كل شخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي في حياته. يختلط الشعور بالضغط في منطقة البطن والشعور بالضيق العام بالإسهال والإمساك وتقلصات البطن السيئة ، دون معرفة مصدر الأعراض بالضبط. مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن السيطرة عليها بنفسك ، لأن السبب عادة ما يكون غير ضار. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يصبح عسر الهضم مشكلة أكبر.
ما هي مشاكل الجهاز الهضمي؟
يمكن أن تظهر مشاكل الجهاز الهضمي بشكل أساسي في شكلين ، من ناحية ، في الإمساك (الإمساك) أو في الإسهال (الإسهال). تعتبر اضطرابات الجهاز الهضمي عمومًا جميع المخالفات في سلوك البراز.
يمكن أن تحدث حركات الأمعاء المنتظمة مرة واحدة في الأسبوع إلى مرة واحدة في اليوم ؛ يكون البراز حرفيًا في شكل طري وصلب وداكن اللون.
لا يعد البراز السائل أو البراز شديد الصلابة أمرًا طبيعيًا في معظم الحالات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا فرديًا جدًا. المهم هو الانحراف عن سلوك البراز الآخر فيما يتعلق برفاهية الفرد.
الأسباب
أسباب مشاكل الجهاز الهضمي كثيرة. ترتبط في الغالب بالعادات الغذائية وممارسة الرياضة. إذا كنت لا تشرب كمية كافية ، واتبع نظامًا غذائيًا منخفض الألياف ولا تمارس الرياضة بشكل كافٍ ، فستصاب بالتأكيد بالإمساك.
من ناحية أخرى ، ينتج الإسهال عادةً عن عدوى بكتيرية أو فيروسية ، مثل فيروس روتا أو فيروس نورو أو نورووك ، الذي ينتشر بسرعة كبيرة ويمكن أن يكون شديد العدوانية. هناك أيضًا عدد من مسببات الأمراض غير المؤذية والتي يجب أن تؤخذ أعراضها على محمل الجد.
يمكن أن يكون سبب الإسهال ضغوط نفسية. هناك عدد من الأمراض التي تؤثر على الهضم. مرض الكبد مثلا يصبغ البراز بلون طين والبول بني. تسبب الأمراض المعوية مثل التهاب القولون التقرحي أو العلوص الطرفي (كلاهما يُعرف باسم مرض كرون) إسهالًا شديدًا يصل إلى جدار الأمعاء ، وهو حالة طارئة.
يمكن أن تؤدي أعراض التسمم أيضًا إلى الإسهال الشديد ، مثل التسمم الغذائي.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية لعلاج الإسهالأمراض مع هذه الأعراض
- التهاب القولون التقرحي
- مرض الاضطرابات الهضمية
- مرض كرون
- عدم تحمل اللاكتوز
- تسمم
- تسمم غذائي
الأعراض والعلامات النموذجية
- آلام في المعدة
- إسهال
- إمساك
- آلام في المعدة
- تقلصات المعدة
التشخيص والدورة
مشاكل الجهاز الهضمي نفسها ليست مرضًا أكثر من كونها عرضًا. يمكنك عادة إجراء التشخيص بنفسك.
أي شخص يضطر للذهاب إلى المرحاض أكثر أو أقل من المعتاد ويشكو أيضًا من آلام في البطن و / أو توعك يعاني بالتأكيد من اضطرابات في الجهاز الهضمي.
إذا كانت مشاكل الجهاز الهضمي مرتبطة بعادات الأكل الخاطئة ، فيمكن عادةً التخلص من ذلك في غضون أيام قليلة. إذا كان هناك مرض خطير وراءه ، فيجب معالجته دائمًا. لا ينصح هنا بالتشخيص الذاتي. بشكل عام ، يجب أن يقوم الطبيب بالإشراف على عملية الهضم المتغيرة ومراقبتها.
المضاعفات
كقاعدة عامة ، تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي مشكلة مؤقتة. كل شخص يتأثر به. ومع ذلك ، فإن الأمراض الخطيرة تكون مسؤولة في بعض الأحيان ، مما قد يؤدي إلى مشاكل الجهاز الهضمي الحادة والمزمنة.
