نقص النحاس

واحد واضح نقص النحاس نادر جدًا ، حيث يتوفر النحاس بشكل كافٍ في الطعام. يعتبر النحاس عنصرًا أساسيًا في العديد من الإنزيمات ، كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التمثيل الغذائي للحديد. نقص النحاس يؤدي إلى فقر الدم ونقص المناعة.

ما هو نقص النحاس؟

في البلدان الصناعية هناك واحد واضح نقص النحاس نادرا جدا من قبل. احتياج الإنسان اليومي من النحاس هو 1.5 إلى 3 مجم. يوجد الكثير من النحاس في المكسرات واللحوم والمأكولات البحرية والحبوب والفاصوليا. كلما زاد الإجهاد البدني ، زادت متطلبات النحاس. يفرز بشكل رئيسي في البول. يمكن للجسم تخزين ما بين 40 مجم و 80 مجم من النحاس. تؤدي تركيزات النحاس المنخفضة جدًا والمرتفعة جدًا إلى اضطرابات صحية.

النحاس هو عنصر تتبع مركزي يتحكم في العديد من عمليات التمثيل الغذائي. يوجد في العديد من الإنزيمات التي تحمي من الأكسجين التفاعلي ، والتي تدعم تكوين الدوبامين والمسؤولة عن تخليق الإيلاستين والكولاجين. كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التمثيل الغذائي لفيتامين سي ويتحكم في امتصاص الحديد من الطعام. بسبب هذه الوظائف المتنوعة للنحاس ، فإن نقص النحاس الواضح له تأثير سلبي للغاية على الكائن الحي.

الأسباب

أسباب نقص النحاس متنوعة للغاية. السبب الرئيسي هو انخفاض تناول النحاس من الطعام. يوجد في البلدان الصناعية إمدادات كافية من الغذاء بحيث يتم تلبية متطلبات النحاس عادة. يعتبر نقص النحاس في البلدان النامية مشكلة رئيسية بسبب نقص الإمدادات الغذائية ، إلا أن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى ذلك.

في حالة سوء التغذية ، يتوفر الغذاء الكافي ، لكن الاستهلاك من جانب واحد للأطعمة منخفضة النحاس يمكن أن يؤدي إلى نقص النحاس. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى اضطرابات الأكل وإدمان الكحول. كبار السن على وجه الخصوص معرضون لخطر الإصابة بنقص النحاس لأنهم ، لأسباب مختلفة ، لم يعودوا قادرين على تناول الطعام بشكل طبيعي. ومع ذلك ، هناك أوجه قصور أخرى إلى جانب نقص النحاس.

يمكن أن تعيق الأدوية أيضًا امتصاص النحاس. المستحضرات الغنية بالزنك تمنع امتصاص النحاس. يمكن أن تسبب بعض الأمراض المرتبطة بسوء امتصاص مكونات الغذاء ، مثل أمراض الجهاز الهضمي المزمنة أو الداء البطني ، نقص النحاس. تؤدي الأمراض الوراثية مثل متلازمة ويلسون أو متلازمة مينكس أيضًا إلى انخفاض تركيزات النحاس في الدم.

متلازمة ويلسون هي اضطراب في تخزين النحاس وتعطل متلازمة مينكس امتصاص النحاس. في حالة الإصابات الشديدة بفقدان الدم أو الحروق أو بعض الأمراض أو الأدوية ، تزداد الحاجة إلى النحاس. إذا لم يتم توفير المزيد من النحاس في هذه الحالة ، فسيكون هناك أيضًا نقص في النحاس.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

يظهر نقص النحاس الواضح في فقر الدم ، والذي يشبه فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. لا يتم تصنيع خلايا دم حمراء كافية. يسبب نقص النحاس نقصًا ثانويًا في الحديد بسبب انخفاض امتصاص الحديد من الطعام ، والذي لم يعد من الممكن علاجه حتى عن طريق تناول مكملات الحديد عن طريق الفم.

يتغير توزيع اللون في الجلد. علاوة على ذلك ، يتحول الشعر إلى اللون الرمادي بسرعة ، والإرهاق ، والشحوب ، وضعف الأداء ، ومشاكل التركيز والالتهابات المتكررة تصبح العظام هشة. قبل كل شيء ، المشاكل النفسية مثل الاكتئاب شائعة. غالبًا ما يحدث نقص النحاس مع أوجه القصور الأخرى.

التشخيص ومسار المرض

نظرًا لأن النقص الواضح في النحاس نادر جدًا ، فغالبًا لا يتم فحصه وتشخيصه. للقيام بذلك ، يجب إجراء اختبارات الدم. يتراوح تركيز النحاس الطبيعي في الدم بين 80 و 140 ميكروغرامًا لكل 100 مل ، وبسبب العديد من الأسباب المحتملة ، قد لا يكون نقص النحاس نادر الحدوث.

ومع ذلك ، فإن النقص الطفيف في النحاس لا يسبب أي أعراض. تظهر الشكاوى فقط عندما تكون أكثر خطورة. ومع ذلك ، في هذه الحالات ، بالإضافة إلى نقص النحاس ، تظهر أوجه نقص أخرى مثل نقص الحديد.

