ضربة شمس

ضربة شمس أو التهاب الجلد الشمسي هو التهاب في الجلد. العلامات النموذجية هي احمرار الجلد والحكة والبثور. حروق الشمس لها تأثير دائم على الجلد ، مما يؤدي إلى تقدم العمر بشكل أسرع وتشكيل المزيد من التجاعيد. وبالمثل ، يمكن أن تؤدي حروق الشمس الشديدة إلى سرطان الجلد على المدى الطويل.

ما هو حروق الشمس؟

ضربة شمس يُعرف أيضًا في الطب باسم التهاب الجلد السولاري أو التهاب الجلد الخفيف. في حالة حروق الشمس ، يتم حرق الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية للشمس.

يمكن تقسيم حروق الشمس إلى حروق من الدرجة الأولى والثانية. تضر حروق الشمس الجلد بشكل دائم ولا رجعة فيه وتؤدي إلى الالتهاب وتلف الخلايا ، مما قد يؤدي أيضًا إلى سرطان الجلد.

الأسباب

أسباب ضربة شمس معروفون جيدا. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل جدًا والشديد لأشعة الشمس أو التعرض لأشعة الشمس على الجلد إلى حدوث حروق الشمس. الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس هي المسؤولة بشكل خاص عن ذلك.

على الرغم من أن الجلد نفسه لديه آليات وقائية ويمكنه إصلاح الجلد الملتهب من تلقاء نفسه ، إذا كانت الأشعة فوق البنفسجية قوية جدًا ، فهذا لا يكفي لحماية الجلد تمامًا من الشمس. تلعب أصباغ الجلد دورًا مهمًا بشكل خاص. كلما زاد عدد الأصباغ التي يمتلكها الشخص ، زادت حمايته الطبيعية ضد الإشعاع الشمسي. لذلك ، فإن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة بشكل خاص معرضون لخطر الإصابة بحروق الشمس ، في حين أن الأفارقة يمكن أن يكون لديهم مستوى أعلى من التعرض للشمس دون التعرض لحروق الشمس.

باختصار ، يمكن العثور على الأسباب التالية لحروق الشمس:

1. حمامات شمسية طويلة جدًا ومكثفة غير محمية

2. حماية غير كافية للبشرة من خلال الحماية الذاتية (الأصباغ) أو الملابس أو كريم الشمس (عامل الحماية من الشمس)

3. زيادة التعرض لأشعة الشمس من خلال الماء والثلج (على سبيل المثال عند الإبحار أو التزلج)

4. إشعاع شمسي غير مباشر في الظل من خلال الانعكاس (على سبيل المثال ، تحت مظلة على الشاطئ)

5. يمكن لبعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية والزيوت الأساسية ، أن تسبب حساسية متزايدة للضوء

الأعراض والاعتلالات والعلامات

غالبًا ما يتم التغاضي عن العلامات الأولى لحروق الشمس أو حتى عدم اعتبارها ممكنة لأنها لم تكن متوقعة. تكفي الإقامة الطويلة في الطبيعة تحت أشعة الشمس أثناء التنزه أو ركوب الدراجة. فجأة يُلاحظ أن الجلد محمر ومشدود ، على الرغم من أنك لم تتعرض لأشعة الشمس حقًا.

يكفي إبقاء ذراعك في السيارة مع فتح النافذة ، وفجأة يصبح جلدك مشدودًا. اعتمادًا على نوع الجلد ، يكون رد الفعل عنيفًا. إذا تم التغاضي عن احمرار الجلد كأول علامة على الاستحمام الشمسي ، يمكن أن تحدث حروق الجلد ، ويتورم الجلد ويصبح ساخنًا. عادة ، واعتمادًا على حالة الجلد ، يمكن رؤية العلامات الأولى بعد حوالي أربع إلى ست ساعات.

تكون الأعراض أقوى بعد حوالي 12 إلى 24 ساعة. ثم يبدأ الألم ، وهو أمر مزعج للغاية مع حروق الشمس. لمس المناطق المحروقة من الجلد مؤلم للغاية. مع تقدم حروق الشمس ، يتقرح الجلد ويؤلمه دون لمسه.

عندما يبدأ الجلد في التقشر وتبدأ المناطق المحروقة في الحكة ، تبدأ عملية الشفاء. إذا تم حرق مساحات كبيرة من الجلد ، فقد يحدث الغثيان والقيء والحمى. يصاحب حروق الشمس الصداع ومشاكل الدورة الدموية.

