السن الطاحن، أو أيضًا صريف، يصف صرير أو صرير الأسنان الناجم عن فرط نشاط عضلات المضغ. يحدث صرير الأسنان في الغالب في الليل ويرجع ذلك في الغالب إلى الإجهاد والحمل العقلي الزائد.
ما هو طحن الأسنان؟
تحت السن الطاحن يفهم المرء صرير أو صرير الأسنان على الرغم من فراغ الفم. هذا يعني أن القرمشة لا تستخدم لسحق الطعام ، ولكنها حركة غير واعية لعضلات المضغ.
تتسبب القوى العالية التي يمكن بها لعضلات المضغ في الضغط على الأسنان معًا في حدوث أضرار طويلة الأمد وعلامات تآكل وتمزق على الأسنان ومفاصل الفك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك توتر في منطقة الرقبة والفك ، والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الصداع أو الطنين.
يحدث صرير الأسنان غالبًا في الليل أثناء النوم. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث صرير الأسنان اللاواعي أيضًا أثناء النهار ، على سبيل المثال في مراحل التوتر الشديد أو التركيز الشديد.
الأسباب
أسباب السن الطاحن في الغالب بسبب التوتر النفسي والضغط من أجل الأداء والإجهاد أو في المواقف التي يتأثر فيها الشخص حرفيًا "بالأحقاد" كثيرًا. نظرًا لأن الجسم يعالج الإجهاد بشكل أساسي أثناء النوم ، فإن صرير الأسنان يكون واضحًا بشكل خاص في الليل.
ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الأسنان المنحرفة أو أطقم الأسنان غير الملائمة هي سبب صرير الأسنان. في مرحلة الطفولة ، يمكن إرجاع صرير الأسنان إلى عملية طبيعية. مع هذا ، يطحن الأطفال أسنانهم اللبنية بشكل مسطح وبالتالي تكييف أسطح المضغ للأسنان في الفك العلوي والسفلي مع بعضها البعض.
لا يجب اعتبار هذه العملية على أنها مرضية ويجب أن تتأقلم مع تغيير الأسنان. ومع ذلك ، يجب أيضًا ملاحظة صرير الأسنان عند الأطفال من أجل منع التآكل المزمن لجهاز الأسنان.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
يحدث صرير الأسنان غالبًا في الليل ولا يسبب في البداية أي إزعاج ملحوظ للمصابين. ولكن إذا لم يتم علاج صرير الأسنان ، فإن الأسنان مهددة بالتلف وألم صرير الأسنان. إذا كنت تعض أسنانك في الليل ، فإنك تترك قوى قوية تؤثر على الفك. على المدى الطويل ، هناك خطر تآكل الأسنان واختلال اللدغة.
يمكن لطبيب الأسنان تحديد هذه العلامات بأمان. تشمل الشكاوى النموذجية الناتجة عن صرير الأسنان الألم في الفك وكذلك الصداع. كما أن آلام الأذن ليست شائعة كعلامة على صرير الأسنان. المفصل الصدغي الفكي والأذن قريبان جدًا من بعضهما البعض لدرجة أن المسالك العصبية في الأذن يمكن أن تتأثر أيضًا.
إذا استمر صرير الأسنان على مدى فترة طويلة من الزمن ، فغالبًا ما تظهر المزيد والمزيد من الشكاوى التي لا ترتبط مباشرة بالأسنان من قبل المتضررين. تؤدي العضة الخاطئة عاجلاً أم آجلاً إلى إزعاج شديد في الرقبة.
يمكن أن تسبب آلام الرقبة بدورها صداعًا شديد الشدة. يمكن أن تحدث مشاكل الظهر وآلام الوركين أيضًا بسبب صرير الأسنان وتغير حالة العض. لتجنب الضرر طويل الأمد ، عند ظهور أول علامة على صرير الأسنان ، يجب استشارة أخصائي تقويم الأسنان ، الذي يمكنه تقييم العضة والبدء في الإجراءات العلاجية.
التشخيص والدورة
ال السن الطاحن أو صرير الأسنان هو عملية غير واعية لا يستطيع الشخص المعني إدراكها بنفسه. غالبًا ما يدرك الشريك ضوضاء الطحن في الليل. يمكن لطبيب الأسنان التعرف على صرير الأسنان من خلال النظر إلى علامات التآكل النموذجية على الأسنان.
