متلازمة الكتف والذراع

ال متلازمة الكتف والذراع - غالبًا ما يُطلق على المرض العديد من الوجوه والعديد من الخلفيات المحتملة متلازمة العنق والكتف والذراع المحددة. المصطلحات الأخرى لهذه الحالة هي: متلازمة عنق الرحم ، آلام عنق الرحم ، متلازمة عنق الرحم ، ومتلازمة عنق الرحم.

ما هي متلازمة ذراع الكتف؟

ال متلازمة الكتف والذراع يشار إليه أيضًا في الطب باسم آلام عنق الرحم أو متلازمة عنق الرحم السفلي. غالبًا ما يوجد مصطلح متلازمة الكتف والذراع جنبًا إلى جنب مع تعبير متلازمة الكتف والذراع متلازمة العنق والكتف والذراع.

يشمل مصطلح متلازمة الكتف والذراع الشكاوى المتعلقة بأجزاء الجسم هذه. غالبًا ما تكون هناك شكاوى بالرقبة تنتشر وتؤدي إلى ألم في الذراعين والكتفين. قد يكون هناك أيضًا إحساس بالوخز أو التنميل في اليدين أو حركات رأس جانبية محدودة.

في متلازمة الكتف والذراع ، غالبًا ما يكون تصلب العضلات موجودًا في الحبال العضلية التي تمتد على جانبي العمود الفقري.

نظرًا لأن أعراض متلازمة الكتف والذراع يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ، يلزم إجراء فحوصات شاملة للتشخيص - أيضًا للتمكن من استبعاد أي أمراض أخرى كسبب للأعراض.

الأسباب

تمامًا مثل أعراض متلازمة الكتف والذراع، الأسباب المحتملة لمتلازمة الكتف والذراع متنوعة أيضًا. في كثير من الحالات ، يكمن سبب متلازمة الكتف والذراع في شكاوى العمود الفقري العنقي: هنا ، على سبيل المثال ، يمكن أن تنسد الفقرات الفردية ، ثم تنتشر بشكل مؤلم.

يمكن أن تحدث مثل هذه الشكاوى من العمود الفقري العنقي بسبب الحركات المتشنجة أو المسودات. يمكن أن يؤدي الضغط غير الصحيح على العمود الفقري ، مثل الحمل المتكرر للأحمال من جانب واحد ، إلى زيادة خطر الإصابة بمتلازمة الكتف والذراع.

من العيوب السببية المحتملة الأخرى للفقرات لمتلازمة الكتف والذراع التغيرات في العمود الفقري بسبب عمليات الشيخوخة أو ، على سبيل المثال ، الأقراص المنفتقة. يمكن أن تكون الاضطرابات الفقرية الناتجة عن الأمراض الالتهابية (مثل الروماتيزم) وهشاشة العظام والأورام أو القوى الخارجية (مثل الحوادث) مسؤولة أيضًا عن متلازمة الكتف والذراع.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

تشمل متلازمة الكتف والذراع مجموعة متنوعة من الشكاوى لأسباب مختلفة. لذلك ، يمكن أن تشير العديد من الأعراض إلى هذه الحالة. العلامات الشائعة لمتلازمة الكتف والذراع هي آلام الظهر وآلام الكتف وآلام في أعلى الذراع وتوتر العضلات. في حالات فردية ، يحدث الألم أيضًا في مؤخرة الرأس.

يمكن أن تكون متلازمة الكتف والذراع حادة أو مزمنة. يمكن أن تحدث موضعيًا أو تنتشر في الذراع بالكامل وفي اليد. يمكن أن تحدث الأحاسيس الطفيلية في اليدين. يمكن تقييد حركة الرأس. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء الموقف. يمكن أن يبدأ الألم الناتج عن متلازمة الكتف والذراع ببطء أو فجأة.

عادة ما تحدث في جانب واحد. إذا كان الضعف العصبي شديدًا نتيجة للمرض ، يمكن أن تغفو أطراف الأصابع وتظهر الخدر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تفقد قوتها عند الإمساك بها. في حالة إصابة العمود الفقري ، تكون ردود فعل الجهاز العصبي اللاإرادي مثل تدلي الجفن العلوي وتقييد ردود الفعل أمرًا شائعًا.

قد تسوء الأعراض بمرور الوقت. يستيقظ المصابون في النوم بسبب الألم عند تشغيل منطقة الكتف المصابة. لا يمكن تحريك الكتف ونشر العضد إلا إلى مدى محدود ومع وجود ألم. العلامة النموذجية لمتلازمة الكتف والذراع هي الألم الحاد عند الوصول إلى المحفظة في الجيب الخلفي.تتطور ردود الفعل المضادة الكلاسيكية من الموقف السيئ وتوتر العضلات والألم في الحياة اليومية.

