مثل آلام الجسم يشار إليه بشكل أساسي على أنه أي إحساس بالألم في الأطراف والمناطق الأخرى التي تعاني من عضلات شديدة. في صيغة الجمع ، يُستخدم ألم الأطراف أيضًا في الأدبيات الطبية للجمع بين ألم عضلي متماثل في الغالب (ألم عضلي) وألم مفصلي (ألم في المفاصل) وآلام في العظام (ألم في العظام).
ما هي آلام الجسم؟
ألم الأطراف هو الألم الذي يخرج من أطراف الإنسان. كقاعدة عامة ، الألم في الأطراف هو إحساس مشترك بالألم يتكون من أحاسيس فردية من العضلات والعظام والمفاصل. يمكن أن تكون آلام وآلام الجسم خفيفة أو شديدة جدًا ومستمرة أو متقطعة - ويعتمد ذلك على السبب والنوع الدقيق للإحساس بالألم.
الأسباب
يُعرف الألم في الأطراف الناجم عن العضلات بألم عضلي. غالبًا ما تكون ناجمة عن أمراض معدية. ينتج هذا النوع من آلام الجسم وآلامه عن الإصابة بالفيروسات الغدية أو من أشكال مختلفة من الأنفلونزا. دودة الخنزير ، التي تسببها الديدان في اللحوم ، تسبب أيضًا ألمًا في الأطراف كعرض - وهو المرض الأكثر شيوعًا المرتبط بغزو الديدان في أوروبا الوسطى. ينشأ الألم العضلي أيضًا من الضغط الميكانيكي على العضلات في الحياة اليومية أو من خلال متلازمة الألم العضلي الليفي ، حيث يحدث ألم لا يمكن تفسيره في الأطراف.
يُعرف ألم الأطراف القائم على المفصل بألم المفاصل. كما يمكن أن تكون ناجمة عن أمراض معدية مثل الأنفلونزا أو الحصبة أو جدري الماء]. سبب شائع آخر لهذا النوع من آلام الجسم هو أمراض مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل ، وكذلك الروماتيزم. يمكن أن تلعب الإصابات مثل الكدمات أو الصدمات الأخرى دورًا أيضًا. يحدث ألم المفاصل ، إلى جانب الأعراض الأخرى ، أيضًا في أمراض المناعة الذاتية مثل الساركويد.
في بعض الأحيان ، يمكن أيضًا تفسير الألم في الأطراف بألم في العظام. يُعرف هذا باسم ألم العظام. يمكن أن يحدث ألم العظام أيضًا مع الأمراض المعدية ، ولكنه أيضًا أحد أعراض التحذير من مرض خطير. إذا استمر الألم في الأطراف ، يجب استشارة الطبيب ، فقد تكون السرطانات مثل اللوكيميا هي السبب.
غالبًا ما لا يُلاحظ الألم في الأطراف لأن ألم الشد بالكاد يكون ملحوظًا. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح قوية جدًا أيضًا في الحالات الفردية وتكون نوعية حياة الشخص المصاب محدودة. عادة ما يكون الألم في الأطراف مؤقتًا. يحدث الألم المزمن أو طويل الأمد في الأطراف بشكل أقل ، ويصيب في الغالب الأطراف مثل الساقين والذراعين.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الجسم هي: الأنفلونزا أو الزكام أو غيرهما من الأمراض المعدية. يجب أن يُفهم الألم في الأطراف على أنه علامة تحذير تقدم مثالاً لتفاعلات دفاع الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تحدث آلام الجسم عند كبار السن الذين يعانون من هشاشة العظام أو الروماتيزم أو النقرس. غالبًا ما تكون آلام الجسم وآلامه طويلة الأمد من الأعراض المصاحبة لمرض السكري أو تعاطي الكحول أو التسمم.
الأوجاع والآلام في الذراعين شائعة مع آلام الأعصاب والالتهابات. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، ينتشر الألم أيضًا من العمود الفقري إلى منطقة الذراع. يمكن أن يحدث الألم في الساقين أيضًا بسبب أمراض العصب الوركي أو الإصابات أو الضغط أو الأورام. اضطرابات الدورة الدموية هي أيضًا سبب آلام الأطراف.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لأوجاع الجسم ونزلات البردأمراض مع هذه الأعراض
- البرد
- أنفلونزا
- التهاب شعبي
- ملاريا
- السكرى
- التهاب المفاصل
- كزاز
- تجلط الدم
- مرض الحصبة
- ساركويد (مرض بوك)
- النقرس
- تصلب الشرايين
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية
- حماق
- النكاف
- صب الماء المغلي على حفنة من Gundelrebe واتركه قليلاً. يجب أن يكون ماء الاستحمام فاترًا. يساعد Gundelrebe في علاج النقرس وآلام الجسم وألم الخاصرة.
التشخيص والدورة
غالبًا ما يكون الألم في الأطراف من أعراض البرد وبالتالي لا يعد مرضًا مستقلاً. بناءً على ذلك ، يسأل الطبيب المريض المصاب بألم في أطرافه عن الأعراض الأخرى التي تشير إلى عدوى تشبه الإنفلونزا.
