مثل لومباغو أو متلازمة عرق النسا هو ألم حاد يحدث بشكل مفاجئ وعادة ما يكون في المنطقة السفلية من الظهر ، أي العمود الفقري القطني. من الأطباء هذه الإرادة ألم الظهر اتصل.
ما هو ألم الظهر؟
مثل لومباغو يشير إلى ألم في أسفل الظهر يحدث عادة دون سابق إنذار. لا يمكن للمرضى المتأثرين التحرك أو التمدد ويتبنون نوعًا من الراحة. في كثير من الأحيان لا يمكن للمرضى التحرك إلا بطريقة منحنية. وعادة ما تكون النتيجة أن عضلات الظهر كلها تقلص مما يؤدي إلى مزيد من الألم.
نظرًا لأن الألم الناتج عن ألم الظهر شديد جدًا ، فإن معظم الناس يشكون في وجود انزلاق غضروفي. ومع ذلك ، لا يمكن تشخيص هذا إلا في حالات قليلة جدًا - كإجراء احترازي ، ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الظهر.
ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر من آلام الظهر بشكل منتظم. يمكن تمييز القرص الغضروفي بوضوح عن ألم الظهر من خلال حقيقة أن الألم غالبًا ما ينتشر في الساقين - عادةً ما يؤثر هذا الألم على أسفل الظهر فقط.
الأسباب
الزناد ل لومباغو عادة ما تكون مجرد حركة صغيرة غير مبالية ، على سبيل المثال عن طريق الدوران أو الرفع أو الانحناء بشكل غير صحيح. غالبًا ما يحدث Lumbago بسبب استقامة غير صحيحة أثناء ممارسة الرياضة.
هذه الحركات الخاطئة تسحب العضلات أو تسد الفقرات - الألم شديد للغاية. يوجد في منطقة المفاصل عدد لا يحصى من الأعصاب والألياف العصبية - وهذه هي المحفز الرئيسي للألم الشديد.
تضيق العمود الفقري بسبب الأورام هو سبب ألم الظهر فقط في حالات نادرة جدًا.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
عادة ما يحدث ألم الظهر بشكل مفاجئ وعلى الفور تقريبًا يسبب ألمًا حادًا في الظهر. يحدث الألم في أسفل الظهر أو في منطقة العمود الفقري القطني ويصبح أقوى أو أضعف حسب وضع الجسم. في سياق المرض ، قد يصبح العمود الفقري القطني صلبًا بسبب الألم.
ثم ينتقل المصابون إلى وضعية الاسترخاء مع العمود الفقري القطني المستقيم أو الظهر المنحني. عندما يتم تطبيق الضغط على العمليات الشائكة للفقرات القطنية ، يحدث ألم شديد ، والذي ينحسر ببطء فقط. لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر عادةً الحركة والتمدد. حتى أصغر الحركات تسبب ألما شديدا.
يؤدي هذا إلى تقلص عضلات الظهر وينحني الشخص المصاب غريزيًا إلى الأمام. تؤدي هذه الوضعية اللطيفة إلى زيادة الألم وبالتالي تكثيف ألم الظهر. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الألم الشديد أيضًا إلى شكاوى في الجهاز الهضمي. الغثيان والقيء من الأمور النموذجية ، ويصاحبهما أحيانًا تقلصات في المعدة.
عادة ما يستمر ألم الظهر لبضعة أيام ثم ينحسر من تلقاء نفسه ، بشرط أن يدخر المريض بما يكفي. إذا لم يتم علاج الأسباب ، يمكن أن يحدث ألم الظهر مرارًا وتكرارًا.
مسار المرض
الخبر السار لجميع المرضى مع واحد لومباغو: مع العلاج المناسب ، يختفي هذا عادةً من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. إذا لم يختفي الألم من تلقاء نفسه في غضون ثلاثة أيام ، يجب استشارة الطبيب ؛ سيصف الدواء المناسب أو يعطي الحقن. ومع ذلك ، يجب على المرضى الذين يعانون بانتظام من ألم الظهر استشارة الطبيب ، لأن هذا قد يكون نذيرًا للقرص المنفتق.
المضاعفات
المضاعفات من ألم الظهر نادرة جدا. ومع ذلك ، فمن المحتمل تمامًا أن تحدث متلازمة عرق النسا مفاجآت غير سارة أو أن تصبح مزمنة. المضاعفات الأكثر شيوعًا لألم الظهر هي الانتكاسات.
يمكن أن تظهر الأعراض مرة أخرى بعد انقطاع غير مؤلم لعدة أشهر. إذا كان هناك حوالي ستة أشهر بين آلام أسفل الظهر ، فعادةً ما يكون ألم الظهر. في بعض الأحيان يكون هذا بسبب سبب خطير. يمكن أن يكون هذا هشاشة العظام (فقدان العظام) أو الانزلاق الفقاري (الانزلاق الفقري).
