مثل التعب في السرطان هي حالة إرهاق شديدة لا تهدأ حتى مع إجراءات التعافي والاسترخاء. أكثر من 75٪ من مرضى السرطان يصفون التعب الناتج عن السرطان بأنه مرهق للغاية. كلمة "تعب" مشتقة من الفرنسية أو الإنجليزية وتعني: التعب ، التعب ، الإرهاق.
ما هو التعب الناتج عن السرطان؟
© Syda Productions - stock.adobe.com
التعب الناتج عن السرطان هو حالة مرضية مزمنة من الإرهاق والتعب لا يمكن أن تتأثر بإجراءات التعافي مثل فترات الراحة أو النوم. بالإضافة إلى الضعف الجسدي الواضح والتعب ، يشعر المصابون أيضًا بالإرهاق النفسي أو الإرهاق.
لا ينبغي الخلط بين التعب الناتج عن السرطان ومتلازمة التعب المزمن (CSF).
معيار مهم هو نوع السرطان. يمكن ملاحظة التعب في كثير من الأحيان في السرطان ، خاصة في سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية. يلعب نوع علاج السرطان أيضًا دورًا رئيسيًا. للإجهاد الناتج عن السرطان تأثير سلبي على الصحة البدنية والعقلية. تنخفض جودة الحياة إلى حد كبير ، والذي بالإضافة إلى الأداء المتناقص باستمرار يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب.
الأسباب
لم يتم بعد توضيح سبب محدد للإرهاق الناتج عن السرطان. ومع ذلك ، تلعب عوامل مختلفة دورًا رئيسيًا في تطويرها. هذه هي i.a. السرطان نفسه وتأثيراته على الجسم والنفسية.
علاجات مثل يؤدي العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو العلاج المناعي إلى إجهاد الكائن البشري ، مما قد يؤدي إلى التعب والإرهاق. غالبًا ما تكون الآثار الجانبية غير المرغوب فيها في علاج السرطان هي فقر الدم والحمى والألم والغثيان ، والتي يمكن أن تزيد من التعب في السرطان. غالبًا ما يعاني العديد من مرضى السرطان من سوء التغذية ، بحيث لا يتم تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية ، الأمر الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى حالة إرهاق مزمنة وبالتالي إلى التعب من السرطان.
يمكن أن يكون للسرطان نفسه والعلاجات تأثير سلبي على التمثيل الغذائي في الجسم. هذا يمكن أن يعني أن انقطاع الطمث يحدث قبل الأوان أو أن الغدة الدرقية تصبح غير نشطة. من المعروف أن هذه الاضطرابات الأيضية تسرع من تفكك احتياطيات الطاقة وبالتالي تزيد من التعب في السرطان. تشمل الأمراض الأخرى التي تزيد من الشعور بالتعب عند الإصابة بالسرطان الأمراض العصبية ومرض باركنسون والتصلب المتعدد.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية ضد الإرهاق والضعفالأعراض والاعتلالات والعلامات
كقاعدة عامة ، للإرهاق الناتج عن السرطان دائمًا تأثير سلبي للغاية على نوعية حياة الشخص المصاب ويقللها بشكل كبير. يعتمد المسار الإضافي والشكاوى أيضًا إلى حد كبير على الشكل الدقيق للسرطان وموضعه ، بحيث لا يكون التنبؤ العام ممكنًا. أولاً وقبل كل شيء ، يؤدي التعب الناتج عن مرض السرطان إلى إرهاق وإرهاق شديد لدى الشخص المعني.
يُظهر المرضى أيضًا مرونة منخفضة بشكل ملحوظ ويبدو أنهم مرهقون. غالبًا لا يقومون بدور نشط في الحياة اليومية ويحتاجون دائمًا إلى المساعدة في الحياة اليومية. وبالمثل ، يمكن أن يؤدي التعب الناتج عن السرطان إلى مشاكل في النوم وضعف عام لدى المصابين. وبالمثل ، يُظهر العديد من المرضى خمولًا شديدًا واضطرابات في التركيز أو التنسيق.
إن حياة المريض اليومية مقيدة بشدة بالمرض. يمكن أن يؤدي المرض أيضًا إلى شكاوى نفسية أو اكتئاب. يعاني العديد من المصابين أيضًا من فقر الدم وبالتالي يمكن أن يفقدوا وعيهم أيضًا أو يدخلون في غيبوبة. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف شدة الأعراض على نطاق واسع وتتفاقم أكثر بسبب العلاج الكيميائي.
التشخيص والدورة
لكي تكون قادرًا على تشخيص التعب في السرطان ، من الضروري أن يصف الشخص المعني أعراضه بأكبر قدر ممكن من الدقة. لهذا الغرض ، تم تطوير استبيانات خاصة يمكن لطبيب الأورام وطبيب الأسرة استخدامها لتوضيح ما إذا كان هناك إجهاد في السرطان.
