شم يزعج الجميع مرة واحدة. عدد غير قليل من المواطنين يعانون منه عدة مرات في السنة. ومع ذلك ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد بشكل فعال وسريع للغاية ضد نزلات البرد ، والتي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مزعجة. عليك فقط أن تعرفهم.
ما الذي يساعد ضد البرد؟
غالبًا ما يتم تناول فيتامين سي في حالة الإصابة بنزلة برد أو نزلة برد. هذا يقوي جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يساعده على محاربة أسباب البرد بشكل أسرع.
كيف يتم تناول فيتامين سي هو في الأساس غير ذي صلة. يمكن تناول الفيتامين في شكل أنواع مختلفة من الفاكهة وفي شكل مستحضرات. علاج آخر لنزلات البرد هو شطف الأنف المصنوع من الملح والليمون. هذا الشطف فعال للغاية ويستخدم بشكل رئيسي في رومانيا.
للقيام بذلك ، اعصري نصف ليمونة واخلطيها بملعقة صغيرة من الملح. ثم يتم استنشاق عصير الليمون في الأنف بشفاط. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب.
مساعدة سريعة
مكملات الزنك فعالة أيضًا ضد نزلات البرد ، والتي ثبت علميًا. يجب تناول الزنك بمجرد ظهور أعراض البرد الأولى. وعادة ما يختفي سيلان الأنف أسرع مما كان متوقعا في البداية.
بالإضافة إلى الزنك ، يمكن أيضًا أن يكون الثوم والبصل فعالين للغاية. لمكافحة نزلات البرد ، يتم استخدامها على النحو التالي: قطع البصل أو الثوم إلى قطع صغيرة ووضعها في جوارب صوفية دافئة. ثم يتم ارتداء الجوارب في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. من المفترض أن يحفز هذا الإجراء الدورة الدموية في الجسم طوال الليل وبالتالي يدعم عملية التعافي.
حتى العلاج الأكثر شهرة والأكثر استخدامًا لنزلات البرد يمكنه فعل أشياء حقيقية - أنواع شاي مختلفة.يعتبر شاي الأعشاب الساخن بشكل خاص وأنواع الشاي البارد الخاصة فعالة للغاية ويجب شربه باستمرار طوال اليوم.
الحمامات الباردة هي طريقة أخرى سريعة وفعالة لمكافحة نزلات البرد. يمكن شراؤها من الصيدليات والصيدليات. بمجرد ظهور سيلان الأنف ، يجب أخذ حمام ساخن وبارد. بسبب أبخرة الماء الدافئة والمهدئة ، يمكن أن تذوب البرد عمليًا في الهواء في غضون ساعات قليلة. يمكن أيضًا استخدام الماء الساخن في شكل حمام دافئ للقدم. يبدأ حمام القدم هذا فاترًا ثم يتم سكب المزيد والمزيد من الماء الدافئ فيه.
يمكن للإضافات المختلفة على شكل زيوت أساسية أن تزيد من فعالية حمام القدم. أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن أن يساعد حساء الدجاج أيضًا في علاج نزلات البرد. غالبًا ما يؤكل هذا الحساء فقط مع نزلة برد. ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في علاج سيلان الأنف. ومع ذلك ، يجب أن يكون حساء الدجاج منزلي الصنع وليس حساءًا تجاريًا جاهزًا.
العلاجات البديلة
بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة ، هناك أيضًا علاجات بديلة يمكن أن تساعد في الوقاية من الزكام. حتى أن الطبيعة لديها الكثير لتقدمه في هذا الصدد.
على سبيل المثال ، يمكن أن تؤخذ إشنسا ، ثوجا ، يوباتوريوم والبابونج كحلول وفي شكل أقراص. تعمل هذه الأعشاب أيضًا على تسريع عملية الشفاء. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يساعد الشاي أيضًا. لأن معظم الأعشاب والنباتات تتطور لتأثيرها فقط في شكل تخمير - مثل الشاي الساخن.
هناك طلب كبير على العلاجات المثلية وينبغي أن تكون علاجًا مثاليًا تقريبًا للأمراض البسيطة مثل نزلات البرد والأمراض. عادة ما يساعد Aconitum D12 ، على سبيل المثال ، في سيلان الأنف ونزلات البرد بسرعة البرق.
يعتمد بعض المصابين على ما يسمى بالطب الهندي القديم. يأتي هذا في الأصل من الهند ويستند إلى العناصر الخمسة النار والماء والأرض والهواء والفضاء. لم يتم بعد إثبات فعالية هذا الدواء علميًا. لكن يجب أن تساعد مقاييس الطب الهندي القديم بالتأكيد. تستخدم في الغالب زيوتًا مختلفة وحمامات بخار ساخنة. عندما يتعلق الأمر بنزلة برد ، ينصحك طب الأيورفيدا بشرب الماء. يجب غليها لمدة عشر دقائق ثم شربها فقط. قبل الشرب ، يجب إضافة القليل من الزنجبيل إلى الماء ، لأنه مضاد للجراثيم.
ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة لمحاربة البرد هي بالتأكيد منعه. يمكن القيام بذلك باتباع نظام غذائي صحي ، ولكن أيضًا بالوخز بالإبر ، على سبيل المثال. يتم استخدام طريقة العلاج هذه ، التي نشأت في الصين ، بعدة طرق - أيضًا لغرض أمراض وشكاوى أخرى. هناك طرق عديدة لمحاربة البرد أو الوقاية منه. من المهم أن يكتشف الجميع بأنفسهم الوسائل التي ستساعدهم بشكل أفضل - للوقاية وفي حالة الطوارئ.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لنزلات البرد واحتقان الأنف
.jpg)
