تتعرض بشرتنا للعديد من التأثيرات: البرد والشمس والغبار. وحتى التوتر والغضب والحزن يمكن أن يؤثر على الجلد ويسبب البثور ، على سبيل المثال - فليس من قبيل الصدفة أن يُطلق على الجلد أيضًا مرآة روحنا. لكن كيف تجعلين بشرتك أكثر جمالاً وصحة؟
القوة الدفاعية للبشرة
الكولاجين والصبار وحمض الساليسيليك - المكونات النشطة مثل هذه يجب أن تجعل بشرتنا أكثر تماسكًا وإشراقًا وأكثر جمالًا. الكريمات ومستحضرات التجميل الموضعية تجعلنا نشعر بالراحة على الفور. لا عجب أن الكثير من الناس يعتنون بالبشرة بعناية فائقة ويجربون مجموعة متنوعة من الأنابيب والأواني.
إذا كان لآليات العمل من الداخل أيضًا تأثير إيجابي على بشرتنا ، فلا شيء يقف في طريق انعكاس لا تشوبه شائبة. لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يحاول فقط تجنب الإجهاد ، ولكن أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء. تساهم العديد من الفيتامينات بشكل خاص في الحصول على بشرة جميلة ومشرقة.
مضادات الأكسدة مهمة بشكل خاص فيما يتعلق بالنظام الغذائي. تحمي هذه البشرة البشرة وتضمن مظهرها الصحي والعناية بها. أستازانتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية بشكل خاص. في الواقع ، أستازانتين هو أحد أقوى مضادات الأكسدة في العالم. ولكن ما هو بالضبط وراء مضادات الأكسدة ، ما هو موجود فيها وكيف تؤثر على بشرتنا؟
ما هو أستازانتين وما هو؟
أستازانتين هو أحد الكاروتينات. الكاروتينات هي أصباغ نباتية طبيعية وفواكه ملونة وخضروات مثل الجزر والمشمش واليقطين والبطاطا الحلوة والفلفل الأصفر البرتقالي.
يتم إنتاج Astaxanthin في المقام الأول عن طريق الطحالب الدقيقة (العوالق). توجد أيضًا في القشريات الصغيرة مثل الكريل بعد أن تأكل الطحالب. وبنفس الطريقة ، يحصل الروبيان على قشرتهم المحمرّة ، وطيور الفلامنجو ريشها الوردي والسلمون على لحمها الأحمر. يوجد أيضًا في عدد محدود من الفطريات والبكتيريا.
الكاروتينات مثل أستازانتين لا يمكن أن تلطخ فقط. لديهم خصائص تعزز الصحة. تعتبر جميع الكاروتينات من مضادات الأكسدة. يحمي أستازانتين المغذي أيضًا الخلايا عن طريق محاربة الجذور الحرة. مقارنةً بالآفات الجذرية الأخرى ، فإن مضادات الأكسدة أستازانتين فعالة بشكل خاص.
أستازانتين له تأثير إيجابي على الصحة
يقال أن مضادات الأكسدة لها العديد من التأثيرات المعززة للصحة: فهي تعمل على زيادة الأداء وتساعد أيضًا على أن تصبح أكثر مقاومة للإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع أستازانتين أمراض القلب ويخفف الالتهابات المزمنة ويقلل من آلام المفاصل ، على سبيل المثال في مرضى الروماتيزم.
لأن أستازانتين يقلل من نشاط العديد من الرسل الالتهابي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مضادات الأكسدة على خفض مستويات الكوليسترول (وبالتالي يتم تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين القاتل ، مثل الانسداد والتخثر والنوبات القلبية والسكتة الدماغية) ، ويمكن التخفيف من أمراض العين التنكسية وتحسين علامات الورم - حتى السرطان في المراحل المبكرة يمكن أن يعود بهذه الطريقة. علاج الآلام المعوية المزمنة يدعمه أستازانتين أيضًا.