إذا كان من الممكن استبعاد ذلك ، يتم استخدام الفحوصات العصبية التي يتم فيها اختبار ردود الفعل أو قوة العضلات. يتم تأكيد الأمراض العصبية من قبل الطبيب بهذه الطريقة - أو استبعادها. هذا الأخير يسلط الضوء أيضًا على مشاكل القلب والأوعية الدموية كسبب. يمكن أيضًا استخدام الأشعة السينية والتصوير المقطعي.
إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فإن الألم في الأطراف يزداد سوءًا أثناء ذلك ، لكنه يتلاشى ببطء.ومع ذلك ، كعرض من أعراض مرض آخر ، قد تستمر آلام الجسم على المدى الطويل.
المضاعفات
يعتبر الألم في الأطراف من أعراض البرد والإنفلونزا النموذجية. يمكن أن تحدث بشكل متقطع حتى بدون سبب ، دون الحاجة إلى وجود أي خلفية خطيرة. ومع ذلك ، فإن هذا يحمل أيضًا خطر عدم التعرف على الألم المزعج في الأطراف على هذا النحو في الوقت المناسب. يبدأ في مرحلة الطفولة ، لأنه الآن بالتحديد يُشار إلى الألم المتكرر في الأطراف على أنه ألم النمو ثم يتم نسيانه مرة أخرى.
عدد غير قليل من الأمراض النادرة ، التي عادة ما تكون صعبة ، لا يتم التعرف عليها على الفور - حتى تصل إلى مرحلة لا يمكن تجاهلها بعد الآن. حتى لو لم تكن آلام الجسم مشكلة خطيرة عند الأطفال ، فقد يجد الصغار صعوبة في النمو أكثر مما ينبغي. يمكن أن تنشأ مشاكل مماثلة في الشيخوخة. لم تعد الآلام في الأطراف بالطبع علامة على النمو ، بل تشير إلى تآكل المفاصل.
حتى في سن الشيخوخة ، يذهب الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام في الأطراف إلى الطبيب بعد فوات الأوان لأنهم يفترضون أن الأعراض طبيعية ويمكن ببساطة توقعها في سن الشيخوخة. في كثير من الحالات ، لا يزال من الممكن القيام بشيء بشأن تآكل المفاصل الذي يتم التعرف عليه في الوقت المناسب ، ولكن على الأقل يمكن تخفيف الألم بكفاءة. في حالة الألم المستمر أو غير المريح في الأطراف ، يجب على الأشخاص من جميع الأعمار دائمًا استشارة الطبيب.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
عندما يتعلق الأمر بألم الأطراف ، يجد الكثير من الناس صعوبة خاصة في تحديد ما إذا كانوا يريدون زيارة الطبيب. هذا على الأرجح لأن هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة. لذلك من المهم بشكل خاص إجراء تقييم دقيق لجميع ظروف الحالة الفردية المحددة. ومع ذلك ، في حالة الشك ، يجب تجنب هذا الاعتبار عند زيارة الطبيب ، وإلا فإن نجاح العلاج لا يمكن أن يتعرض لخطر هامشي فقط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر إصابة أشخاص آخرين دون علاج سريع.
لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كان الألم في الأطراف شديدًا ويحدث دون سابق إنذار. في هذه الحالات ، يكون التشخيص الطبي الذي يأخذ أيضًا الأعراض الأخرى في الاعتبار مهمًا بشكل خاص.
ومع ذلك ، يمكن في البداية علاج بعض الآلام في الأطراف بشكل مستقل باستخدام العلاجات المنزلية الشائعة ، بحيث لا تكون زيارة الطبيب إلزامية. في حالة الأعراض الخفيفة على وجه الخصوص ، والتي من المحتمل أن تكون جزءًا فقط من عدوى غير ضارة ، لا تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور. يجب على المتأثرين أولاً الاعتناء بأجسادهم ومراقبتهم بعناية.
إذا لم يكن هناك تحسن ، يجب طلب المشورة الطبية. حتى لو تفاقم الألم في الأطراف ، فلا ينبغي الانتظار. عندها تكون زيارة الطبيب إلزامية لتوضيح الأسباب وبدء الخطوات الإضافية اللازمة.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
اعتمادًا على السبب ، يمكن علاج الألم في الأطراف بشكل مختلف تمامًا. إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، يوصى باستخدام الكمادات الباردة لتخفيف الألم. تساعد الأدوية التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك والأيبوبروفين والباراسيتامول في تخفيف الألم الشديد في الأطراف. كما يساعد تناول الكثير من السوائل على شكل شاي زهر الزيزفون والعناية بالجسم. يجب الحفاظ على قسط وافر من النوم والراحة.
إذا كان الألم في الأطراف ناتجًا عن مرض ، فيجب علاج ذلك في المقام الأول. ولكن على المدى القصير ، فإن المسكنات مثل: تساعد المسكنات في تقليل الألم. يجب أن تكون العملية ضرورية فقط في الحالات القصوى.
