حدث ذلك بسرعة: للحظة لا تنتبه ، تسقط وتسقط بشكل محرج أو تصطدم بنفسك في مكان ما. في معظم الأوقات ، يهدأ الألم بسرعة. ولكن إذا كنت تعاني من ألم مستمر في القوس الساحلي ، فقد يكون كذلك كدمة في الضلع (كدمة في الضلع) فعل.
ما هو الضلع المصاب؟
تحت واحد كدمات في الضلوع يفهم المرء إصابة حادة خارجيا أو ضعف في الضلوع العظمية. على عكس كسر الضلع ، عندما يصاب أحد الأضلاع بكدمات ، فإن هذه القوى ليست قوية لدرجة أن الضلوع تنكسر ، ولكنها تظل على حدود الكسر.
يتم ضغط النسيج الموجود أمام الضلوع في كدمة في الضلع. تؤدي هذه الكدمات إلى تورم وتهيج النهايات العصبية في منطقة السمحاق. مع وجود كدمة في الضلع ، يشعر المصابون عادة بألم في منطقة الضلع ، مما قد يسبب لهم صعوبة في التنفس والأنشطة اليومية. غالبًا ما يتخذون وضعية مريحة بسبب الألم.
الأسباب
أ كدمات في الضلوع هو الأكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يستخدمون أجسادهم كثيرًا. يتأثر فناني الدفاع عن النفس مثل الملاكمين أو الرياضيين في الرياضات الجماعية (مثل كرة اليد أو كرة القدم) بشكل خاص لأنهم على اتصال دائم بالجسم والضربات مع لاعبين آخرين.
الرياضيون الذين يمارسون الرياضة مع زيادة خطر السقوط ، مثل التزلج أو ركوب الدراجات في الجبال ، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بكدمات في أضلاعهم. عند كبار السن ، تكون الكسور أكثر احتمالًا من كدمات الأضلاع بسبب انخفاض مرونة العظام المرتبطة بالعمر.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
عادةً ما ترتبط كدمة الضلوع بأعراض واضحة جدًا ونموذجية ينظر إليها على أنها مؤلمة جدًا من قبل الشخص المعني. حتى أصغر الحركات تسبب ألمًا شديدًا يستمر حتى في حالة الراحة. غالبًا ما يشتكي الأشخاص المصابون من ضيق في التنفس لأن الشهيق والزفير غير مريح للغاية مع وجود كدمات في الضلع.
إذا كان هناك سعال جاف مزعج بالإضافة إلى كدمات الضلوع ، فقد يصبح الألم أسوأ بشكل ملحوظ. في معظم الحالات ، لا يحدث الألم فقط في منطقة الكدمة ، بل يتأثر الصدر بالكامل. غالبًا ما يصاب الشخص المصاب بتشوه متوتر ، حتى أنه يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد في الظهر.
لسوء الحظ ، يكون العلاج الطبي أو الدوائي ذا فائدة محدودة في حالة وجود كدمة في الضلع. يمكن تخفيف الألم الموجود بشكل فعال باستخدام مسكنات الألم المتاحة تجارياً. ومع ذلك ، فهذه هي الأداة الوحيدة التي يمكن استخدامها لمكافحة الأعراض الموجودة.
يجب تقليل النشاط البدني ، وإلا فقد يصبح الألم أسوأ بشكل ملحوظ. كلما تم إعطاء الجسم المزيد من الراحة ، زادت سرعة تقدم عملية الشفاء مع وجود ضلع موجود.
التشخيص والدورة
أ كدمات في الضلوع إذا كان هناك انزعاج مستمر في منطقة الضلع ، فيجب دائمًا إجراء فحص شامل لتحديد ما إذا كانت في الواقع عبارة عن كدمة في الضلع أو كسر في الضلع.
إن تشخيص كدمات الضلوع ليس بهذه السهولة ، وحتى الطبيب المتمرس لا يستطيع أن يشعر به بسهولة من خلال الفحص اليدوي. حتى مع الفحص بالأشعة السينية ، ليس من السهل التفريق بين الضلع المصاب وكسر الضلع.
يمكن أن يؤدي كسر الضلع إلى إصابات داخلية ، مثل استرواح الصدر بسبب إصابة غشاء الرئة ، مع عواقب تهدد الحياة في بعض الأحيان. في حالة استرواح الصدر ، يخترق الهواء من الرئتين إلى الفضاء الجنبي ، والذي يتم إخلاؤه بالفعل. نتيجة لذلك ، لم يعد بإمكان الرئتين التمدد بشكل صحيح أثناء التنفس وإعاقة تبادل الغازات ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل القلبي الرئوي في استرواح الصدر الضاغط.
