متلازمة فلامر

تحت متلازمة فلامر هي مجموعة من الأعراض الوعائية وغير الأوعية الدموية مجتمعة. تحدث هذه بسبب خلل في تدفق الدم وزيادة حساسية المريض للمحفزات المختلفة.

ما هي متلازمة فلامر؟

تتشكل أعراض متلازمة فلامر إلى حد كبير من اضطرابات الدورة الدموية. عادة ما يحدث برودة في اليدين والقدمين.
© k_katelyn - stock.adobe.com

تصف متلازمة فلامر مجموعة متنوعة من الأعراض التي تنتج بشكل رئيسي عن ضعف الأوعية الدموية الأولية (PVD). سبب هذا PVD هو زيادة الحساسية الفطرية للأوعية الدموية للمحفزات الخارجية مثل البرد أو الإجهاد. يرتبط عدم انتظام الأوعية الدموية بأعراض غير الأوعية الدموية.

يمكن تكثيف الإدراكات مثل الروائح أو الألم أو الاهتزازات من خلال زيادة الحساسية. ظاهريًا ، تُفهم متلازمة فلامر أحيانًا على أنها النظير لمتلازمة التمثيل الغذائي. غالبًا ما يظهر المرضى مظهرًا نحيفًا ورياضيًا ورشيقًا.

أسباب حدوث المتلازمة ليست مفهومة بوضوح ، ولكن يبدو أنها استعداد وراثي. تترافق المتلازمة مع بعض الأعراض غير المواتية مثل انخفاض ضغط الدم وبالتالي يمكن أن تعزز تطور الأمراض المختلفة. لذلك تم فهمه كعامل خطر للإصابة بأمراض مثل الجلوكوما ذو الضغط الطبيعي منذ عام 2013.

الأسباب

سبب الأعراض التي تم تلخيصها تحت اسم متلازمة Flammer هو زيادة الحساسية الخلقية لدى الشخص المصاب ، والتي تتعلق من ناحية بإدراك المحفزات الخارجية ، ولكنها تتميز على وجه الخصوص بخلل في الأوعية الدموية. يتجلى الخلل الأساسي في الأوعية الدموية من ناحية من خلال تشنج الأوعية الدموية.

من ناحية أخرى ، من خلال تمدد الأوعية الدموية بشكل غير كافٍ أو ضعيف استجابةً للتحفيز. من المحتمل أن يكون سبب فرط الحساسية وراثي ؛ لوحظ زيادة حدوث المتلازمة في تاريخ العائلة. تتأثر النساء بشكل متكرر أكثر من الرجال وهناك دليل على وجود ارتباط هرموني.

تزداد الأعراض خلال فترة البلوغ وتضعف مرة أخرى مع تقدم العمر ، خاصة بعد انقطاع الطمث. يعتبر قلة التعرض للضوء أحد عوامل الخطر لأن متلازمة فلامر أقل شيوعًا لدى المحترفين الذين يعملون في الهواء الطلق. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون من نقص الوزن.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

تتشكل أعراض متلازمة فلامر إلى حد كبير من اضطرابات الدورة الدموية. عادة ما يحدث برودة في اليدين والقدمين. يعاني الأشخاص المصابون من انخفاض في ضغط الدم وغالبًا من عدم تجانس درجة حرارة الجلد ، والتي يمكن ملاحظتها من خلال بقع بيضاء أو حمراء عند الإثارة.

قد ينخفض ​​ضغط الدم في الليل. غالبًا ما تكون الأعراض اللاحقة هي طنين الأذن أو الصداع النصفي أو الدوخة ، بالإضافة إلى اضطرابات الدورة الدموية لعضلة القلب الليلية أو تقلصات العضلات بشكل عام. عادة ما ترتبط الأعراض التي يسببها الجهاز الوعائي بعدد كبير من الأعراض غير المحددة في متلازمة فلامر.

غالبًا ما يشتكي الأشخاص المصابون من مشاكل في النوم أو لديهم شعور منخفض بالعطش. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون هناك حساسية تجاه الأدوية أو الروائح أو الألم أو الاهتزازات. كما تم وصف الحساسية للطقس أو القابلية الأكبر للإصابة بداء المرتفعات. غالبًا ما يبرز الأشخاص المصابون بمتلازمة فلامر بسبب ضميرهم الذي يقترب من الكمال.

