الشرايين والأوردة هي أنظمة نقل الدم المركزية التي تزود الكائن البشري بأكمله بالمغذيات والأكسجين وتزيل المنتجات الأيضية النهائية السامة. نظرا لعدد من العوامل الخارجية والداخلية ، أ ارتفاع ضغط الدم الشرياني التي يمكن أن تؤثر على جميع الأعضاء.
ما هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني؟
ارتفاع ضغط الدم الشرياني مرض يصيب الشرايين ويتجلى في ارتفاع ضغط الدم مع أعراضه المحددة. إذا تم قياس ضغط الدم ، تحدث قيمة انقباضية تزيد عن 140 ملم زئبقي في ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
المعلمة الثانية ، ضغط الدم الانبساطي ، تزيد عن 90 مم زئبق. يُصنف ارتفاع ضغط الدم الشرياني على أنه ارتفاع ضغط الدم الأولي والثانوي وفقًا للعوامل المسببة لهما.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنظمة تصنيف أخرى لارتفاع ضغط الدم الشرياني تم إنشاؤها من قبل منظمة الصحة العالمية ومجموعة العمل التابعة للجمعية الطبية العلمية e.V.
الأسباب
هناك العديد من أسباب ارتفاع ضغط الدم الشرياني. في الشكل الأولي ، تحتوي على ما يسمى بالمعايير الأساسية أو المحفزات المادية.
بالنسبة لارتفاع ضغط الدم الثانوي ، هناك محفزات مثل أمراض الكلى والجهاز الغدي الفردي. يمكن أن تسهم الأمراض المختلفة التي تقع مباشرة في الأوعية الدموية نفسها في ارتفاع ضغط الدم الشرياني. هذه ، على سبيل المثال ، التهاب الأوعية الدموية وتشوهات القلب غير الطبيعية. يمكن أن تسبب أمراض الأورام المختلفة وتصلب الشرايين وخاصة السموم ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أيضًا ملاحظة ارتفاع ضغط الدم الشرياني أثناء الحمل ونتيجة لتعاطي المخدرات وبالتزامن مع تناول المنتجات الطبية الفردية. يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم أيضًا مع متلازمة كوشينغ والسمنة الجسدية والذبحة الصدرية.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
يتجلى ارتفاع ضغط الدم الشرياني في أعراض جسدية وعقلية مختلفة. في البداية ، يشعر الأشخاص المصابون بانخفاض عام في الرفاه. هناك زيادة في التعب والضعف ، ولكن هناك أيضًا مراحل من النشاط المتزايد. في مسار إضافي ، تحدث مشاكل التوازن والصداع الصباحي ، والتي تكون شديدة بشكل خاص بعد الاستلقاء لفترة طويلة.
يتأثر نظام القلب والأوعية الدموية أيضًا: ينتج عن ذلك خفقان وعدم انتظام ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية. يمكن أن تؤدي زيادة ضربات القلب إلى القلق ونوبات الذعر ، والتي تظهر في حالة العصبية والتعرق والشعور بالضيق بشكل عام. يمكن أن يسبب أيضًا الغثيان والقيء. يعاني بعض الأشخاص من الدوخة وضعف الوعي والإرهاق والأرق.
ظاهريًا ، يظهر ارتفاع ضغط الدم الشرياني نفسه ، من بين أمور أخرى ، من خلال احمرار الوجه والأوردة الواضحة. يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى حدوث نزيف في الأنف ويمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا أخرى. تسبب اضطرابات الدورة الدموية تنميلًا ووخزًا في الذراعين والساقين.
إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، فقد تحدث اضطرابات بصرية وذبحة صدرية وصعوبات في التنفس وحتى ضيق في التنفس. يزداد الشعور بالعطش ويضطر الشخص المعني إلى التبول كثيرًا. بشكل عام ، تنخفض المرونة الجسدية والعقلية بشكل كبير.
التشخيص والدورة
يتميز ارتفاع ضغط الدم الشرياني بأعراض يتم التعبير عنها في البداية في انخفاض عام في الحالة الجسدية. ويشكو المرضى من إجهاد وضعف دائم واضطرابات في التوازن وصداع الصباح. هذه هي الحال بالنسبة لشخص ما ، خاصة بعد الاستلقاء لفترة طويلة.
إذا كان هناك ارتفاع حاد في ضغط الدم في حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، يحدث ضيق في التنفس أثناء المجهود البدني وضعف البصر. تعد اضطرابات القلب ، والتي تظهر في شكل ضربات قلب غير طبيعية ، شائعة جدًا. تسارع ضربات القلب ولا ينبض بثبات ويمكن أن ينبض بقوة في بعض الأحيان.