يمكن أيضًا تحديد عضلات المضغ المتضخمة أو المتوترة والمتصلبة عن طريق الجس. في محادثة بين الطبيب والمريض ، يتم توضيح أعراض أخرى مثل الصداع والدوخة وطنين الأذن في حالة الاشتباه في صرير الأسنان. بسبب الضغط الهائل الذي يتم تطبيقه عند طحن الأسنان ، يمكن طحن الأسنان إلى العاج إذا لم تتم معالجتها.
هذا أكثر ليونة من المينا التي تغلف العاج وبالتالي أكثر عرضة لتسوس الأسنان. يؤدي صرير الأسنان غير المعالج إلى تلف طويل الأمد للأسنان وهيكل الأسنان. ومع ذلك ، إذا تم التعرف على صرير الأسنان ومعالجته ، فلا داعي للخوف من أي قيود صحية.
المضاعفات
يمكن أن يكون لصرير الأسنان المستمر آثار صحية ضارة ومضاعفات خطيرة. بادئ ذي بدء ، يؤدي صرير الأسنان إلى انخفاض في مادة الأسنان ، والتي ترتبط عادةً بالأخاديد (الأخاديد الدقيقة) أو تشققات الأسنان (شقوق في مادة الأسنان الصلبة). يتسبب هذا البلى على الأسنان في ظهور عاج الأسنان وأحيانًا آلام الأعصاب.
في منطقة اللثة ، يمكن أن يؤدي صرير الأسنان إلى تراجع الأنسجة وبالتالي التهاب اللثة. غالبًا ما يؤدي هذا إلى التهاب دواعم السن ، والذي بدوره يزيد من خطر تدهور عظم الفك أو ارتخاء الأسنان أو فقدان الأسنان. يضغط البروكسيس أيضًا على عضلات الفك ومفصل الفك.
هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مختلفة مثل آلام الظهر المزمنة أو الخلل الوظيفي القحفي الفكي. على المدى الطويل ، صريف الأسنان له أيضًا تأثير على الصحة البدنية والعقلية. يؤدي الاحتكاك المستمر والقبض على الأسنان إلى تدهور نوعية النوم - والنتيجة هي التعب والإرهاق وضعف التركيز. يمكن أن يتطور أيضًا الصداع المزمن والصداع النصفي والاكتئاب.
في علاج طحن الأسنان بجبيرة الطحن ، يمكن تكثيف محفز الطحن في ظل ظروف معينة ، خاصة مع الجبائر المعدلة بشكل سيئ. من الآن فصاعدًا ، يمكن أن تسبب المهدئات الموصوفة والمكونات النشطة البديلة من المعالجة المثلية آثارًا جانبية وتفاعلات مختلفة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
يشير صرير أسنانك إلى وجود عدم انتظام في الفم أو منطقة الفك. لذلك يجب استشارة الطبيب بمجرد أن يكون الشخص المعني على علم بالعملية. في عدد كبير من الحالات ، يحدث صرير الأسنان أثناء النوم ليلاً. لذلك ، غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد لفترة طويلة. إذا تم إبلاغ الشخص المعني بتطور الضوضاء أثناء الليل من قبل الشريك أو أفراد الأسرة ، فمن المستحسن زيارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك شكاوى في الفم ، فيجب توضيح المخالفات. إذا استيقظ الشخص المعني منهكًا أو كان يعاني من صداع أو إذا كان الفك يؤلم ، فيجب توضيح السبب.
يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية والتشخيص. إذا لاحظ الشخص المعني تغيرات في الأسنان ، أو إذا كان هناك شعور بالضغط داخل الفم أو إذا كانت اللثة تنزف بشكل متكرر ، فيجب مناقشة الملاحظات مع الطبيب. هذه هي أولى إشارات التحذير من الكائن الحي التي يجب متابعتها. إذا كانت هناك مخالفات في تقطيع الطعام في الفم أو إذا كان الشخص المعني يعاني من فرط الحساسية ، فمن المستحسن زيارة الطبيب. نظرًا لأن صرير الأسنان غالبًا ما يؤدي إلى أضرار تبعية لا رجعة فيها إذا تركت دون علاج ، فمن المستحسن استشارة الطبيب بمجرد ظهور العلامات الأولى.