التشخيص والدورة

يتم تشخيص متلازمة فلامر في المقام الأول من خلال التاريخ الطبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء الفحص المجهري للشعيرات الدموية للأظافر ، حيث يحدث نزيف صغير على أطراف الأصابع بسبب البرد. يمكن أن يوفر التصوير الحراري للأطراف معلومات حول ضعف تدفق الدم.

نادرًا ما يتم قياس الضغط الوريدي الشبكي أو مستوى البطانة. يستخدم القياس الكمي للتعبير الجيني للخلايا الليمفاوية أو تحليل الأوعية الدموية الديناميكي فقط للتأكيد في حالات خاصة. هناك بعض التغييرات النموذجية في العين المريضة التي تشير إلى أن متلازمة فلامر هي السبب.

وتشمل هذه ، من بين أمور أخرى ، انخفاض التنظيم الذاتي لتدفق الدم والتغيرات في قطر ومرونة الأوعية الدموية في شبكية العين. لا يُعتبر الأشخاص المصابون بمتلازمة فلامر مرضى ولا يعانون بالضرورة من أمراض ثانوية. تصلب الشرايين أقل عرضة للإصابة بالمرض.

غالبًا ما يعاني الأشخاص من آثار جانبية مثل الصداع النصفي أو طنين الأذن أو توتر العضلات. يكمن خطر الإصابة بمتلازمة فلامر في احتمالية الإصابة بأمراض العين. أكثر الأمراض المرتبطة شيوعًا هو الجلوكوما ذو الضغط الطبيعي.

المضاعفات

هناك العديد من المضاعفات المختلفة المرتبطة بمتلازمة فلامر. بشكل عام ، يتفاعل الشخص المصاب بشدة مع المنبهات الخارجية ، مما يقيد الحياة اليومية. تحدث برودة في الأطراف وانخفاض ضغط الدم. كما أن درجة حرارة الجسم الكلية ودرجة حرارة الجلد أقل أيضًا.

تظهر بقع حمراء على الجسم أثناء المواقف العصيبة أو المجهود البدني. يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خاصة في الوجه ، حيث يشعر المرضى بالتشوه. بالإضافة إلى البقع ، يحدث طنين الأذن أيضًا. هذا يسبب اضطرابات النوم ومشاكل التركيز.

يصاب الشخص المصاب أيضًا بحساسية قوية تجاه الطقس ، حتى أن التقلبات المنخفضة في ضغط الهواء يمكن أن تؤدي إلى وجع الأذن أو الصداع. يمكن معالجة هذه المضاعفات بشكل جيد. في معظم الحالات ، سيساعدك تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي. كما تساعد تمارين الاسترخاء واليوجا. إذا كانت متلازمة فلامر ناتجة عن الإجهاد ، فيمكن لمضادات الأكسدة أن تساعد في تخفيف الأعراض.

توجد هذه بشكل رئيسي في العصائر المختلفة. لا يتم العلاج بالدواء مباشرة. ومع ذلك ، يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية أن تعزز الدورة الدموية. للمغنيسيوم أيضًا تأثير إيجابي على الدورة الدموية ويمكن تناوله على شكل أقراص. لا توجد مضاعفات أخرى من متلازمة فلامر.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

نظرًا لأن متلازمة فلامر لا تشفي نفسها وتزداد الأعراض سوءًا في معظم الحالات ، يجب دائمًا استشارة الطبيب.ثم يجب استشارة الطبيب إذا كان الشخص المعني يعاني من اضطرابات في الدورة الدموية.

يمكن أن تظهر على شكل انخفاض في ضغط الدم أو أجزاء من الجسم شديدة البرودة أو شديدة الحرارة. يمكن أن تشير البقع الحمراء على الجلد أيضًا إلى متلازمة Flammer. غالبًا ما يعاني المرضى أيضًا من طنين الأذن أو الصداع الشديد والصداع النصفي. تشنجات العضلات غالبًا ما تكون مؤشرًا على متلازمة فلامر ويجب فحصها.

