ضربة شمس

أ ضربة شمس أو تشمس هو ، في كثير من الأحيان من التعرض الطويل والشديد لأشعة الشمس ، وأضرار الحرارة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج شديد في السحايا التي تقع تحت الجمجمة. الأعراض النموذجية هي الغثيان والصداع والرأس الساخن والدوخة.

ما هي ضربة الشمس؟

في ضربة شمس, إكتوس سوليس, الهليوس أو تشمس يحدث التلف الناتج عن الحرارة ، والذي ينتج عادة عن التعرض المكثف وطويل الأمد لأشعة الشمس على الرقبة والرقبة والرأس.

على وجه الخصوص ، تتهيج السحايا أثناء التعرض لأشعة الشمس ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور أعراض وشكاوى نموذجية.

الأشخاص والأطفال الذين يتعرضون لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة على الشاطئ أو في الطبيعة معرضون بشكل خاص للإصابة بضربة الشمس.

الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة وقليل نمو الشعر ، وكذلك كبار السن ، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس.

الأسباب

كما لوحظ باختصار ، السبب هو واحد ضربة شمس في الغالب هو الإشعاع المباشر والطويل الأمد للرأس أو الرقبة أو الرقبة بواسطة الشمس. هذا يسبب تهيج السحايا التي تقع تحت الجمجمة.

كبار السن والأشخاص الذين يعانون من قلة الشعر والذين يقضون وقتًا طويلاً في الشمس بسبب الرأس غير المحمي هم أكثر حساسية. يحدث هذا غالبًا على الشاطئ أو في المسبح الخارجي أو أثناء الأنشطة الرياضية. يعاني الأطفال أيضًا في كثير من الأحيان من ضربة الشمس بسبب عظام جمجمتهم الرقيقة نسبيًا وشعرهم الخفيف.

الأعراض والشكاوى والأمراض

سواء في إجازة أو في المنزل ، يرغب الجميع في الاستمتاع بأفضل وقت في السنة لأطول فترة ممكنة. أخيرًا ، تشرق الشمس ومن السهل نسيان الآثار التي يمكن أن تحدثها الأشعة الشمسية الشديدة. إذا حدث غثيان مع قيء ودوخة ومشاكل في الدورة الدموية بعد قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق في يوم مشمس دافئ ، فقد تكون ضربة شمس.

يتأثر الأطفال والأشخاص ذوو الرأس الصلع أو الشعر الصغير بشكل خاص هنا ، خاصةً إذا كانوا قد استمتعوا بالشمس بدون قبعاتهم. العلامات النموذجية هي احمرار الوجه وألم حار في الرأس والرقبة أو تصلب الرقبة. لا تظهر الحمى والقشعريرة ، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى ، إلا بعد نهار الصيف ، عادةً بعد ساعات قليلة.

من الممكن أيضًا حدوث اضطرابات في الوعي عند الإصابة بضربة شمس شديدة. قد يصاب الأطفال الصغار بحمى شديدة ويكونون شاحبين بشكل ملحوظ. من الممكن حدوث التهاب في السحايا والتهاب السحايا. في الحالات الشديدة ، يحدث تلف للدماغ يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة. وتجدر الإشارة إلى أن الأسطح البيضاء مثل الثلج تعتبر أيضًا خطرة لأنها تعكس ضوء الشمس. نظرًا لأن أعراض ضربة الشمس تنطبق أيضًا على أمراض أخرى ، فيجب التفكير فيما إذا كانت الإقامة الطويلة في الشمس قد سبقت الأعراض بالفعل.

مسار المرض

في سياق أ ضربة شمس الأعراض النموذجية مثل الغثيان والصداع والدوخة لا تظهر إلا بعد ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس الشديدة. كقاعدة عامة ، تختفي الأعراض والشكاوى من تلقاء نفسها بعد فترة قصيرة إذا تم إبعاد الرأس عن الشمس عن طريق التبريد أو التظليل أو تغطية الرأس.

ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ المضاعفات أيضًا من ضربة الشمس. قبل كل شيء ، يمكن أن تحدث اضطرابات شديدة في الوعي أو حتى فقدان الوعي. في الحالات الشديدة جدًا ، يمكن أن تحدث الوذمة الدماغية أيضًا ، مما يؤدي في أسوأ الحالات إلى زيادة الضغط في الدماغ.

نظرًا لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى توقف التنفس أو النوبات أو حتى الغيبوبة ، فمن المستحسن العلاج من قبل طبيب الطوارئ أو المساعدة الطبية السريعة.