العلاج والعلاج
كعلاج سببي ، يعتبر الحد من التوتر أحد العلاجات الأساسية السن الطاحن. يمكن أن يكون التدريب الذاتي أو استرخاء العضلات التدريجي أو اليوجا مفيدًا هنا. يمكن أن يساعد التحدث إلى طبيب نفساني أيضًا.
يمكن لطبيب الأسنان أيضًا أن يصف واقيًا للعض. هذا مصنوع من البلاستيك ويتم إدخاله في الفم أثناء النوم. يتم فصل الأسنان عن طريق نوع من الطبقة الواقية ، مما يعني أنه على الرغم من الطحن الليلي ، لم تعد هناك أي علامات تآكل على الأسنان. يمكن للدفء والتدليك أن يريح العضلات أيضًا.
لا يمكن أن يتم العلاج الناجح لطحن الأسنان إلا إذا كان المريض على علم بذلك وأيضًا أثناء النهار ينتبه إلى ما إذا كان يضغط على أسنانه معًا وفي أي مواقف. الهدف هو وقف الضغط الحاد وتجنب الموقف المجهد على المدى الطويل.
إذا كان صرير الأسنان ناتجًا عن اختلال في المحاذاة ، فإن تمارين الجمباز لمنطقة الفك تساعد في إعادة الفك إلى الوضع الصحيح. قد يوصى أيضًا بإجراء مزيد من العلاج من قبل أخصائي تقويم الأسنان. يجب أن يقوم طبيب الأسنان بتعديل أطقم الأسنان غير الملائمة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- دواء للوجع الاسنانمنع
السن الطاحن يمكن منعه عن طريق تجنب الإجهاد. من الضروري تطبيق تقنيات الاسترخاء المختلفة والتعرف على وضع حياتك. يجب التخلص من العوامل المسببة للضغط في الحياة بقدر الإمكان وتقوية التأثيرات الإيجابية. من حيث المبدأ ، يتعلق الأمر بعلاقة متوازنة بين التوتر والاسترخاء والتعامل الواعي مع المواقف العصيبة.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
يمكن للمريض أيضًا أن يفعل شيئًا حيال صريره المزعج للأسنان بنفسه. وهذا يشمل على وجه الخصوص ممارسة أساليب الاسترخاء مثل اليوجا. الدورات المقابلة يمكن ش. أ. تعلم في مركز تعليم الكبار. إذا تم ممارسة تقنيات الاسترخاء على مدى فترة زمنية أطول ، فإنها تساهم بشكل إيجابي في تحسين الأعراض. وهذا يمنحهم ميزة تخفيف تقلصات العضلات ، والتي تحدث غالبًا بسبب الإجهاد. يمكن أيضًا تنفيذ طرق الاسترخاء داخل جدرانك الأربعة. يُنصح بفعلها قبل النوم ، مما يساعد على ضمان نوم هادئ ليلاً.
تعتبر التمارين الخاصة ضد إجهاد الأسنان مفيدة أيضًا. أنها تحفز وتقوي قوى الشفاء الذاتي في الجسم. يتم أولاً فك الرأس ثم تركه معلقًا لمدة عشر دقائق تقريبًا. بهذه الطريقة يمكن شد الرقبة. كما يتم إراحة الأعصاب ، وهذا بدوره له تأثير إيجابي على العمود الفقري. الخطوة التالية هي تأرجح الرأس لأعلى ولأسفل. ثم يتم الضغط على الظهر بقوة في الاتجاهين العلوي والسفلي. هذا التمرين يخفف الضغط على الأعصاب في العمود الفقري.
التدليك أو تمارين العلاج الطبيعي مفيدة أيضًا في إرخاء عضلات الفك. لكن التغييرات في نمط الحياة الدائمة يمكن أن تمنع أيضًا الشكاوى الجديدة من صرير الأسنان. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، تجنب المنشطات والنيكوتين والكافيين والكحول.