المضاعفات

يمكن أن تسبب متلازمة الكتف والذراع ألمًا شديدًا وخدرًا في الذراعين واليدين. في حالة حدوث مثل هذه الأعراض ، يجب علاج آلام عنق الرحم العنقية على الفور بالعلاج الطبيعي. هذه هي الطريقة الوحيدة لحل تصلب العضلات الأساسي. يمكن محاولة تخفيف الألم بضوء أحمر أو مرهم يحتوي على الإيبوبروفين لتجنب عدم القدرة على العمل. ومع ذلك ، فإن مراهم الألم ليست مناسبة للعلاج طويل الأمد.

يمكن أن تحدث مضاعفات متلازمة الكتف والذراع إذا لم يتم التعرف على الأعصاب المضغوطة أو انسداد العمود الفقري أثناء العلاج. كلاهما يمكن أن يكون مؤلمًا جدًا. يجب أن تسير العلاجات الحرارية والعلاج الطبيعي والعلاج الدوائي جنبًا إلى جنب هنا حتى لا تزيد الحالة تعقيدًا. من بين أمور أخرى ، يمكن أن تتطور متلازمة الكتف والذراع نتيجة للإصابة. في هذا السياق ، يمكن أن يظهر ألم الكتف المزمن كمضاعفات.

يمكن أيضًا أن تكون التغيرات التنكسية أو الأورام في منطقة مفصل الكتف سببًا لألم الكتف والذراع. يمكن أن تؤدي الأقراص المنفتقة والتغيرات العظمية بسبب هشاشة العظام والورم في منطقة الكتف إلى مضاعفات كبيرة إذا لم يتم التعرف عليها في الوقت المناسب. إذا لزم الأمر ، فإن الجراحة أمر لا مفر منه.

لتجنب المضاعفات ، يجب دائمًا التحقيق في أسباب متلازمة عنق الرحم. يمكن أن يكون توتر العضلات المرتبط بالعمل كمحفز لسبب متلازمة الكتف والذراع مثل الظروف الأخرى. نتيجة للعمل المستمر على جهاز الكمبيوتر ، في أسوأ الحالات ، يمكن أن تنجم الإعاقة المرتبطة بالألم عن متلازمة الكتف والذراع.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

العلاج الطبي ضروري دائمًا لمتلازمة الكتف والذراع ، لأن هذا المرض لا يمكن أن يشفي نفسه. يعتمد الشخص المصاب دائمًا على العلاج من قبل الطبيب لمنع حدوث المزيد من المضاعفات. يجب استشارة الطبيب إذا كان الشخص المعني يعاني من آلام شديدة في الكتفين أو الذراعين أو الظهر. الألم دائم ولا يزول من تلقاء نفسه. يمكنهم أيضًا الانتشار في المناطق المجاورة والتسبب في شكاوى هناك أيضًا.

ليس من غير المألوف أن يشير التنميل إلى متلازمة الكتف والذراع ويجب أن يفحصه الطبيب. يجب أيضًا زيارة الطبيب إذا كان هناك توتر في العضلات أو إذا بدت العضلات ضعيفة جدًا. يمكن تشخيص متلازمة الكتف والذراع وعلاجها من قبل ممارس عام أو جراح العظام. عادة لا تحدث مضاعفات خاصة ويتم الشفاء التام من هذا المرض.

العلاج والعلاج

اعتمادًا على شدة ومسار متلازمة الكتف والذراع هناك طرق علاج مختلفة. الألم الحاد الناجم عن متلازمة الكتف والذراع والذي لم يحدث بعد بشكل متكرر يمكن ، على سبيل المثال ، مكافحته أولاً باستخدام مسكنات الألم.

اعتمادًا على السبب المشخص ، يمكن أيضًا استخدام المسكنات ، والتي لها تأثير إضافي مضاد للالتهابات. إذا كان هناك ، فيما يتعلق بمتلازمة الكتف والذراع ، المزيد من الألم بسبب توتر العضلات ، يتم استخدام المكونات النشطة أحيانًا لإرخاء العضلات مرة أخرى. ومع ذلك ، يُحذر أحيانًا من استخدام مسكنات الألم على المدى الطويل ، حيث يمكن أن تتطور التبعيات المقابلة. بدلاً من المسكنات ، يتم استخدام التخدير الموضعي طويل المفعول (التخدير الموضعي) في متلازمة الكتف والذراع المزمنة ، على سبيل المثال - وهذا يمكن أن يمنع أعصاب الألم من نقل إشارات الألم.

تم ذكر العلاج الطبيعي المتسق كعنصر مهم بشكل خاص في مكافحة متلازمة الكتف والذراع: يمكن أن تساعد عضلات الدعم المعززة في تعويض الضعف في العمود الفقري. أثبت العلاج بالهواء البارد أو الدافئ أيضًا أنه يخفف الألم: بينما يجد بعض المرضى الهواء الدافئ أكثر فعالية ، يفضل المرضى الآخرون الهواء البارد.