تعتبر الأحاسيس الطفيلية في المناطق الطرفية من الجسم كلاسيكية أيضًا في ارتفاع ضغط الدم. تؤدي اضطرابات الدورة الدموية إلى الشعور بالخدر أو الوخز.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم الشرياني يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية والأعضاء في مرحلة مبكرة ، فلا يمكن أن يُنصح باستشارة الطبيب إلا في أقرب وقت ممكن. بعد كل شيء ، لا يمكن تجنب الآثار طويلة المدى التي لا رجعة فيها إلا من خلال العلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم الشرياني مرض خبيث لأنه عادة لا يسبب أي أعراض على الإطلاق ، خاصة في البداية ، ولهذا السبب يتم استشارة الطبيب بعد فوات الأوان في كثير من الحالات ، أي عندما يكون من الممكن بالفعل تحديد تلف واضح للأعضاء أو الأوعية.
حتى الأشخاص الأصحاء يجب أن يتم قياس ضغط الدم لديهم مرة واحدة على الأقل في السنة ، حتى لو لم تظهر عليهم أي أعراض تشير إلى ارتفاع ضغط الدم. لأن اكتشاف ارتفاع ضغط الدم الشرياني غالبًا ما يكون نتيجة عرضية. يمكن إجراء قياس ضغط الدم في الصيدلية ولكن أيضًا بمفردك في المنزل باستخدام جهاز قياس محمول باليد أو بأعلى الذراع مناسب لهذا الغرض. بمجرد تجاوز قيم ضغط الدم الانقباضي 140 والقيم الانبساطية 90 ملم زئبقي خلال القياس الذاتي لضغط الدم ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
بالنسبة للمرضى الذين أصيبوا بأضرار سابقة في القلب أو الكلى ، فإن القيم الحدية لتجنب ارتفاع ضغط الدم الشرياني تكون أقل. إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني في الوقت المناسب ، يمكن أن تحدث أزمات ارتفاع ضغط الدم مع تلف الأوعية الدموية والأعضاء أو النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
الصورة السريرية للمرض ليست هي نفسها دائمًا في ارتفاع ضغط الدم الشرياني. يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم على الشكاوى الفردية وعلى قيم ضغط الدم المقاسة. بالإضافة إلى الأساليب الطبية العامة وتغيير نمط الحياة ، يشمل العلاج العلاج الدوائي والتدخلات المحددة.
إن تقليل وزن الجسم والامتناع عن الكحول والنيكوتين وتقييد الأطعمة الدهنية من الأمور المهمة في البداية في ارتفاع ضغط الدم الشرياني. يمكن أن يؤدي تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا إلى خفض ضغط الدم المرتفع.
عندما يتعلق الأمر بالعلاج الدوائي ، يصف الأطباء المعالجون الأدوية من مجموعات مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا ومدرات البول وحاصرات قنوات الكالسيوم. تساعد المكونات النشطة الموجودة فيه على خفض ضغط الدم المرتفع للغاية في حالة تشخيص ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
تشمل الأساليب الطبية الحديثة أيضًا مواد لقاح متطورة ومفاهيم علاجية بديلة مثل ما يسمى إزالة العصب الكلوي والتحفيز باستخدام مستقبلات الضغط.
التوقعات والتوقعات
يعتمد تشخيص ارتفاع ضغط الدم الشرياني على ما إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم الأولي أو الثانوي ومدة ارتفاع ضغط الدم.
إذا تم تشخيص ارتفاع ضغط الدم مبكرًا وبدء العلاج المناسب ، فإن التوقعات جيدة جدًا. في هذه الحالة ، عادة لا تتضرر الأوعية والأعضاء بعد. يتأثر التشخيص أيضًا بتحسن نمط حياة المرء. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي صحي ، وفقدان الوزن ، وممارسة الرياضة الكافية أو الإقلاع عن التدخين. إذا استمر المرض دون أن يلاحظه أحد لفترة طويلة ، يمكن أن تحدث أضرار لاحقة للأوعية الدموية والأعضاء.
في المراحل المبكرة ، لا يزال من الممكن علاج تصلب الشرايين بشكل جيد ، ويهدف العلاج اللاحق فقط إلى منع المرض من التقدم. وكنتيجة أخرى ، يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى نوبة قلبية ، أو سكتة دماغية ، أو اضطرابات بصرية ، أو فشل كلوي ، أو تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني. كلما طالت مدة وجود ضغط الدم المرتفع غير المعالج ، زاد احتمال حدوث تلف للأعضاء والأوعية.