بعد التشكيك في الأعراض ، من المهم معرفة سبب التعب في مرض السرطان. يتم استخدام فحوصات مختلفة هنا ، مثل فحص الدم أو الموجات فوق الصوتية. بمساعدتهم يمكن توضيح ما إذا كانت أعراض النقص أو أمراض التمثيل الغذائي أو العدوى موجودة. يكشف استبيان تفصيلي آخر عما إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى أو ، على سبيل المثال ، هناك أيضا اكتئاب.
يختلف مسار التعب في السرطان بشكل كبير ، حيث تختلف شدة المرض من مريض لآخر ويمكن أيضًا العثور على الأسباب في أكثر المناطق تنوعًا. كدليل إرشادي للتعب الناتج عن السرطان ، يمكن الافتراض أن التعب عادة ، اعتمادًا على نوع علاج السرطان يبدأ من 3 إلى 5 أيام بعد بدء العلاج الكيميائي.
كلما طالت مدة العلاج وكلما تكررت دورة العلاج الكيميائي ، زادت مخاطر إصابة مريض السرطان بالإرهاق. لوحظ أن التعب الناتج عن السرطان اختفى تمامًا خلال شهر إلى شهرين خلال العملية. مع العلاج الكيميائي ، امتد التعب الناتج عن السرطان لعدة أشهر ، ومع العلاج المناعي ، انخفض التعب الناتج عن السرطان جزئيًا. واضح جدًا لدرجة أنه كان يجب مقاطعة العلاج أحيانًا.
المضاعفات
بالنسبة للعديد من مرضى السرطان ، يكون التعب نتيجة العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي القوي. الإرهاق الشديد في حد ذاته هو أحد مضاعفات علاج السرطان. وبخلاف كل المخاوف والألم ، غالبًا ما يعني الإرهاق اللاحق انخفاضًا كبيرًا في نوعية الحياة.
يمكن للمصابين تجنب المزيد من المضاعفات في حياتهم الصعبة بالفعل من خلال الحياة النشطة والعلاج النفسي المصاحب. تشمل المضاعفات النموذجية للإرهاق المرتبط بالسرطان الانسحاب الاجتماعي ، والصداع المستمر ، وانخفاض الأداء ، أو النعاس. في مرضى السرطان الأكبر سنًا ، يمكن أن تحدث أيضًا اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ أو الاكتئاب أو ضيق التنفس.
تعتمد المضاعفات المحتملة على نوع وعدوانية وموقع تركيز السرطان. لكنها ممكنة أيضًا بسبب العلاج. على سبيل المثال ، يمكن لبعض المرضى التعامل بشكل أفضل مع إشعاع الورم أكثر من العلاج الكيميائي القوي. هذه ترشح الكائن الحي. أنها تحول حالة العناصر الغذائية الجيدة في السابق إلى حالة نقص دراماتيكية.
التعب الناتج عن السرطان يعني العمل باستمرار ضد الإرهاق ، وإدارة مخاوفك من الانتكاس ، والحفاظ على نظام غذائي يعالج نقص التغذية. يمكن علاج الاضطرابات والمخاوف العقلية بالدعم النفسي والاجتماعي. إن التعب المرتبط بالورم ليس في حد ذاته اكتئابًا.
ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب. هذا يضعف مقاومة المريض. لذلك ، فإن التعب المرتبط بالورم هو أحد مضاعفات العديد من أنواع السرطان التي تتطلب العلاج.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
في معظم الحالات ، يتم علاج التعب الناتج عن السرطان بشكل مباشر كجزء من علاج الورم ، بحيث لا تكون هناك حاجة لزيارة الطبيب للتشخيص. ومع ذلك ، لا يمكن تقييد المرض تمامًا ، كما أن المسار الإضافي للمرض يعتمد أيضًا إلى حد كبير على نوع الورم وانتشاره. يجب دائمًا استشارة الطبيب إذا كانت حياة المريض اليومية مقيدة بشدة بسبب التعب الناتج عن السرطان أو إذا كان الشخص المعني يعاني من الألم.
لذلك فإن زيارة الطبيب مناسبة بشكل خاص إذا كان المريض يعاني من اضطرابات النوم أو الاكتئاب ، حيث يمكن أن يكون للنفسية الصحية تأثير إيجابي على مسار السرطان.في الحالات الشديدة ، يحتاج المصابون بهذا المرض إلى دخول المستشفى إذا كانت الأعراض لا يمكن علاجها في المنزل أو بمساعدة الأدوية.
لذلك يُنصح بزيارة الطبيب أيضًا إذا كان الشخص المعني بحاجة إلى رعاية ممرضة ولم يعد بإمكانه التعامل مع الحياة اليومية بمفرده. يمكن أن تكون الآثار الجانبية شديدة جدًا ، خاصةً مع العلاج الكيميائي ، لذا يجب دائمًا فحصها من قبل الطبيب.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
يجب أن يكون علاج التعب المصاحب للسرطان مخصصًا للمريض على حدة. المعيار الأهم هنا هو التواصل بين الطبيب والمريض. فقط عندما يكون لدى الطبيب أكبر قدر ممكن من المعلومات ، يمكن وضع خطة علاج ناجحة.
