بدون الإبهام ، لا يستطيع الناس استخدام أيديهم بشكل صحيح ، لأن الإصبع غير الواضح يلعب دورًا رئيسيًا مخفيًا. ومع ذلك ، لا يُلاحظ هذا إلا عندما لا يعمل الإبهام كما ينبغي. سبب واحد لهذا يمكن ألم الإبهام بسبب الإصابات أو تآكل المفاصل.
ما هو ألم الإبهام؟
ألم الإبهام: وهو مصطلح واسع يشمل جميع الحالات المؤلمة في منطقة الإبهام. في معظم الأوقات تكون الأعراض على شكل نقطي ويوجد تورم أو ألم أو شد.
حركة الإبهام مقيدة وهناك مشاكل في إمساك الأشياء وحملها. تشمل الأعراض الأخرى توتر الرقبة وآلام الظهر ونوم اليدين وألم الساعد. ينتج ألم الإبهام عادةً عن إصابات أو التهاب في الأوتار أو العضلات أو العظام أو الأربطة أو المفاصل.
الأسباب
أسباب ألم الإبهام معقدة. عادة ما تكون الأمراض المختلفة هي سبب الشكوى. وتتراوح هذه الكسور من الكسور ، المعروفة أيضًا بالفتق ، إلى الالتواءات ، وتمزق الأربطة ، والالتهابات ، واضطرابات الأعصاب.
يمكن أيضًا أن تكون الأمراض المزمنة للعظام والمفاصل سببًا لألم الإبهام. تختلف الأعراض باختلاف الأسباب. نظرًا لأن الإبهام قيد الاستخدام دائمًا ، فليس من غير المألوف حدوث تمزقات وكسور في الأربطة والالتواء. يحدث هذا فيما يتعلق بالحوادث أو السقوط أو عندما يتعرض الإبهام لقوة متزايدة.
والنتيجة هي تورم واحمرار وألم شديد ومحدودية حركة الإصبع أو اليد بأكملها. سبب آخر لألم الإبهام هو أمراض المفاصل مثل هشاشة العظام. يمكن أن يحدث تآكل المفاصل أيضًا في اليد ويؤدي إلى الألم وتقييد الحركة.
من حيث الألم ، فإن ألم الإبهام يشبه الألم الناجم عن التهاب المفاصل الحاد. ومن الأمثلة على ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل التفاعلي. كلاهما ناتج عن الالتهابات البكتيرية في الأمعاء والمسالك البولية التي هدأت بالفعل ، وكذلك بسبب الفطريات أو البكتيريا. تدخل هذه في مجرى الدم من خلال الجروح المفتوحة ومن هناك إلى المفاصل.
يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى احمرار وانتفاخ وسخونة المنطقة المصابة بالإضافة إلى الألم. يُعد النقرس أيضًا سببًا معروفًا لألم الإبهام - وهو مرض استقلابي تترسب فيه بلورات حمض اليوريك في المفاصل. تؤثر هذه الحالة على حركة المفاصل وتسبب الألم.
التهاب الأوتار ، وهو تهيج الأوتار في عضلات الإبهام ، شائع أيضًا. عادة ما يكون الدافع وراء هذا المرض هو الإرهاق. يمكن أن تضغط النتوءات الصغيرة في منطقة اليد ، والتي تسمى فوق الساقين ، على العضلات والأعصاب والأربطة المحيطة وتسبب أيضًا ألمًا في الإبهام.
أمراض مع هذه الأعراض
- عظم مكسور
- إلتواء
- رباط مشقوق
- التهاب المفاصل
- التهاب المفاصل
- التهاب المفاصل التفاعلي
- النقرس
- التهاب الأوتار
- العقدة (الجزء العلوي من الساق)
- السن يأس
- التهاب مفاصل الأصابع
- إصبع مخلوع
- اضطراب التمثيل الغذائي
- التهاب المفاصل
- الروماتيزم
- اصبع مكسور
المضاعفات
يمكن أن يؤدي ألم الإبهام إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات التي تبدأ بالألم وتنتقل إلى العلاج. بدون الوظائف الكاملة للإبهام ، تصبح المهام والعمليات اليومية تحديًا حقيقيًا.
تتم جميع عمليات الإمساك وبالتالي كل ما يتم القيام به باليدين تقريبًا بدعم من الإبهام. إذا لم ينجح ذلك كالمعتاد ، فإن ألم الإبهام يبدو وكأنه عائق. بعد كل شيء ، لم يعد من الممكن تناول الطعام والشراب والنظافة الشخصية بدون إبهام.