في بعض الحالات ، لا تختفي آلام أسفل الظهر تمامًا. بدلاً من ذلك ، تزداد شدتها على فترات متكررة. إذا استمرت هذه الحالة أكثر من اثني عشر أسبوعًا ، فإن آلام أسفل الظهر تصبح مزمنة. في هذه الحالة ، تطور الألم إلى مرض مستقل. ومع ذلك ، من المهم استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى مثل مرض Bechterew.
تظهر المضاعفات لدى بعض المرضى في مرحلة مبكرة من ألم الظهر. لذلك يستمر الألم بلا هوادة أو ينتشر في الساق أو القدم. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من اضطرابات حسية مثل التنميل أو الوخز أو ضعف العضلات أو شلل القدم. سبب هذه المضاعفات هو في الغالب الأقراص المنفتقة. يمكن أن يكون انزلاق الفقرات والكسور الفقرية والاعتلالات العصبية في أعصاب الحبل الشوكي والتغيرات المرضية في القناة الشوكية مسؤولة أيضًا عن الأعراض.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
عادة ما يحدث ألم الظهر بشكل مفاجئ وغير متوقع. تسبب الحركات الدوارة أو رفع الأشياء ألمًا حادًا يؤدي إلى الانهيار. يعاني الشخص المصاب بشدة من الآلام الشديدة وعدم القدرة على الحركة. يجب استشارة الطبيب فورًا ، حيث لم يعد لدى الشخص المصاب أي سيطرة على حركة جسمه بسبب الشلل التلقائي. حتى أصغر محاولات الحركة تؤدي إلى ألم شديد. لا يمكن التحرك إلا بجهد ودعم من شخص آخر. غالبًا ما تضع أعراض الشلل المصابين في حالة من الخوف والذعر. يمكن للطبيب أن يخفف الأعراض بسرعة.
في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يجب استدعاء طبيب الطوارئ واتباع تعليمات طاقم الإنقاذ حتى وصوله. يجب على المريض عدم تناول أي دواء دون استشارة أخصائي صحي. قد تكون هناك آثار جانبية يجب توضيحها مسبقًا. يجب أن يظل الشخص المصاب هادئًا بشكل عام وأن يتنفس بشكل متساوٍ في حالة الإصابة بألم الظهر. في كثير من الحالات ، يتيح ذلك الحركة البطيئة للغاية. في ظل هذه الظروف ، يمكن للمريض على الأقل إحضار جسده إلى الوضع الذي يراه أكثر راحة وراحة. تجنب المزيد من الهزات في الطريق إلى الطبيب.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
الى لومباغو من أجل العلاج المستهدف والفعال ، يجب على الطبيب أولاً أن يعرف بالضبط متى حدث ذلك. يمكن لمعظم المرضى أيضًا وصف هذا بوضوح تام. من المهم أيضًا للطبيب أن ينتشر الألم في الساقين ، سواء كان هناك اضطرابات حسية أو شلل أو حتى مشاكل في التبول.
الآن يتم فحص قدرة المريض على الحركة وردود الفعل. غالبًا ما تُستخدم الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية واختبارات الدم بالإضافة إلى التصوير المقطعي لتشخيص ألم الظهر بدقة.
يعتمد العلاج بشكل عام على السبب الأساسي.في حالة انسداد الجسم الفقري ، على سبيل المثال ، فإن الشيء الوحيد الذي يساعد عادةً هو الاستقامة - يجب أن يستخدم هذا فقط من قبل جراح العظام المتمرس. عادة ، ومع ذلك ، فإن مسكنات الآلام كافية لألم الظهر. كما أن الدفء مفيد جدًا لظهرك. الراحة المطلقة في السرير ليست ضرورية لألم الظهر ، يجب أن تأخذها بسهولة فقط في الأيام القليلة الأولى. بعد ذلك ، يعد التمرين ضرورة مطلقة من أجل إعادة عضلات الظهر مرة أخرى. ديكلوفيناك هو أحد مسكنات الألم الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لألم الظهر ، ويتم إعطاؤه على شكل أقراص.
ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يقوم الطبيب أيضًا بحقن دواء مضاد للالتهابات مباشرة في عضلات الظهر. يمكن استخدام العلاج الطبيعي والتدليك وتمارين الظهر لدعم ألم الظهر. من ناحية أخرى ، إذا كان القرص الغضروفي هو سبب ألم الظهر ، فغالبًا ما تساعد العملية فقط.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لآلام الظهرالتوقعات والتوقعات
سيختفي Lumbago من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. إذا تم علاج الحالة مبكرًا ، فسوف تهدأ دون ألم تقريبًا في غضون يوم إلى ثلاثة أيام ، على الرغم من أن آلام الظهر الطفيفة قد تستمر لبعض الوقت بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر حدوث وضع سيئ نتيجة ألم الظهر. خاصة مع الشكاوى المزمنة ، هناك خطر حدوث أوضاع غير طبيعية للظهر أو الرأس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تآكل المفاصل المبكر والتوتر ومشاكل صحية أخرى.