في الأطفال الصغار ، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى التهاب السحايا ، حتى لو كانت شديدة ، من التهاب السحايا. لتجنب العواقب والأضرار التي لا يمكن إصلاحها والتي تهدد الحياة ، يجب دائمًا حماية الرأس من أشعة الشمس الطويلة والمباشرة.

المضاعفات

في معظم الحالات ، تكون ضربة الشمس غير معقدة إذا ابتعد الشخص المعني عن الشمس في الوقت المناسب. ثم تهدأ الأعراض عادة دون عواقب. ومع ذلك ، إذا قضى الشخص المعني وقتًا طويلاً في الشمس ، فهناك خطر حدوث عواقب وخيمة.

أحد الآثار المحتملة لضربة الشمس الشديدة هو ضعف الوعي. هذا يمكن أن يؤدي إلى انهيار الدورة الدموية وفقدان الوعي. بينما يبدو بعض المرضى متحمسين للغاية ، يتصرف البعض الآخر بلامبالاة أو مرتبكين. إذا فقدت وعيك ، فمن المهم أن تضع الشخص المصاب في وضع جانبي مستقر.

تعتبر وذمة الدماغ من أخطر مضاعفات ضربة الشمس. تحدث الوذمة الدماغية عندما يتجمع السائل داخل أنسجة المخ ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة. نتيجة لذلك ، نوبة صرع. إذا تأثرت مناطق التحكم المهمة في الدماغ ، فهناك خطر حدوث فشل تنفسي. من الممكن أيضًا حدوث غيبوبة. نظرًا لأن هذه حالة طارئة تهدد الحياة ، يجب استدعاء طبيب الطوارئ على الفور.

عند الأطفال الأصغر سنًا ، هناك خطر أن تؤدي ضربة الشمس إلى التهاب السحايا. غالبًا ما تكون علامات التهاب السحايا عند الأطفال غير واضحة. إنهم يعانون من صعوبة في النوم ، وآلام في البطن ، وحنان أو انزعاج ولا يمكنهم تحمل الضوء أو الضوضاء. قد تعاني أيضًا من القيء والنوبات والحمى والارتباك. من المهم إجراء فحص طبي سريع.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

إذا كان الشخص المعني يعاني من مخالفات صحية من التعرض لأشعة الشمس فعليه أن يحمي نفسه بشكل كاف. يمكن أن يساعد البقاء في الظل ، في بيئة باردة ، أو أخذ دش بارد في تخفيف الانزعاج الموجود. إذا طرأ تحسن خلال فترة زمنية قصيرة ، فلا داعي لاستشارة طبيب. إذا تجنبت أشعة الشمس المباشرة ، فستتعافى عادة بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، إذا استمرت المخالفات بلا هوادة أو إذا زادت حدتها ، فإن الرعاية الطبية مطلوبة.

مشاكل في عمل الجهاز الدوري والغثيان والقيء هي مدعاة للقلق. يجب عرض الحمى أو الصداع أو احمرار الجلد على الوجه أو القشعريرة للطبيب. إذا كان هناك دوخة أو مشاكل في الرقبة أو توعك عام ، يحتاج الشخص المعني إلى المساعدة.

هناك حاجة ماسة للعمل في حالة الانقطاعات في الوعي. يجب زيارة غرفة الطوارئ في أقرب وقت ممكن أو يجب تنبيه خدمة الإسعاف. يُعد فقدان الوعي أمرًا مقلقًا حيث يوجد خطر حدوث حالة غيبوبة. يجب مناقشة الإجراءات اللازمة بالتعاون مع طبيب الطوارئ أو تحت رعاية طبية مركزة حتى لا تحدث مضاعفات. تشكل ضربة الشمس الحادة خطر تلف الذاكرة الدائم. لذلك ، هناك حاجة إلى المساعدة بمجرد ظهور المخالفات في الذاكرة أو التنسيق أو التوجيه.

العلاج والعلاج

إذا ظهرت أعراض سخونة شديدة في الرأس وغثيان ودوخة وصداع أثناء حمام شمسي طويل ، فعادة ضربة شمس للخروج. من أجل استبعاد المضاعفات المحتملة وتلف الدماغ ، يكون الفحص الطبي مفيدًا.

سيقوم الطبيب المعالج بعد ذلك باستبعاد الأمراض الأخرى من خلال الفحص البدني والاستجواب وتشخيص ضربة الشمس. ثم يعتمد علاج أو علاج ضربة الشمس على درجة التشمس.