مسار المرض

مسار ضربة شمس يتطور من زيادة التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك ، لا يمكن رؤية الأعراض النموذجية والشعور بها إلا في وقت لاحق ، حوالي 6 إلى 8 ساعات. يتم الوصول إلى ذروة حروق الشمس بعد حوالي 24 ساعة. تعتمد مدة الشفاء التام على درجة الحرق. ومع ذلك ، عادة ما يستمر حروق الشمس لمدة تصل إلى أسبوعين.

الشكاوى والأعراض أو المضاعفات النموذجية هي قبل كل شيء احمرار شديد في الجلد ، وهو أمر مؤلم للضغط واللمس. في حالة حروق الشمس الشديدة ، أي حروق من الدرجة الثانية أو بثور أو بثور يمكن ملؤها بالعرق أو سوائل الجسم. يجب فحص هذا النوع من حروق الشمس ومعالجته من قبل الطبيب. ليس من غير المألوف أن تبقى الندبات ناقصة الصباغ بشكل دائم.

العلاجات المنزلية ↵ لحروق الشمس تتمثل المخاطر والمضاعفات طويلة المدى لحروق الشمس في أورام الجلد وسرطان الجلد. ومع ذلك ، عادةً ما يستغرق ظهور الورم الميلانيني أو الورم القاعدية سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حروق الشمس ، وكذلك أي شكل من أشكال أشعة الشمس القوية ، يؤدي إلى تسريع شيخوخة الجلد. الأشخاص الذين يستحمون في الشمس كثيرًا أو يستخدمون مقصورة التشمس الاصطناعي يحصلون على بشرة جلدية قديمة المظهر بها تجاعيد.

المضاعفات

عادة ما تلتئم حروق الشمس في غضون أيام قليلة دون مضاعفات. يمكن أن يؤدي الألم على الجلد إلى الأرق والقيود في حركة المريض. يرتبط ملامسة الجسم وارتداء الملابس بالألم ويؤديان إلى انخفاض قصير المدى في نوعية الحياة. مع انحسار الألم ، تهدأ القيود.

يمكن أن يصاحب حروق الشمس حمى أو قشعريرة أو صداع أو عدم وضوح الرؤية. في الحالات الشديدة ، ينتج عن حروق الشمس ضربة شمس ، وهي حالة طبية طارئة وتتطلب علاجًا فوريًا. يمكن أن يؤدي تهيج الجلد الإضافي ، على سبيل المثال من الخدش أو التقرح ، إلى حدوث جروح وندبات. يمكن أن تسبب حروق الشمس الشديدة حروقًا في الجلد أو تورمًا.

على المدى الطويل ، تزيد حروق الشمس من خطر الإصابة بأورام الجلد وسرطان الجلد المصحوب بسرطان الجلد أو الورم القاعدية. على وجه الخصوص ، فإن حروق الشمس المتكررة قبل سن العشرين تزيد من خطر الآثار طويلة المدى. التأثير تراكمي. تحدث الأمراض الجلدية والشيخوخة المبكرة أيضًا نتيجة لحروق الشمس. يتجلى شيخوخة الجلد ، على سبيل المثال ، في الجلد المصقول أو التجاعيد أو البقع. مع الضرر الدائم ، يمكن أن تحدث فرط الحساسية المزمنة للجلد أيضًا.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

في معظم الحالات ، لا يلزم الطبيب لعلاج حروق الشمس. في حالة الحروق الطفيفة ، يجب معالجة الجلد بالماء البارد أو كمادات التبريد أو منتجات العناية. الاستحمام تحت الماء الجاري البارد مفيد بشكل خاص في تخفيف الانزعاج. ينصح بتطبيق كريمات خاصة وتجنب المزيد من التعرض لأشعة الشمس حتى يمكن حدوث تحسن. إذا تم تخفيف الأعراض في غضون ساعات قليلة ، فعادة ما تكون إجراءات المساعدة الذاتية كافية. في غضون أيام قليلة ، ينحسر حروق الشمس تدريجيًا حتى تختفي الأعراض بعد فترة قصيرة.

إذا زادت عواقب الحروق من أشعة الشمس المباشرة ، أو إذا حدث ألم شديد أو إذا كان الشخص المعني غير قادر على الحركة دون إزعاج أو اتخاذ وضعية الراحة ، فيجب استشارة الطبيب.

يجب تقديم الأطفال الذين يستمرون في الصراخ أو البكاء أو يظهرون مشاكل سلوكية إلى الطبيب. المساعدة مطلوبة إذا كان هناك احمرار شديد في جلد الرضيع أو الطفل. يجب فحص الحروق من أجل تقييم مدى حروق الشمس. يجب فحص التورم أو ظهور تقرحات في الجلد أو عدم انتظام عند لمسه من قبل الطبيب بمجرد أن يضعف بشدة أداء المهام اليومية.