معظم المرضى حساسون جدًا للتغيرات في الطقس وأيضًا يعانون من الدوخة أو مشاكل النوم. إذا استمرت هذه الأعراض لفترة أطول من الوقت وبدون سبب معين ، فيجب دائمًا استشارة الطبيب. يمكن أن يشير التوتر في العضلات أيضًا إلى المرض.

يتم العلاج من قبل طبيب عام ومع العديد من العلاجات والتمارين. كقاعدة عامة ، يمكن أن تكون أعراض متلازمة فلامر محدودة للغاية. ومع ذلك ، فإن العلاج ضروري فقط إذا كانت الأعراض تحد بشكل كبير من حياة الشخص اليومية وتقلل من نوعية الحياة.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

عادة ما ترتبط متلازمة فلامر بأعراض غير ضارة. العلاج ضروري فقط إذا كانت نوعية حياة الشخص تعاني أو إذا حدثت أمراض ثانوية. يعتمد العلاج تقليديًا على التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي ، بالإضافة إلى التدخل الدوائي.

يجب تجنب العوامل المسببة مثل البرودة أو عوامل تضيق الأوعية. يمكن مواجهة الإجهاد من خلال التدريب الذاتي أو اليوجا. يمكن لإيقاع نوم صحي وممارسة التمارين الخفيفة بانتظام تخفيف الأعراض. يعتبر انخفاض مؤشر كتلة الجسم عامل خطر للإصابة بمتلازمة فلامر.

لذلك يجب على الأشخاص المتأثرين أن يهدفوا إلى الحصول على وزن طبيعي صحي والحفاظ على ثباته قدر الإمكان. يُمنع استعمال فترات أطول من غير الطعام مثل الصيام. تساعد زيادة تناول الملح والسوائل إذا كان ضغط الدم منخفضًا. يجب مواجهة الإجهاد التأكسدي المتزايد الناجم عن اضطراب الدورة الدموية باتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة.

تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية على تقوية وظيفة وصحة الأوعية الدموية. من الناحية الطبية ، يمكن إضعاف اضطراب الدورة الدموية عن طريق تناول المغنيسيوم. كما أثبتت Ginko bilboa فعاليتها. في حالة وجود الجلوكوما ذات الضغط الطبيعي بالفعل ، يجب تعديل ضغط دم المريض بالإضافة إلى علاج الجلوكوما. قبل كل شيء ، يجب منع الانخفاض الليلي في ضغط الدم باتباع إجراءات غذائية أو جرعات منخفضة من الستيرويدات.

التوقعات والتوقعات

عادة ما يكون تشخيص متلازمة فلامر جيدًا جدًا. في كثير من الأحيان ليس له قيمة مرضية على الإطلاق. فقط الحساسية المتزايدة للبرد ، وحدوث برودة القدمين واليدين وانخفاض ضغط الدم تعتبر مزعجة. بسبب انخفاض ضغط الدم ، تقل احتمالية الإصابة بأمراض معينة مثل تصلب الشرايين أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك ، هناك خطر أكبر للإصابة بالزرق ذو الضغط الطبيعي. يتميز الجلوكوما ذو الضغط الطبيعي بحقيقة أن ضرر الجلوكوما يحدث على الرغم من ضغط العين الطبيعي. عادة ما يعاني المرضى المصابون بهذا المرض من متلازمة فلامر. ومع ذلك ، فإن مرض العين ناتج عن زيادة الضغط في أوردة الشبكية.

إذا لم يتم علاج الجلوكوما ذات الضغط الطبيعي ، فهناك تلف متزايد في العصب البصري مع تدهور حدة البصر وعيوب المجال البصري. يمكن أن يؤدي انسداد الأوردة في العين أيضًا إلى أمراض العيون الأخرى. في الحالات الشديدة ، هناك خطر الإصابة بالعمى الكامل.