المضاعفات

يمكن أن يسبب نقص النحاس لفترات طويلة مضاعفات مختلفة. بادئ ذي بدء ، يؤدي نقص النحاس إلى الإرهاق وضعف التركيز ، فضلاً عن صعوبة التنفس. هذا يزيد من خطر وقوع الحوادث ونادرًا ما يؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية. يمكن أن يؤدي نقص النحاس الشديد إلى الإغماء ومضاعفات أخرى.

بدون النحاس ، يكون جهاز المناعة أقل كفاءة ويوجد المزيد من الالتهابات والأمراض الجلدية. ضعف الجهاز العصبي ، مما يقلل ، على سبيل المثال ، من الخصوبة ويمكن أن تحدث اضطرابات النمو. إذا كان عنصر النحاس مفقودًا ، فهذا يؤدي أيضًا إلى تقليل امتصاص الحديد من الطعام. وهذا يؤدي إلى صداع ودوخة وإرهاق وتدهور عام في الأداء.

على المدى الطويل ، تحدث شكاوى جسدية مثل تشقق الشفاه وجفاف الجلد والأظافر الهشة ، والتي بدورها يمكن أن ترتبط بمضاعفات خطيرة. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي التغييرات الجسدية إلى مشاكل نفسية. نظرًا لأنه من الصعب تشخيص نقص النحاس كسبب ، يمكن أن يتطور إلى معاناة عاطفية طويلة الأمد.

يمكن أن تسبب المكملات الغذائية التي تحتوي على النحاس ردود فعل تحسسية وشكاوى أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول النحاس المستهدف من خلال الإجراءات الغذائية إلى زيادة الوزن واتباع نظام غذائي غير متوازن ، وكل منها يرتبط بمزيد من المشاكل والمضاعفات.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

في حالة ملاحظة أعراض مثل التعب وفقدان الشهية والتغيرات الخارجية ، يجب استشارة الطبيب. تشير علامات الضعف الجسدي أو العقلي إلى وجود نقص يحتاج إلى التشخيص والعلاج. نظرًا لأنه لا يمكن علاج نقص النحاس إلا بطريقة مستهدفة من خلال التشخيص المناسب ، يجب دائمًا طلب المساعدة الطبية للأعراض المذكورة. إذا كانت هناك كسور عظام متكررة أو اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي ، فقد يكون النقص موجودًا لفترة طويلة.

زيارة الطبيب الفورية ضرورية لتجنب الضرر الدائم. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو إدمان الكحول أو أمراض الجهاز الهضمي المزمنة معرضون جدًا لأعراض النقص. المرضى الذين يعانون من متلازمة ويلسون ومتلازمة مينكينز ومرض الاضطرابات الهضمية ينتمون أيضًا إلى المجموعات المعرضة للخطر ويجب فحص علامات النقص على الفور. إذا كنت تعاني من نقص النحاس ، فمن الأفضل أن ترى طبيب الأسرة أو طبيب الباطنة. إذا حدث الاضطراب كجزء من مرض موجود ، يجب إبلاغ الطبيب المسؤول. قد يكون من الضروري إجراء مزيد من الفحوصات وتعديلات الأدوية أثناء العلاج.

العلاج والعلاج

يعتمد علاج نقص النحاس على السبب الأساسي. كقاعدة عامة ، يتكون العلاج من تناول كميات كافية من النحاس عن طريق الفم. ومع ذلك ، يجب عدم تناول هذه الأدوية مع المستحضرات أو الأدوية المحتوية على الزنك لأن الزنك يمنع امتصاص النحاس. في حالة سوء الامتصاص الشديد ، قد يكون من الضروري في حالات نادرة استخدام النحاس بالحقن. بالحقن يعني أنه يجب تمرير الأمعاء للامتصاص. في هذه الحالات ، هناك اضطراب شديد بشكل خاص في امتصاص النحاس في الأمعاء. في حالة وجود فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا ، يجب أيضًا إعطاء الحديد بالحقن ، لأن نقص النحاس يمنع امتصاص الحديد في الأمعاء. الأسباب الرئيسية لنقص النحاس هي الأمراض الخطيرة في البلدان الصناعية ، ولا يلعب سوء التغذية دورًا هنا. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية إلى نقص النحاس. ومن ثم ، فإن علاج اضطرابات الأكل هذه هو أولوية.

يمكن أيضًا أن تترافق أمراض خطيرة أخرى مثل السرطان أو الاكتئاب أو الخرف مع انخفاض تناول الطعام. مرة أخرى ، من المهم علاج المرض الأساسي. من المتوقع حدوث اضطرابات في امتصاص النحاس في أمراض الجهاز الهضمي الشديدة وأمراض الاضطرابات الهضمية. بالإضافة إلى الإعطاء بالحقن لمستحضرات النحاس ، فإن الشرط الأساسي لإمداد النحاس الكافي هو شفاء المرض ذي الصلة.

