تجشؤ أو العامية أيضًا تجشؤ (Röbsen، Röpsen، Burpsen، Rölbsen، Latin Ructus، English eructus) يشير إلى سحب الهواء من الجهاز الهضمي أو أعضاء الجهاز التنفسي. في الأساس ، يتم استخدام ارتفاع المريء والمعدة كمصدر للتجشؤ. ثم يخرج الهواء أخيرًا من خلال الفم وعادة ما يكون مصحوبًا بضوضاء مع الصوت المعتاد المتمثل في التجشؤ أو التجشؤ.
ما هو التجشؤ؟
التجشؤ عملية طبيعية تمامًا. عندما تتجشأ المعدة ، يهرب الهواء من المعدة ، ويشق طريقه صعودًا بصخب. يعتبر التجشؤ جسيمًا للغاية في مجتمعنا اليوم ويُنظر إليه على أنه تعبير عن التنشئة السيئة. لكن هذا لم يكن دائما كذلك. في العصور الوسطى ، كان التجشؤ علامة على أنك ممتلئ وأن الطعام كان لذيذًا.
يعتبر التجشؤ الآن مقبولًا اجتماعيًا عند الأطفال فقط. بعد الشرب ، يتم تشجيع الطفل على عمل "بيدق". هذا ليس أكثر من التجشؤ ، هروب الهواء ابتلع أثناء الشرب.
الأسباب
عادة ما يكون سبب التجشؤ هو الشرب أو الأكل السريع. ابتلاع الهواء عن طريق الخطأ أو عن عمد. ولكن يمكن أيضًا أن تتسبب المشروبات التي تحتوي على الغاز في التجشؤ. خاصة مع المياه المعدنية والنبيذ الفوار أو البيرة. هنا الغاز المتصاعد هو ثاني أكسيد الكربون. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الارتجاع المعدي المريئي أيضًا سببًا في التجشؤ.
يمكن أن تكون الأسباب الأخرى لتكوين الغازات في المعدة وما تلاه من التجشؤ هي تناول الكثير من الأطعمة المتسرعة أو حتى الأطعمة المنتفخة مثل البقوليات التي تنتج غازات في المعدة. المشروبات الغازية والتوتر من العوامل المسببة للتجشؤ المتكرر.
إن خروج الهواء من المعدة ، التجشؤ ، هو عملية طبيعية ، وله فوائد صحية ، وبالتالي لا ينبغي قمعه. من الأفضل ترك الهواء يهرب في مكان مناسب بدلاً من قمع التجشؤ.
إذا امتلأت المعدة بالكثير من الهواء وتضخمت ، فإنها تدفع الحجاب الحاجز لأعلى. نتيجة لذلك ، يضغط على القلب ويمكن أن يحدث خفقان القلب. نظرًا لأن مساحة الصدر تضيق بشدة بسبب انتفاخ المعدة ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى صعوبات في التنفس مع ضيق في التنفس وحتى دوار.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية التجشؤ والحموضة المعويةأمراض مع هذه الأعراض
- حصوات المرارة
- تعذر الارتخاء
- الغشاء المخاطي في المعدة التهاب (التهاب المعدة)
- ارتجاع المريء
- قرحة الأثني عشر
- طعام- تعصب
التجشؤ عند الأطفال
يتراكم الكثير من الغازات أثناء الرضاعة ، خاصة عند الأطفال. هذا الغاز غير مريح للغاية للطفل الصغير ويحرر نفسه منه بما يسمى "الحصاة". من المفيد أن يكون الطفل في وضع مفيد ، على سبيل المثال فوق كتف الوالدين أو إذا تم تدليك أسفل الظهر بطريقة محفزة.
ليس من غير المألوف أن يتقيأ الأطفال كميات أقل من الطعام عندما يتجشأون ، لذلك قد تكون المنشفة مفيدة في التنظيف.
المضاعفات
يمكن أن يؤدي التجشؤ ، وخاصة قلس الحمض ، إلى عدد من المضاعفات. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الغثيان وألمًا في الصدر وخدشًا شديدًا في منطقة الحلق ، ولكن يمكن أيضًا تعزيز اضطرابات النوم والأكل عن طريق التجشؤ المتكرر. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي التجشؤ المستمر إلى الابتلاع العرضي لعصير المعدة. يؤدي هذا أيضًا إلى تهيج الشعب الهوائية ويجعلها حساسة لأعراض مثل الغثيان والقيء. لا توجد مخاطر صحية عالية هنا ، ولكن العبء على المتضررين عادة ما يكون مرتفعًا للغاية.
