عار

عار على التوالي عار إنه شعور إنساني أساسي تمامًا مثل الحزن أو الفرح. في الأساطير المسيحية والإسلامية ، ظهر العار لأول مرة بعد أن أكل آدم وحواء ثمرة من شجرة المعرفة وصارا على وعي بعريهما.

ما هو العار؟

من وجهة نظر نفسية ، يتشابك العار بشكل وثيق مع التشوهات الأخلاقية للفرد المكتسبة من خلال التنشئة الاجتماعية. يتم تشغيله بطريقتين مختلفتين في الأفراد. من ناحية ، يمكن أن يثير الخزي أفعال أو كلمات شخص آخر. ومن الأمثلة على هذا الشعور بعدم الراحة أو الإحراج الذي بدأ خارجيًا ، على سبيل المثال ، الإهانات التي تصيب شخصًا في مكان خاص وحساس للغاية. يمكن أيضًا للأفعال المخزية التي يقوم بها طرف ثالث أن تتجاوز الحدود الشخصية. غالبًا ما تكون هذه الإجراءات مرتبطة بالنشاط الجنسي أو الصورة الذاتية الجنسية للشخص المعني.

الفئة الثانية من العار تتعلق أكثر بأفكار الفرد أو أفعاله ومعرفة أنه يجب اعتبارها محرجة. يمكن النظر إلى الشعور الناتج بالعار على أنه عاطفة مكتسبة أو حتى كتنظيم ذاتي. في سياق هذا التنظيم الذاتي ، غالبًا ما يُنظر إلى جسد المرء أو حتى أفكاره على أنها مشغولة بشكل مخجل.

الوظيفة والمهمة

العار هو عاطفة إنسانية قوية للغاية. على الرغم من أن لحظة الإحراج غير مريحة للغاية بالنسبة للمتضررين ومن حولهم ، فإن الشعور بالخجل له العديد من المزايا من وجهة نظر اجتماعية. إنه يمثل حدود المجتمع ويضمن عدم تجاوزها. على سبيل المثال ، في معظم المجتمعات ، تعتبر ملكية الممتلكات الخاصة حقًا شخصيًا. يُنظر إلى السرقة على أنها تدخل في المساحة الشخصية للشخص الآخر ولهذا السبب تم توثيقها بشكل مخجل. الخوف من العار وحده يجعل الكثير من الناس يرفضون السرقة رغم أنهم لا يستطيعون تفسيرها بعقلانية.

يمكن بشكل عام النظر إلى ما يسمى بالخزي من الآخرين ، أي العار على سلوك الآخرين ، على أنه إيجابي. من أجل الشعور بالخجل تجاه شخص آخر ، ربما يكون غريبًا تمامًا ، يلزم قدر معين من التعاطف. فقط عندما يُنظر إلى الشخص الآخر على أنه إنسان أو مساوٍ ، يمكن أن تضع نفسك في مكانه. يظهر العار الأجنبي التعاطف ويضمن أن يضمن أفراد المجتمع تنفيذ القواعد والتغييرات الأخلاقية.

بالإضافة إلى ذلك ، يُنظر إلى الأشخاص الذين يشعرون بالخجل سريعًا على أنهم عاطفيون ومتعاطفون. من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص الذين نادرًا ما يخجلون يتمتعون بسمعة طيبة في قلوبهم وأنانية.

والفلسفة تتعامل أيضًا مع الأهمية الاجتماعية الإيجابية للشعور بالخزي. الوجودي الفرنسي جان بول سارتر ، على سبيل المثال ، يرى في العار عملية معرفة. فقط في المواقف المليئة بالعار يصبح من الواضح أن الناس يتشكلون ويحددون في المقام الأول من خلال نظرة وآراء إخوانهم من البشر. يظهر وجود العار أن أعضاء المجتمع يعتمدون على بعضهم البعض وأن أفعالهم تؤثر أيضًا على الآخرين.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

على الرغم من الآثار الإيجابية للخجل ، فإن الإفراط في الشعور بالخزي يمكن أن يجعلك مريضًا أيضًا. الآثار الجسدية الطفيفة للعار معروفة ومنتشرة. الخفقان والتعرق وارتفاع ضغط الدم هي الآثار المباشرة لحالة محرجة ، والتي عادة ما تمر بسرعة.

ومع ذلك ، فإن الشعور المفرط بالخزي يمكن أن يؤثر بشكل خطير على نوعية حياة الفرد. في الأساس ، يسير الشعور الواضح بالخزي جنبًا إلى جنب مع عقدة النقص. الأشخاص الذين يخجلون في كثير من المواقف يخافون من الرفض. تجد صعوبة في تقبل النقد أو مواجهة مواقف غير مألوفة ، حيث يرتبط الفشل والأخطاء ارتباطًا وثيقًا بالعار.

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى ما يسمى إكراه الإبطال. يتم تجنب المواقف التي يُحتمل أن تكون محرجة إن أمكن ويتم تقييد أفق الحدث الخاص بك بشدة. من الأمثلة الشائعة على الحاجة إلى تجنب الشعور بالخجل عند التحدث. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا في الخجل الشديد ، مما قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والاكتئاب المرتبط بها.

يمكن للعار على جسد المرء أن يأخذ أيضًا سمات مرضية. إذا كان يُنظر إلى هذا على أنه سمين جدًا أو نحيف جدًا أو ببساطة لا يتوافق مع القاعدة ، تظهر مشاعر الخجل ، مما يؤدي أحيانًا إلى اضطرابات الأكل أو الإدمان على الرياضة. وبدلاً من التركيز على "الإحراج" الذي يصيب أجسادهم ، من المنطقي أكثر بالنسبة لأولئك المتأثرين الوصول إلى الجزء السفلي من الجانب النفسي للعار.

يمكن أيضًا أن تكون التجربة الدائمة للعار مرتبطة بمشاعر الذنب. يؤدي التركيز المستمر على هذه المشاعر السلبية أحيانًا إلى أفكار هوسية تجعل من المستحيل تجربة الحياة اليومية العادية.

مشكلة خطيرة للغاية هي تجربة الخزي فيما يتعلق بالجنس. على سبيل المثال ، يجد الكثير من الناس أنه من المحرج استخدام الواقي الذكري لأنهم لا يريدون أن تتم مراقبتهم أثناء شراء وسائل منع الحمل. غالبًا ما يُنظر إلى الأمراض الجنسية على أنها سبب للعار. لهذا السبب ، يتجنب المصابون الزيارة الضرورية للطبيب ويخاطرون بعواقب صحية خطيرة. حتى في حالة الاعتداء الجنسي أو في أسوأ حالات الاغتصاب ، فإن العديد من الأشخاص المتضررين يخفون تجاربهم. إنهم يخشون الدخول في موقف محرج ويقبلون الآثار الجسدية مثل الأمراض المنقولة جنسياً أو الحمل غير المرغوب فيه والأمراض النفسية التي قد تنشأ نتيجة الصدمة.