إذا أمكن ضبط ضغط الدم ، فإن خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية ينخفض بنسبة 20 بالمائة. من المهم أيضًا إجراء فترات فحص منتظمة مع الطبيب الذي سيحدد ما إذا كان ضغط الدم في النطاق الصحي.
منع
يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الشرياني باتباع أسلوب حياة صحي بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يلعب تجنب الكحول والنيكوتين أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تقلل الفحوصات الطبية المستمرة للأدوية المصابة بارتفاع ضغط الدم كأثر جانبي من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يمكن استبدال هذه الأدوية بأدوية أخرى. يشتبه في أن الإفراط في تناول ملح الطعام عن طريق الطعام يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. إذا كانت الأطباق قليلة التحلية بملح الطعام والأعشاب ، فيمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
الرعاية اللاحقة
في حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، هناك العديد من خيارات المتابعة لتحسين نوعية الحياة على المدى الطويل. هذا حتى يجعل من الممكن ، اعتمادًا على شدة ارتفاع ضغط الدم ، التعايش دون دواء. أولاً وقبل كل شيء ، من المهم اتباع أسلوب حياة صحي في متابعة ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
وتشمل ، على سبيل المثال ، تقليل الوزن الزائد وتقليل التوتر. كلا العاملين لهما تأثير كبير على ضغط الدم. ممارسة التمارين الرياضية الكافية لها نفس الأهمية لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية بشكل مستدام.ينصح بنشاط بدني 3 مرات و 30 دقيقة في متابعة ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
يشمل أسلوب الحياة الصحي ، الذي يتبع عادة الرعاية اللاحقة ، نظامًا غذائيًا متوازنًا. قبل كل شيء ، يجب توخي الحذر لتقليل محتوى الملح. يمكن أن تكون الإشارة إلى مطبخ البحر الأبيض المتوسط مفيدة للغاية هنا. نظرًا لأن التدخين والكحول لهما أيضًا تأثير سلبي للغاية على ضغط الدم ، فيجب تجنب هذه الأشياء في رعاية المتابعة إن أمكن.
إذا استمر وصف الدواء بعد العلاج الحاد ، فيجب تناوله حسب توجيهات الطبيب. من خلال مراقبة هذه النقاط ، من الممكن على المدى الطويل تقليل جرعة الدواء أو حتى الحصول عليها بدون دواء على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن هذا يعتمد على نوع ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
في العديد من حالات ارتفاع ضغط الدم المزعوم مجهول السبب أو ارتفاع ضغط الدم الأولي ، لا تُعرف الأسباب التي أدت إلى ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب ، فإن إجراءات المساعدة الذاتية مناسبة لتحسين ضغط الدم.
مجموعتان من التدابير التي تكمل بعضها البعض هي رياضات التحمل الخفيفة إلى المعتدلة وتمارين الاسترخاء في شكل تأمل ، أو تدريب ذاتي المنشأ ، أو تشي غونغ أو يوجا. يتم التحكم في ضغط الدم عن طريق الجهاز العصبي السمبثاوي المحفز والمضاد ، وكلاهما جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي.
تعمل رياضة التحمل الخفيفة على تقليل المستوى المرتفع لهرمونات التوتر بسرعة أكبر وبالتالي دعم التأثيرات اللاودي لتقليل هرمونات التوتر. تضمن ممارسة تقنيات الاسترخاء المذكورة أعلاه أيضًا وجود مساحة للتأثيرات السمبتاوي.
في الحالة الإيجابية ، يمكن إعادة ضغط الدم إلى طبيعته مرة أخرى. ومع ذلك ، فمن المفترض أن العضلات الوعائية لجدران الشرايين يمكن أن تتبع المحفزات الهرمونية لتتوسع أو تضيق ولا توجد تغيرات تصلب الشرايين. تحدث تأثيرات الاسترخاء المماثلة أيضًا عندما يتم تنفيذ الأنشطة بطريقة مركزة ، عند ظهور "تدفق".
النظام الغذائي هو أيضًا إجراء مهم للمساعدة الذاتية. يجب أن تحتوي على أكبر عدد ممكن من المكونات الطبيعية ، مثل الفاكهة والخضروات الطازجة التي تحتوي على إمدادات غنية من الإنزيمات والفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والألياف.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