يعتمد مسار كدمة الضلع على مدى الإصابة. يجب أن يلتئم الضلع المصاب بهدوء حتى يتعافى النسيج. عادة ما يستغرق الضلع المصاب من 3 إلى 4 أسابيع للشفاء. خلال هذا الوقت ، عليك الامتناع عن جميع الأنشطة التي تجهد الصدر ، مثل رفع الأثقال ، وحركات الانعطاف المفاجئة ، وما إلى ذلك ، يتعين على الرياضيين على وجه الخصوص الالتزام بها ، لكنهم يبدأون مرة أخرى فقط في كثير من الأحيان وبسرعة كبيرة بعد كدمة في الضلع مع التدريب.
المضاعفات
إذا كانت هناك إصابات داخلية بسبب كدمات في الضلوع ، فقد تظهر مضاعفات تهدد الحياة. من الآثار الجانبية النموذجية لرضوض الضلع استرواح الصدر الضاغط ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فشل قلبي رئوي. في الحالات الأقل شدة ، يؤدي كسر الضلع إلى ألم شديد وتقييد في الحركة.
نتيجة لكونك طريح الفراش ، على سبيل المثال ، يمكن أن تتطور اضطرابات الدورة الدموية والوذمة والقروح والالتهابات. إذا تحرك الشخص فجأة أثناء التعافي ، أو أدار الجزء العلوي من الجسم بعيدًا جدًا إلى اليسار أو اليمين ، أو رفع أحمالًا ثقيلة ، فهناك خطر حدوث كسر أو كسر لاحق. يمكن أن تؤثر الكدمات الشديدة أيضًا على القدرة على التنفس ، مما قد يؤدي إلى الطموح وبالتالي الالتهاب الرئوي. يمكن أن يكون هذا مميتًا ، خاصة عند الأطفال وكبار السن والمرضى.
عادة ما يستمر علاج كدمات الضلوع دون أي مشاكل كبيرة. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب مسكنات الألم ومزيلات الاحتقان مضاعفات - من الشائع التعب والصداع والأوجاع والآلام والآثار الجانبية الأخرى. مع الاستخدام المنتظم ، هناك خطر الإصابة بأضرار في القلب والكبد. في حالات فردية ، تسبب هذه المستحضرات الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث التفاعلات وتعزز المزيد من المضاعفات.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
بعد وقوع حادث أو عنف أو سقوط ، يجب فحص النظام الهيكلي للتأكد من قدرته على الحركة. إذا كان الشخص المعني يعاني من ألم مستمر أو شعور متزايد بالألم ، فعليه استشارة الطبيب لتوضيح الأعراض. إذا أصيب الضلع بكدمات ، فإن الشخص المصاب يعاني من عدم انتظام في منطقة الجزء العلوي من الجسم. لم يعد من الممكن أن تكون الحركة أو الانحناء خاليين من الأعراض.
يجب أن يُعرض على الطبيب قيود على الحركة ، والتسلسل المعتاد للحركات أو المخالفات في الحركة. فقدان نشاط التنفس أمر مقلق. إذا لم يستطع الشخص المعني تناول كمية كافية من الأكسجين ، فإنه يحتاج إلى فحص طبي. يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين إلى حالة طارئة. يجب تنبيه خدمة الإسعاف بمجرد حدوث ضيق حاد في التنفس أو فقدان الوعي. في الوقت نفسه ، يجب أن يبدأ الحاضرون بإجراءات الإسعافات الأولية.
زيارة الطبيب ضرورية إذا كان هناك ألم ضغط أو اضطرابات حسية أو تغير لون الجلد. يجب توضيح ما إذا كانت الإصابات الداخلية للأعضاء أو نزيف الأوعية قد حدث بعد الحدث.
إذا حدث خفقان قلبك أو غثيان أو قيء أو توتر داخلي ، يجب فحص الأعراض من قبل الطبيب. يشير السعال أو البلغم إلى وجود مشاكل صحية. إذا كان هناك بلغم دموي ، فيجب اتخاذ إجراء في أسرع وقت ممكن. مطلوب طبيب حتى يمكن تقديم الرعاية الطبية.
العلاج والعلاج
أ كدمات في الضلوع عادة ما يتم علاجه بشكل متحفظ ، في كثير من الأحيان بالجراحة. بسبب الألم الحاد المصاحب لرضوض الضلوع عند التنفس والحركة ، عادة ما يصف الطبيب مسكنات للألم. في حالة وجود كدمات في الضلوع ، ينصح بتبريد المناطق المصابة بحزم تبريد خاصة لمنع التورم.
