العلاجات المنزلية لاضطرابات الذاكرة

تقريبا الجميع يعرف ذلك. الآن فقط عرفت بالضبط ما تريد القيام به والآن ذهب فجأة. كثير من الناس يعانون من مشاكل في الذاكرة ومقيدة بهم في الحياة اليومية. لذلك يلجأ العديد من الأشخاص المصابين إلى العلاجات المنزلية المألوفة.

ما الذي يساعد ضد اضطرابات الذاكرة؟

هناك العديد من العلاجات المنزلية المعروفة التي تعمل مع أحدها ضعف الذاكرة يجب المساعدة. يحظى استهلاك المكسرات بشعبية خاصة هنا. يجب أن تحفز وجبة خفيفة تحتوي على خمسة حبات من الجوز عملية التفكير ويجب أن يحدث تحسن كبير بعد بضعة أيام.

هناك لعبة شائعة بين المتضررين تتعلق باستهلاك المكسرات. يتم استهلاك حبة جوز أخرى 25 يومًا على التوالي. إذا وصلت إلى الحد الأقصى في اليوم الخامس والعشرين ، فستبدأ اللعبة من جديد. المشي إلى الوراء ممكن أيضًا هنا ويشجع عملية التفكير باتباع قواعد اللعبة. كما تطور المكسرات تأثيرها المحفز.

أصبح البروكلي أيضًا أكثر شيوعًا. تقوي الجلوكوزينات والكاروتينات والحديد والكالسيوم القدرة على التركيز ويمكن أن تمنع النسيان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحقق الفلفل الحلو والحليب ومنتجات الصويا نفس التأثير. الطبخ بزيت بذر الكتان أو زيت اللفت مفيد جدًا أيضًا. فيتامين ب 12 يقوي الذاكرة.

غالبًا ما تحدث اضطرابات الذاكرة بسبب الإجهاد. لذلك يجب تجنب ذلك إن أمكن إذا كان المرء يعاني من النسيان. يمكن أن تساعد فترات الراحة القصيرة في العمل أو الاسترخاء مع الأصدقاء بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب النيكوتين والكحول والعقاقير الأخرى. هذه تهاجم الذاكرة وتساهم في نسيان الأشياء.

يهتم العديد من الأشخاص المصابين بكبسولات زيت المريمية. هذه متوفرة في الصيدلية ويتم تناولها يوميًا. يتم تحفيز عملية التفكير بواسطة المكونات ويمكن تحريكها من خلال التمارين المستهدفة. ألعاب العقل البسيطة مناسبة لذلك ، مثل حفظ أرقام الهواتف ، وتناول الطعام في الأيام القليلة الماضية أو مجرد لعبة ذاكرة يومية. شاي القراص ، الذي يجب شربه لمدة أسبوعين على الأقل ، مفيد أيضًا للذاكرة.

مساعدة سريعة

لا يمكن معالجة اضطراب الذاكرة بين عشية وضحاها. هذا يتطلب بعض الوقت ، وقبل كل شيء ، الصبر. لا يمكن علاج اضطرابات الذاكرة بشكل فعال إلا من خلال الاستخدام المنتظم للتمارين والسلوك. للقيام بذلك ، يجب على كل شخص متضرر أن يجد علاجه المنزلي الذي يمكنه من خلاله ممارسة حياته اليومية بشكل أفضل.

بالنسبة للبعض ، يكفي تغيير بسيط في عادات الأكل ، بينما يحتاج البعض الآخر أسابيع من تمارين الذاكرة لتحقيق أي نجاح. هنا من المهم بشكل خاص البقاء على الكرة واستخدام العلاجات المنزلية بانتظام. هذه هي الطريقة الوحيدة لاحتواء اضطراب الذاكرة والتخفيف منه.

في حالة فقدان الذاكرة الشديد بعد وقوع حادث أو النسيان الشديد ، والذي يحدث مرارًا وتكرارًا على الرغم من العلاجات المنزلية ، يجب استشارة الطبيب ليكون في الجانب الآمن. فقط هذا يمكن أن يحدد ما إذا كان هناك مرض خطير وراء ضعف الذاكرة.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

العلاجات البديلة

يتم استخدام العلاجات البديلة بشكل متزايد لعلاج اضطرابات الذاكرة. العلاجات المثلية تحظى بشعبية خاصة. أثبتت علاجات المعالجة المثلية بخور مريم ، الجينسنغ ، هيللبوروس نيجر ، اللحلاح ، كونيوم ماكالاتوم ، دلفينيوم ستافيساجريا ، هاماميليس فيرجينيكا أنها فعالة جدًا في علاج اضطرابات الذاكرة.

أثبتت أملاح شوسلر نفسها أيضًا كعلاجات بديلة وهي تثير المزيد والمزيد من الناس. يتم استخدامه داخليًا على شكل أقراص. يتم استخدام أملاح Schüssler رقم 5 Kalium Phosphoricum ورقم 12 Calcium Sulfuricum ورقم 13 Kalium arsenicosum ورقم 17 Manganum sulfuricum ورقم 21 Zincum chloratum. يمكن أن يؤدي العلاج بالوخز بالإبر في وقت واحد إلى تحسين التأثير بشكل كبير وعادة ما ينصح به المعالجون بالطبيعة بشدة.