قد يحدث مغص شديد في أسفل البطن مع غثيان وقيء وحمى وقشعريرة مع حصوات المرارة والتهابات القناة الصفراوية والتهاب الزائدة الدودية أو التهاب البنكرياس. هذه مضاعفات خطيرة للغاية يجب التعامل معها بسرعة. في حالة تقلصات البطن الشديدة ، والبراز لأيام وانتفاخ البطن المؤلم ، يمكن أن يكون انسدادًا معويًا.
إذا تُركت دون علاج ، فسوف تموت أجزاء من الأمعاء ، مما يؤدي إلى التهاب الصفاق القاتل. لكن مشاكل الجهاز الهضمي الأقل حدة يمكن أن يكون لها أيضًا خلفية خطيرة. قد تكون مشاكل الجهاز الهضمي طويلة الأمد مع تناوب الإسهال والإمساك والغثيان والتعب المستمر ووجود دم على البراز وتغيرات في شكل البراز (براز يشبه القلم الرصاص) بسبب سرطان القولون.
مع العلاج في الوقت المناسب ، يكون العلاج الكامل ممكنًا. قد تشير الأعراض المماثلة ، المرتبطة بالضغط المؤلم تحت القوس الساحلي الأيمن ، إلى تلف شديد في الكبد ، مثل تليف الكبد. غالبًا ما يكون هناك أيضًا استسقاء.
لكن عدم تحمل الطعام مثل مرض الاضطرابات الهضمية مع الإسهال المستمر وانتفاخ البطن وآلام البطن يمكن أن تؤدي إلى فشل النمو والأمراض المزمنة بسبب سوء التغذية. تشمل الأمراض المعوية الخطيرة أيضًا مرضي المناعة الذاتية: التهاب القولون التقرحي ومرض كرون ، اللذان يتطوران في الهجمات ويؤثران بشكل خطير على الحياة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
إذا استمرت مشاكل الجهاز الهضمي لأكثر من ثلاثة أيام أو في حالة ظهور أعراض شديدة ، يجب دائمًا استشارة الطبيب. المشورة الطبية مهمة بشكل خاص في حالة الآثار الجانبية الخطيرة مثل عدم انتظام البراز (مثل البراز القطراني) ، أو جدار البطن الصلب أو الألم الحاد في منطقة المعدة. إذا استمرت هذه الأعراض لفترة أطول من المعتاد على الرغم من التدابير العامة والطبية ، يجب على الطبيب توضيح السبب.
الأمر نفسه ينطبق إذا كانت مشاكل الجهاز الهضمي مرتبطة بفقدان الوزن أو بأمراض أخرى. ثم يجب على الطبيب تشخيص الحالة الأساسية وعلاجها إذا لزم الأمر لمنع حدوث المزيد من المضاعفات. يجب توضيح مشاكل الجهاز الهضمي الطفيفة طبياً إذا استمرت لأكثر من شهرين إلى ثلاثة أشهر أو إذا كان لها تأثير سلبي بشكل عام على الحالة العامة.
يجب أن يعالج طبيب الطوارئ مشاكل الجهاز الهضمي الحادة مثل تقلصات المعدة أو القيء الدموي. يجب أيضًا استدعاء خدمة الإسعاف في حالة الدوخة والحمى والألم الشديد. يجب أن يذهب الرضع والأطفال الصغار دائمًا إلى طبيب الأطفال على الفور إذا كان لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
يمكن علاج مشاكل الجهاز الهضمي بشكل جيد من تلقاء نفسها. يمكن علاج الإسهال بالأدوية ؛ فالأطعمة المناسبة ، مثل الأرز مع التفاح المبشور ، تساعد في وقف الإسهال. يمكن علاج الإمساك المستعصي عن طريق استخدام جرعات صغيرة من المسهلات أو تحت إشراف الطبيب ؛ وعادة ما يساعد ببساطة على شرب المزيد وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
كما أن للحركة تأثير إيجابي على سلوك البراز. إذا كان هناك مرض وراءه ، فيجب علاج ذلك بشكل فردي. سيتمكن الطبيب المختص من تقديم معلومات حول هذا الأمر ومعرفة كيفية علاج عسر الهضم حسب السبب. لا ينبغي بأي حال من الأحوال الاستخفاف بكل من الإسهال والإمساك.
في حين أن الإمساك الشديد يمكن أن يؤدي إلى القيء وفي أسوأ الحالات يمكن أن يكون قاتلاً ، يمكن أن يصبح الإسهال أيضًا حالة طارئة عندما يحتفظ الجسم بالقليل جدًا من السوائل ويفرز جميع العناصر الغذائية غير المستخدمة.
