الآخر يضع الجوانب الرياضية في المقدمة وبالتالي يتم تشغيلها في الغالب تحت راية "فنون الدفاع عن النفس". ومع ذلك ، فإن التايكوندو والكاراتيه والجودو والجوجيتسو دائمًا ما تكون مصحوبة بجوانب روحية قوية من المفترض أن توفر التطهير وبالتالي من أجل - العافية والرفاهية.

في الغرب ، من ناحية أخرى ، نوجه أنفسنا بشكل متزايد نحو الجوانب التجميلية والطبية والترفيهية للعافية. (وهذا لا يعني أن Yoga & Co ليست ممتعة أيضًا!) إن إلقاء نظرة على برامج استوديوهات اللياقة البدنية أو الفنادق أو حتى مراكز تعليم الكبار يوضح ذلك.

يتعلق الأمر بعلاجات البشرة (على سبيل المثال التدليك بالصابون والشوكولاتة الساخنة) أو نصائح المكياج ، وهناك جلسات تدليك خاصة للتطبيقات (Lomi-Lomi ، على سبيل المثال ، أو التصريف اللمفاوي ، أو Shiatsu ، أو انعكاسات القدم) ، أو هناك ببساطة عروض جديدة تمنح الجسم شعورًا بالرضا. تنقل انطباعات الاسترخاء مثل العبوة الناعمة ، وهي خالية تمامًا من الضغط تطفو على وسادة من الماء.

مع استثناءات قليلة ، جميع علاجات "العافية" هي تقنيات لطيفة بشكل خاص. عن الهدايا التي لا تشدد على الجسد (وبالتالي الروح والروح) ، لأنه يجب تخفيف آثار التوتر عن طريق علاجات العافية.

هذا هو الهدف الفعلي ، النية المرتبطة بالعافية: خلق توازن وموازنة الضغوط التي تنشأ من الحياة اليومية ومن المحتمل أن يكون نمط حياة غير صحي. لتكثيف التأثير ، عادةً ما تتم علاجات العافية في جو هادئ للغاية. الغرف لها تأثير مهدئ (أحيانًا يتم تشغيل فنغ شوي هنا) ، والموسيقى الخاصة أو ضوضاء الطبيعة تغلق العالم الخارجي. هنا تجد الأفكار السلام.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

المخاطر والآثار الجانبية والأخطار

من وجهة النظر هذه ، كل ما يتعلق بالصحة لا يمكن تقييمه إلا بشكل إيجابي. قد يكون الخطر الوحيد هو المبالغة أو الاختيار المؤسف لمقدم خدمة العافية. العافية هي دائمًا عامل اقتصادي ، يتم إنفاق الكثير من الأموال في هذا المجال ، ويتم كسب الكثير ، والمنافسة شرسة.

وأحيانًا يتمايل الدجالون هنا ، كما هو الحال في أي مكان آخر. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا جيدًا لنفسك ، إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا من أجل صحتك ورفاهيتك ، فعليك أن تعلم نفسك جيدًا وأن تضع ما يلي في الاعتبار. العافية لها هدفان: يجب أن تؤمن أو تستعيد الرفاهية الحالية ، وهي تخدم بشكل عام الوقاية والوقاية الصحية. سيكون من العار أن يتم ذلك على حساب تقلص المحفظة.