عادةً ما تُترك آلام الجسم والآلام الناجمة عن الأمراض المعدية دون علاج ، وبدلاً من ذلك تركز على المرض المعدي الأساسي. الدفء والتدليك والراحة مفيدة ضد هذه الأطراف المؤلمة. هذا يمكن أن يخفف الأعراض أو حتى يجعلها تختفي تمامًا.
يجب معالجة الأمراض الأكثر تحديدًا مثل هشاشة العظام وأمراض المناعة الذاتية أو السرطان بشكل فردي. بالنسبة للأمراض التي تكون أعراضها الرئيسية هي آلام المفاصل الشديدة ، غالبًا ما يتم وصف مسكنات الألم لجعل الأعراض محتملة على الأقل. قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لاستبدال المفصل التالف إذا كان هذا هو السبب.
في حالات أخرى ، يجب تخفيف العبء عن الأطراف المؤلمة لمنع آلام المفاصل وتحسين نوعية الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون العلاج الدوائي مطلوبًا لمكافحة السبب الحقيقي لآلام المفاصل.
التوقعات والتوقعات
في معظم الحالات ، تكون آلام الجسم هي أولى علامات الأنفلونزا أو الزكام. يشعر المصابون بألم في أذرعهم وأرجلهم ويشعرون بالضعف. غالبًا ما يحدث الألم في الأطراف عندما يتم إجهاد عضلات الأطراف كثيرًا.
في معظم الحالات ، يختفي هذا الألم بعد بضع ساعات إلى بضعة أيام. يستمر شفاء الأعراض دون مضاعفات. عندما يحدث ألم الأطراف ، لا ينبغي أن يتم إجهاد الأطراف المصابة بشكل خاص حتى تتمكن من التعافي ولا تؤدي إلى ألم عضلي حقيقي.
غالبًا ما يتبع الألم في الأطراف نزلة برد أو إنفلونزا حقيقية. هنا يجب أن تؤخذ العلاجات المعتادة ضده. يمكن أيضًا علاج الألم في الأطراف بمرهم. إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام ولم يقل ، يجب استشارة الطبيب. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يختفي الألم في الأطراف بعد فترة قصيرة ولا يعد مشكلة صحية.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لأوجاع الجسم ونزلات البردمنع
لا يمكن منع آلام المفاصل وآلام الجسم تمامًا إلا إلى حد معين. في الرياضة وفي الحياة اليومية ، يجب الحرص على عدم تعريض العضلات والمفاصل لضغط مفرط. هذا يضرهم ويمكن أن يؤدي إلى إصابات تسبب آلام المفاصل. المعدات المناسبة مطلوبة للرياضة ، ويجب تجنب الضغوط الأخرى إن أمكن.
إذا كانت لديك حالة معروفة تسبب آلام المفاصل ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك حول الإجراءات الوقائية. يمكنه أن يصف مسكنات للألم أو يقدم نصائح حول كيفية التعامل مع نكات المفاصل في الحياة اليومية. إذا لزم الأمر ، يمكنه أيضًا إجراء المزيد من الفحوصات لعلاج الألم المستهدف.
العلاجات المنزلية والأعشاب لآلام الجسم
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
تساعد الإجراءات المختلفة على تخفيف الألم في الأطراف. إذا كانت آلام الجسم وآلامها مصحوبة بنزلة برد محموم أو مرض معدي ، يوصى بلف العجل. يجب غمس قطعة قماش في الماء عند حوالي 20 درجة مئوية ، ثم عصرها جيدًا ثم لفها حول العجل. يُفضل استخدام الأغطية عند الاستلقاء ويجب أن تبقى على الجسم لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل. كمادات التبريد لها تأثير مسكن للألم وتنشط الدورة الدموية وتقلل من الحمى.
تحتوي مكونات مرق الدجاج منزلية الصنع على تأثير مضاد للجراثيم وبالتالي تمنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي. كما يخفف الألم في الأطراف. النباتات الطبية المختلفة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن استخدامها كعلاجات منزلية لآلام الجسم. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، زهرة العطاس ، وأزهار البابونج ، ولحاء الصفصاف ، والذهبي رود ، والبلسان وأزهار الزيزفون. يمكن للأعشاب ، كتسريب الشاي ، أن تخفف الألم في الأطراف. يجب شرب الشاي طوال اليوم.
إذا لم يكن الألم في الأطراف مصحوبًا بالحمى ، فقد يكون الحمام الساخن مفيدًا جدًا. يزيد من درجة حرارة الجسم ويعزز الدورة الدموية. يجب أن يملأ حوض الاستحمام بماء دافئ 38 درجة. يوجد أيضًا زيت إبرة المنثول والزعتر والأوكالبتوس أو التنوب. يطور الزيت تأثيره المسكن للألم بعد 15 دقيقة فقط من الاستحمام.
مع الأطراف المؤلمة ، الراحة ، الكثير من الراحة والنوم تساعد.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