اعتمادا على الأعراض ، يمكن اعتبار التمارين البدنية على شكل تدريب على التحمل ، وعلاج طبيعي ، وعلاج وظيفي ، وسباحة. تمارين الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أو اليوجا أو Qi Gong لها تأثير إيجابي على التعب في السرطان.
نظرًا لوجود مشكلات غالبًا في النوم والاستمرار في النوم ، يمكن أن تساعد زيارة مختبر النوم. تلعب النفس واستقرارها دورًا مهمًا للغاية ، وهذا هو السبب في أنه من المنطقي إجراء العلاج السلوكي بصحبة أشكال العلاج الطبيعي والطب.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية ضد الإرهاق والضعفمنع
الإجراءات الوقائية للإرهاق بسبب السرطان محدودة. من المهم أن تطلب المساعدة المهنية بمجرد اكتشاف السرطان. يوصى بالنشاط البدني الخفيف والنظام الغذائي الصحي والنوم الكافي من الإجراءات الوقائية. العامل الأهم هو عدم إخفاء الأعراض والشكاوى والتحدث بصراحة مع الطبيب عنها ، حيث تختلف كل حالة بسبب فردية التعب في مرض السرطان.
الرعاية اللاحقة
إن ما يسمى بالتعب في مرض السرطان ظاهرة شائعة. يحدث هذا النوع من الإرهاق نتيجة العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي. بالإضافة إلى الفحوصات الطبية المنتظمة ، تعتبر إجراءات العلاج النفسي وطب التغذية ذات أهمية أكبر كجزء من رعاية متابعة مرض السرطان.
يمكن أن يستمر التعب المزمن لسنوات بعد انتهاء العلاج الطبي لفترة طويلة. الإجهاد المصاحب يضغط على الشخص المصاب بدرجات مختلفة. كلما كانت الرعاية اللاحقة للإرهاق موجهة بشكل أفضل نحو الفرد ، كانت التدابير المتخذة واعدة أكثر.
يمكن أن تشمل رعاية متابعة الأورام التي يتم إجراؤها في العيادة الخارجية أو المرضى الداخليين في هذه الحالة محاولة لإعادة تأهيل التعب. بالنسبة لجميع العروض ، تعتبر درجة استنفاد المرضى المعالجين حاسمة. تجنب إثقال كاهل المتضررين. غالبًا ما يتم تقديم الدعم النفسي في مجموعات من الأشخاص المصابين بالمثل. من الممكن أيضًا إجراء مناقشات فردية. يتم إعطاء تعليمات لإدارة النشاط الفردي.
يعد برنامج التدريب المعرفي وعلاج التمرين بناءً على معايير فردية جزءًا من علاج المتابعة للتعب بعد السرطان. يمكن أن توفر عمليات الاسترخاء أو ما يسمى بعلاجات العقل والجسم مثل اليوجا والتأمل الذهني و MBSR أو Qi Gong دعمًا قيمًا للإرهاق. توفر المشورة أو العلاج الغذائي العناصر الغذائية بحيث يمكن للكائن الحي المجهد والمنهك أن يتجدد. إذا لزم الأمر ، يمكن أن يكمل العلاج الدوائي المصاحب رعاية المتابعة.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
يمثل الإرهاق المؤلم والتعب المستمر المرتبط بالسرطان عبئًا هائلاً في الحياة اليومية. من أجل التعامل بشكل أفضل مع الروتين اليومي مع التعب ، تلعب المساعدة الذاتية دورًا رئيسيًا.
الخطوة الأولى والأكثر أهمية تتعلق بأسرتك. ويصعب عليها أن تضع نفسها في وضع العضو المريض جسديًا وذهنيًا. تساعد المحادثة في وصف احتياجات المرء. والنتيجة هي جو منزلي أكثر تفهمًا. بعد ذلك ، سيكون من الأسهل الحفاظ على القوة المتبقية.
أولاً وقبل كل شيء ، يشمل ذلك تقسيم العمل اليومي إلى خطوات صغيرة والتخطيط لمراحل استرداد قصيرة. النظام الغذائي الذي يمنح الجسم الهزيل قوة جديدة يساهم أيضًا بشكل كبير في التخفيف. ينجح هذا مع الأطعمة المتنوعة والصحية ، ومن المفيد أن يكون لديك قائمة تتضمن ما يفضله جميع الأقارب.
علاوة على ذلك ، يجب على المتضررين محاولة استعادة لياقتهم السابقة لتقوية احترامهم لذاتهم. في البداية ، تعد رياضة المشي مناسبة ، ورياضات التحمل الخفيفة في وقت لاحق مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات أو السباحة. تقدم استوديوهات اللياقة البدنية أو المجموعات الرياضية الخاصة بالسرطان تحت الإشراف بدائل.
في نفس الوقت ، تحفز هذه الأنشطة التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء. تعود طريقة الحياة المألوفة تدريجيًا وتعطي دفعة ضائعة منذ فترة طويلة. توفر الاتصالات مع مجموعات المساعدة الذاتية راحة إضافية. تظهر طرقًا أخرى موثوقة للتعامل مع المرض وتمكين تبادل الخبرات مع أطراف ثالثة.