غالبًا ما يشعر المصابون بالعجز والإحباط. يزيد التهيج وهناك مضاعفات نفسية في المقام الأول. نظرًا لأن المتضررين غارقون بالفعل في الأشياء اليومية ، تقل متعة الحياة. ليس من غير المألوف أن يقع المصاب بالاكتئاب.
ومع ذلك ، عادةً ما يكون ألم الإبهام مصدر إزعاج مؤقت يمكن علاجه بالعلاجات. يتبع شعور بالارتياح. يمكن أن تأتي المضاعفات أيضًا مع الأدوية التي يتم تناولها لتسكين الآلام. يمكن أن تسبب هذه الآثار الجانبية مثل الصداع ، والتعب ، وصعوبة التركيز ، والغثيان ، والتقيؤ ، ومشاكل الجهاز الهضمي.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
نظرًا لأن الإبهام جزء مهم من الجسم ، يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا استمر ألم الإبهام. يُنصح بزيارة طبيب الأسرة بشكل خاص بعد الحوادث أو السقوط. إذا لزم الأمر ، يقوم بإحالة المريض إلى الجراحين أو أطباء العظام وأخصائيي الطب الرياضي.
لتخفيف الآلام ، يتم وصف أقراص طبية. زيارة الطبيب مهمة لاستبعاد الأمراض الثانوية. إذا لم يتم فحص وعلاج الكسور أو تمزق الأربطة أو أمراض المفاصل أو التهاب الأوتار ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تشوهات أو قيود دائمة في الأطراف.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
التشخيص
إذا أمكن وصف الأعراض بشكل جيد ، فمن الممكن التشخيص الأولي للأسباب المحتملة لألم الإبهام في مرحلة مبكرة. يمكن أن يكون ألم الإبهام ناتجًا عن شد أو طعن أو إطلاق نار أو ثقب. يشعر بعض المصابين بالألم طوال الوقت ، بينما يشعر الآخرون بحركات صغيرة مثل الإمساك أو التمدد.
عادة ما تشير التورمات إلى تمزق الأربطة أو الكسور أو الالتواء. عادة ما يتم استخدام إجراء التصوير لتأكيد الاشتباه والتوصل إلى نتيجة. وهذا يشمل بشكل أساسي الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية. تُستخدم طرق الفحص هذه أيضًا في حالة الاشتباه في وجود مرض في المفاصل. يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو التصوير المقطعي المحوسب ، أو التصوير المقطعي المحوسب لفترة قصيرة ، في إجراء التشخيص. يتم أيضًا اكتشاف أمراض العظام والأورام أثناء التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي.
في حالة الاشتباه في التهاب الأوتار ، يمكن إجراء تشخيص دقيق عن طريق الموجات فوق الصوتية. إذا كان الالتهاب أو النقرس أو التهاب المفاصل من الأسباب المحتملة لألم الإبهام ، فستساعد اختبارات الدم. يمكن لاختبارات الدم المعملية الكشف عن مستويات الالتهاب في الدم. يمكن أيضًا تحديد ارتفاع مستوى حمض اليوريك ، والذي يمكن أن يؤدي إلى النقرس ، عن طريق فحص الدم.
العلاج والعلاج
يعتمد علاج وعلاج ألم الإبهام على السبب. إذا كان ألم الإبهام ناتجًا عن كسر ، أو تمزق في الرباط ، أو التهاب في الأوتار ، أو التواء ، فإن اليد ثابتة بشكل أساسي. عادة ما يتم ذلك بجبيرة أو جبس.
في حالة الكسور ، عادة ما يكون من الضروري تقويم العظام حتى تنمو معًا بشكل طبيعي. غالبًا ما يتبع العلاج الطبيعي الحوادث والإصابات الحادة. يتضمن ذلك تمارين خاصة يتم إجراؤها باليد وخاصة الإبهام. هذا يضمن استعادة الوظائف والتنقل بالكامل. عادة ما يتم إجراء عملية جراحية للأربطة الممزقة التي لا يمكن أن تنمو معًا بشكل صحيح.
يصف الأطباء المعالجون أيضًا مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات وكمادات التبريد لتخفيف الألم. إذا كانت أمراض المفاصل أكثر تقدمًا ، فغالبًا ما يتم استبدال المفصل بأطراف صناعية. العلاج الطبيعي هو أيضًا علاج ممكن. يمكن أن تخفف طرق العلاج البديلة مثل تقويم العظام ، والتدليك ، والوخز بالإبر ، الانزعاج في الأربطة والعضلات وتخفيف الألم.
Rolfing هو نوع محدد من أعمال الجسم اليدوية مع التركيز على شبكة اللفافة. بالنسبة لالتهاب المفاصل أو النقرس أو الروماتيزم ، يوصى غالبًا بالصيام العلاجي وتوازن التوازن الحمضي القاعدي في الجسم وأملاح شوسلر. ومع ذلك ، فإن عوامل الشفاء الطبيعية ليست حلاً سحريًا ، بل ينبغي بدلاً من ذلك استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج والعلاج الحاليين.