تؤدي متلازمة فلامر أحيانًا أيضًا إلى فقدان السمع أو طنين الأذن. الصداع الشبيه بالصداع النصفي ليس نادر الحدوث. العلاقة المحتملة بين متلازمة فلامر وأمراض أخرى مثل التصلب المتعدد أو سرطان الثدي قيد التحقيق في الدراسات ، ولكن لم يتم إثباتها بعد. يمكن التخفيف من أعراض المرض من خلال نمط الحياة مع الكثير من التمارين ، واتباع نظام غذائي متوازن مع زيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وزيادة تناول السوائل والأملاح ، وربما أيضًا الأدوية التي تنظم ضغط الدم.

منع

يمكن مواجهة مظهر متلازمة فلامر بأعراض. الحماية من العوامل المسببة مثل البرد أو الإجهاد مهم. يمكن لنمط حياة صحي مع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية أن يقلل بشكل كبير من شدة الأعراض.

الأطعمة التي تحتوي على إمكانات عالية لمضادات الأكسدة هي الفواكه الحمراء والزرقاء والخضروات مثل الطماطم واللفت ، ولكن أيضًا المشروبات مثل الشاي الأخضر أو ​​القهوة. تعتبر الأسماك الزيتية المورد الأمثل للأحماض الدهنية أوميجا 3.

الرعاية اللاحقة

مع متلازمة Flammer ، تكون خيارات رعاية المتابعة محدودة للغاية في معظم الحالات. يعتمد الشخص المعني أولاً وقبل كل شيء على العلاج الصحيح والطبي من قبل الطبيب لمنع المزيد من المضاعفات ، وحتى في أسوأ الحالات ، لمنع وفاة الشخص المعني. كلما تم اكتشاف متلازمة فلامر مبكرًا ، كان المسار الإضافي لهذا المرض أفضل عادةً.

لهذا السبب ، يجب استشارة الطبيب عند ظهور العلامات والأعراض الأولى لمتلازمة فلامر. عادة ما يتم علاج المتلازمة بمساعدة تمارين الاسترخاء أو اليوجا. يمكن أيضًا إجراء العديد من التمارين الناتجة عن هذه العلاجات في منزلك ، مما قد يسرع من الشفاء.

يمكن أن يكون لنمط الحياة الصحي مع اتباع نظام غذائي صحي تأثير إيجابي على مسار متلازمة فلامر وتجنب المزيد من المضاعفات. يجب على الشخص المصاب تناول الكثير من مضادات الأكسدة ، وإذا أمكن الامتناع عن التدخين أو الكحول. يمكن أن يكون للرعاية والدعم من العائلة والأصدقاء أيضًا تأثير إيجابي للغاية على متلازمة فلامر. في بعض الحالات ، قد يكون التواصل مع مرضى آخرين من المتلازمة مفيدًا ومفيدًا.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

في كثير من الحالات ، يمكن للمصابين مواجهة أعراض متلازمة فلامر ، وبالتالي تجنب المضاعفات. كقاعدة عامة ، يكون لنمط الحياة الصحي تأثير إيجابي للغاية على مسار المرض والأعراض.

وهذا يشمل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة على فترات منتظمة. ومع ذلك ، يمكن الحد من الأعراض بشكل جيد نسبيًا من خلال اليوجا أو تقنيات الاسترخاء الأخرى. يتم تضمين الرياضات الخفيفة والمريحة بشكل خاص من أجل مكافحة متلازمة Flammer. علاوة على ذلك ، يجب تجنب عامل مؤشر كتلة الجسم المنخفض جدًا في هذه المتلازمة. لهذا السبب ، يجب على الشخص المعني الانتباه إلى نظامه الغذائي وتجنب النحافة بأي حال من الأحوال. من المهم أيضًا تجنب الإجهاد.

في التغذية ، مضادات الأكسدة لها تأثير إيجابي للغاية على مسار متلازمة فلامر. يمكن أن يقلل تناول المغنيسيوم من اضطرابات الدورة الدموية بشكل جيد. ومع ذلك ، إذا لم تستطع تدابير المساعدة الذاتية القضاء على الأعراض ، فيجب على الشخص المصاب أيضًا اللجوء إلى العلاج من تعاطي المخدرات. يمكن أن يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو المعارف عن المرض أيضًا في منع تطور الشكاوى النفسية أو الاكتئاب.