إذا تغير لون أظافر القدم فجأة ، وتكثف ، وأصبح هشًا ، فمن المرجح أن تكون فطريات الأظافر موجودة. لا يبدو هذا المرض الفطري غير جذاب فحسب ، بل يسبب أيضًا الحكة أو حتى الألم في المناطق المصابة. في حالة ظهور فطريات الأظافر ، يلزم اتخاذ إجراء سريع. إذا تركت الفطريات دون علاج ، فقد تنتشر وتكون مسؤولة عن فقدان الأظافر المريضة. حتى لا تصل إلى هذا الحد ، يجب الانتباه إلى الوقاية الشاملة.
فطريات الأظافر والأحذية
تبدأ الوقاية من فطريات الأظافر في منطقة أظافر القدمين باختيار الأحذية المناسبة. لا ينبغي فقط أن تكون مناسبة بشكل جيد وأن لا تكون ضيقة جدًا ولا عريضة جدًا ، بل يجب أيضًا أن تكون مصنوعة من مادة عالية الجودة. غالبًا ما تكون المواد الاصطناعية غير جيدة التهوية وتفضل مناخًا دافئًا ورطبًا بالداخل.
هذا يخلق أرضًا خصبة مثالية للجراثيم الفطرية. يُنصح باختيار الأحذية المصنوعة من الجلد أو الأقمشة القابلة للتنفس أو الألياف الدقيقة التي تسمح للهواء بالانتشار في جميع الأوقات. إذا تعرقت قدميك كثيرًا ، فمن المهم استخدام عدة أزواج من الأحذية. هذا يسمح للحذاء الرطب أن يجف قبل إعادة ارتدائه. يقدم معهد الأحذية الألماني مزيدًا من المعلومات حول ما يجب البحث عنه عند شراء الأحذية. يجب أيضًا تعريض القدمين للهواء النقي حافي القدمين من وقت لآخر. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تجفيف المسافات بين أصابع القدم.
يجب أيضًا اختيار الجوارب بعناية عند منع فطريات الأظافر. لا ينبغي أبدًا ارتداء الجوارب لعدة أيام متتالية ، حيث يمكن أن تتكاثر الجراثيم المحتملة وتصيب أظافر القدم. تمتص الجوارب القطنية الرطوبة من القدمين وتزيلها. من ناحية أخرى ، تفضل المواد الفنية بيئة رطبة ، ولهذا يجب تركها على الرف.
فطريات الأظافر والنظافة اليومية
فطريات الأظافر شائعة لدى كبار السن الذين لم يعد بإمكانهم إدارة نظافتهم اليومية بمفردهم. ومع ذلك ، فمن المهم بشكل خاص أن تغسل قدميك ويديك بانتظام ، وقبل كل شيء ، جيدًا. يجب أيضًا تنظيف الأظافر والبشرة الحساسة باستخدام جل غسيل لطيف.
يزيل هذا بلطف الجراثيم والجراثيم التي تجلس في طيات الجلد على حافة الأظافر. يجدر أيضًا استخدام زيت أظافر مغذي ، لأنه يمنح الظفر قوة ويجعله أكثر مقاومة للتأثيرات الخارجية. يجب استخدام المنشفة التي تُستخدم للقدمين هنا فقط. على وجه الخصوص ، إذا ظهرت أعراض فطريات الأظافر مثل الالتهاب أو الخطوط البيضاء على الظفر بالفعل ، فإن هذا سيمنع انتشار الجراثيم.
فطريات الأظافر في المنزل
تسبب درجات الحرارة المرتفعة موت الجراثيم الفطرية التي تسبب موت فطريات الأظافر. لذلك لا يكفي غسل الجوارب والمناشف ومناشف الحمام في درجات حرارة منخفضة. لمنع العدوى الفطرية ، يجب غسل هذه الأشياء اليومية عند درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة. يمكن للمواد المقاومة أن تتحمل الغسيل الساخن دون أي مشاكل. في أفضل الحالات ، يتم غسل المنسوجات المنزلية ليس فقط بالأشياء التي سبق ذكرها ، ولكن أيضًا ببياضات السرير وسجاد الحمام. الغسيل المنتظم في درجات حرارة عالية يمنع الجراثيم من الانتشار.