التوقعات والتوقعات
عادة ما يكون ألم الإبهام قصير الأمد ويحدث بشكل مؤقت فقط. في كثير من الأحيان لا يحتاجون حتى إلى العلاج. في معظم الحالات ، يكفي إراحة الإبهام والراحة والتبريد إذا كان هناك ألم. إذا كان المرض أو الالتهاب الأكثر خطورة هو سبب ألم الإبهام ، يجب على الطبيب فحص الإصبع عن كثب.
ينطبق هذا أيضًا على ألم الإبهام الذي يحدث على مدى فترة طويلة من الزمن أو عندما يصبح الألم لا يطاق. في هذه الحالات ، من المرجح أن يكون الشفاء الذاتي مستحيلًا وقد يزداد الألم سوءًا. من الضروري أن يتلقوا العلاج الطبي والعلاج للوقاية من الأمراض الثانوية.
في كثير من الأحيان ، تعاني النساء أثناء انقطاع الطمث من آلام الإبهام. ومع ذلك ، فإن هذا أمر طبيعي تمامًا وعادة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها بعد انقطاع الطمث. في حالة الفصال العظمي ، الألم المرتبط بالالتهاب في الإبهام أو الكسور ، تمزق الأربطة وما شابه ، يجب أن يقدم الطبيب علاجًا شاملاً. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة.
منع
لا يوجد إجراء وقائي ضد ألم الإبهام بهذا المعنى. في حالة حدوث ألم ، يجب زيارة الطبيب لمعرفة الأسباب ومعالجتها في أسرع وقت ممكن. في حالة ألم الإبهام ، غالبًا ما تكون الإصابات أو الإجهاد المفرط سببًا للأعراض. من الأفضل تجنب الأنشطة التي تجهد الرسغين أو تحدهما على الأقل.
يمكن للنظام الغذائي الصحي أيضًا أن يعزز الصحة بشكل عام ، بما في ذلك المفاصل والعضلات والأربطة والأوتار. من أجل حماية المفاصل وتجنب آلام الإبهام في المقام الأول ، يمكن القيام بتمارين الأصابع. يمكنك تجربة كل شيء يمتد قليلاً ويجلب التنوع لليد. في الحياة اليومية ، يجب توزيع الأحمال الثقيلة بالتساوي بين كلتا اليدين.
يميل الناس إلى فعل كل شيء بيد واحدة ، اعتمادًا على ما إذا كانوا يستخدمون اليد اليمنى أو اليسرى. يسهل حمل الأحمال الثقيلة مع مفاصلك بقبضة محكمة بدلاً من الأصابع الممدودة. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الاستخدام اليومي للهاتف الخلوي والهاتف الذكي أيضًا إلى إتلاف مفاصل الإبهام. كإجراء وقائي ، يجب وضع الجهاز جانباً من وقت لآخر خلال اليوم. يمكن للأشرطة المزعومة ، الملحقة بالإبهام ، أن تقيد حركة مفصل الإبهام وبالتالي تحميه.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
في الحياة اليومية ، غالبًا ما يؤدي الأشخاص نفس الحركات مرارًا وتكرارًا. سواء كان ذلك أثناء العمل في المكتب أو في المنزل أو حتى الكتابة والتمرير على الهاتف الذكي. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون الحركات سريعة جدًا ويتم الإفراط في استخدام الإبهام كل يوم. تكون الحركات من جانب واحد وتتلف المفاصل.
لكن تسلسل الحركة من جانب واحد والسريع يؤدي أيضًا إلى تماسك العضلات واللفافة معًا بشكل دائم. تصبح قاسية وصلبة ومرهقة. الحركة مقيدة ويمكن أن يحدث ألم الإبهام. يمكن للمصابين دمج تمارين خاصة في حياتهم اليومية لتمديد اللفافة القصيرة والحبال العضلية.
الطبيب المعالج على دراية بهذه التمارين ، أو يتم عرضها وتعليمها في العلاج الطبيعي. يمكن أيضًا العثور على العديد من النصائح والتمارين المفيدة على الإنترنت. بشكل عام ، يجب الحرص على عدم الضغط على الإبهام كثيرًا في الحياة اليومية. هذا بالتأكيد صعب في البداية ، لكنه أيضًا يطور شعورًا مختلفًا بالجسم. إذا كنت تعاني من ألم في الإبهام ، فيمكنك أيضًا استخدام الأشرطة. هذه لها آثار وقائية وعلاجية.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