العلاج والعلاج

علاج أ ضربة شمس إذا لم يتم منعه ، فيجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن لتقليل الضرر طويل المدى. ومع ذلك ، تجدر الإشارة هنا إلى أن كل حروق شمس "تحترق" في "ذاكرة" الجلد. بعض العواقب ، مثل سرطان الجلد ، لن تظهر إلا بعد سنوات.

يجب أن يعتمد علاج حروق الشمس على درجة الحرق. بادئ ذي بدء ، يجب عليك بالطبع تجنب المزيد من التعرض للشمس وارتداء الملابس وغطاء الرأس. كما يجب البحث عن أماكن مظللة. تساعد الكمادات المرطبة والباردة وكذلك المستحضرات المرطبة على تخفيف الانزعاج الجسدي. يمكن للأدوية التي تحتوي على مكونات فعالة من الباراسيتامول أو حمض أسيتيل الساليسيليك أن تساعد في علاج الألم الشديد.

يجب أيضًا شرب الكثير من الماء. في حالة حروق الشمس الشديدة ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأسرة. علاج المرضى الداخليين ضروري أيضًا في حالات نادرة.

الرعاية اللاحقة

يمكن أن يؤدي التكرار المتكرر لحروق الشمس إلى تغيرات في تصبغ الجلد وحتى سرطان الجلد. كعناية متابعة لحروق الشمس التي تم علاجها بالفعل ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم ترك أي حروق أخرى تحدث. وبسبب هذا ، فإن إجراءات المتابعة والرعاية الوقائية متشابهة. من المهم تجنب حمامات الشمس في وقت الغداء.

هذا هو الوقت الذي يكون فيه التعرض لأشعة الشمس أقوى ويمكن أن يحرق الجلد ويتلفه بشكل دائم. بشكل أساسي ، خاصة في فصل الصيف ، يجب الانتباه إلى استخدام واقي الشمس المناسب مثل كريم الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 وملابس مقاومة للأشعة فوق البنفسجية. يجب ارتداء قبعة لحماية فروة الرأس. لتجنب تلف الجلد لاحقًا ، لا ينبغي زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي إلا نادرًا أو لا تتم زيارتها على الإطلاق.

بشكل عام ، اتباع نظام غذائي صحي مهم للحفاظ على الجلد يعمل بشكل صحيح. إن تناول كمية كافية من الفيتامينات وإمدادات المياه ضروريان هنا. بالإضافة إلى هذه الإجراءات ، فإن الزيارات المنتظمة لطبيب الأمراض الجلدية مهمة جدًا أيضًا. يجب استشارتهم مرة واحدة في السنة لفحص سرطان الجلد. في حالة حدوث تغيرات في الجلد ، يجب طلب ذلك على الفور للتوضيح.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

في كثير من الحالات ، يمكن أن تكون المساعدة الذاتية فعالة جدًا في تخفيف حروق الشمس. العامل الأكثر أهمية في هذا السياق هو أن الشخص المعني يخرج من الشمس على الفور حتى لا يعرض جلده المجهد للإجهاد.

غالبًا ما يؤدي تبريد الجلد المحمر والمتحمر إلى الراحة السريعة. ومع ذلك ، يجب عدم وضع مكعبات الثلج النقية على الجلد لهذا الغرض. المناشف المبللة تبرد بشكل ملحوظ بلطف أكثر. هناك الكثير من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتأثير جيد على حروق الشمس. وهذا يشمل ، قبل كل شيء ، عبوات الزبادي أو الكوارك. لديهم تأثير علاجي ويمكنهم أيضًا تبريد مناطق الجلد المحمرّة بالشمس بشكل لطيف. الصبار هو أيضًا مرطب للغاية. يمكن استخدامه كنبات أو هلام. ينطبق ما يلي بشكل عام في هذا السياق: إذا تم استخدام المواد الهلامية أو المراهم ، فتأكد من خلوها من الشحوم. يجب تجنب وخز الحويصلات أو إزالة بقايا الجلد المترهلة ببطء بسبب خطر الإصابة بالعدوى والتأخير في تجديد الجلد.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بحروق الشمس من ضربة شمس أو على الأقل نقص واضح في السوائل. هذا متوازن بشكل مثالي مع الماء وشاي الأعشاب. يجب على المتضررين تجنب الكحول والقهوة بشكل أفضل بسبب آثارهما العكسية.