يولد كل طفل ثالث تقريبًا في ألمانيا من خلال عملية قيصرية. كان من الشائع أن تأخذ الأم الأمور بسهولة لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة من أجل التعافي. حتى لو لم يكن هذا ضروريًا دائمًا بعد الولادة الطبيعية ويتم التعامل معه بهذه الطريقة ، فإن مرحلة الراحة هذه مهمة جدًا بعد الولادة القيصرية. هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار من أجل نفسك يتعافى بشكل أسرع من الولادة القيصرية.
عندما تكون هناك حاجة لعملية قيصرية
أثناء الولادة القيصرية ، وهي إجراء روتيني للأطباء ، لا يولد الطفل بشكل طبيعي ، ولكن من خلال عملية جراحية. يتم إدخالها من خلال شق في البطن وليس من خلال قناة الولادة. تعتبر العملية القيصرية بديلاً إذا كانت الولادة الطبيعية غير ممكنة لأسباب مختلفة ، أي أن صحة الأم و / أو الطفل في خطر. على سبيل المثال ، هذا هو الحال في الحالات التالية:
- الوضع السيئ للطفل
- قطر الحوض ليس كبيرًا بما يكفي لرأس الطفل
- تتحلل المشيمة قبل الأوان أو تقع أمام عنق الرحم الداخلي
- الأمراض الموجودة في الأم ، مثل الأمراض المنقولة جنسياً ، التي يمكن أن تنتقل
- تقدم الولادة غير المواتي
- الوضع السيئ للحبل السري
- النزيف أثناء الولادة
- أخطار أخرى للأم أو الطفل
حتى بدون أسباب محددة ، تختار العديد من الأمهات في الوقت الحاضر إجراء شق الولادة. مع قليل من الصبر واليقظة ، يمكن للمرأة أن تصبح يتعافى بشكل أسرع من الولادة القيصرية.
لا ترفع أشياء ثقيلة
بعد الولادة القيصرية ، يجب أن نتذكر أنه لا يجب رفع أي شيء ثقيل في المنزل. ينطبق هذا أيضًا على الأخ الأكبر ، إذا كان أحدهم في المنزل. هذا عادة ما يرغب في وخزه مرة واحدة. كقاعدة عامة ، لا ينبغي حمل أي شيء أثقل من الطفل.
لمدة ستة أسابيع تقريبًا ، يجب ألا ترفع بشدة أو تجهد نفسك حتى يلتئم الجرح دون مضاعفات. الحركات التي تتطلب الانحناء ستكون صعبة أيضًا لبعض الوقت. لذلك ، فإن الأعمال المنزلية الشاقة مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية من المحرمات في البداية.
تعلم المشي ببطء مرة أخرى
بعد الولادة القيصرية ، عادة ما يكون هناك ألم في الأيام القليلة الأولى ، خاصة عند النهوض والحركة. هذا طبيعي تمامًا ، لأن العملية القيصرية هي عملية جراحية كبرى في البطن تصيب العديد من الأعصاب. بعد يوم ، قد تكون الأم في حالة جيدة بما يكفي للمشي بحذر.
ومع ذلك ، ستمر بضعة أيام قبل أن تصبح الحركة خالية من الألم. كلما بدأت المحاولات الأولى للمشي مبكرًا ، كان ذلك أفضل للدورة الدموية وعملية الشفاء. ومع ذلك ، لا ينبغي التعجل في أي شيء ، ولكن تعلم المشي ببطء مرة أخرى.
سوف يساعد دواء الألم
بالنسبة للولادة القيصرية ، يجب فتح جدار البطن بحيث يحدث الألم الجراحي في المرحلة الأولى. من الممكن أن تكون هناك حاجة للمساعدة حتى لأصغر الحركات ، مثل الاستيقاظ في السرير. سيكون هناك أيضًا ألم عند السعال أو الضحك.
يمكن حماية الجرح في هذه اللحظات ويمكن تخفيف الألم إلى حد ما إذا بقيت اليدين على المعدة. ومع ذلك ، فإن الأم ليست تحت رحمة آلام ما بعد الجراحة ، ولكن يمكنها تناول دواء غير ضار بالطفل إذا كان يرضع.
العناية المناسبة بالجرح
تتم إزالة الضمادة في اليوم التالي للولادة القيصرية. قد يبتل التماس الآن بحيث يمكن الاستحمام أيضًا. بعد ذلك ، من المهم أن يتم تجفيف الجرح دائمًا بمنشفة نظيفة. تحت أي ظرف من الظروف يجب ألا يكون الجرح ملتفًا. الخيوط التي غالبًا ما تُخاط بها الندبة تذوب من تلقاء نفسها بعد حوالي ثلاثة أسابيع أو تتم إزالتها بعد حوالي عشرة أيام.
إذا كانت هناك علامات التهاب ، مثل الاحمرار أو التورم أو سوائل الجرح أو الألم ، يجب إبلاغ الطبيب أو القابلة. عندما يلتئم سطح الجرح الجراحي ، يمكن معالجة الندبة بمرهم القطيفة.
حتى لا يتم إحداث ضغط على الندبة ، يُنصح بعدم ارتداء ملابس ضيقة في الأسابيع القليلة الأولى. يجب أن يكون حجم الملابس الداخلية أكبر. يستغرق شفاء الندبة بالكامل حوالي ستة أسابيع. يجب استخدام هذه المرة أيضًا للتعافي بعد الولادة القيصرية. بينما يكون التماس منتفخًا ومحمرًا في الأشهر القليلة الأولى ، فإنه يتلاشى أكثر وأكثر بمرور الوقت. بعد عامين على أبعد تقدير ، يمكن التعرف عليه فقط كخط رفيع وخفيف.
بادئ ذي بدء ، استغني عن الرياضة أو الاتصال الجنسي
يمكن القيام بتمارين خفيفة ولطيفة ، خاصةً لقاع الحوض ، بعد العملية القيصرية بفترة وجيزة. ومع ذلك ، يجب تجنب ممارسة الجمباز أو الرياضات التي تستخدم عضلات البطن حتى تلتئم الندبة. يمكن أن تبدأ دورة الدراسات العليا بعد ستة أسابيع تقريبًا. بعد حوالي ثمانية إلى عشرة أسابيع ، يمكن البدء بمزيد من التمارين الشاقة.
بسبب التدفق الأسبوعي بعد العملية القيصرية ، والتي تعتبر شديدة البكتيريا وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات ، يجب أيضًا تجنب الجماع الجنسي لمدة ثلاثة إلى خمسة أسابيع. تشكل الندبة الجراحية أيضًا خطرًا. هذا ، أيضًا ، يجب أولاً شفاءه جيدًا وعدم فتحه بعد الآن.
احصل على المشورة من القابلة
قبل موعد الاستحقاق ، يُنصح بالاتصال بقابلة مستقلة ستعتني بالأم والطفل في المنزل. على سبيل المثال ، تتحكم في شفاء الغرز وانحدار الرحم وهي أيضًا جهة الاتصال المثالية لجميع الأسئلة أو المشكلات الأخرى.
رعاية حيثما أمكن ذلك
بعد العملية القيصرية ، لا ينبغي التعجيل بأي شيء لأن العملية القيصرية عملية كبرى. حتى في المنزل ، حيث تكون الأم بمفردها ، من المهم أن تأخذ الأمور بسهولة لمدة ستة أسابيع بعد الولادة القيصرية.