يوصف دواء مزيلات الاحتقان أحيانًا للكدمات في الضلوع. نادرا ما يتم تطبيق ضمادة دعم مرنة. في حالة وجود كدمة في الضلع ، يجب على المريض الحفاظ على منطقة الصدر وتجنب الإجهاد غير الضروري.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف تدابير العلاج الطبيعي. فقط إذا كانت الضلوع مصابة بكدمات شديدة يجب إجراء العلاج التنفسي لمنع الالتهاب الرئوي. بسبب صعوبات التنفس الشديدة ، لا يمكن أن يسعل الإفراز المتراكم بشكل صحيح.
منع
حتى لو كان لديك ملف كدمات في الضلوع لا يمكن تجنبه تمامًا ، فهناك إجراءات وقائية فعالة. يمكنك منع كدمات الضلوع من السقوط من خلال ارتداء الأحذية المناسبة. في الرياضة ، يساعد تدريب الإحماء الجيد الذي يوفر الدورة الدموية الجيدة لمنطقة الصدر بشكل خاص. هنا يجب أن تحافظ على جدول تدريب صحي لا يطغى على الجسم. يمكن حماية المناطق الحساسة من خلال التدابير المناسبة في الرياضة.
الرعاية اللاحقة
عادة ما تسبب رضوض الضلع ألمًا شديدًا. بعد تشخيص هذه الإصابة ، يمكن للمريض اتخاذ بعض الإجراءات للمساعدة في تخفيف الأعراض في الحياة اليومية. الحماية هي الأولوية القصوى هنا. يجب على الشخص المعني أن يجد مكانًا يمكنه فيه الاستلقاء على النحو الأمثل ، خاصة في الليل.
أثبتت الوسائد الجانبية أو الحشوات الأخرى أنها مفيدة للغاية. يمكن أن تساعد كمادات التبريد أيضًا في تخفيف الألم. من ناحية أخرى ، يجد بعض المرضى أن وسادات الاحتباس الحراري مفيدة ، والتي يجب تجربتها بشكل فردي. إذا كان هناك توتر عند السعال أو الضحك ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الألم في منطقة الجذع بشكل غير مريح.
لذلك من المهم أن تعالج بنجاح العدوى المحتملة التي تسبب السعال. يتم ذلك عن طريق الاستنشاق وشاي الأعشاب التي لها تأثير مضاد للتشنج. حتى لو تسبب الضلع المصاب في كثير من الأحيان في توتر إضافي في العضلات الأساسية ، فلا ينبغي استخدام التدليك. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى تهيج منطقة الضلع.
يجد العديد من المرضى أن التدليك باستخدام صبغات الاسترخاء أو الحمامات الدافئة مع الإضافات المناسبة مفيد. يجب تجنب النشاط البدني أثناء كدمات الضلوع ، لأن التنفس الأعمق المصاحب يمكن أن يزيد الألم.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
رضوض الضلع هي حدث مؤلم ، ولكن يمكن أيضًا تخفيفها بكفاءة بمساعدة الذات في الحياة اليومية. بادئ ذي بدء ، من المهم أن تأخذ الأمر بسهولة حتى لا تزيد من حدة الألم الذي تسببه الضلوع. لهذا من المهم أيضًا أن يجد الشخص المعني موقعًا يمكنه فيه الاستلقاء على النحو الأمثل. وهذا ينطبق أيضًا على الليل. غالبًا ما تساعد الوسائد الجانبية أو الحشوات الأخرى ، بحيث يمكنك وضع نفسك بدون ألم قدر الإمكان. غالبًا ما تكون كمادات التبريد مناسبة تمامًا لتخفيف الألم بسرعة. ولكن هناك أيضًا مرضى يكون للدفء تأثير أفضل عليهم. الاختبار الفردي مهم هنا.
التوتر عند السعال أو الضحك يمكن أن يجعل الضلوع مؤلمة بشكل خاص. يجب على أي شخص يعاني من السعال في نفس وقت الكدمة أن يعتني بالعدوى ، على سبيل المثال عن طريق استنشاق أو شرب شاي الأعشاب.
غالبًا ما يرتبط الضلع المصاب بالكدمات بالعضلات المتوترة في منطقة الجذع بسبب الألم. يؤدي التدليك إلى نتائج عكسية حيث يمكن أن يضيف تهيجًا إضافيًا لمنطقة الضلع. من الأفضل فركها بصبغات الاسترخاء والتخفيف أو ، إذا تم تحمل الحرارة ، في الحمامات مع الإضافات المناسبة. يمكن أن يتسبب التنفس العميق أيضًا في الشعور بالألم إذا كنت تعاني من كدمات في الضلع. لذلك من الأفضل أيضًا تجنب النشاط البدني الذي يكثف التنفس بشكل كبير أثناء مشاكل الضلع الحادة.
.jpg)
.jpg)