بروسبكت ونبث
تحدث مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والغازات والانتفاخ وحرقة المعدة عادةً بعد الوجبات الدسمة. في هذه الحالات ، عادة ما يكون التغيير في النظام الغذائي ضروريًا. النظام الغذائي عالي الألياف والقائم على النباتات مع الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة يعيد الهضم المنتظم للعديد من المصابين.
لكن بالنسبة لبعض المرضى ، فإن الأكل الصحي له تأثير معاكس. إذا كان هناك ، على سبيل المثال ، حساسية أو عدم تحمل الطعام ، فيجب تجنب الأطعمة المسببة للحساسية بأي ثمن ، حتى لو تم تصنيفها عمومًا على أنها معزز للصحة. اختبارات الحساسية موثوقة للغاية هذه الأيام. وبالتالي فإن فرص تحديد مسببات الحساسية عالية.
إذا كنت مصابًا بالإمساك ، فقد يصف لك طبيبك عددًا من المسهلات التي ستحل المشكلة على المدى القصير. على المدى الطويل أو المتوسط ، يتطلب الإمساك المتكرر تغيير نمط الحياة وعادات الاستهلاك. مطلوب نظام غذائي غني بالألياف ونشاط بدني كافٍ. هناك أيضًا عدد من الأدوية المتاحة للإسهال والتي يمكن أن تجعل حركات الأمعاء طبيعية لفترة قصيرة.
يعد التعديل السلوكي ضروريًا أيضًا في حالة مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالتوتر. يجب على المتضررين تجنب المواقف التي تكون مستاءة للغاية أو مرهقة نفسيا لهم كلما أمكن ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الدورات التدريبية الخاصة في التعامل مع المواقف العصيبة. تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التاي تشي مفيدة أيضًا.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية لعلاج الإسهالمنع
العلاجات المنزلية ↵ ضد الجهاز الهضمي
مشاكل
كإجراء وقائي ، كما في العلاج ، يمكنك جعل نظامك الغذائي غنيًا بالألياف وصحيًا بشكل عام ويمكنك ممارسة الرياضة كثيرًا ، على سبيل المثال من خلال الرياضة أو المشي لمسافات طويلة. السباحة أو ركوب الدراجات مناسبان أيضًا لهذا الغرض. النفسية المتوازنة إيجابية هنا.
لا يمكن لفحص سرطان القولون المنتظم أو الفحوصات الصحية العامة أن تسبب أي ضرر أيضًا. أولئك الذين يشربون الكحول باعتدال وليس بإفراط يمكنهم أيضًا استبعاد مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن مشاكل الكبد. إذا كانت لديك حياة يومية منتظمة مع وجبات صحية منتظمة ، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن مشاكل الجهاز الهضمي.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
يمكن أن تجعل شكاوى الجهاز الهضمي الحياة اليومية صعبة ومرهقة للغاية. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق المفيدة التي يمكن استخدامها في الحياة اليومية والتي يمكن أن تخفف من هذه الأعراض. التمرين الكافي مهم للحفاظ على أداء الجسم وأعضائه. بدلاً من قطع مسافات قصيرة بالسيارة أو الحافلة ، يُنصح بالسير أو ركوب الدراجة. في العمل ، يمكن أن تساعد تمارين اللياقة البدنية القصيرة في استمرار عملية الهضم. إنه يساعد بالفعل على شد وتمديد الأربطة بانتظام في كرسي المكتب. يمكن إجراء هذه التمارين في أي وقت والحفاظ على استمرار الدورة الدموية.
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، من المهم شرب كمية كافية من السوائل. يجب تجنب المشروبات عالية السكر. لذلك يجب تفضيل الماء والشاي وعصائر الفاكهة المخففة على كولا وفانتا وشركاه.
يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا في مشاكل الجهاز الهضمي. في حالة الإمساك ، يُنصح بتناول الأطعمة مثل الفواكه المجففة وخضار الملفوف واتباع نظام غذائي غني بالألياف مع منتجات الحبوب والبقوليات الكافية مثل العدس والحمص. إذا كانت مشاكل الجهاز الهضمي أكثر سلاسة ، فيجب إعطاء الأفضلية للأطعمة التي تجعل البراز أكثر سمكًا. يُنصح باستخدام الأرز والبطاطس والجزر والموز المهروس أو التفاح ودقيق الشوفان.