يمكن أن تشجع الغسالة نفسها أيضًا نمو الجراثيم الفطرية المزعجة. إذا تم تشغيله فقط في درجة حرارة منخفضة ، فلن تموت الجراثيم الموجودة في الماء المتبقي ويمكن أن تنتقل إلى قطع الملابس من الغسيل إلى الغسيل. لذلك يوصى بترك الغسالة تعمل في درجات حرارة عالية من حين لآخر. تقضي المنظفات التي تحتوي على مواد التبييض أو المنظفات الآلية الخاصة أيضًا على الجراثيم والجراثيم الأخيرة.
الأمراض الكامنة وجهاز المناعة
يمكن أن يكون فطر الأظافر معقدًا للأشخاص المصابين بمرض أساسي. على سبيل المثال ، لمرض السكري تأثير مفيد على أمراض القدمين ، وهذا هو السبب في أن العلاج المهني للمرض يمنع أيضًا فطريات الأظافر.
بشكل عام ، هناك علاقة بين نقص المناعة وفطريات الأظافر. إذا ضعف الدفاع ضد المرض بسبب الإجهاد أو المرض أو المشاكل النفسية ، فإن الجراثيم الفطرية لديها وظيفة سهلة. خاصة عندما تستقر فطريات الأظافر ، فهناك خطر كبير للانتشار إذا كان جهاز المناعة ضعيفًا.
ثم تتطور فطريات الأظافر بشكل أسرع ويجب معالجتها بسرعة. من الضروري في بعض الأحيان تناول دواء لهذا ، لأن الأمراض الثانوية مثل التهاب الحلق تزداد احتمالية بسبب وجود فطريات الأظافر.
السيطرة على المواقف اليومية دون الإصابة بالعدوى
يواجه فطر الأظافر وقتًا عصيبًا إذا تم الالتزام بالنقاط المذكورة سابقًا. أي شخص يتعامل بدقة مع النظافة في المنزل والحمام لديه بالفعل فرصة جيدة للعيش بشكل دائم دون الفطريات المزعجة.
ومع ذلك ، يجب توخي الحذر الإضافي في المواقف اليومية الخاصة ، فزيارة الساونا أو المسبح هي مثل هذه الحالة ، نظرًا لأن العديد من الأشخاص يتحركون حفاة القدمين في هذه المناطق وقد يكون لديهم فطريات أظافر غير مكتشفة أو مهملة ، فهناك خطر متزايد للإصابة بالعدوى.
لمنع فطريات الأظافر ، يجب عليك دائمًا ارتداء أحذية استحمام جيدة تفصل قدميك عن الأرض العارية. كما يساعد تطهير القدمين قبل مغادرة الحمام أو الساونا. لذلك توجد في العديد من المنشآت صنابير تحتوي على مطهرات ، والتي يجب استخدامها كلما أمكن ذلك.
مخاطر الإصابة بالعدوى في الأسرة
إذا أصيب أحد أفراد الأسرة بفطر الأظافر ، فيجب توخي الحذر بشكل خاص. يعد علاج تفشي العدوى بسرعة قرارًا مهمًا للمريض ، ولكنه لا يقلل في البداية من خطر الإصابة بأفراد الأسرة.
في مثل هذه الحالة ، من المهم غسل المناشف وأغطية السرير والجوارب والأحذية الخاصة بكل شخص على حدة ووفقًا للإرشادات المذكورة. يمكن أن تساعد مشاركة المنشفة بشكل كبير في انتقال المرض الفطري إلى أحد أفراد الأسرة. يجب ألا يلعب الأطفال بأيديهم على أرضية الحمام في هذه الحالة. تطهير الغرف المصابة برذاذ مناسب يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة.
فطريات الأظافر ليست مرضًا يتطور ويزداد سوءًا فور الاتصال الأولي بالجراثيم الفطرية. ومع ذلك ، فإن إهمال الوقاية الجيدة يجعل من المرجح أن تتكاثر الجراثيم المحيطة وتصيب الظفر.
.jpg)
