ليس من قبيل الصدفة أن يقال عن الحالة الذهنية الفرحأنه سمع مشاركة أفضل. إن الشعور بالفرح كرد فعل على اللحظات أو المواقف الجميلة يتصرف كهدية ، ويثير الابتسامة أو الضحك. حالات الفرح هي الصفاء والبهجة والنضارة والرفاهية والثقة والتفاؤل. المزاج مرتفع. تعتبر الحياة جميلة.
ما هي الفرحة؟
في الواقع ، يتم تحديد الفرح وراثيًا باعتباره العاطفة الأساسية. يتفاعل الجسم مع هذا الإحساس بإفراز الإندورفين ، مما يؤدي إلى الشعور بالسعادة وبالتالي يُعرف أيضًا باسم هرمونات السعادة.
الفرح هي لحظة السلام الداخلي التي تظهر على أنها اليقين من أنه يمكنك تحقيق أي شيء أو أنك أتقنت الأهداف التي حددتها بنفسك. هذه المشاعر ليست حالة دائمة ، لكنها تشعر بها عند تلبية الاحتياجات. يمكن أن يكون التعبير عن الفرح خفيًا ، ولكن أيضًا مفعمًا بالحيوية ، حتى صرخة فرح مطلقة. يرتاح الجسم ويشعر بالانفصال والتحرر.
الشعور بالسعادة يتناقض مع الشعور بالحزن. بدون هذا التغيير ، لن يتمكن البشر من إدراك المشاعر المختلفة ، ولن يدركوا التناقض. لهذا السبب يمكنه أحيانًا أن يكون سعيدًا فقط لأنه سعيد.
يحدث الفرح بأشكال مختلفة ، ويمكن أن يكون دائمًا ، وهو ما يسمى بهجة الحياة ، ويتخيل حدثًا لم يحدث بعد ويصبح ترقبًا ، ولكنه قد يكون أيضًا فرحًا خبيثًا من أجل التسلية مع سوء حظ الآخرين.
الوظيفة والمهمة
حتى بالنسبة للفلاسفة القدماء ، كان الفرح هدفًا مهمًا في الحياة. يعتبر الأبيقور اليوناني فيلسوف الفرح أو السعادة البسيطة. خلط بعض النقاد عن طريق الخطأ بين تصريحات أبيقور وإدمان المتعة ، والذي يظهر بدوره مدى ارتباط الفرح والمتع. لكن أبيقور قال إن الهدف كان حياة سعيدة. سيفعل الإنسان أي شيء لتجنب الألم أو الإثارة.
يفكر البوذيون بالمثل. يجب أن تتحقق حالة الفرح والرضا من خلال التأمل واليقظة. يحدث هذا من خلال التفكير والوعي الذاتي ويسير جنبًا إلى جنب مع مشاركة الفرح والاهتمام بالآخرين. الهدف هنا هو تحقيق السعادة والفرح والتوازن. من المهم تجنب المعاناة.
في الواقع ، يعمل الفرح مثل المغناطيس. أولئك الذين يسعدون يشعون هذا الشعور ، يتغيرون من خلال هذه المشاعر. حتى لو لم يتم التعرف على الفرح الداخلي على الفور ، فإنه يظهر في وجه مسترخي أو في حركات هادئة. تسبب الابتسامة دائمًا فرحًا حقيقيًا ، ليس فقط في التعبير عن الشفاه ، ولكن في المظهر العام. ينجذب الناس إلى الفرح. يصبح الشخص السعيد أكثر تسامحًا وصبرًا.
يمكن استهداف لحظة الفرح على وجه التحديد. حتى في المسيحية ، كان عمل المحبة خدمة للفرح. يشعر الناس بالرضا الداخلي من خلال المساعدة التي يقدمونها للآخرين.كما أنه يدرك أن الحياة عطية. الفرح يثير الامتنان.
حتى الشماتة هي ظاهرة نفسية طبيعية في الحياة اليومية وهي أحيانًا طريقة جيدة لإدراك أن بعض الأهداف قد تحققت. يعكس فشل الآخرين نجاحك. حتى أن بعض الناس يستمتعون بمصيبة إخوانهم من بني البشر لكي ينسوا أن الحياة ليست هي نفسها أبدًا وأنهم لا ينجون أبدًا من المحن. لكن الفرح الخبيث يمكن أن يحدث أيضًا علانية ، مثل السخرية أو السخرية أو السخرية.
الامراض والاعتلالات
مثلما الفرح جزء من الحياة اليومية للأشخاص الأصحاء ، حتى لو لم يكن كل يوم ، فهناك أشخاص غير قادرين على أن يكونوا سعداء. الأعراض هي الكآبة والاكتئاب. لا يوجد هدف ولا شخص آخر ولا مزاج يمكن أن يثير مشاعر الفرح.
في علم النفس ، الشخص الذي يعاني من نوبات من النشوة واندفاع الفرح هو كآبة جنونية ، مصحوبة بلحظات قاتمة وحزن عميق يتبعها. لا تبدو القلوب الخفيفة الغزيرة مرضية حتى تظهر في شكل مبالغ فيه. إذا التقى شخص سليم بشخص مصاب بالاكتئاب الهوسي ، فإن الشعور بالبهجة سرعان ما يصبح غير مناسب ولا يطاق. العاطفة تبدو مفرطة.
وبالتالي فإن عدم السعادة هو اضطراب أو علامة على تقلبات مزاجية مقلقة. لا يستطيع الشخص المعرض للاكتئاب أن يعيش حياته بلا مبالاة أو أن يتفاعل عاطفياً مع حدث سعيد. لا يمكن أن يكون الفرح الرحيم للآخرين ممكنًا إذا لم يكن الشخص سعيدًا حتى بظروفه الخاصة ، تمامًا كما أنه من الصعب أن تحب الآخرين دون حب أو على الأقل تقدير الذات. قلة الفرح تؤدي إلى الخمول والاكتئاب والإحباط والاستسلام. يتفاعل العقل والجسد بالكامل مع عدم القدرة على الاستمتاع. يظهر الكآبة أيضًا بشكل خاص في الإرهاق.
