مسامير وبثور على القدمين

يعد الكالو والبثور على القدمين ، بالإضافة إلى قلة التمارين ، شرًا في عصرنا. المشي والمشي لمسافات طويلة والرياضة هي موازين مفيدة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قدم صحية. ومع ذلك ، فإن طريقة حياتنا تخفف أقدامنا في نفس الوقت. يقدم لك هذا الدليل نصائح وحيلًا قيمة حول كيفية التخلص من مسامير القدم والبثور التي تظهر على قدميك.

أسباب المسامير والبثور

يحمي الجسم نفسه من الاحتكاك المستمر في باطن القدمين ، إذا لزم الأمر ، عن طريق تكوين طبقة واقية ، ما يسمى بتكوين الكالس ، في حالة زيادة الضغط. في كثير من الحالات ، لا يمكن القضاء على هذا إلا من خلال العناية الاحترافية بالقدم.

يمكن أن يتسبب الإجهاد والتغييرات غير المعتادة في البنية الطبيعية للقدمين في ظهور تقرحات ومسامير مؤلمة للغاية بحيث تجعل تشغيلها مصدر إزعاج لكثير من الأشخاص. كيف تتطور البثور والدُشبذات؟

عندما يؤدي الضغط وفرك الحذاء في الأماكن المحددة مسبقًا إلى تحريك البشرة باستمرار ضد السطح الأكثر صلابة في العادة على الكعب أو مفاصل أصابع القدم أو باطن القدم ، يحدث تهيج موضعي ، تكون نفطة. إنه أمر مؤلم وغير مريح. يزداد الألم عندما تهيج المثانة مع تقدمها ، حيث يتعين علينا بعد ذلك التعامل مع سطح الجرح المفتوح ، والذي يمكن أن يصبح بسرعة بؤرة للعدوى.

يحمي الجسم نفسه من الاحتكاك المستمر في باطن القدمين ، إذا لزم الأمر ، عن طريق تكوين طبقة واقية ، ما يسمى بتكوين الكالس ، في حالة زيادة الضغط. بطريقة الجرعات ، يمكن أن يمنح القدم حماية مرحب بها ضد الإجهاد طويل المدى.

ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يحدث هذا التكوين لقرنية طبقة الجلد العلوية لدرجة أن درع القرنية يصبح مؤلمًا وضغطًا على الأجسام الغريبة. كيف تساعد نفسك ضد البثور والدُشبذات؟

أمراض مع هذه الأعراض

• الذرة

• إصبع القدم المطرقة

• بدانة

علاج الكالو والبثور

نفخ

• تحقق من الأحذية. يجب أن تكون القدمان والأحذية طرية وناعمة وجافة. اترك أغطية الأحذية الصلبة ناعمة ، إذا أمكن ارتدِ أحذية بدون أجزاء مبطنة في منطقة إصبع القدم.

• يجب فرك الأماكن التي تظهر فيها البثور على التخزين بالصابون الرطب أو

• قم بلصق الجص اللاصق (وليس الجص مع وسادة الشاش) مثل Leukoplast المقاوم للماء أو ببساطة سكوتش الشريط على المناطق المحددة ، مما يثبت البشرة والتأثير الكاشطة يمتد فوق الجص.

• من خلال العناية بالقدم وتصلبها. خاصة عن طريق إزالة العرق من القدمين ، والمشي كثيرًا حافي القدمين ، وحمامات القدم الباردة القصيرة ، والفرك بالكحول المحمر والتدليك الذاتي للقدمين بزيت الجلد الوظيفي.

• يتم تغطية الفقاعات الصغيرة بجص واقي وتترك لتجف. ومع ذلك ، يجب قطع الأكبر منها بمقص حاد معقم ؛ قبض على إفراز الجرح بقطعة قطن ، واترك الجلد عليه كحماية وضع ضمادة فوقه. لا تقطع الجلد ولا تحاول أبدًا تمزيق الجلد بأصابعك ، حتى لو كانت البثور مفتوحة.

• يتم تنظيف البثور التي تم فركها في حمام القدم إذا كانت متسخة. هنا يتم قطع قصاصات الجلد ، ويتم تزويد سطح الجرح بعوامل حماية الجروح ، والتي يوجد منها العديد من العوامل الفعالة. تشكل ضمادة حماية الجرح النهاية.

القرنية

• قم بإزالة أي مخالفات في الحذاء.

• بعد حمام القدم الساخن ، قم بإزالة الكالس بحذر باستخدام حجر الخفاف أو جلد القرش أو مكشطة الكالس. لا تأخذ الكثير ، اترك طبقة واقية رقيقة.

• ضع بعض الصابون الناعم على طبقة الشاش من الجرح (مثل Hansaplast) بعرض 4-6 سم وقم بلصقها على مناطق القرنية السميكة. اتركيه لبضع ساعات. ثم خذ حمامًا ساخنًا للقدم ، وبعد ذلك يمكن إزالة القرنية اللينة بسهولة. ثم دهن هذه المناطق بانتظام.

• قبل ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة أو ممارسة الأنشطة الرياضية ، خاصة عند ممارسة الرياضة في الصالة أو في الملاعب الصلبة ، يجب عليك ارتداء الجوارب المعدة لمنع كل من المسامير والبثور. للقيام بذلك ، قم بما يلي:

إذا أمكن ، خذ الجوارب الصوفية أو القطنية ، واغمسها في الماء البارد واضغط عليها للخارج ، واقلبها من الداخل للخارج.

• الآن اعمل على مناطق التخزين باستخدام قطعة من الصابون حيث تظهر المسامير والبثور. دع الجوارب تجف وأدرها مرة أخرى. الآن الجوارب أو الجوارب المحضرة جاهزة للاستخدام وأفضل حماية ضد تشكل النسيج والبثور.

الأطباء والمعالجين في منطقتك