العلاجات المنزلية لآلام المعدة

آلام في المعدة ليست فقط شائعة نسبيًا عند الأطفال وهي في الغالب غير ضارة. في بعض الأحيان يكون هناك طعام سيء وراءه ، وأحيانًا يكون هناك التهاب طفيف في الجهاز الهضمي. في بعض الحالات يكون من المستحيل تحديد السبب. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي أثبتت جدواها والتي تساعد بشكل سريع وموثوق في علاج آلام البطن.

ما الذي يساعد ضد آلام المعدة؟

بالنسبة لآلام البطن ، فإن وسادة دافئة على شكل زجاجة ماء ساخن أو وسادة حبيبات دافئة هي أحد أهم الإجراءات التي تعد بالراحة.

بعض أنواع الشاي مفيدة جدًا أيضًا. من المعروف أن شاي الشمر فعال ضد آلام البطن ويمكن استخدامه بنجاح بشكل خاص عند الرضع والأطفال الذين يكون ألم البطن بسبب انتفاخ البطن. شاي البابونج هو أيضًا أحد الكلاسيكيات التي يمكن تحملها جيدًا وفعالة. في الصيدلية ، ولكن أيضًا في محلات السوبر ماركت المجهزة جيدًا ، يوجد أيضًا شاي معدي معوي ، يتكون من أعشاب مختلفة وعادة ما يكون مفيدًا لألم المعدة.

إذا كنت ترغب في صنع الشاي الخاص بك ، يمكنك أيضًا استخدام أوراق الريحان أو الزنجبيل ، والتي تساعد أيضًا في علاج آلام المعدة. يعتبر عرق السوس أيضًا علاجًا منزليًا مجربًا ومختبرًا للغثيان وآلام المعدة. إذا كان ألم البطن مصحوبًا بإسهال ، فيجب دائمًا توخي الحذر للحفاظ على توازن الماء. عندما يتعلق الأمر بالترطيب ، فإن أنواع الشاي المذكورة أعلاه مثالية. يمكن استبدالها بالماء إذا لزم الأمر. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المشروبات الغازية إلى تفاقم آلام المعدة الناتجة عن الغازات.

لهذا السبب يجب عليك دائمًا استخدام المشروبات منخفضة الكربون أو غير الغازية في أفضل الأحوال إذا كنت تعاني من آلام في المعدة. إذا كنت تريد أن تكون محصنًا من آلام المعدة على المدى الطويل ، فقد يكون من المفيد شرب كوب من شاي البابونج عدة مرات في اليوم بين الوجبات. يساعد الاستهلاك المنتظم لشاي الزنجبيل أيضًا على منع آلام البطن المزمنة ويمنع العمليات الالتهابية التي قد تؤدي إلى آلام البطن.

إذا كان ألم المعدة ناتجًا عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، فإن عصير الخرشوف مفيد. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي تناول العصيدة في الصباح أيضًا إلى مقاومة آلام البطن ، حيث أن العصيدة لها تأثير إيجابي على الغشاء المخاطي في المعدة.

مساعدة سريعة

بالإضافة إلى زجاجة الماء الساخن التي توضع على الجزء العلوي من البطن ، تعد صودا الخبز ، وهي أيضًا واحدة من العلاجات المنزلية القديمة والمثبتة لاضطرابات الجهاز الهضمي ، بمساعدة سريعة في علاج آلام البطن. ببساطة قم بإذابة قليل من صودا الخبز في كوب من الماء واشربه ببطء.

عادة ما يوفر هذا راحة سريعة. إذا لم يكن لديك زجاجة ماء ساخن أو صودا الخبز في متناول اليد ، فإن الماء الدافئ البسيط مفيد أيضًا. يعد شرب كوب منه على سبيل المثال أحد العلاجات المنزلية المعروفة لآلام المعدة والغثيان. يعمل زيت النعناع ، الذي يُرش على قطعة من السكر ، بسرعة أيضًا. ببساطة دع مكعبات السكر تذوب ببطء في فمك. يبدأ تأثير تسكين الألم بسرعة كبيرة.

حساء الدجاج هو أحد العلاجات المنزلية للغثيان وآلام المعدة. مطبوخ حديثًا ، يعمل بسرعة وموثوقية. ومع ذلك ، يجب على المتضررين التأكد من إزالة الشحوم من الحساء قبل الاستهلاك ، حيث أن الدهون تسبب آلامًا في البطن لدى الأشخاص الحساسين وليس لها تأثير إيجابي بشكل عام على المعدة المتهيجة بالفعل.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

العلاجات البديلة

كبديل للتدابير الحادة وطويلة الأمد ضد آلام البطن الموصوفة هنا ، هناك أيضًا بعض الطرق البديلة التي يمكن أن تخفف آلام البطن على المدى الطويل.

يمكن أن يكون الإجهاد هو المحفز ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن في كثير من الأحيان وبدون سبب واضح. يمكن أن تساعد هنا التدابير البديلة التي تتيح الاسترخاء وبالتالي تقليل التوتر بشكل فعال. أفضل الطرق البديلة المعروفة بتأثيرات تخفيف التوتر تشمل اليوجا والتدريب الذاتي. توفر كلتا الطريقتين الاسترخاء من الإجهاد اليومي وتنقل طرقًا لتخفيف التوتر يمكن للأشخاص المتضررين استخدامها أيضًا في المواقف العصيبة الحادة.

يظل الأشخاص الذين تعلموا مثل هذه التقنية أكثر هدوءًا بمرور الوقت ، حتى في المواقف العصيبة الحادة. حتى لو لم يكن للتقنيات التي تعلمتها أي تأثيرات مباشرة على الجهاز الهضمي ، فمن خلال تقليل التوتر ، فإنها تضمن بشكل كلي أن آلام البطن تحدث بشكل أقل تكرارًا ولم تعد شديدة. نظرًا لأن آلام البطن غالبًا ما تكون نفسية بحتة ، فقد تختفي تمامًا أيضًا من خلال التعلم المستمر لأساليب الاسترخاء.