التوقعات والتوقعات

احتمالية المعاناة من نقص النحاس منخفضة جدًا في العالم الغربي. تم العثور على عنصر التتبع في العديد من الأطعمة المتوفرة على نطاق واسع. يمكن أيضًا علاج المرض بنجاح ، مما يؤدي إلى تشخيص جيد.

ومع ذلك ، إذا كان هناك نقص دائم في النحاس ، فإن فقر الدم ونقص المناعة. بالإضافة إلى الشكاوى الجسدية النموذجية ، تعاني النفس أيضًا. لأن الجلد الجاف أو الأظافر الهشة تقلل من جاذبيتها. على المدى الطويل ، يشكل عدم العلاج خطرًا على الكائن البشري بأكمله.

في البلدان الصناعية ، غالبًا ما يكون نقص النحاس نتيجة لأمراض خطيرة. يعتبر السرطان والخرف على وجه الخصوص من العوامل المحفزة. يتكون العلاج من تناول أقراص عن طريق الفم تحتوي على عنصر التتبع. في الحالات الشديدة ، يجب تجاوز الأمعاء ، وهي ليست مشكلة وفقًا للحالة العلمية الحالية. عادة ما يتم علاج نقص النحاس على أنه ثانوي. ينصب التركيز الرئيسي للأطباء على المرض المسبب. في حالة اضطرابات الأكل والميل إلى اتباع نظام غذائي من جانب واحد ، فإن الاحتمال يعتمد على استعداد الشخص المعني للتعاون. لأن هنا تناول الطعام الخاطئ والمثل العليا تسبب الشكاوى.

منع

تتمثل الوقاية من نقص النحاس في إمداد الجسم بالنحاس بشكل كافٍ. هذه ليست مشكلة عادة لأن الطعام يحتوي على كمية كافية من النحاس. إذا كانت هناك علامات على اضطرابات الأكل ، فيجب تقديم المشورة الطبية. تحتاج أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة بشكل عاجل إلى توضيح وعلاجها من أجل منع أعراض نقص الحديد أو النحاس.

الرعاية اللاحقة

على عكس مرض الورم ، على سبيل المثال ، لا تكون رعاية المتابعة عادةً جزءًا من العلاج إذا تم اكتشاف نقص النحاس. ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن خطر المرض في البلدان الصناعية الغربية ضئيل للغاية ويمكن علاجه بسهولة بالأدوية المناسبة. لا يمكن أن يكون وضع العرض أفضل لتجنب المرض.

النظام الغذائي المتوازن كافٍ لمنع التكرار. ومع ذلك ، فإن هذا لا يقع ضمن اختصاص النظام الصحي ؛ بل على المريض أن يتكيف مع حياته اليومية. إذا لزم الأمر ، يمكن حضور استشارة غذائية. العلاج طويل الأمد ضروري فقط في الحالات التي تسبب فيها أمراض أخرى نقص النحاس. يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل والسرطان والاكتئاب الأعراض النمطية.

تتكون رعاية المتابعة من فحوصات منتظمة تتم مناقشتها مع الطبيب المعالج. يشير هذا إلى الفحص المتعلق بالأعراض وتحليل الدم. كما يتلقى المريض نصائح غذائية ووصفات أخرى. لذلك لا تلعب فحوصات المتابعة المجدولة دورًا أساسيًا في البلدان الصناعية الغربية بعد تشخيص نقص النحاس. تحدث فقط في حالة الأمراض الكامنة الدائمة والشديدة من أجل منع حدوث مضاعفات.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

عادة ما يكون النظام الغذائي المتوازن كافياً للتعويض عن نقص النحاس. أولئك الذين يعانون من الأعراض النموذجية يجب أن يستهلكوا بشكل أساسي الفطر ومنتجات الحبوب الكاملة والكبد وبلح البحر. الأطعمة المحتوية على الحديد مثل المكسرات والملفوف والعدس ورقائق الشوفان تخفف أيضًا الأعراض وتمنع نقص الحديد المصاحب.

في حالة وجود نقص واضح في النحاس ، يمكن للطبيب أيضًا أن يصف مكملات غذائية تحتوي على النحاس. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يستهدف أسلوب الحياة الصحي. التمارين المنتظمة والنظام الغذائي الجيد يقوي الكائن الحي بأكمله ويساعد على تنظيم أعراض النقص بطريقة طبيعية. يمكن أن تساعد مفكرة الطعام أيضًا في تحديد الأعراض مبكرًا ومنع أعراض النقص قبل حدوث شكاوى جسدية ونفسية شديدة.

إذا كنت تواجه صعوبات في تكوين نظام غذائي متوازن ، يجب عليك التحدث إلى طبيب متخصص أو مباشرة إلى أخصائي تغذية. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من اضطراب الأكل أو السرطان أو الاكتئاب أو الخرف أو مرض مزمن آخر يؤدي إلى نقص النحاس. في حالة وجود مرض أساسي أولي ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك. يمكنه أو يمكنها مراقبة النظام الغذائي وتقديم المزيد من النصائح والتدابير لمواجهة نقص النحاس.