يمكن تجنب هذه المخاطر باستخدام العلاج الطبيعي لعلاج حالة الظهر الفعلية. يعاني المرضى الذين يعانون من مشاكل الظهر المزمنة أحيانًا من عدة ألم في الظهر على التوالي. تمثل الشكاوى المتكررة عبئًا ثقيلًا على المتضررين ، الذين غالبًا ما يعانون أيضًا من آلام مزمنة. تشير متلازمة عرق النسا المتكررة إلى وجود انزلاق غضروفي ، والذي يرتبط بحدود جسدية شديدة للمصابين.
في الأساس ، ومع ذلك ، فإن تشخيص ألم الظهر إيجابي. إذا تم التخلص من الحالة وعلاجها بسرعة ، وأزال المريض أيضًا المحفزات المحتملة ، يكون خطر حدوث المزيد من الشكاوى منخفضًا نسبيًا. لا يقلل Lumbago من متوسط العمر المتوقع.
منع
عن آلام الظهر بشكل عام والآخر بشكل خاص لومباغو لمنع ذلك ، من الضروري تقوية عضلات الظهر. المراتب المناسبة تعمل أيضًا العجائب - يجب أن تتكيف مع وزن الجسم. من المهم بشكل خاص إيجاد توازن في الرياضة ، خاصة في الوظائف التي لا تتطلب الكثير من الحركة. الرياضات السهلة على الظهر هي السباحة وركوب الدراجات.
الرعاية اللاحقة
بعد ألم الظهر مباشرة ، يجب على الشخص المصاب أن يأخذ الأمر بسهولة. من المهم إعطاء الظهر وخاصة الأقراص الفقرية وقتًا كافيًا للتعافي. يمكن علاج أي ألم أو تقلصات بمساعدة العلاجات المنزلية مثل الشاي المسكن أو التدليك أو الحمامات الساخنة. في حالة الشكاوى الشديدة ، يمكن أن تساعد الأدوية من الصيدلية. يتم تخفيف الألم الحاد بضمادات ظهر خاصة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يضطر الشخص المعني إلى استخدام عكازات لتخفيف ظهره أثناء مرحلة التعافي. تتضمن رعاية المتابعة دائمًا فحوصات متابعة منتظمة من قبل مقوم العظام أو جراح العظام. يجب أن تهدأ الحالة في غضون أيام قليلة إلى أسابيع. ثم يجب تحديد السبب حتى لا يتكرر ألم الظهر.
إذا كان هناك انسداد في مفصل العمود الفقري ، يجب استشارة أخصائي العلاج الطبيعي. يمكن للأخصائي تقويم المفصل يدويًا مرة أخرى وبالتالي تخفيف الألم. يمكن أيضًا أن يكون الوخز بالإبر والتدابير البديلة جزءًا من الرعاية اللاحقة إذا كانت حالة مزمنة. يجب إجراء فحوصات المتابعة كل أسبوعين على الأقل.
إذا كانت الدورة موجبة ، يمكن تمديد الفواصل الزمنية. يجب أن يظل المرضى المصابين بأمراض مزمنة على اتصال دائم بجراح العظام. إن منع المزيد من ألم الظهر هو أيضًا جزء من الرعاية اللاحقة. يتم تحقيق ذلك من خلال استخدام سرير خاص وأحذية صديقة للظهر ومقاييس مماثلة.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
لا يلزم دائمًا استدعاء الطبيب المصاب بألم الظهر. غالبًا ما يمكن تقليل الأعراض من خلال تدابير بسيطة وعلاجات منزلية.
في حالة ألم الظهر الحاد ، يجب إيقاف الحمل على الفور. ومع ذلك ، لا يُنصح بالجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة لأن ذلك قد يؤدي إلى مزيد من تصلب العضلات. التمارين الخفيفة والاسترخاء المنتظم أفضل. إذا كنت لا تزال مضطرًا للجلوس ، فاستخدم كرسيًا أو كرة تمرين. تمارين الإطالة الخفيفة مفيدة أيضًا. تمرين فعال: استلقِ بعناية على الأرض مع تمديد ذراعيك ورجليك. هذا يريح الأعصاب ويرخي العضلات.
تساعد العلاجات الحرارية أو الاستحمام بالماء الساخن أو التدليك على تخفيف الألم. كما أثبت ما يسمى بـ Schlenzbad ، الذي تزداد فيه درجة الحرارة تدريجياً ، نفسه. يوصى بالزيوت الأساسية كدعم. يمكن استخدام الصنوبر أو التنوب أو النعناع أو الخزامى ، على سبيل المثال ، في شكل مساج وتدليك ، ويعد بتحسين سريع في الأعراض. الشاي ، على سبيل المثال مع أوراق البتولا أو أزهار البلسان أو الزيزفون ، له أيضًا تأثير مسكن للألم. إذا لم تقلل الإجراءات المذكورة أعلاه من الأعراض ، يوصى بزيارة الطبيب.