إذا حدثت حرقة المعدة على مدى فترة زمنية أطول ، فقد تؤدي إلى التهاب المريء والبلعوم ، بالإضافة إلى سرطان المريء وأمراض مماثلة. يغير حمض المعدة الغشاء المخاطي للمريء وبالتالي أيضًا بنية الخلايا ، مما قد يؤدي إما إلى تغيرات خبيثة مثل السرطان أو الالتهاب. يعد الفتق الحجابي من أكثر المضاعفات شيوعًا لارتجاع الحمض.
لا يتم تحفيز الانتفاخ مباشرة عن طريق التجشؤ ، ولكن يمكن الترويج له بشكل كبير. الأشخاص المصابون بأمراض سابقة معرضون للخطر بشكل خاص ويجب ألا يؤخروا العلاج بسبب الأمراض الثانوية المحتملة. العلامات الأولى لمضاعفات التجشؤ هي النزيف وألم الحلق والتهاب الغشاء المخاطي وكذلك القرح والتقلصات واضطرابات البلع الشديدة في الرئتين والحلق.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
التجشؤ للهواء أو الغاز بشكل عام لا يمثل مشكلة طالما أنه لا يحدث بشكل زائد. يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض أو اشتدادها فجأة ، المصاحبة لأعراض مثل عسر الهضم أو الألم في منطقة القصبة الهوائية أو إذا كانت هناك صعوبات في التنفس مصاحبة.
وينطبق الشيء نفسه إذا كان الهواء المنفوخ رائحته كريهة أو تم نفخه مع طعام غير مهضوم. تشير رائحة البراز عند التجشؤ إلى انسداد معوي ويجب توضيحها من قبل الطبيب في أسرع وقت ممكن. تعتبر الروائح الفاسدة أيضًا علامة تحذير: غالبًا ما يكون هناك ورم خبيث يحتاج إلى علاج سريع. إذا كانت الأعراض مصحوبة بآلام في المعدة وانخفاض الشهية ، يجب استشارة أخصائي أيضًا ، حيث يوجد خطر حدوث التهاب في الغشاء المخاطي في المعدة أو مرض مشابه.
في حالة الاشتباه في حرقة المعدة ، يمكن علاج الأعراض غالبًا بمساعدة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن يجب أيضًا إجراء تشخيص احترافي ليكون في الجانب الآمن. إذا لم يكن للدواء التأثير المطلوب أو إذا زادت الأعراض ، فمن الضروري زيارة طبيب الجهاز الهضمي. خاصة عندما يتعلق الأمر بصعوبات البلع ، تكرار القيء والتورم في البطن. إن فقدان الوزن الشديد وغير المقصود ، والبراز الأسود ، والقيء الدموي هي أيضًا علامات تحذيرية على أن المصابين يجب أن يمتنعوا عن العلاج الذاتي وأن يطلبوا بدلاً من ذلك المشورة الطبية.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
مع بعض الإجراءات الاحترازية ، يمكنك تقليل تكون الغازات في المعدة وبالتالي التقليل من التجشؤ أو التجشؤ. يؤدي البلع السريع والمتسرع ، على سبيل المثال ، إلى بلع مفرط للهواء ، في حين أن الأكل البطيء والمتعمد والمضغ الشامل هما الأمثل. إذا كنت تتحدث كثيرًا أثناء تناول الطعام ، فسوف يدخل الهواء الزائد إلى المعدة ، والتي سيتم طردها لاحقًا عن طريق التجشؤ. يمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي وتجنب الأطعمة الغازية والمشروبات الغازية إلى إحداث تحسن.
يمكن أن يكون التجشؤ المتكرر أيضًا مؤشرًا على مرض خطير أو خلل وظيفي في المعدة مثل التهاب الغشاء المخاطي في المعدة أو عدوى المعدة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. في بعض الأحيان ، يكون عدم تحمل الطعام هو السبب أيضًا في الإنتاج المفرط للغازات في المعدة والتجشؤ اللاحق. على سبيل المثال ، يعاني العديد من الأشخاص من حساسية تجاه الحليب والفركتوز والغلوتين أو بعض البروتينات.
العلاجات المنزلية ↵ للتجشؤ الاحتمال الآخر للتجشؤ المتكرر هو انسداد معدي علوي متسرب ، والذي يمكن أن يحدث بسبب بعض الأمراض أو الأدوية. يمكن أن يكون التجشؤ المتكرر المرتبط بحرقة الفؤاد أيضًا مؤشرًا على مرض الارتجاع ، حيث يرتفع حمض المعدة وجزيئات الطعام إلى المريء. يجب توضيح التجشؤ المتكرر بواسطة الطبيب إن أمكن. يعتمد العلاج على التشخيص (التهاب المعدة ، أمراض وانتفاخات المريء ، خلل في انسداد المعدة العلوية).
