على عكس العديد من المعتقدات ، فإن الناس قادرون على التعلم في أي مرحلة من حياتهم. يمكن أن يبدأ شيء جديد حتى في سن الشيخوخة - بشرط أن يظل العقل نشطًا وبالتالي يضمن ذلك القدرة على التعلم.
ما هي القدرة على التعلم؟
ينشط التعلم عمليات معينة في دماغنا: إذا تم تغذيته بانتظام بمعلومات جديدة ، فإنه يوسع الروابط الحالية ويصنع بدوره روابط جديدة.
نظرًا لسعة التخزين الكبيرة جدًا ، فإن رأسنا قادر على استيعاب قدر كبير من المعرفة الجديدة. لا تعتمد القدرة العامة على التعلم على الذكاء فحسب ، بل تعتمد أيضًا على سمات الشخصية الفردية الأخرى للشخص: على سبيل المثال ، هل لديه المثابرة والاهتمام والعمل الجاد؟ هل هو فضولي وطموح؟ هل هو مستعد حتى للتعلم وتحقيق شيء ما؟ هل لديه أيضًا القدرة على العمل بشكل مستدام وفعال؟
الوظيفة والمهمة
تخضع القدرة الفردية للفرد على استيعاب المعرفة لإعادة الهيكلة مع تقدم العمر. إن القدرة على استيعاب المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى وتخزينها هناك أقوى ما تكون في الطفولة والمراهقة وتتناقص تدريجياً على مدار العمر.
ومع ذلك ، فإن الأطفال عادة ما يتعلمون بشكل مكثف وفعال أقل من البالغين. هذا يعني أن الأشخاص الأكثر نضجًا يمكنهم بشكل واضح استخدام طرق التعلم المناسبة بشكل أفضل ، وفي كثير من الحالات ، يكونون أكثر حماسًا من الشباب.
إن القدرة على التعلم لدى الأطفال والمراهقين تعني ، بالإضافة إلى مجرد امتصاص المعرفة ، النمو في المجتمع بنضج متزايد. تعني عملية التنشئة الاجتماعية المزعومة قبل كل شيء أن المراهق قادر بشكل متزايد على تلبية توقعات ومعايير الأسرة والمدرسة والعمل والاندماج بنجاح في المجتمع.
تكمن الصعوبة في هذه العملية في إيجاد التوازن الصحيح بين احتياجات البيئة ورغباتك وتوقعاتك. إذا حقق الناس علاقة متوازنة بين كلا القطبين في مسار حياتهم ، فقد تعلموا تطوير هويتهم الخاصة وفي نفس الوقت التصرف بنجاح داخل المجتمع.
يتم وضع الأساس للقدرة الجيدة على التعلم في مرحلة الطفولة المبكرة. إذا قدم الآباء لأطفالهم مجموعة واسعة من الأفكار الجديدة خلال هذا الوقت ، فإن الفضول يزداد. وهذا بدوره يحفز الطموح لاكتشاف المزيد من الأشياء وتعلمها.
ولكن قبل أن يهتم الطفل بأشياء جديدة ، يجب أن يكون على دراية كبيرة بمحيطه. لأنه: إذا تم تقديم أخبار محفزة للطفل في مكان مألوف ، فيمكنه اكتساب سلوك جديد ومعرفة خطوة بخطوة بدلاً من الشعور بالارتباك والخوف من الكثير من الأشياء الجديدة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية ضد اضطرابات الذاكرة والنسيانالامراض والاعتلالات
ما إذا كان الشخص مستعدًا لتحقيق شيء ما بمساعدة قدرته على التعلم في مسار حياته يعتمد أيضًا على دوافعه. ينتج عن دافع الأداء من بين أشياء أخرى من عاملي "الأمل بالنجاح" و "الخوف من الفشل". إذا كان احتمال النجاح هو السائد ، فإن المهمة المطروحة تبدو سهلة إلى حد ما على الشخص ؛ من ناحية أخرى ، إذا كان هناك خوف شديد من الفشل ، يُنظر إلى العمل على أنه صعب في الغالب.
تؤثر العلاقة بين المعلمين والطلاب أيضًا على قدرة المراهقين على التعلم. نظرًا لأن الأطفال يجعلون صورتهم عن أنفسهم شديدة الاعتماد على التأثيرات الخارجية ، فإنهم غالبًا ما يكونون حساسين جدًا للتقييمات من المعلمين. لقد ثبت أن هذه التقييمات لها تأثير قوي جدًا على التحفيز والقدرة على التعلم. إذا تعرض الطفل للكثير من الإخفاقات والتقييمات السيئة في المدرسة ، فإن الصورة الذاتية تتغير وفقًا لذلك في الاتجاه السلبي. وبالتالي ، فإن هذا اليأس يقلل من قدرته ويسعده استيعاب الأشياء الجديدة.
يمكن أن يساعد عدد من التدابير في الحفاظ على القدرة على التعلم والنضارة الذهنية في أي عمر. الأشخاص الذين يقرؤون كثيرًا ويعزفون على آلة موسيقية ويقودون حياة اجتماعية نشطة يضمنون بقاء أدمغتهم نشطة دائمًا. يعزز النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات أيضًا القدرة على استيعاب المعرفة الجديدة.
يحتاج الدماغ إلى خُمس احتياجات الطاقة اليومية. تساعد الكربوهيدرات الموجودة في الخبز الكامل أو دقيق الشوفان أو البطاطس أو أرز الحبوب الكاملة على التركيز لفترات أطول من الوقت. لقد ثبت ، على سبيل المثال ، أن المواد النباتية الموجودة في البروكلي تحمي أيضًا الخلايا العصبية في الدماغ.
أي شخص يستهلك أيضًا لترين إلى ثلاثة لترات من الماء أو الشاي أو البخاخ غير المحلى يزود رأسه وجسمه بالأكسجين الكافي وبالتالي يمكنه تجنب انخفاض التركيز.
تقوم مادة الرسول BDNF بوظيفة وقائية أخرى. نظرًا لأن هذه المادة يتم إطلاقها بشكل متزايد أثناء النشاط الرياضي ، فإن الرياضيين على وجه الخصوص لديهم قدرة عالية على التعلم والفهم بشكل خاص في سن الشيخوخة. علاوة على ذلك ، ثبت أن الرياضة تعزز ما تم تعلمه وتبقى المعلومات في الذاكرة لفترة أطول.
يقدم عدد كبير من برامج الركض في الدماغ للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا دعمًا فرديًا في قدرتهم على التعلم. لأنه بينما يكون تعلم لغة جديدة أمرًا ممتعًا بشكل خاص بالنسبة لأحدهما ، فإن الآخر مهتم بلعبة جديدة للدماغ على الكمبيوتر: أهم شيء في تدريب الدماغ هو أن الدعابة الذهنية ممتعة أو أنها تسعى إلى تحقيق هدف طويل المدى. على سبيل المثال ، إذا تعلمنا لغة ما في العطلة التالية ، فلن يؤدي ذلك إلى زيادة الحافز فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة أداء التعلم.
.jpg)