من خلال التغلب على حاجز الدم في شبكية العين ، يمكن أن يوفر أيضًا حماية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات للعين مباشرة في شبكية العين. للأستازانتين أيضًا تأثير إيجابي على الخصوبة: فهو يقلل من الإجهاد التأكسدي للحيوانات المنوية وبالتالي يحسن جودة السائل المنوي للرجل.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الآثار الإيجابية على الجلد ، والتي سيتم شرحها بمزيد من التفصيل أدناه. مضادات الأكسدة تحمي البشرة من التجاعيد ومن أشعة الشمس: في الواقع ، تعمل كواقي شمسي من الداخل ، لأن الجلد محمي من حروق الشمس من الداخل إلى الخارج ، بحيث يمكنك البقاء في الشمس لفترة أطول دون حرق بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة حب الشباب. كيف تظهر هذه الآثار الإيجابية لأستازانتين على الجلد بمزيد من التفصيل أدناه.
كيف يعمل: مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة
الجذور الحرة لا تبدو خطيرة فحسب ، بل هي أيضًا خطيرة. تحدث الجذور الحرة حتمًا في كل جسم من خلال عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية. إذا تكاثروا بطريقة غير خاضعة للرقابة أو إذا كان ظهورهم مفضلًا بواسطة عوامل خارجية ، فإنهم يدمرون الخلايا. من خلال التسبب في أكسدة المواد في الخلايا ، تسبب الجذور الحرة الكثير من الضرر. مضادات الأكسدة تحاربهم وتمنعهم من التكاثر.
أستازانتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية والقوية بشكل خاص ويعمل بسرعة كبيرة في كل مكان في الجسم. يمكنه عبور الحاجز الدموي الدماغي ويحمي الدماغ وأعصاب الجهاز العصبي المركزي مباشرة من الالتهابات والجذور الحرة.
أستازانتين لبشرة جميلة ومحمية
على سبيل المثال ، عندما تهاجم الجذور الحرة خلايا الجلد ، يفقد الجلد مرونته وتظهر التجاعيد. يمكن لمضادات الأكسدة مثل أستازانتين منع الشيخوخة المبكرة وحماية الخلايا. هذا يبقي البشرة شابة وناعمة. هناك ثلاث دراسات تثبت التأثير الإيجابي لأستازانتين على مظهر الإنسان. أظهر هذا أنه يمكن ملاحظة التحسينات في بشرة الجلد في سبع مناطق خلال الأسبوعين الأولين بعد إعطاء أستازانتين. بعد أربعة أسابيع ، لوحظت الآثار المفيدة التالية:
- يتمتع الجلد بمحتوى رطوبة أعلى وأكثر تساويًا
- أظهر الجلد عددًا أقل من الخطوط الدقيقة والبثور
- هدأ الانتفاخ تحت العينين
- أصبح الجلد أكثر مرونة
يوفر Astaxanthin أيضًا حماية طبيعية من أشعة الشمس من الداخل. إذا تم تزويد الجلد بشكل كافٍ ودائم بمضادات الأكسدة ، تزداد الحماية الطبيعية للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
من أجل حماية الجلد من التجاعيد والتعرض لأشعة الشمس ، يجب الحفاظ على مستوى مضادات الأكسدة. خيار بسيط ولذيذ: قم بتوابل القائمة بانتظام بالأطعمة التي تحتوي على الكاروتينات. مع الفواكه والخضروات البرتقالية والمحار والأسماك ، يتم تزويد الجسم بأستازانتين - والجلد جميل.
خاتمة
تم إثبات الآثار الإيجابية لأستازانتين على الصحة علميًا: يمكن لمضادات الأكسدة أن تحسن الحالة الصحية في جميع المناطق تقريبًا. لذلك ، يجب تتبيل القائمة بانتظام بالأطعمة التي تحتوي على الكاروتينات من أجل امتصاص كمية كافية من أستازانتين.
