يتغير الجسم ليس فقط أثناء الحمل. حتى بعد ذلك ، يمكن للمرأة أن تواجه بعض "المفاجآت". تعاني العديد من النساء من زيادة تساقط الشعر بعد الحمل. والسبب في ذلك هو التغيير الهرموني بعد الولادة.
الريش بعد الولادة - لا داعي للذعر
خلال فترة الحمل ، لا يمكن للمرأة أن تتطلع فقط إلى نمو طفلها ، ولكن أيضًا إلى رأس شعر كثيف. هكذا يبدو شعرك لامعًا وممتلئًا. ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم التي تزداد أثناء الحمل.
ومع ذلك ، عندما يولد الطفل ، غالبًا ما تجد الأمهات الجدد العكس. يبدو الشعر باهتًا وأحيانًا يتساقط في شكل كتل. تتفاعل بعض النساء مع هذه الحالة بقلق كبير وخوف على شخصيتهن. ومع ذلك ، لا داعي للذعر ، فهذه الظاهرة هي فقط ذات طبيعة مؤقتة وترتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الحمل.
تساقط الشعر بعد الحمل هي مشكلة تؤثر على كثير من النساء بعد الولادة ، ولكنها ليست كلها بأي حال من الأحوال. عند بعض الأمهات يكون شعر الرأس أقوى وأجمل من ذي قبل. يمكن لأولئك الذين ما زالوا يعانون من تساقط الشعر أن يريحوا أنفسهم من حقيقة أن التوازن الهرموني قد عاد إلى مستواه الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الطرق لتعزيز نمو الشعر.
أسباب تساقط الشعر بعد الحمل
يتحدث الأطباء عن تساقط الشعر بعد الحمل الانفلونزا بعد الولادة. هذا تساقط الشعر المنتشر بعد الولادة ليس بأي حال من الأحوال غير عادي. ومع ذلك ، فإن الأمر مختلف تمامًا من امرأة إلى أخرى. هذه الظاهرة ناتجة عن هرمونات أنثوية مثل الإستروجين. تؤدي زيادة هرمون الإستروجين أثناء الحمل إلى نمو الشعر بنسبة 85 إلى 90 بالمائة.
يمكن ملاحظة ذلك عند النساء الحوامل من خلال شعر كثيف ولامع. ولكن في مرحلة ما بعد الولادة ، ينخفض مستوى الإستروجين ، مما يعني أن المزيد والمزيد من الشعر يسقط في مرحلة الراحة. بعد حوالي ثلاثة أشهر من الحمل ، يفشلون. اعتمادًا على بنية الشعر وامتلاء المرأة ، يمكن ملاحظة هذه الظاهرة بشكل مختلف.
تتفاعل بعض النساء المصابات في حالة من الذعر والخوف من تساقط الشعر بالكامل ، بينما يظل البعض الآخر غير مبالٍ تمامًا. تتعرض النساء الخائفات في بعض الأحيان للتهديد بمشاكل نفسية مثل المزاج الاكتئابي وانعدام الأمن وحالات الخوف. ومع ذلك ، فإن هذه المخاوف لا أساس لها لأن تساقط الشعر مؤقت فقط.
لا يوجد تساقط كامل للشعر وبعد حوالي ستة أشهر تعود هذه الحالة الإشكالية إلى طبيعتها مرة أخرى دون أي عمل. ما لا تستطيع الأمهات المصابات رؤيته هو نمو شعرهن من جديد. ينمو الشعر كل شهر بحوالي 0.5 ملم ، وهو بالطبع يستغرق بعض الوقت.
يُعتقد أيضًا أن الإجهاد سبب إضافي لتساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن هذه الأطروحة مثيرة للجدل بين الأطباء. لا ترتبط عملية الرضاعة الطبيعية بأي حال من الأحوال بفقدان الشعر.
ماذا تفعل حيال تساقط الشعر
هناك بعض التوصيات التي يمكن للمرأة المصابة أن تفعلها بشأن تساقط الشعر بعد الحمل. يجب أن يكون الشعر مفتوحًا دائمًا حتى لا يعلق في حالة توتر مستمر. يمكن استخدام شامبو البيوتين للعناية بالشعر. من المهم ألا يحتوي الشامبو على أي إضافات للعطور.
نقطة أخرى هي اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن لتجنب سوء التغذية الذي يمكن أن يعزز تساقط الشعر. يوصى أيضًا بتحديد أعراض النقص المحتمل للفيتامينات أو المعادن مثل الحديد ومعالجتها وفقًا لذلك أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
يعتبر استخدام مخزون نبات القراص بمثابة مهدئ ضد تساقط الشعر. لهذا الغرض ، يتم غلي 200 جرام من جذور نبات القراص في لتر واحد من الماء و 0.5 لتر من خل التفاح لمدة 30 دقيقة تقريبًا. بعد إجهاد المشروب وتبريده ، يمكن تدليك فروة الرأس به مرتين في الأسبوع. يصنف زيت جوز الهند أيضًا على أنه يخفف من تساقط الشعر.
من حيث المبدأ ، لا يتطلب تساقط الشعر المرتبط بالهرمونات أي علاج خاص. ينصح العديد من الأطباء بعدم استخدام الأدوية المعجزة باهظة الثمن. لا يمكن ضمان فعالية معظم مستحضرات الفيتامينات أو الشطف أو الشامبو. بدلاً من ذلك ، ينصح الأطباء النساء المصابات بالتحلي بالصبر. تتراوح مدة تساقط الشعر من تسعة إلى اثني عشر شهرًا.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
إذا استمر تساقط الشعر لأكثر من اثني عشر شهرًا بعد الحمل ، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض جلدية (طبيب أمراض جلدية). اختصاصي الشعر لديه القدرة على اكتشاف الأسباب المحفزة بشكل أكثر فعالية ومعالجتها وفقًا لذلك. الأسباب المحتملة لتساقط الشعر الدائم هي أعراض نقص الفيتامينات أو البروتين أو العناصر النزرة مثل الحديد والزنك.
يعد نقص الحديد أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا. يتم تشخيصه عندما يكون مستوى تخزين الحديد منخفضًا جدًا. الأسباب الأخرى لتساقط الشعر المستمر هي إيقاف حبوب منع الحمل أو الحميات الغذائية أو الأمراض المعدية.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر المنتشر أيضًا بسبب التهاب فروة الرأس أو خلل في الغدة الدرقية. كلما بدأ الفحص والعلاج بشكل أسرع ، كلما عاد الشعر إلى طبيعته مرة أخرى.
فقط كن صبورا - يعود الرجل العجوز
إذا حدث تساقط الشعر بعد الحمل ، فمن المهم التحلي بالصبر. عادة ما تكون هذه الظاهرة مجرد حالة مؤقتة تختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت. لهذا السبب ، من الأفضل الاستمتاع بالوقت الممتع مع طفلك حتى عودة الرجل القديم. يمكن أن يكون تسريحة شعر جديدة أو قص شعر أقصر مفيدًا أيضًا.
.jpg)