طرق العلاج الممكنة الأخرى لمتلازمة الكتف والذراع ، على سبيل المثال ، الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري (العلاج اليدوي). واعتمادًا على سبب متلازمة الكتف والذراع ، يمكن أيضًا استخدام إجراءات استرخاء إضافية أو مناقشات نفسية بنجاح.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

منع

جانب مهم لمنع متلازمة الكتف والذراع بادئ ذي بدء ، التقوية المنتظمة لعضلات الظهر التي تدعم العمود الفقري. يُنصح أيضًا بتجنب الإجهاد من جانب واحد على العمود الفقري (على سبيل المثال عند حمل أكياس التسوق الثقيلة على كتف واحد فقط). بقدر الإمكان ، من المهم أيضًا تجنب الإجهاد السلبي الذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب العضلات والتوتر.

متلازمة الكتف والذراع - المرتبطة بالألم ، والتي ، مع ذلك ، يمكن مواجهتها بطريقة تسكين الألم بعد تشخيص محدد ، مع خطوات علاجية محددة ووقاية مناسبة.

الرعاية اللاحقة

بمجرد ظهور متلازمة الكتف والذراع ، تظل هذه المنطقة من الجسم دائمًا نقطة ضعف. لا يوجد شفاء دائم. لذلك من المهم أن يراقب المريض منطقة الكتف والذراع أثناء الرعاية اللاحقة. فمن ناحية ، يجب عليه التأكد من أنه لا يقوم بشد عضلاته من جانب واحد في هذه المنطقة لفترة طويلة دون داع.

للقيام بذلك ، يمكنه ، على سبيل المثال ، أخذ فترات راحة من العمل على جهاز الكمبيوتر وتمديد منطقة الكتف. تم بالفعل عرض تمارين الإطالة المقابلة للمريض أثناء العلاج الطبيعي ، ولكن يتم تدريسها أيضًا في دورات مثل اليوجا أو البيلاتس. هذه الرياضات اللطيفة مناسبة تمامًا لتقوية العضلات في منطقة الكتف والذراع وفي نفس الوقت إبقائها مرنة ومرنة.

هذا شرط أساسي لمنع متلازمة الكتف والذراع من التطور مرة أخرى. بمجرد أن تصبح المنطقة مزدحمة ، يمكن للمريض استخدام خيارات المساعدة الذاتية التي سبق ذكرها. سيخفف العلاج باستخدام مصباح الضوء الأحمر أو وضع زجاجة ماء ساخن الأعراض الأولى.

يمكن أيضًا للوسادة الساخنة من الأرض المختلطة الشفاء أن تخفف التوتر في المناطق المؤلمة. إذا كان المريض قادرًا ، فعليه أن يتحمل تكاليف العلاج الطبيعي والتدليك بشكل متكرر. بالاقتران مع التمرين واليقظة ، يمكن أن يمنع تكرار الأعراض.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يشمل هذا المصطلح العديد من الأمراض التي تؤدي إلى عدم قدرة الرأس والرقبة والكتف والذراع على الحركة بشكل كامل. من أجل تحديد المرض الأساسي الموجود بالضبط ، من الضروري رؤية جراح العظام. سيحدد ما إذا كانت متلازمة الكتف والذراع ناتجة عن مشكلة في العمود الفقري العنقي أو ما إذا كان المريض عرضة لسوء الموقف أو "التواء" نفسه أو كان جالسًا على قطار. قد تكون متلازمة الكتف والذراع ناتجة عن أمراض أخرى ، مثل الأورام أو الروماتيزم.

اعتمادًا على النتائج ، سيحدد الطبيب العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمريض أيضًا التأكد من استرخاء عضلات الرقبة. من ناحية ، يعد التدليك اللطيف خيارًا ، ولكن أيضًا تمارين الجمباز التي تطلق التوتر. يمكن للمرضى العثور على أفلام مختلفة على الإنترنت تعرض تمارين الرقبة ويسهل متابعتها. يساعد استرخاء العضلات التدريجي لجاكوبسون أيضًا على مقاومة توتر العضلات العنيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي ضمادات التدفئة إلى إرخاء العضلات المتوترة. زجاجة الماء الساخن فعالة هنا تمامًا مثل رقعة الاحترار بالفحم المنشط ، والتي توضع وتطلق حرارة متساوية لساعات. يمكن أيضًا تسخين وسادة من حجر الكرز في الميكروويف لتخفيف الأعراض الحادة.

نظرًا لأن متلازمة الكتف والذراع عادة ما تسبب الألم والخدر ، يميل المرضى إلى التفاعل مع الموقف السيئ. لذلك ، يجب عليك الالتزام بمواعيد العلاج الطبيعي تمامًا ، لأن الشخص الخارجي يمكنه التعرف بشكل أفضل على هذه المواقف السيئة وتصحيحها.