التوقعات والتوقعات
لا يلزم بالضرورة استشارة الطبيب في حالة التجشؤ. في كثير من الحالات يحدث بعد الأكل أو بعد شرب المشروبات الغازية ولا يتطلب بالضرورة العلاج.
في كثير من الحالات ، يكون التجشؤ مصحوبًا بإحساس حارق. هذه هي الحموضة المعوية المعروفة. يمكن أن يتطور هذا المرض إذا لم يتم علاج التجشؤ. يتلف المريء بشكل دائم بسبب حمض المعدة. هذا الضرر لا رجعة فيه. يمكن أن يحدث التجشؤ أيضًا نتيجة لبعض الأدوية ، وهذا هو سبب عدم إغلاق عضلات المعدة بإحكام. يوصى هنا بتغيير الدواء.
بدون علاج ، يمكن أن يحدث التهاب الغشاء المخاطي في المعدة وهو سبب شائع للتجشؤ الشديد. إذا كان التجشؤ قويًا جدًا وكان لب الطعام غير مهضوم يدخل الفم ، فيجب استشارة الطبيب. كما يجب استشارة الطبيب بشكل عاجل في حالة الروائح الكريهة الناتجة عن التجشؤ. يتم العلاج بالأدوية ، وفي حالات قليلة تكون العملية ضرورية. يتم إجراء تنظير المعدة قبل العلاج.
في معظم الحالات ، يمكن علاج سبب التجشؤ حتى يتطور المرض بشكل إيجابي.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية التجشؤ والحموضة المعويةمنع
في حالة التجشؤ العرضي ، يساعد كوب من شاي البابونج المهدئ للمعدة أو طين الشفاء ، المخصص للاستخدام الداخلي. شاي الكراوية واليانسون والشمر له نفس التأثيرات المفيدة.كما أن ممارسة الرياضة والشرب المتكرر يعززان الهضم ويقللان من تكون الغازات في المعدة والأمعاء. الوجبات الصغيرة الموزعة على مدار اليوم تجعل عملية الهضم أسهل للمعدة ، وتمنع الشعور غير السار بالامتلاء والتجشؤ المزعج.
الأطعمة سهلة الهضم أفضل من الأطعمة الدهنية وصعبة الهضم. إذا كنت تعاني من معدة عصبية ، يجب أن تتجنب الكافيين والكحول والأطعمة الحارة لأنها قد تؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وتعيق عملية الهضم دون داع. إذا كانت المعدة تتفاعل مع الإجهاد بعسر الهضم والتجشؤ ، فإن تمارين الاسترخاء مثل اليوجا مفيدة.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
عادة ما يكون التجشؤ غير ضار ويمكن تخفيفه غالبًا عن طريق تغيير عاداتك الغذائية. يُنصح بتناول الطعام ببطء ووعي ومضغ كل قضمة جيدًا. يتم تخفيف الجهاز الهضمي أيضًا من خلال العديد من الوجبات المنتظمة التي يتم تناولها في جو هادئ وخالي من الإجهاد. يجب تقليل الأطعمة التي يصعب هضمها ، مثل الخضار النيئة ، حتى تهدأ الأعراض.
بعد تناول الطعام ، فإن المشي الهضمي الممتد يساعد على تجنب التجشؤ المزعج. في حالة ارتجاع الحمض ، غالبًا ما يؤدي النوم الهضمي مع ارتفاع الجزء العلوي من الجسم إلى الراحة المرغوبة. من حيث المبدأ ، يجب تجنب المهيجات مثل الأطعمة الدهنية أو الحلوة الزائدة أو الكحول أو النيكوتين وكذلك المشروبات الغازية. بدلًا من ذلك ، نفث الشاي ببذور الشمر أو البابونج أو الكمون يساعد في تقليل التجشؤ.
لتجنب التجشؤ ليلاً ، يجب أن تكون الوجبة الأخيرة بحد أقصى ثلاث إلى أربع ساعات قبل الذهاب إلى الفراش. يمكن أن يؤدي تجنب الإجهاد أيضًا إلى تقليل التجشؤ في كثير من الحالات. إذا استمر التجشؤ أو حدث تجشؤ حمضي أو حتى قيء ، يجب استشارة طبيب الأسرة للعلاج.