التدابير العملية الفورية هي:

• نقل المصاب إلى الظل
• يجب أن يستلقي الشخص المصاب مع رفع الجزء العلوي من الجسم والرأس
• إذا أمكن ، برد العنق والرأس والرقبة باستخدام كمادات أو مناشف باردة ورطبة
• اتصل بطبيب الطوارئ على الفور إذا فقدت الوعي أو فقدت الوعي

منع

واحد ضربة شمس يمكن منعه بشكل جيد للغاية. يمكن عادةً منع ضربة الشمس ، خاصةً مع حماية الرأس المناسبة أو المظلة. يجب أن يرتدي الأطفال على وجه الخصوص قبعة دائمًا في الصيف. لكن لا ينبغي أن تتعرض الرقبة والحلق أيضًا لأشعة الشمس المستمرة. الكثير من السوائل والقليل من الجهد البدني مفيدان أيضًا.

الرعاية اللاحقة

عادة ما يكون من السهل علاج ضربة الشمس. في المقام الأول ، من الضروري أن يتجنب الشخص المعني أشعة الشمس والبقاء في الظل أو في غرفة باردة. يمكن تخفيف الأعراض الأكثر شيوعًا ، مثل الصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم ، عن طريق رفع الرأس والجزء العلوي من الجسم.

من المفيد أيضًا وضع ضغط بارد على جبين ورقبة الشخص المصاب. يمكن أن يؤدي البقاء في غرفة مظلمة أيضًا إلى تحسين الأعراض. إذا كنت تعاني من ضربة شمس ، فمن المهم أن تحافظ على رطوبة جسمك. هذا يعمل على استقرار الدورة الدموية للشخص ويتم تجديد الإلكتروليتات المفقودة. الماء والشاي أفضل لهذا.

أصناف الفاكهة التي تحتوي على الماء ، مثل البطيخ ، تنظم أيضًا توازن السوائل لدى المصابين. يمكن أن يؤدي امتصاص مكعبات الثلج أيضًا إلى الراحة في المرحلة الحادة. من ناحية أخرى ، يجب تجنب القهوة والكحول بالتأكيد في حالة الإصابة بضربة شمس حادة حتى لا يحرم الجسم من المزيد من السوائل.

الأهم من ذلك كله ، أن الجسم يحتاج إلى الراحة عند ضربة الشمس. لذلك يجب تجنب أي نوع من الإجهاد. إن مشاهدة التلفاز لفترات طويلة والعمل على جهاز الكمبيوتر يجهد العينين ، وبالتالي يجب تقليله إلى الحد الأدنى ، كما هو الحال مع الضوضاء العالية أثناء المرحلة الحادة.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

ضربة الشمس ظاهرة يمكن علاجها بسهولة بمساعدة الذات. فقط الحالات الشديدة تستدعي زيارة الطبيب. الإجراء الأكثر أهمية هو أن يترك الشخص المعني الشمس على الفور ويذهب إلى مكان مظلل أو غرفة باردة.

ضد الصداع وارتفاع درجة الحرارة ، من المفيد بشكل خاص رفع الرأس والجزء العلوي من الجسم قليلاً. يمكن أن يساعد أيضًا وضع ضغط بارد على الجبهة وتغميق الغرفة في تسريع تخفيف الأعراض. الشرب مهم بشكل خاص مع ضربة الشمس. يعمل على استقرار الدورة الدموية ويساعد على إعادة السوائل والإلكتروليتات إلى الجسم بسرعة. الماء أو الشاي مثاليان هنا. ومع ذلك ، فمن الأفضل تجنب الكحول والقهوة في ضربة الشمس الحادة. إذا كنت لا تشعر بالغثيان ، يمكنك أيضًا تناول السوائل من خلال الفواكه مثل البطيخ.

الراحة مهمة جدًا مع ضربة الشمس. غالبًا ما يرتبط بالتهيج ، لذلك من الأفضل للمرضى تجنب أي ضغوط. يجب تجنب الضوضاء الصاخبة بالإضافة إلى إجهاد العينين من التلفزيون أو العمل على جهاز الكمبيوتر. يمكن لأي شخص يشعر بالحرارة الشديدة أن يرش الماء البارد على معصمه قبل أن يستريح في غرفة هادئة. غالبًا ما يجلب مص مكعب ثلج راحة إضافية للمتضررين في المرحلة الحادة.