على حمى عاجلاً أم آجلاً ، يمرض جميع الناس على هذا الكوكب. يوضح الدليل التالي ما يمكن فعله حيال ذلك والأدوات التي يمكن العثور عليها في الجدران الأربعة الخاصة بك.
ما الذي يساعد ضد الحمى؟
الحمى ليست مرضا في حد ذاتها ، ولكنها رد فعل دفاعي للجسم ضد الالتهابات. لذلك لا ينبغي النظر في المساعدة الدوائية إلا إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم حدًا معينًا (حوالي 39 درجة مئوية). الأدوية والمضادات الحيوية تساعد بالتأكيد ، لكن ينصح بها فقط في الحالات الشديدة.
في الأساس ، من المنطقي الحفاظ على الراحة في الفراش. علاوة على ذلك ، يجب الحرص على شرب الكثير. بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، يميل جميع الناس إلى التعرق بغزارة بسبب الحمى. يجعل فقدان السوائل المرتفع من الصعب على الجسم اتخاذ إجراءات ضد العدوى. المياه المعدنية أو العصائر أو الشاي مناسبة بشكل خاص لهذا الغرض.
يجب على البالغين شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميًا ، ولكن يوصى أيضًا بالمزيد. يتميز الشاي أيضًا بكونه مضادًا للالتهابات في بعض الأصناف. إذا كان هناك التهاب من أي نوع في الجسم - وهو أمر لا يمكن قوله بالتأكيد على وجه اليقين - فإن العديد من أنواع الشاي تساعد في تثبيطه.
بالمناسبة ، من ناحية التغذية ، ليس من الخطأ ببساطة تناول القليل بشكل عام. خلال هذا الوقت ، لا يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية ، بل يفتقر إلى السوائل. لذلك يوصى بالأطعمة بشكل خاص على شكل وجبات خفيفة أو فواكه ، والتي تملأك أيضًا وفي نفس الوقت تضمن تزويد الجسم بالفيتامينات المختلفة.
بالطبع ، تنطبق كل هذه النصائح أيضًا على الأطفال ، وإن كان ذلك بجرعات أصغر. لذلك لا يتعين عليك شرب الكثير ، وتناول كميات أقل ، على سبيل المثال ، شرب شاي التوت بدلاً من شاي الزيزفون المر.
مساعدة سريعة
إذا كنت تعاني من حمى حادة ، يمكنك محاولة التحكم في درجة الحرارة ببعض العلاجات المنزلية. وتشمل هذه المناشف الباردة على الجبهة ، وهي فعالة بشكل خاص ضد الصداع المتكرر. لفائف ربلة الساق ، والتي تتكون أيضًا من مناشف مبللة ملفوفة حول العجول ، تحقق نفس التأثير. يجب الحرص هنا للتأكد من أن الدورة الدموية خالية من الاضطرابات من أجل السماح لتأثير التبريد باختراق الجسم بالكامل.
تتم إزالة ضمادات الساق بمجرد زوال تأثير التبريد أو جفاف المناشف ببساطة. من درجة حرارة معينة - 38 درجة مئوية هي الحد الأقصى - يمكن إزالة اللفافات مرة أخرى ، حيث لا يكون لها تأثير إضافي على الحمى. بدلاً من ذلك ، يمكن أخذ حمام دافئ ، والذي يكون في درجة حرارة الجسم تقريبًا. ثم يضاف الماء البارد لخفض درجة حرارة الجسم ببطء. بعد ذلك ، وكما هو الحال دائمًا ، فإن الراحة في الفراش هي الأولوية القصوى لترك الحمى تهدأ بسرعة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية الحمى والقشعريرةالعلاجات البديلة
يقال إن مرق الدجاج ، على سبيل المثال ، له تأثير مفيد ، حيث أن مكوناته لها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات وبالتالي تدعم الجسم في مكافحة العدوى.
يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي خفيف أيضًا إلى تسريع عملية الشفاء ، لأنه يعني أن الجهاز الهضمي ليس مضطرًا للقيام بعمل إضافي. يمكن أن تشتمل الوجبات بعد ذلك على الأرز أو الكوارك أو أنواع معينة من الفاكهة. يجب تجنب اللحوم أو المعكرونة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، فإن الحساء من أي نوع هو الاختيار الصحيح.
تقدم النباتات أيضًا العديد من العلاجات التي يمكن تجربتها إذا لزم الأمر. وتشمل هذه زهور البلسان ، والتي يمكن استخدامها في الشاي. يُنظر أيضًا إلى أذن الأرانب الصينية على نطاق واسع على أنها نبات يمكنه تحقيق درجة معينة من الفعالية ضد الحمى. كما أنه يستخدم كشاي وله طعم مر للغاية. ومع ذلك ، فإن لها تأثير تبريد على الكائن الحي بأكمله.
أخيرًا ، يمكن تجربة ما يسمى جوارب الخل: للقيام بذلك ، يتم خلط الماء مع القليل من خل التفاح. يتم بعد ذلك نقع الجوارب القطنية بهذا الخليط ، ثم يتم ارتداؤها. في حين أن هذا لا يبدو لطيفًا بشكل خاص ، بالطبع ، يجب أن يظهر تأثير خافض للحرارة بعد حوالي ساعة عند البالغين. ومع ذلك ، فإن الراحة في الفراش أمر لا بد منه خلال هذا الوقت.
.jpg)
