حوض السباحة

إنه جزء مهم من الهيكل العظمي البشري حوض السباحة. من الناحية المثالية ، فإنه يضمن وضعية منتصبة ووقفة آمنة للناس. يمكن أن يتضرر هذا البناء منذ الولادة أو يتضرر أثناء حياة الشخص. وينطبق الشيء نفسه على الأوعية الدموية والأعصاب في منطقة حزام الحوض. كقاعدة عامة ، يؤدي هذا إلى مشاكل في المشي أو ضعف في الموقف.

ما هو الحوض؟

يرقص الناس أو يلتفون على محورهم أو ينحنون. نحن نتحرك بلا كلل بطرق مختلفة. كيف يعقل ذلك؟ الجواب هو: من خلال الهيكل العظمي المحوري لدينا ، من العمود الفقري ، حوض السباحة والأطراف السفلية وتمتد من الرأس إلى القدمين.

تنتشر الاضطرابات في الأقسام الفردية في كثير من الحالات وتسبب المزيد من الاضطرابات مثل اختلال القدمين وغيرها. يقع الحوض كجزء من الهيكل العظمي البشري أسفل البطن وفوق الساقين. يشكل هذا الجزء من الجسم مركز جسم الإنسان.

علاوة على ذلك ، يشير هذا الجزء من الهيكل العظمي البشري إلى الجزء العظمي من منطقة الجسم هذه ، والتي تتكون من عظمتي الورك وتشكل مع العجز حزام الحوض. هناك علاقة بين الحوض العظمي والعمود الفقري.

التشريح والهيكل

الحوض مقسم الى احواض كبيرة (الحوض الكبير) والحوض الصغير (طفيفة الحوض). يشكل مدخل وخروج الحوض وكذلك تجويف الحوض الحوض الصغير. يحتوي الحوض أيضًا على أعضاء وغدد الحوض التالية:

• المستقيم
• مثانة
• المبايض (عند النساء)
• الرحم (عند النساء)
• البروستات (عند الرجال)
• المهبل (عند النساء)
• أصغر الغدد الجنسية التبعية

الحوض الكبير جزء من تجويف البطن ، يبرز للأمام ومفتوح على مصراعيه من الأعلى. يتكون الجزء العظمي من منطقة الجسم هذه من العجز والعصعص وعظام الفخذين.

يتكون عظم الورك من العظام التالية: الحرقفة والإسك وعظم العانة. يختلف حوض الذكور والإناث في السمات الأساسية. الذكر ضيق وطويل بينما الأنثى متسعة. علاوة على ذلك ، فإن منفذ الحوض أوسع عند النساء منه عند الرجال. تكون زاوية ارتفاق العانة عند النساء أكبر من 90 درجة ، وتكون أصغر عند الرجال.

الوظيفة والمهام

الاتصال المفصلي بين العمود الفقري والأطراف السفلية هو الغرض من الحوض. تتعلق مهام الحوض بقاع الحوض وعضلات الحوض والظهر وعضلات البطن ومفاصل الحوض وعضلات العضلة العاصرة والعمود الفقري.

إنها مفصلية ولكنها مرتبطة بقوة بالعمود الفقري. لذلك فإن إمكانيات الحركة محدودة. وبهذه الطريقة ، يتم ضمان الموقف الآمن والوضعية المستقيمة.

يتم تحقيق الوظيفة المثلى للحوض من خلال التفاعل المتوازن بين الجزء العظمي من منطقة الجسم هذه ، بما في ذلك مفاصلها ، مع الجهاز العضلي. هذا يعني أن حلقة الحوض ليست صلبة ، ولكنها محدودة الحركة.

من المهام المهمة للحوض نقل وزن الجسم الملقي على العمود الفقري بالتساوي إلى عظمتي الفخذين. يندمج العجز والورك في عظم الفخذ في سن مبكرة. يتكون عظم الورك من عظم الحرقفة وعظم العانة والإسك.

ترتبط هذه العظام الثلاثة ببعضها البعض على كلا الجانبين عبر المفصل العجزي الحرقفي. هذا المفصل مهم للغاية لتوسيد العمود الفقري. تغلق أرضية تجويف الحوض (قاع الحوض) الحوض لأسفل.

كما أنه يدعم الأعضاء الداخلية وبهذه الطريقة يمكّن الناس من البقاء منتصبين. علاوة على ذلك ، فإنه يضمن عمل العضلات العاصرة للمثانة والأمعاء ويساهم في حياة جنسية ممتعة.

ترتبط عضلات قاع الحوض عضلات البطن والظهر وكذلك عضلات الجهاز التنفسي. إذا تم تدريب عضلات البطن بشكل كافٍ ، فإنها تخفف أحمال قاع الحوض وتخفف الضغط. تنشأ هذه من العطس أو السعال أو القفز.

تدعم عضلات الظهر العمود الفقري وتحركه. جنبا إلى جنب مع عضلات البطن ، فإنها تضمن المشية في وضع مستقيم واستقرار الحوض. يتم إنجاز مهام عضلات قاع الحوض بشكل لا إرادي ، وهذا يعني دون وعي.

ومع ذلك ، يمكن للبشر أن يشدوا بوعي ويتركون عضلاتهم. وهذا يعني أنه يمكن تدريب قاع الحوض وإتاحة الفرصة للنساء لتحضيره للتوتر مثل الحمل.

الأمراض والألم

تنتشر الأمراض والاعتلالات المتعلقة بالحوض ، مثل كسر الحوض. كقاعدة عامة ، يؤدي كسر الحوض إلى كسر غير ضار في العانة أو الإسك ، والسبب هو السقوط أو حوادث المرور. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث كسور الحوض في كثير من الحالات لدى الأشخاص المصابين بفقدان العظام.

عند الشباب ، عادةً ما تكون الحوادث مثل حادث دراجة نارية سببًا لكسر في الحوض. باستثناء حادث مأساوي ، يمكن أن يحدث كسر في الحوض في الأنشطة اليومية. يُعد كسر الحوض أكثر شيوعًا عند كبار السن. قد يكون السقوط من السرير أو فقدان المقعد عند الجلوس كافياً.

غالبًا ما تحدث كسور الحوض المستقرة أو غير المستقرة. الكسر المستقر يعني كسرًا معزولًا في عظم الإسك أو عظم العانة. الكسر غير المستقر هو إما كسر كامل في حلقة الحوض أو تمزق في الروابط بين العظام.

هنا تتحول العظام ضد بعضها البعض. علاوة على ذلك ، فإن إصابات وتشوهات وأمراض حزام الحوض غالبًا ما تؤدي إلى آلام المفاصل وآلام العضلات. كقاعدة عامة ، يحدث ألم المفاصل بسبب علامات البلى. يتحدث الأطباء عن هشاشة العظام.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- أدوية للألم